Pil tento nápoj každý deň a dožil sa 152 rokov!

Muž menom Thomas Parr, súkromný anglický poľnohospodár, drží rekord najstaršieho človeka na svete. Dožil sa 152 rokov!

Thomas prežil 1,5 storočia vďaka nápoju, ktorý konzumoval denne – srvátke.

Aj keby ste nechceli žiť do 152 rokov, stále ide o najzdravší nápoj, ktorý vám pomôže viesť dlhý a zdravý život. 

Zdravotné výhody srvátky

Srvátka narobí s vaším zdravím zázraky a môžete ju piť od narodenia až do konca života. Srvátka je tekutina, ktorá obsahuje 1% albumínu a 93% vody. Je bohatá na draslík, horčík, fosfor, železo, zinok, kobalt, mangán, vitamíny, enzýmy a dôležité aminokyseliny. Najlepšie na tom je, že srvátka je nízko-kalorická a 100 gramov obsahuje len 2 kalórie.

Najzdravší nápoj pre chorú pečeň

Zdravá pečeň je pre pevné zdravie kľúčová a srvátka pôsobí ako čistiaci prostriedok. Ak trpíte akýmkoľvek druhom ochorenie pečene, začnite piť srvátku na dennej báze. Srvátka totiž obsahuje beta-laktoglobulín, ktorým sa živia aminokyseliny (BCAA) v organizme, ktoré pomáhajú v boji s chorobami pečene. Odborníci tvrdia, že BCAA zlepšujú kvalitu života u ľudí s diagnózou cirhózy.

Skvelé pre chudnutie a vytrvalosť

Ak ste športovým fanúšikom a snažíte sa schudnúť, alebo ste vystavovaný stresu, mali by ste určite do každodennej stravy pridať srvátku. E totiž bohatá na elektrolyty, udržuje telo hydratované a dodáva energiu. Srvátka je hlavnou zložkou pri výrobe proteínov, ktoré užívajú športovci ako doplnky. Srvátka napomáha rýchlejšiemu zotaveniu svalstva a pomáha budovať väčšie svalstvo. Je tiež dobrá pre nervy, pretože znižuje hladinu cukru v krvi a krvný tlak.

ZDROJ.jensprav.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>