Chcete mať do plaviek ploché brucho? Začnite piť zelenú kávu

Zelená káva obsahuje 120-krát viac kyseliny chlorogenovej ako čierna káva. Vďaka tomu je naše telo stimulované používať tukové rezervy. Pitie zelenej kávy nám pomáha spaľovať viac tuku, a preto je ideálnym doplnkom k chudnutiu.

Zelená káva podporuje chudnutie!

Zelená káva vám pomáha schudnúť, ale to, čo naozaj je a prečo je to tak? Je to len surové zrno, takže ešte nemajú správnu farbu. To je dôvod, prečo je ľahké sa zmiasť a kúpiť zelenú kávu nízkej kvality. To je spôsob, ako byť plnený tovarom, ktorý by inak nebol k dispozícii na predaj. Rovnakým spôsobom sa predáva rozpustná káva. Ak však nakupujeme zelenú kávu dobrej kvality, ukáže sa, že má oveľa viac kyseliny chlorogenovej, a tým nám pomáha schudnúť.

Samozrejme, pamätajte, je to len doplnok stravy. Pitie zelenej kávy nič nezmení, ak nezmeníte svoju stravu alebo nezačleníte fyzickú aktivitu do svojho každodenného života. Ak to však už robíte, konzumácia tohto nápoja vám pomôže urýchliť účinky a užívať si lepšie číslo oveľa rýchlejšie.

Chuť zelenej kávy nebude apelovať na každého. Neočakávajte, že v ňom budete cítiť vôňu kávy, ochutnáte viac ako bylinná medicína, ktorú urobila moja babička a teraz ju musíte piť. Ale neznamená to chuť v ňom, ale účinky, ktoré bude dať na pitie. Niektorí hovoria, že chuť sa podobá na zelený čaj, ale pre mňa je to jednoducho nepríjemné. Čo neznamená, že sa vám to nebude páčiť. Aj keď tu nemôžem urobiť sľub, že sa do neho zamilujete a piť zelenú kávu sa stane vaším obľúbeným bodom dňa.

Kyselina chlorogénová podporuje chudnutie

Vráťme sa späť k chlorogenovej kyseline, ktorá je tiež antioxidantom. Za zmienku stojí aj jeho činnosť, ktorá znižuje množstvo glukózy absorbovanej z potravín. Tak nás núti naše telo začať využívať rezervy. Neexistujú tu žiadne konšpiračné teórie, je to potvrdený účinok tejto látky, ako bolo preukázané. Preto pomocou nízkokalorickej diéty v kombinácii s cvičením, pitie zelenej kávy dáva úžasné výsledky. Mali by ste však dávať pozor, aby ste to nepreháňali, rovnako ako obyčajná káva obsahuje aj kofeín. Stojí za to konzultovať s lekárom jej prítomnosť v našej strave a stanoviť bezpečnú dennú dávku.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>