Toto je dostačujúci dôvod, prečo si musíte robiť masáž nôh každý večer pred spaním

Jedným z najužitočnejších a najdôležitejších liečebných prostriedkov je masáž, pretože tlak pôsobiaci na telo skutočne zmierňuje napätie, čím uvoľňuje hlavu i telo.

Reflexná terapia je súčasťou masáže. Podstatou tejto terapie je masáž určitých bodov tela, najmä na rukách a nohách, ktorá má priaznivý vplyv na vaše zdravie.

Nohy sú spojené s rôznymi orgánmi nášho tela.

Vyššie uvedený obrázok znázorňuje účinky, ktoré môžete získať z pravidelnej masáže nôh.

 Masážou môžete:

  • znížiť stres
  • relaxovať
  • zvyšovať sexuálnu túžbu

Navyše masáž chodidiel ošetruje rôzne ochorenia:

  • zlepšuje krvný obeh
  • šetrí nespavosť
  • reguluje tráviacu rovnováhu
  • zmierňuje opuchy počas tehotenstva
  • liečí syndróm nepokojných nôh

Napríklad masáž veľkého prsta má priamy vplyv na mozog a pľúca, masáž druhého, tretieho a štvrtého prsta uľahčuje bolesť zubov. Okrem toho masáž malého prsta zníži bolesť ucha.

To je len malá časť všetkých výhod, ktoré Vám zaručuje masáž chodidiel!

 ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>