Neuveriteľný nástroj! Mix medu a škorice bojuje proti 15 rôznym zdravotným problémom, považuje sa za veľký dar

Vedeli ste, že väčšinu zdravotných problémov je možné zlepšiť a dokonca úplne vyliečiť pomocou určitých kombinácií prírodných zložiek? Jednou z takýchto kombinácií, ktorá prežila skúšku času, je med a škorica.

Výhody medu

Med ponúka širokú škálu zdravotných výhod a to je dôvod, prečo čoraz viac ľudí začalo využívať túto prirodzenú zdravotnú starostlivosť. Tu sú niektoré z jeho výhod:

  • Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam pomáha redukovať príznaky alergie.
  • Vzhľadom na vysoký obsah uhľohydrátov je vynikajúcim zdrojom energie zo surového cukru. Fruktóza a glukóza rýchlo prenikajú do krvného obehu, čo dáva okamžitý pulz energie.
  • Med obsahuje antioxidanty, ktoré vyživujú mozgové bunky a zlepšujú pamäť.
  • Med upokojuje nervové zakončenia a chráni hrdlo, čo upokojuje a zmierňuje kašeľ.
  • Med zvyšuje hladiny inzulínu, ktoré uvoľňujú serotonín neurotransmitera. V dôsledku toho sa telo zmení na melatonín, chemickú látku, ktorá podporuje lepší spánok.
  • Aplikácia zriedeného medu na pokožku hlavy odstraňuje svrbenie a lupiny.
  • Vzhľadom na prirodzené antibiotické vlastnosti pomáha liečiť popáleniny a rany.
  • Med odstraňuje opar pri aplikácii na rany. Funguje tým, že z nich čerpá kvapalinu.
  • Med pomáha obnoviť vlhkosť celého tela.
  • Vďaka svojim antibakteriálnym a antioxidačným vlastnostiam med zvyšuje imunitný systém prirodzeným spôsobom.

Výhody škorice

Škorica je populárne korenie, ktoré ponúka nespočetné výhody. Tu sú niektoré z nich:

  • Skorica je plná veľmi silných antioxidantov polyfenolu.
  • Obsah antioxidantov v škorci poskytuje protizápalové účinky, ktoré pomáhajú znížiť riziko ochorenia.
  • Škorica môže zlepšiť rizikové faktory srdcových ochorení, ako je krvný tlak, triglycerid a cholesterol.
  • Je vedecky dokázané, že škorica zvyšuje citlivosť na inzulín.
  • Škorica znižuje hladinu cukru v krvi na prázdny žalúdok, má silný antidiabetický účinok na 1-6 gramov denne.
  • Vďaka svojim antibakteriálnym a antifungálnym vlastnostiam znižuje počet infekcií a boje s nepríjemným zápachom a kazom.

Zdravie- Výhody medu a škorice

  • Znižuje plyn a nadúvanie.
  • Pomáha tráveniu.
  • Pomáha bojovať s pupienkami.
  • Pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi.
  • Výborný prostriedok proti únavu.
  • Minimalizuje bolesť kĺbov.
  • Znižuje vypadávanie vlasov.
  • Znižuje zlé cholesterol.
  • Znižuje kožné infekcie.
  • Pomáha pri prechladnutí.
  • Pomáha pri chudnutí.
  • Pomáha pri zápalu ďasien.
  • Ľahko upraví žalúdok.
  • Boj proti zubnému kazu.
  • Pomáha udržiavať zdravé srdce.

Môžete mať túto zmes v mnohých ohľadoch: od pridávania prísad do čaju, koktailu alebo na chleba.

čaj

Pridajte čajovú lyžičku škorice a dve čajové lyžičky medu do šálky čaju. Pite to všetko hneď ráno a nasledujúcu porciu večer.

pasta na chlieb

Zmiešajte čajovú lyžičku škorice, lyžicu medu a lyžicu olivového oleja v malej miske.

 ZDROJ:FITHACKER.RU

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>