Zistite, aké priaznivé účinky pre vaše telo získate konzumáciou jednej veľmi známej, chutnej a sladučkej potraviny, rozdiel zbadáte takmer okamžite

V tejto dobe sa mnoho ľudí uchyľuje k nakupovaniu rôznych chemických prípravkov, ktoré sa síce na prvý pohľad tvári ako dôležité liečivé zložky pre život, však s odstupom času zistíte, že to tak ani v najmenšom prípade nie je. Už naše babičky a dedkovia vedeli, že najväčších úspechov v oblasti zdravia dosiahnete vďaka konzumácii úplne bežných, ale rýdzo prírodných a hlavne domácich potravín. Ak sa touto cestou vydáte, za pár mesiacov na sebe iste pocítite viditeľný rozdiel.

Počuli ste už napríklad o skvelých účinkoch včelieho medu? Ten sa nazýva tekutým zlatom alebo elixírom zdravia, treba podotknúť, že úplne oprávnene. Aké sú jeho najväčšie prednosti a prečo by ste ho bez meškania mali zaradiť do svojho jedálnička? Na všetko vám odpovieme v nasledujúcich riadkoch tohto článku, takže rozhodne nikam neodchádzajte a smelo pokračujte v čítaní.

Po mede budete celú noc spať ako bábätko

Med si za tú dobu, čo je medzi nami, získal mnoho trefných prezývok. Medzi ne okrem iného taktiež patrí „prírodné sedatívum“, čo je úplne presným vyjadrením toho, aké sú jeho priaznivé účinky. Podporuje totiž produkciu melatonínu, čo je vlastne hormón, ktorý je za kvalitu spánku priamo zodpovedný. Ďalej tiež pomáha k obnove buniek či obnove nervového systému. Lyžička medu v noci vám teda dokáže zaručiť kvalitnejší spánok, po ktorom budete pripravení na zvládnutie ďalšieho nabitého dňa. Najviac prospešný je v tomto smere v kombinácii s harmančekovým čajom.

Ak vaše telo dobre reaguje na laktózu, pokojne si večer doprajte pohár mlieka práve s medom. Mlieko by malo byť najlepšie horúce. Tento nápoj okrem iného dokáže zmierniť stres.

Spaľovanie tukov vám pôjde oveľa lepšie (a rýchlejšie)

Požívanie medu nie je toľko zlučiteľná iba vďaka účinkom v oblasti spánku. Je tiež považovaný za prírodný „štartér“ pre spaľovanie tukov. Ak by ste teda radi zhodili pár prebytočných kíl, práve s medom vám pôjde snaženie oveľa lepšie od ruky. Urýchli metabolizmus a spáli tuky hlavne vďaka hormónu zvanému orexin. A kto je jeho najväčší producent? Na túto otázku si iste dokážete odpovedať sami.

Pečeň a imunitný systém vám za konzumáciu medu iste poďakujú

Med sa ďalej podieľa na regeneráciu pečeňových buniek a vykonáva tak najmä v noci. Ak teda pred spaním užili med v kombinácii s tekvicovú šťavou, odstránite z pečene drvivú väčšinu nebezpečných toxínov. Med je ďalej v spojení s cesnakom známy aj svojim imunostimulačné účinkom, čiže vám jedna lyžička tejto zmesi zaistí zlepšenie vašej imunity. Túto zmes by ste mali rovnako ako vo väčšine predošlých prípadov užívať hlavne na noc, kedy sú jej účinky najsilnejšie.

Vďaka medu získate energiu na celé dopoludnie

Med je vo svojej podstate veľmi energizujúcim prírodným produktom. To znamená, že vďaka nemu naštartujete deň oveľa efektívnejšie než s akoukoľvek inou potravinou. Uvidíte, že sa vám potom bude vstávať podstatne lepšie a odplavíte z tela všetok stres, ktorý je nežiaduce. Poradíme vám recept na skvelý ranné drink, ktorý vám dodá úplné maximum energie. Vezmite liter prevarenej vody, ktorý je v tejto chvíli už pri izbovej teplote, do neho pridajte jemne nasekaný citrón, strúhanú citrónovú kôru, trochu nastrúhaného zázvoru a polievkovú lyžicu medu. Ak vypijete šálku každé ráno, budete sa po celý zvyšok dňa cítiť svieži.

Dúfame, že ste si z tohto článku odniesli veľa zaujímavých poznatkov, ktoré neskôr využijete aj v praxi. Med je skutočne významnou zložkou našich jedálničkov a ak s ním budete počítať každý deň, uvidíte, že sa na vás pozitívne účinky po krátkom čase začnú konečne prejavovať. A to bude zrejme tou najväčšou odmenou, ktorú sme si mohli vôbec priať!

ZDROJ:takprosto.cc

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>