Tieto super-potraviny úplne prirodzene čistia pečeň

Výrobky, ktoré pomôžu vašej pečeni.Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele. Tento orgán je zodpovedný za metabolizáciu toxínov z potravín a stimulantov, najmä alkoholu. Pečeň ako jeden z mála orgánov má schopnosť samoregenerácie, samozrejme s náležitou pomocou z našej strany.

Ako zistiť, že naša pečeň potrebuje očistu?

Nesprávna strava a prebytok stimulantov môžu prispieť k zhoršeniu kvality pečene. Ako rozpoznať, že orgán potrebuje očistu? Medzi príznaky preťaženia pečene patria:

  • Žiadna energia
  • Chudnutie
  • Bolesť žalúdka
  • Zmeny kože, zmena farby
  • Čo robiť, ak si všimneme podobné príznaky? Nepotrebujeme okamžite navštíviť lekára, existuje veľa spôsobov, ako sa vyrovnať s kontaminovanou pečeňou doma. Najlepšie účinky sa dajú dosiahnuť: znížením spotreby alkoholu, doplnkových a hodnotných potravín

Čo by ste mali jesť, aby ste pomohli svojej pečeni?

V momente, keď cítime, že sme prehnali párty alebo mastné jedlá, a pečeň nás začína odmietať, musíme podniknúť pevné kroky. Aké produkty by sme mali predstaviť do našej ponuky?

  • Citrón – pohár vody s prídavkom citrónovej šťavy opitého ráno, nielenže dodáva energiu a pomáha tráveniu, ale bude tiež skvelou podporou pečene
  • Bobule Acai – tieto bobule sú známe vysokým obsahom antioxidantov, ktoré sú do veľkej miery zodpovedné za detoxikáciu pečene.
  • Cesnak – napriek nepríjemnej chuti a vôni je to jedna z najcennejších zelenín. Pravidelné používanie zlepší fungovanie preťaženej pečene. Čo ak nedokážeme zvládnuť chuť cesnaku? V lekárňach a internetových obchodoch nájdeme veľa doplnkov obsahujúcich extrakt tejto zeleniny
  • Kurkuma – zvyšuje vylučovanie žlče, má pozitívny vplyv nielen na pečeň, ale aj na celé naše telo
  • Šťava z červenej repy – vysoký obsah betaínu pomáha zbaviť sa toxínov
  • Avokádo – má ochranný účinok. Avokádo by sa malo skonzumovať skôr, ako sa siahne po pohári. Poškodenie spôsobené konzumáciou alkoholu bude potom oveľa menšie.
  • Byliny, ako napríklad čierna rasca alebo ostropestrek mariánsky. Sila bylín bola človeku známa už od úsvitu času, čierna rasca a bodlák mariánsky poskytujú veľkú podporu preťaženej a mastnej pečeni.

Je potrebné pripomenúť, že pečeň na začiatku nedáva jasné znaky, ktoré by nám umožnili pochopiť, že musíme začať pracovať. Telo sa cíti až vtedy, keď je situácia dosť vážna. 

Čo to znamená?

Pre vaše dobro sa oplatí starať sa o pečeň každý deň, aby ste sa uistili, že je v dobrom stave.

ZDROJ:kobieceinspiracie.pl

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>