Dajte si trochu tejto zmesi pod jazyk pred spaním a verte, budete spať po celú noc ako bábätko

Ak ste sa niekedy prebudili omámený a unavený, potom máme niečo pre vás a môžete to hneď vyskúšať. V ideálnom prípade by sme mali spať 8 hodín večer, ale život nám to nedovoľuje. V dôsledku toho mnohí z nás spia 6 hodín a sú vyčerpaný po celý deň.

Takže čo môžeme robiť?

Prekvapivé je, že riešením môže byť obyčajná soľ. Soľ!? Áno, ale nie len taká hocijaká soľ (a už vôbec nie rafinovaná stolná soľ, ktorú  máme všetci). Soľ, ktorá, robí vážne mágiu je Pink himalájska soľ. To pomáha našemu telu sa viac regenerovať, aby sme mohli bojovať s chorobou, a účinnejšie nám pomáha regulovať našu hladinu serotonínu v boji proti depresii, a v neposlednom rade, pomáha regulovať hladinu melatonínu, aby nám pomohla s našim spánkom. Úžasné!

Zmes a čo na ňu potrebujeme:

  • 5 čajových lyžičiek organického surového medu
  • 1 lyžičku himalájskej soli

Uložte ju do nádoby a dajte trochu pod jazyk predtým, než idete spať, a to by malo pomôcť zlepšiť kvalitu vášho spánku.

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>