Robte to každé ráno pred raňajkami a sledujte, ako ľahko zmiznú centimetre na stehnách

Chcete stratiť niekoľko kg a mať štíhlejšie stehná? Môžete to urobiť chytrým spôsobom, ako zvýšiť svoj metabolizmus. Samozrejme, musíte tiež pamätať na zásady zdravej výživy, pretože inak liečba nemôže urobiť veľa.

Ak však pijete pravidelne, tento nápoj účinne zvýši váš metabolizmus a začnete chudnúť bez veľkého úsilia. Nemusíte vykonávať úmorné cvičenie alebo držať prísnu diétu. V neskoršom štádiu je to však vhodné pre ďalšie zníženie hmotnosti. Všetko záleží na tom, akú váhu budete chcieť zhodiť. Ak je menej ako 5, možno zdravá strava a tento nápoj bude stačiť pre vás. To všetko závisí od vašej pravidelnosti a metabolizmu (každý má iný).

prísady:

  • pohár vlažného mlieka
  • 1/4 lyžice kurkumy
  • lyžičku medu
  • šťava z citrónovej polovice
  • špetka škorice

príprava:

Zahrejte mlieko a nechajte ho vychladnúť. Pridajte zvyšné zložky, okamžite premiešajte a vypite. Pijeme každé ráno pred raňajkami.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>