Pite tento nápoj pred každým jedlom a do týždňa sa v zrkadle nespoznáte

Koreň zázvoru má veľa užitočných vlastností: normalizuje krvný tlak, znižuje hladinu cholesterolu, urýchľuje metabolizmus, má antiseptické vlastnosti a aktívne podporuje úbytok hmotnosti .

Citrón obsahuje množstvo kyselín, ktoré urýchľujú metabolizmus, ako aj vitamín C – jeden z najsilnejších antioxidantov.

Piť zázvoru a citrón spolu má ostrú chuť, takže tí, ktorí ju predtým nepoužili, by mali byť opatrní. Je lepšie začať s malými dávkami – 100 gramov denne po dobu pol hodiny pred jedlom.

Ako schudnúť za 1 týždeň

prísady:

  • 2 litre vody
  • 100 g mäty
  • 2 citróny
  • 10 gramov strúhaného koreňa zázvoru

postup:

  1. Predvare vodu a ochlaďte na izbovú teplotu.
  2. Zázvorový koreň nastrúhajte na jemnom strúhadle, potom nakrájajte mätu a vytlačte šťavu z citrónov.
  3. Pridajte koreň zázvoru, citrónovej šťavy a mäty vdo vody.
  4. Nechajte stáť nápoj 2-3 hodiny.
  5. Preceďte nápoj a vložte ho do chladničky na ďalšiu hodinu.

Piť tento nápoj by sa mal pol hodiny pred 200 g pred každým jedlom. Priebeh pitia nápoja – 7 dní. 

Zázvor prispieva k aktívnej strate hmotnosti, aby sa posilnil účinok úbytku hmotnosti, je potrebné pripojiť nízkokalorickú stravu a cvičenie k nápoju.

Zdieľajte so svojimi priateľmi tento zlatý recept na chudnutie, budú Vám vďační!

ZDROJ.amazingajmer.com

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>