Len jednou lyžicou tejto bomby pre zdravie sa vyhnete týmto neduhom

Posilnite svoj imunitný systém tým, že si každé dopoludnie doprajete jednu lyžicu zmesi pripravenú zo sezamu a medu.

Touto zmesou sa nielenže chránite pred chrípkou a nachladnutím, ale podporujete tím takisto aj správne trávenie. Nezabudnite pridať dávku citrónu a zázvoru, ideálne v podobe zázvorového čaju s medom na ráno.

Ako pripraviť tento liek

Príprava tohto lieku nie je vôbec náročná. Stačí zmiešať med so sezamom a rozmixovať do hladka, z čoho vznikne jemná zmes.

Zmes by ste mali konzumovať ráno na lačný žalúdok. Je dobrým zdrojom vitamínov a minerálov. Bohatá je predovšetkým na železo, horčík, vápnik, mangán, meď a fosfor. Výhodou sezamu je najmä správny obsah omega 3 a 6 mastných kyselín.

Kombinácia medu a sezamu vám okrem posilnenia imunitného systému pomôže aj iných veciach:

  • stimuluje duševnú aktivitu a fyzickú odolnosť
  • podporuje trávenie
  • lieči zápchu
  • prevencia voči žalúdočným chorobám
  • znižuje chuť do jedla a zaženie chuť na sladkosti
  • využíva sa na liečbu vredov a gastritídy

ZDROJ: timeforhealthyfood.com

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>