Začnite svoj deň pohárom tohto nápoja – svoje telo čoskoro nespoznáte

Väčšia väčšina ľudí začína svoj deň šálkou obľúbenej kávy či čaju. Niektorí ľudia ale dávajú prednosť obyčajné pohár s vodou, napríklad vode s čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou. 

Hlavným dôvodom, pre ktorý to väčšina ľudí robí, je naštartovanie metabolizmu. To ale síce dobrý nápad, ale je tu jeden veľký problém. Väčšina ľudí pije vodu chladnú až studenú. Vypitie studenej vody ale môže po ránu nášmu telu spôsobiť určitý teplotný šok. Ajurvédska medicína teda odporúča oveľa šetrnejšie pitie vlažnej až teplej vody, ktoré má na náš organizmus rýdzo pozitívne účinky. Prečo teda vymeniť studenú vodu za teplú? S čím všetkým nám teda pohára teplej vody po ránu môže pomôcť?

Detoxikácia organizmu aj naštartovanie metabolizmu

Teplá voda je veľmi výrazným prostriedkom k účinnej detoxikácii čiže očistenie nášho organizmu od škodlivých látok a toxínov. Pri trávení totiž pomáha s rozkladom jedla, a má tak pozitívny vplyv na správnu funkciu celého zažívacieho traktu. Tuk obsiahnutý v konzumovanom jedle, ktorý za normálnych okolností lipne na stenách žalúdka a čriev, vďaka teplej vode nemá šancu sa na nich zachytiť a usadiť. Teplá voda navyše prispieva k lepšiemu vstrebávaniu vitamínov a minerálov a je tiež prevenciou proti rôznym tráviacim problémom, napríklad nadúvanie alebo zápche, a postará sa aj o prečistenie obličiek a močových ciest.

Teplá voda má tiež blahodárny vplyv na správny metabolizmus buniek, každé ráno tento metabolizmus pomôže správne a rýchlo naštartovať a tým zároveň umožní spaľovať väčšie množstvo kalórií, teda inými slovami chudnúť. Ďalším dôležitým prínosom teplej vody je zlepšenie krvného obehu po noci, a pretože v našom tele všetko súvisí so všetkým, krvný obeh potom následne prispieva k správnej činnosti vašich svalov i nervov.

Úľava od bolesti

Pohár teplej vody ocenia aj ženy, ktoré v čase menštruácie trápia bolesti a kŕče v podbrušku. Teplo pomáha uvoľňovať brušné svaly, zlepšovať ich krvný obeh a tým prispieva k zmierneniu nepríjemných kŕčov. Teplá voda pomáha tiež pri bolestiach hlavy a pri migrénach.

Teplá voda pre krásu

Voda má samozrejme tiež pozitívny vplyv na stav vašej pokožky. Krásna a zdravá pleť potrebuje dostatočnú hydratáciu a navyše prítomnosť toxínov v tele môže viesť k predčasnému starnutiu pokožky. Teplá voda však, ako už sme uviedli vyššie, prispieva k celkovej Očití nášho organizmu, ktoré samozrejme vedie aj k zlepšeniu vzhľadu našej pokožky, napríklad v prípade, že ju trápi akné. Okrem pokožky teplú vodu ocenia aj vaše vlasy. Teplá voda totiž podporuje činnosť vlasových korienkov a tým potom pomáha k rýchlejšiemu rastu vlasov. Chcete všetky tieto výhody zažiť na vlastnej koži? Nie je nič jednoduchšie než začať hneď zajtra nový deň pohárom teplej vody. Výsledky na sebe uvidíte a pocítite už v priebehu niekoľkých dní.

ZDROJ:takprosto.cc

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>