Pripravte si zbožňovaný šalát “OLIVIER” z ktorého nepriberiete, suroviny ktoré obsahuje nepokazia vašu postavu

Aj vy zbožňujete šalát Olivier , ale myslíte, že je to príliš kalorické jedlo? Prestaňte sa obmedzovať! Na 100 gramov šalátu podľa nášho receptu predstavuje len 84,62 kcal. Pripravte si svoje obľúbené jedlo a zostaňte štíhly a krásny!

zloženie:

  • kurací rezeň 250 g
  • vajíčko 3 ks
  • uhorky 150 g
  • uhorka čerstvá 100 g
  • jogurt 2 lyžice
  • soľ pre chuť

príprava:

Varte vajcia a ochlaďte ich pod vodou.

Kuracie uvaríme a nakrájame na kocky.

Nakrájajte uhorky na kocky a pridajte ich do kurčaťa.

Chladené vajcia, pridať k ostatným zložkám. Šalát osolíme podľa chuti a zmiešame s jogurtom. Dôkladne premiešajte všetko.

Gratulujeme, váš “Olivier” diétny šalát je pripravený! Užite si tento lahodný pokrm.
ZDROJ:SOVKUSOM.RU

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>