Keď nezačnete cvičiť tieto jednoduché cviky, nikdy sa dvojitej brady nezbavíte. Aspoň to skúste, neoľutujete

Nikto nechce mať dvojitú bradu. Avšak, bohužiaľ, ah, mnohí z nás to majú. A dokonca aj u ľudí, ktorí netrpia nadváhou. Dokážem si predstaviť, koľký sa jej chcú zbaviť.

Najprv príčinou vzhľadu dvojitej brady je zvýšenie hmotnosti. Niekedy sa to stane, pretože starneme a naša pokožka klesá. Sakra gravitácie! Svaly, ktoré sa často nevyužívajú, strácajú tón, vrátane svalov na krku a brady. Ale nezáleží na tom ako. Hlavná vec je, že sa jej musíme zbaviť.

Vyskúšajte jednoduché cvičenie, ktoré vám s tým pomôže. Zahŕňa všetky svaly tváre, zodpovedné za tón brady:

 ZDROJ:FITHACKER.RU

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>