Pripravte si na raňajky tieto nízkokalorické palacinky na kefíre. Spravte ich len raz a iné už do úst nevložíte

Držíte diétu a máte chuť na niečo chutné, ale máte strach, že priberiete? Už nemusíte, máme tu pre vás pripravený fantastický recept na diétne palacinky, ktoré obsahujú len 132 kalórií na 100 gramov!

zloženie:

  • kefír – 1 pohár
  • vajce – 1 kus
  • pšeničná múka – 4 lyžice
  • sóda

príprava:

Kefír a vajcia vymiešame mixérom, potom pridajte múku a vymiešajte znova, pridajte štipku soli a varenú vodu so sódou (na špičke noža).
Smažte palacinky bez oleja na panvici s teflónovým povrchom.
Môžete ich potrieť s medom alebo s ovocím.

Bon appetit!

ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>