Kto chce zmeniť svoj život, mal by začať každodenne používať tento multifunkčný nástroj

Začnite používať ocot z jablkového muštu a verte mi, váš život bude jednoduchší! Tento prírodný zázrak sa dá použiť rôznymi spôsobmi a na rôzne účely! Takže ich skontrolujte.

Tu sú rôzne spôsoby použitia jablčného octu:

Zlepšite trávenie

Ak chcete zlepšiť trávenie, pridajte do vody 1 čajovú lyžičku jablčného octu a konzumujte ju pred jedlom.

Prirodzene strácate váhu

Štúdia publikovaná v Európskom vestníku klinickej výživy tvrdí, že použitie jablčného octu s jedlom môže zvýšiť sýtosť.

Udržujte si hladinu cukru v krvi

Bolo preukázané, že užívanie 2 lyžíc jablčného octu pred spaním môže znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s diabetom 2. typu.

Vyliečte boľavé hrdlo

Jablčný ocot má silné antibakteriálne vlastnosti a môže účinne bojovať s bolesťami v krku. Stačí rozriediť 1 lyžicu jablčného octu do pohára vody a piť niekoľkokrát denne.

Liečiť kyselinový reflux raz a navždy

Jablkový ocot môže zvýšiť tráviace šťavy, čím zlepšuje trávenie. Môže tiež liečiť reflux a pálenie záhy.

Znížte chuť k jedlu, prirodzene

Ak chcete pripraviť zdravý a osviežujúci nápoj, jednoducho premiešajte 1 čajovú lyžičku jablčného octu do pohára vody.

Zdravie srdca

Mnohé štúdie ukázali, že jablkový octový ocot obsahuje polyfenoly, ako je kyselina chlorogénová, ktoré môžu znížiť hladinu cholesterolu a zabrániť kardiovaskulárnym ochoreniam.

Zlepšite kostný vývar

Zlepšite kostný vývar pridávaním tohto octu. Pomáha extrahovať potrebné minerály z kostí.

Dajte svojmu telu dennú detoxifikáciu

Je dobre známe, že horké potraviny a nápoje môžu stimulovať sekréciu enzýmov, čím prispievajú k zdravým funkciám pečene. Ak chcete dať svojmu telu denný detox, pridajte lyžicu jablčného octu do vašej stravy.

Zvýšte úroveň šalátu

Na prípravu zdravého a chutného šalátu zalejte a  zmixujte ocot so sušenými bylinkami a olivovým olejom.

Zmierňuje popáleniny

Ak chcete odstrániť spálenie, stačí pridať šálku octu do teplého kúpeľa.

Žiarivá koža

Jablkový ocot má silné antimikrobiálne vlastnosti a môže pôsobiť ako úžasný prírodný čistiaci prostriedok. Do misky s vodou pridajte trochu jablčného octu a použite ju na umývanie tváre.

Udržujte zuby zdravé

Ak chcete pripraviť prírodnú ústnu vodu, pridajte 1 čajovú lyžičku octu jablčného muštu do polovice pohára vody a vyplachujte. Neskôr nezabudnite opláchnuť vodou!

Získajte hodvábne vlasy

Pridajte 1 lyžicu jablčného octu do šálky vody. Opláchnite vlasy týmto šampónom. Dá vám krásne a lesklé vlasy!

 

Vyčisti svoje ovocie a zeleninu

Ak chcete odstrániť akékoľvek znečistenie, pridajte ocot do misy plnej vody. Produkt namočte na chvíľu.

Zabite blchy

Musíte zjednotiť rovnaké časti octu a vody. Zamiešajte roztok a postriekajte na vášho domáceho maznáčika.

Vyčistite svoj dom bez chemikálií

Vďaka silným antimikrobiálnym vlastnostiam jablčný mušt ocot môže pôsobiť ako účinný čistiaci prostriedok.

ZDROJ:fithacker.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>