Toto sa stane vášmu telu, ak pijete olivový olej nalačno

Extra panenský olivový olej je vynikajúcim zdrojom zdravých tukov a živín, ktoré sú dobré pre vaše zdravie.

Ale možno ste si nepomysleli na pitie na prázdny žalúdok! Podľa odborníkov tento zvyk prináša mnoho zdravotných výhod!

Tu sú hlavné dôvody na pitie čajovej lyžičky olivového oleja na prázdny žalúdok:

Olivový olej je dobrý pre  hrubého čreva a je vynikajúcim liekom pre ľudí trpiacich zápchou.

Štúdie ukazujú, že olivový olej opitý na lačný žalúdok chráni bunky pred mutáciami, ktoré môžu viesť k rakovine.

Olivový olej je vhodný pre  pokožku, vlasy, nechty a kosti. Tento zvyk má priaznivý vplyv na nich, dáva im zdravý vzhľad a lesk.

Je známy ako nepostrádateľná zložka v maskách na vlasy alebo pokožku, ale olivový olej je omnoho účinnejší pri orálnom podávaní.

Olivový olej čistí pečeň. Ak pijete olivový olej nalačno, môžete si byť istí, že všetky vnútorné orgány fungujú normálne a odstraňujú toxíny.

Najmä olivový olej je vhodný pre pečeň, pretože stimuluje jeho detoxikáciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov zmiešajte 2 polievkové lyžice olivového oleja s jednou štvrtinovou citrónovou šťavou a vypite ráno nalačno.

Olivový olej vám pomáha schudnúť. Obsahuje veľké množstvo omega-3 tukov, to znamená, zdravé tuky, ktoré spôsobujú pocit sýtosti a sú dôležité pre zdravie.

Okrem toho zdravé tuky stimulujú  metabolizmus.

ZDROJ:jensprav.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>