Tento neuveriteľný dar prírody rozpúšťa žlčové kamene a tuky na kritických miestach a fantasticky čistí pokožku

Pite citrónovú šťavu ráno pred raňajkami alebo pite niečo pre zvýšenie metabolizmus a zabránite „nalepeniu“ tuku na kritických miestach. Citrónová šťava je nielen skvelá pre vaše telo, ale tiež pomáha pri liečbe ťažkých ochorení.

Už ste niekedy čítali knihu „The Miracle citrónov?“ Ak áno, budete pravdepodobne poznať autora, Dr. Penny Stenvey a jeho presvedčenie, že citróny dokážu divy.

Toto tropické ovocie nielenže uhasí smäd a znižuje telesnú teplotu, ale tiež pomáha pri liečbe rôznych zdravotných problémov. Citróny sú kľúčové, pokiaľ ide o zníženie pásu.

Chudnutie

Podľa odborníkov citrónová šťava pomáha roztaviť nadbytočné kilogramy a udržiavať tuky z akumulácie v kritických oblastiach. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov pite citrónovú šťavu ráno predtým, ako budete jesť alebo piť čokoľvek, aby ste zvýšili svoj metabolizmus a zabránili tomu, aby sa tuk držal v kritických oblastiach.

Žlčové kamene

80 percent žlčových kameňov pozostáva z cholesterolu, čo môže byť skutočným problémom, keď ju pečeň ani žlč nemôžu oddeliť. Starnutie, stres alebo lieky môžu ovplyvniť produkciu žalúdočnej kyseliny, čo znižuje kontrakcie žlče. Z tohto dôvodu sa žlčová šťava nemôže správne odstrániť a „zastaraná“ šťava zostáva a potom sa stáva súčasťou cholesterolu. To je dôvod, prečo by ste mali jesť viac kyslej stravy pred jedlom, pretože imitujú žalúdočnú kyselinu a stimulujú žlčník, aby znížil a eliminoval drobné kamene. A áno, citróny vám môžu skutočne pomôcť!

Zápcha

Citróny oplýva pektínom, vlákno, ktoré sa mení na gél v čreve, a tým udržuje správne črevné kontrakcie. Okrem toho celulóza absorbuje vodu a tým stimuluje trávenie. Bez ohľadu na to, či ich budete jesť celé alebo len piť džús, uistite sa, že citróny zaberajú väčšinu stravy. Vždy kúpiť organické citróny.

Vysoký krvný tlak

Citróny sú tiež bohaté na draslík, ktorý pomáha regulovať telesné tekutiny. Na druhej strane horčík uvoľňuje tepny. Flavonoidy v citrónoch dávajú svoju žltú farbu. Posilňujú vaše kapiláry a stimulujú tok kyslíka v tele. To je dôležité, pokiaľ ide o ochranu vášho kardiovaskulárneho zdravia.

V malom citróne je dostatok vitamínu C na zvýšenie hladiny oxidu dusnatého. Ak sa nestanete, že to viete, je to plyn, ktorý posiela vášmu telu signál relaxácie a rozšírenia ciev. Citrónová šťava má rovnaký účinok ako niektoré lieky, ktoré sú zvyčajne predpisované tým, ktorí sa zaoberajú hypertenziou alebo inhibítormi ACE, ktoré inhibujú tvorbu angiotenzínu v obličkách. Je to hormón, ktorý napína krvné cievy a tým zvyšuje krvný tlak.

Infekcie moču

Nezdravé stravovacie návyky vám nepomôžu v tomto nepríjemnom zápale žlčníka. Močový roztok iba zhoršuje situáciu a zhoršuje bolesť. Ak ste zdravý, pH vášho moču sa pohybuje medzi 4,5 a 9. Okrem toho sa hodnoty pH 5,8 a 6,8 považujú za ideálne. To môže byť prekvapením, ale po požití si citrónová šťava vytvára v tele telo mierne zásadité prostredie.

Pite citrónovú šťavu dva alebo trikrát denne a polovica citróna je vhodná len pre každé dávkovanie. Použite citrónovú šťavu namiesto octu, aby vaše šaláty boli viac osviežujúce. Citróny sa dobre hodia v omáčkach a dobre pracujú s rybami. Citrónová šťava prináša obrovskú chuť ovocným šalátom.

ZDROJ.fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>