Tuk na žalúdku a stehnách bude spálený týmito úžasnými cvičeniami. Ak ich cvičíte denne, uvidíte výrazný rozdiel v trvaní menej ako týždeň. Sú pre vás výhodné, pretože ich môžete cvičiť vo svojom dome a kedykoľvek. Tuk z týchto oblastí sa bude efektívnejšie taviť, ak ich urobíte miernym tempom, za pol minúty. Moment, keď pocítite neznesiteľnú bolesť, je moment, keď sa tukžačne vypaľovať. To je motivácia, ktorá vám pomôže získať požadované výsledky. Uistite sa, že ste vykonali cvičenia správne.
Postupujte podľa pokynov nižšie uvedeného videa.
ZDROJ:worldhealthguide.org
