Je ťažké bojovať proti celulitíde, ale s týmto trikom môžete dosiahnuť výsledky v pomerne krátkom čase

Vďaka obsahu kofeínu masáž s mletou kávou priaznivo ovplyvňuje celulitídu a bojuje s malými tukovými uzlinami charakterizovanými pomarančovou kôrou, zlepšuje krvný obeh a redukuje exfoliovanú epidermu.  

Celulitída je metabolické ochorenie, ktoré postihuje väčšinu žien. Vyznačuje sa funkčnými a fyziologickými zmenami fibrózneho tkaniva, obehových porúch a hypertrofie tukových buniek.

Oranžová koža nie je vážnym zdravotným rizikom, hoci v niektorých prípadoch spôsobuje iné ochorenia. Celulitída je známa najmä ako estetický problém, ktorý poskytuje mnoho pretrvávajúcich ochorení; ovplyvňuje najmä sebavedomie.

Fázy vývoja celulitídy

Poruchy metabolických procesov , nedostatok fyzickej aktivity a zlé stravovacie návyky vedú k tzv pomarančovej koži, ktorá sa vytvára v niekoľkých fázach, v ktorých je nakoniec podkožné tkanivo zničené.

  • Prvá fáza: venózna a lymfatická mikrocirkulácia sa spomaľuje, čo spôsobuje rozšírenie krvných ciev.
  • Druhé štádium: poškodenie a vazodilatácia spôsobuje permeabilitu venóznych a lymfatických ciev, a tým dochádza k mikrobilárnej medzibunkovej tekutine.
  • Tretia fáza: táto tekutina sa stáva hustou a kompaktnou, čo sťažuje výmenu živín medzi tukovými bunkami a cievami. Hypertrofia tukového tkaniva môže spôsobiť rozpad adipocytov, v ktorých sa akumuluje obsah tuku. To je veril, že to je potom, že jamky tvoria na povrchu kože.

Potom nasleduje:

  • Štvrtý krok:  fibróza je generovaná z degenerovanýc adipocytov uvedených vyššie . Sieť tukových, venóznych a lymfatických buniek má ešte väčšie problémy s výmenou výživových hodnôt. Okrem toho táto vláknitá sieť buniek stláča nervové zakončenia a tukové bunky, čo vedie k bolesti.
  • Piata fáza: vývoj fibrózy vedie k tvorbe mastných bradavíc a jamiek, ktoré sú zodpovedné za vonkajší vzhľad „pomarančovej kôry“, ktorú nám celulitída poskytuje.

Príznaky pomarančovej kôry:

Najčastejšie príznaky celulitídy sú:

  • Závažnosť dolných končatín v dôsledku hromadenia tekutín (opuch) a odpadových produktov
  • Opuch členkov
  • kontrakcie
  • Studené nohy
  • Kŕčové žily
  • Spontánne podliatiny

Čo spôsobuje celulitídu?

Lipodystrofia, čo je celulitída, vzniká v dôsledku dedičných alebo genetických faktorov.

Prípady celulitídy a obezity v rodine prispievajú k rozvoju tohto fenoménu v nás samých. Preto , ak máte takúto genetickú predispozíciu, bude najodpovednejšou a najvhodnejšou úlohou sledovať vašu diétu.

  • Nedostatočná aktivita alebo sedavý spôsob života – situácia sa zhoršuje. Fyzická aktivita zlepšuje krvný obeh a ovplyvňuje metabolizmus tukových buniek.
  • Zlé stravovacie návyky. Nevyvážená strava s prevahou tukov, jednoduchých cukrov a soli vedie k zvýšeniu hmotnosti tukových buniek, čo podporuje celulitídu.
  • Stres. Nahromadené napätie sťažuje cirkuláciu, čo zabraňuje potrebnej výmene živín a eliminácii toxínov.
  • Spotreba alkoholu a tabaku. Nie je to za poskytnutie ďalších toxínov do tela. Okrem toho alkohol zabraňuje riadnemu čisteniu tkanív toxínov a ďalšia spálená cigareta bráni správnemu krvnému obehu.
  • Nevhodné oblečenie. Tesné, trápne oblečenie alebo vysoké podpätky zhoršujú venózny obeh a návrat, a tým zvyšujú opuchy.
  • Dlhodobá poloha. Ak trávime najviac času, bráni cirkulácii a spôsobuje vznik kŕčových žíl.

Hormonálne nerovnováhy zahŕňajú: dozrievanie, tehotenstvo, menopauzu, predmenštruačný syndróm alebo užívanie antikoncepčných tabletiek. 
Všetky z nich spôsobujú alebo zhoršujú celulitídu.

  • K tomu pridajte: poruchy obehového systému, ktoré bránia účinnej eliminácii toxínov.

Prírodné látky na boj proti celulitíde

Existuje zoznam prírodných prostriedkov, ktoré pomáhajú v boji proti lipodystrofii. Nižšie sú dva z nich, ktoré zmiernia nevzhľadné príznaky.

Avokádo

Avokádo je ovocie bohaté na živiny, najlepšie v procese hydratácie pokožky.

prísady:

  • 1 avokádo
  • 2 polievkové lyžice ovsených vločiek (30 g)
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja (30 g)

príprava:

  • Avokádo dobre umyte a nakrájajte na polovicu.
  • Teraz použite lyžicu na oddelenie mäsitej časti od škrupiny a odstránenie jadierok.
  • Pridajte do misky a rozdrvte ovocie na pastu.
  • Potom pridajte ovsené vločky a olivový olej. Dobre premiešajte, kým nezískate hladkú konzistenciu.
  • Aplikujte na tie časti tela, kde máte celulitídu, jemne masírujte prstami a nechajte pôsobiť 20 minút.
  • Potom opláchnite veľkým množstvom studenej vody.
  • Opakujte postup asi trikrát týždenne, aby ste dosiahli výsledky.

Kofeín je jedným z najlepších produktov proti celulitíde . Môžete nielen piť kávu v dopoludňajších hodinách, ale tiež pripraviť liek na nežiaduce pomarančovej kôry – celulitídy.

prísady:

  • ½ šálky zrnkovej kávy alebo mletej kávy (100 g)
  • 2 lyžice cukru (30 g)
  • 2 polievkové lyžice soli (30 g)
  • ¼ šálka mandľového oleja (50 g)
  • ¼ šálka olivového oleja (50 g)

príprava:

  • Skombinujte všetky zložky v jednej nádobe, aby ste dosiahli konsolidovanú, hladkú hmotu.
  • Potom ho aplikujte na oblasti postihnuté problémom celulitídy a opakujte liečbu každý deň.
  • Môžete ho vykonávať pri kúpaní alebo priamo pred ním.
  • Nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite.

Rada:

Kúpele v studenej vode je veľkým spojencom, pokiaľ ide o boj proti celulitíde, pretože nízka teplota spevňuje pokožku. Sú tí, ktorí naplnia vaňu kockami ľadu a odvážne sa v nej kúpia. Čo sa nerobí pre krásnu pleť!

Pamätajte tiež, že zdravá strava a cvičenie sú veľmi potrebné a majú priaznivý vplyv na prevenciu celulitídy a zdravý vzhľad. Sedavý spôsob života je však najväčším nepriateľom pevnej kože.

ZDROJ:krokdozdrowia.com

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>