Tajomný recept na zlepšenie pamäti viac ako 80%, regenerácia kostí a obnovenie videnia

Pre niekoho, kto naozaj chce schudnúť, v ktoromkoľvek ročnom období bude správny čas začať proces. Na dosiahnutie tohto cieľa predstavíme jeden z najsilnejších nápojov. Tento sirup vám pomôže odstrániť tuk a vodu z vášho tela, a je to naozaj účinné, ak ho skombinujete s fyzickou námahou. Okrem toho, keď používate tento nápoj, zrýchľujú sa funkcie mozgu, zlepšuje sa pamäť, zrak a sluch.

Kľúčovou zložkou je čerstvý chren, bohatý na vitamín C, draslík, vitamíny B1, B2, B6, železo, horčík a fosfor. Chren urýchľuje metabolizmus, znižuje únavu a zároveň stimuluje rozvoj prospešných baktérií v žalúdku. Proces sirupu na varenie je pomerne jednoduchý.

Sirup na zlepšenie pamäti, zraku, sluchu a spaľovania tukov zloženie:

  • 125 g chren
  • 4 citróny
  • 3 lyžice medu
  • 2 lyžice škorice
  • 1 malý kúsok zázvoru
  • 2 cm široký.

Príprava:

V mixéri premiešajte chren a zázvor. Stlačte citrónovú šťavu a pridajte ju do mixéra. Mieša sa 2-3 minúty. Pridajte 3 polievkové lyžice medu a 2 polievkové lyžice škorice. Všetko premiešajte, až kým si sirup nezískate. Nalejte si sirup do kanvice.

Ako ho používať?

Vezmite jednu polievkovú lyžicu, dvakrát denne pred jedlom, alebo pred kardio tréningom. Urobte to 3 týždne. Potom musíte na pár dní urobiť prestávku. Nebudete ľutovať, výsledky budú úžasné!

Okrem toho vám poskytneme zoznam tipov, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu pamäť a funkcie mozgu

Musíte byť dôslední, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Dúfame, že sa vám bude páčiť!

Rozmarín: prvý a najsilnejší prírodný prostriedok na zlepšenie pamäti a koncentrácie. Jeho zložky zlepšujú funkciu mozgu. Okrem toho môže jeho vôňa zázraky.

Repa: Zelenina plná prírodných nitrátov, repa zlepšuje prietok krvi do mozgu a tela.

Vajcia: Môžete zahrnúť vajcia do raňajok vo vašej strave zlepšiť svoju pamäť. Vaječný žĺtok obsahuje cholín, užitočný na fungovanie mozgu.

Ryby: Sardinky, losos, treska sú druhy rýb, ktoré sú plné omega-3 tukov pre správnu funkciu mozgu.

Avokádo: pomáha zlepšovať prietok krvi v mozgu.

Brusnice: Toto šťavnaté ovocie je plné antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť mozog pred oxidačným poškodením.

Cibuľa: Zahrnúť surovú cibuľu vo vašej strave zlepšiť svoju pamäť.

Celé zrná: kombinácia vlákniny, komplexných sacharidov a omega-3 premieňa celé zrná na super potraviny pre vývoj mozgu.

Paradajky: veľmi silný antioxidant; Lykopén chráni mozgové bunky pred poškodením voľnými radikálmi a robí zázraky pre zdravie celého tela.

Zelený čaj: môže vylepšiť pamäť a zlepšiť mozgové schopnosti. Pite 2-3 šálky čerstvého zeleného čaju. Táto bylina môže zvýšiť koncentráciu a kognitívne funkcie.

Tmavá čokoláda: jej prínos silných antioxidantov a obsahu kofeínu pomáha zlepšiť pamäť, ako aj zvýšiť úroveň koncentrácie.

Kurkuma: Kurkumín môže zlepšiť vašu pamäť a zabrániť zápalovým procesom.

Jablká: jeden z najlepších plodov, aby sa udržali v kondícii, tiež vám pomôže zlepšiť pamäť.

ZDROJ:babushkinysekretiki.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>