Chôdza na kolenách !!! To nie je žart, ale účinný cvik pre zdravie a chudnutie

Ahoj, dievčatá!

Otváram internet dnes a prvú vec, ktorá mi pomotala moju myseľ, je neobvyklý článok o chôdzi na kolenách!

Takže nerozumiem! Onemela som na niekoľko sekúnd. Mala som pocit, že čítam niečo nesprávne. Dala som si obrovský dúšok kávy a vrátim sa k článku. Nie, je tam napísané, že „chodiť po kolenách“, vezmem ďalšiu dúšku kávy a pokračujem v čítaní.
Mám rada experimentovanie. Jóga v dopoludňajších hodinách, aerobic, tanec. A teraz toto!

Ukázalo sa, že toto je taoistická prax, s ktorou môžete liečiť obličky a schudnúť. Na kolenných poduškách sú body, ktoré sú užitočné na stimuláciu, keď vnútorné orgány zlyhajú. Čínska medicína je cvičenie všeliek pre všetky choroby!

Tento tréning by mal byť cvičený len 15-20 minút denne, čím sa pod kolená umiestni mäkká deka. Pohybujte sa pomaly, opierajte sa len o kolienka!
Denný výkon tohto cvičenia poskytuje veľmi rýchlu stratu hmotnosti, najmä v nohách.

Takže dnes začínam. Kto ide behať so mnou?

ZDROJ:.mycharm.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>