Raňajky alebo večera s týmto nápojom – tuk na žalúdku doslova zmizne! Ak neveríte, po siedmich dňoch sa môžete zmerať

Ponúkame vám odtučňujúci koktail, ktorý obsahuje iba tie najjednoduchšie a zvyčajné produkty pre žalúdok. Preto jej výhody budú určite ešte lepšie.

Zelený kefír

Zloženie pre 2 poháre:

  • 300 ml kefíru 2,5% tuku
  • 3 vetvičky petržlenu
  • 3 vetvičky kôpru
  • 3 výhonky koriandra
  • 1 malá uhorka
  • štipka soli
  • čierne korenie

Postup:

Umyte zeleninu, vysušte a ošúpte. Nakrájajte uhorku. Dajte všetko do misy mixéra, pridajte trochu kefíru a pomiešajte všetko, až kým nebude zmes hladká, trošku osolíme. Pridajte zostávajúci jogurt a znova premiešajte.

Vezmite si koktail ráno namiesto raňajok. Ak je túžba zlepšiť výsledok – vezmite si večer namiesto večere!

Strata hmotnosti na zdravie!

 ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>