Nízkokalorická náhrada majonézy, lepšia a chutnejšia, ako zakúpite v supermarkete

Ak z nejakého dôvodu nepoužívate majonézu, našli sme pre vás vhodnú náhradu – táto omáčka, ktorá nie je lepšia ako majonéza, ale je naopak užitočnejšia.

Recept na fantastickú majonézu:

  • 3 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžička citrónovej šťavy alebo jablčného octu
  • 1 lyžice horčicovej lyžice
  • 7 lyžíc kyslej smotany / s nízkym obsahom tuku/
  • soľ a korenie podľa chuti

Príprava:

1. Zmiešajte do homogénnej hmoty masla, citrónovú šťavu, horčicu, soľ, olej a korenie.
2. Pridajte kyslú smotanu a premiešajte.
3. Vhodné pre všetky šaláty, kde sa vyžaduje majonéza. Môžete rozmaznať aj na sendviče.

ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>