Tento zázračný zázvorový čaj rozpúšťa obličkové kamene a vyčistí vám pečeň

Zázvor! Protizápalová a antivírusová látka, ktorá je považovaná za jednu z najúčinnejšie. Obsahuje vysoké množstvo vitamínu C a ďalšie minerálne látky. Je teda dosť dôležitý pri prechladnutí, ale aj pri problémoch s obličkovými kameňmi alebo pre pri ťažkosťami s pečeňou.
Zázvor dokáže rozpúšťať obličkové kamene a už z histórie je známe, že napomáha k zlepšeniu imunity.

Skúste teda tento čaj zo zázvoru, pretože ďalšie účinky zázvoru sú zmierňovanie bolesti hlavy, svalov, napomáha proti chrípke. Poďme teda na postup, nech sa tento čaj môžete urobiť doma.

ingrediencie:

  • med
  • 1/4 lyžičky mletého zázvoru
  • 1/4 lyžičky mletej kurkumy
  • poháre vody
  • kokosové mlieko

postup:

Postup je jednoduchý a zvládne ho doma každý. Najprv si dáme variť vodu, potom pridáme kurkumu a zázvor.
Necháme spolu s ingredienciami variť 10 minút a nakoniec pridáme med, kokosové mlieko a precedíme.
Teraz už stačí len piť. Pite čaj teplý.

ZDROJ:takprosto.cc

Read More...

Možno tomu neveríte ale funguje to! Stačí podržať ruku v tejto polohe a s vaším telom to urobí hotové zázraky

Asi každý z nás už hľadal pokoj a mier v našom vnútri. Možno ste už počuli o „Mudre“, špeciálne orientálna technike, ktorá prispieva k správnemu prerozdelenie pozitívnej energie, ktorá sa dostane aj do tých najmenších kanálikov vášho vnútra. Inými slovami, ide o akúsi špeciálnu gymnastiku, ktorá Vám len pomocou prstov umožní spravovať všetky energetické toky v tele.

Dnes sa naučíme, ako vykonať niektoré základné múdrosti, ktoré Vám dodajú veľa energie a dodajú vitalitu. Každé z týchto rýchlych a ľahkých cvičení by ste mali vykonávať denne a počas aspoň jednej minúty.

Surya Mudra

Toto cvičenie pomáha najmä tým, ktorí chcú schudnúť. Poloha zlepšuje činnosť tráviaceho traktu a prispieva k urýchleniu metabolizmu. Už po niekoľkých dňoch cvičenie s prstami sa budete cítiť ľahšie a Vaša váha začne postupne klesať.

Pruthvi Mudra

Toto cvičenie je dôležité najmä v chladnom období. Chráni Vaše telo pred infekciami a chorobami, navyše posilňuje aj imunitný systém.

Vayu Mudra

Táto pozícia prstov je užitočná pre tých, ktorí neustále trpia drobnými zdravotnými problémami, ako je napríklad plynatosť, nádcha či bolesti hlavy. Zlepšuje krvný obeh a upokojuje celý nervový systém, takže je to aj skvelá forma relaxácie.

Shunya Mudra

Táto meditácia so skríženými prstami Vám pomôže zbaviť sa bolesti a únavy. Najlepšie je toto cvičenie previesť po náročnom pracovnom dni v pohodlí a pokoja Vášho domova. Po cvičení budete ako znovuzrodení a pocítite nával novej energie.

Varun Mudra

Toto cvičenie má za cieľ zlepšiť rovnováhu tekutín v tele. Tiež pomáha všetkým, ktorí majú problémy s hormonálnymi poruchami.

Aj keď mnohí z nás o podobných cvičeniach pochybujú, pre obyvateľov „východu“ je to bežnou súčasťou dňa a celkovo filozofie života. Východné medicína, či už sa jedná o liečivé rastliny alebo meditáciu, je známa po celom svete a teší sa mnohým pozitívnym odozvám. Myslím, že za pár minút cvičenia s prstami nič nedáte a to, či to naozaj funguje, si môžete overiť na vlastnej koži. Keď už nič, aspoň si dobre premasírujete ruky, čo je určite dôležitý krok pri predchádzaní nejakých tých nežiaducich vrások.

ZDROJ.dompelepomyslow.ru

Read More...

Čo môže znamenať suchá pokožka na rukách? 3 choroby, ktorých príznakom sú práve suché ruky

Suchá pokožka rúk môže byť príznakom choroby. Preto, keď problém pretrváva, nestačí iba aplikovať zvlhčujúce krémy. Musíte tiež navštíviť lekára a nájsť príčinu problému namiesto liečby samotného príznaku, ktorým je suchá koža na rukách.

Suché ruky a hypotyreóza

Štítna žľaza produkuje hormóny, ktoré sú tiež dôležité z hľadiska výroby nových buniek. Ak štítna žľaza nefunguje správne, môže sa začať odlupovať pokožka vašich rúk. Bude suchý a drsný. Preto môže byť dôvod na vyšetrenie štítnej žľazy, ale na to potrebujete odporúčanie lekára.

Suchá pokožka rúk a cukrovka

Vysoká hladina cukru v krvi spôsobuje dehydratáciu – musíte častejšie chodiť na toaletu. Výsledkom je, že pokožka nedostáva správne množstvo vody, a preto začína byť suchá. Môžete si tiež všimnúť, že trhliny kože sa ťažko liečia, čo je významné aj pri cukrovke.

Suché ruky sú príznakom problémov s obličkami

Obličky hrajú úlohu pri čistení tela. Ak nefungujú správne, toxíny sa v tele zastavia. Môže sa prejaviť ako svrbenie a suchosť pokožky na rukách.

Recept na krém na ruky

Samozrejme, v prípade suchej pokožky rúk je tiež dôležité ju riadne zvlhčiť. Krém na ruky si môžete pripraviť sami. Nielenže hydratuje pokožku, ale tiež sa postará o vaše ruky a urobí z nich vzhľad mladší. Môžete ho používať každý deň nielen v prípade problémov so suchou pokožkou.

prísady:

  • kapsle vitamínu E (2 kusy)
  • 20 g bambuckého masla
  • 20 g včelieho vosku
  • 100 g olivového oleja

príprava:

  1. Vosk roztavte vo vodnom kúpeli a pridajte olej a bambucké maslo.
  2. Zmiešajte a keď sa všetko roztopí, pridajte vitamín E.
  3. Nalejte smotanu do obalu a počkajte, kým vychladne.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Účinný prírodný prostriedok na liečbu vysokej hladiny cukru za pár korún

Vysoká hladina cukru v krvi je často sprevádzaná náhlym pocitom hladu, žalúdočnými ťažkosťami alebo priberaním na váhe (prírastok telesnej hmotnosti), aj keď sa snažíme schudnúť.

Väčšinou vysoká hladina cukru v krvi nastane, keď je nezdravá stravanadmerný stresniektoré lieky, sedavý spôsob života a ďalšie zdravotné problémy.
Len pre pripomenutie, že vysoká hladina cukru v krvi je pre-diabetický stav. Inými slovami, hladina cukru v krvi s vysokou úrovňou znamená, že ste pre-diabetik a že máte veľkú šancu vzniku diabetu.

Sucho v ústach pocit smädu po celú dobu problémy so žalúdkom pomalé hojenie rán hlad po celú dobu afty a suchá koža časté močenie a močenie v noci nervové poruchy rozmazané videnie opakované infekcie prebytočný brušný tuk zisk / hmotnosť chronická únava alebo extrémna únava impotencia

Prírodný liek, ktorý odporúčame je užitočný pre reguláciu hladiny cukru v krvi a nižšie hladiny triglyceridov. Navyše, je to celkom jednoduchý recept. 

  • 1 liter vody
  • 60 gramov cesnaku
  • 4 tyčinky škorice

Ako na to?

Zmiešajte všetky prísady dohromady a udržujte v chladničke po dobu piatich dní. Každé ráno pijeme 100 ml na lačný žalúdok. Potom, čo sme skonzumovali dávky, opakujeme cyklus ešte raz, a potom urobíme 2-týždňovú prestávku. Tento prírodný liek nielen znižuje hladinu cukru v krvi, ale zlepší celkový zdravotný stav.

ZDROJ:sovkusom.ru

Read More...

Ak máte doma túto rastlinu v žiadnom prípade sa jej nevzdávajte a pokojne ju ešte namnožte. Keď zistíte, aké je jej využitie, budete ju rozmnožovať jedna radosť

V mnohých domácnostiach je táto rastlina veľmi populárna, ale ľudia neraz nepoznajú jej blahodárne účinky. Okrem toho, že je nenáročná na pestovanie, dokážete ju ľahko rozmnožiť, je príjemná a pekná na pohľad a okrem toho lieči. Viete o akej rastline je reč?

Rastlina z rodu Crassula je u nás známa predovšetkým ako Tlustice. Zaraďujeme ju do čeľade Crassulaceae a názov pochádza z latinčiny, v doslovnom preklade znamená niečo ako „tučnučký“. Predstaviteľov tohto rodu je veľmi veľa, najčastejšie ju však pestujeme v tejto podobe a tá sa nazýva Crassula ovata. Poďme ale ďalej. Od pradávna ju ľudia nazývali strom peňazí, pretože podľa legiend prinášala do domácnosti prosperitu. V našich končinách ju podľa odborníkov pestujeme už viac ako 150 rokov, ale jej korene siahajú do ďalekej Afriky.

Okrem legiend však výskumy tejto rastliny poukazujú na jej liečivé účinky. Stále častejšie ju odporúčajú aj lekári, a to najmä pre jej mimoriadne silné protizápalové, antibakteriálne a dokonca antivírusové účinky. Pozrime sa, čomu všetkému dokáže pomôcť šťava z tučnolisty.

Prvou pomocou pri ľahších zraneniach je rozhodne Tlustice. Pomáha pri tlmení bolesti po výrone, rezných ranách, modrinách, vredoch, ale aj kožných popáleninách. Prikladajte si na zranené a boľavé miesta po týchto úrazoch šťavu z tučnolisty. Zaistite gázou alebo obväzom a nechajte pôsobiť aspoň 3-4 hodiny. Bolesť začne po chvíli ustupovať. V tom horšom prípade vám pomôže aspoň kým neprídete k lekárovi.

Problémy s kĺbmi

Šťava z listov tučnolisty účinkuje najmä pri artritíde a artróze. Namažte si na noc boľavé kĺby šťavou z tučnolisty a ľahko previažte gázou alebo nechajte pôsobiť voľne. Ráno sa nebudete prebúdzať s takými bolesťami ako predtým.

Bolesť v krku

Pri angíne a bolestiach hrdla pomáha kloktanie šťavy z tučnolisté zmiešanej s vodou. Ráno si pripravte vodu na kloktanie z približne 10 listov tučnolisty, ktoré vylisujte alebo poriadne vyžmýkajte do jednej pohára vody a kloktajte 5-6 krát za deň.

Rýchlo sa zbaviť oparov, kútikov či oparu pomáha Tlustice. Len si opar niekoľkokrát denne potierajte a uvidíte, ako rýchlo sa začne boliestku sušiť. Niektorí ľudia si šťavu z tučnolisty dávajú na opary i pomocou vaty, ktorú z jednej strany namočí do šťavy z tučnolisty a prelepí papierovým leukopastom.

Hemoroidy

Ak vás trápia nepríjemné vonkajšie hemoroidy skúste tento experiment. Môže pomôcť a nemusia, pri hemoroidoch závisí účinky tučnolisty aj od intenzity a veľkosti hemoroidov. Každopádne si skúste jeden Tlustice prerezať vodorovne, aby ste získali čo najväčšiu plochu a priložte na boľavé miesto pri konečníku. Ak vaše hemoroidy nie sú veľké, úľava by mala prísť okamžite.

Vredy žalúdka a dvanástnika

Ak vás trápia žalúdočné vredy a vredy dvanástnika, skúste si každé ráno nalačno opatrne požuť umytý list tučnolisty. Dávajte pozor, aby ste list nezjedli, ide len o šťavu. Nerobte to častejšie ako raz za dva týždne.

Poznali ste účinky nenápadného tučnolisty alebo ste o nich počuli prvýkrát? 

ZDROJ:takprosto.cc

Read More...

Pomocou tejto kúry iba zo 4 ingrediencií vám narastú nechty za neuveriteľne krátku dobu

Ženy si dávajú záležať so svojom vzhľade. K tomu neodmysliteľne patrí aj nechty. Často sa nám zdá, že nechty rastú pomaly. Keď už aj sú ako-tak dlhé, príde moment, kedy sa nám jeden zlomí a ostatné musíme znovu skrátiť. S touto kúrou na nechty je budete mať nielen dlhé, ale aj zdravé a pevné.

Ak si vy alebo vaše deti okusujú nechty, tu je účinný návod, ako sa tohto zlozvyku zbaviť.

Budete potrebovať:

  • 1 lyžica kvetov rumančeka
  • 1 lyžica koreni z lopúcha
  • 1 lyžica ľubovníka bodkovaného
  • 1 lyžica listov skorocelu

postup:

Jedná sa o starý recept, ktorý poznali už naše babičky a je skôr určený pre bylinkárky, ktoré majú po ruke skorocel vždy, keď ho treba. Ak nemáte tieto bylinky nasušené doma, môžete navštíviť špecializované obchody, kde je zakúpite.

Všetky prísady zalejeme horúcou vodou a necháme ich lúhovať približne jednu hodinu. Potom tekutinu scedíme a v prípade potreby pridáme niekoľko kvapiek voňavého esenciálneho oleja. Liečivú tekutinu vlejte do pohára a skladujte na tmavom chladnom mieste.

Ako na to:

Do malej misky si nalejte potrebné množstvo zarobenej masky. Namočte si ruky, hlavne teda nechty a nechajte ich v miske približne 30 minút. Po polhodine ruky nechajte vyschnúť, kúru neoplachujte. Natrite ruky hydratačný krémom. Kúru by ste mali opakovať aspoň 4-krát týždenne, ale ak je to možné, pokojne ju aplikujte aj každý deň. Výsledky sa dostavia už po 7 dňoch. 

Vaše nechty budú výrazne dlhšie a zdravšie. Nebudete mať problém so suchou kožtičku, ani s kožnými problémami.

ZDROJ.fithacker.ru

Read More...

Takto vyčistíte aj tú najšpinavšiu mikrovlnnú rúru za niekoľko minút. Všetko, čo potrebujete, máte doma

Mikrovlnné rúry patria medzi kuchynské spotrebiče, ktoré sú veľmi špinavé, ale jeho čistenie nie je tak jednoduché. Čistenie špinavých stien nie je príjemné. Dnes vám ukážeme, ako vyčistiť mikrovlnnú rúru za niekoľko minút. Všetko, čo potrebujete, je niekoľko citrónov a voda.

Postup:

Pripravte 1/2 šálky vody a jeden citrón, nakrájajte na polovicu, vytlačte šťavu z oboch strán a vylejte priamo do vody.

Teraz sme ju vložili do mikrovlnnej rúry a nechali ju bežať 3 minúty.

Teraz začneme čistiť škvrny ľahko handrou.

Po umytí mikrovlnná rúra vyzerá lepšie, malé plochy očistite zubnou kefkou namočenou v citrónovej šťave.5

Mikrovlnná rúra by teraz mala vyzerať ako nové!

Zdieľajte tento skvelý trik so svojimi priateľmi!

ZDROJ:takprosto.cc

Read More...

Vďaka týmto trikom bude vaša pleť opäť mladá, krásna a pružná. Vďaka ním sa zbavíte ovisnutej kože, ktorá je nevzhľadná kdekoľvek na tele

S prichádzajúcim vekom je stále ťažšie a ťažšie udržať si štíhlu líniu, objavujú sa prvé vrásky a kože na našom tele poľavuje vplyvom nedostatku kolagénu. Tam, kde predtým bývala pekne vypnutá pokožka, je dnes len ovisnuté nevzhľadná kože.

Dá sa tento proces nejako zvrátiť? Samozrejme sa dá objednať na kliniku plastickej chirurgie a zaplatiť veľké peniaze za plastickú operáciu. Ale existuje aj jednoduchšie a menej invazívne možnosti. Tieto prírodné cesty vás prekvapí svojou jednoduchosťou aj tým, ako skvele fungujú. Vašej pleti navráti pôvodnú pružnosť a vy sa zase budete cítiť o niekoľko rokov mladšie.

Ovocie a bylinky

V domácom prostredí si ľahko vyrobíte prírodné sťahovač pokožky len s pomocou niekoľkých byliniek a ovocia. Na prípravu budete potrebovať:

  • citrónovú šťavu
  • med
  • rozmarín
  • vilín

Všetko zmiešajte v mixéri, aby vzniklo sérum, ktoré potom pravidelne každý deň nanášajte na povolenú pokožku. Už po niekoľkých týždňoch uvidíte prvé zlepšenie. Môžete ho používať aj ako prevenciu, proti starnutiu a povoľovanie pokožky na všetkých častiach tela.

Tvárová gymnastika

Ak sa týkajú vaše problémy najmä oblasti tváre, môžete vyskúšať tzv. Tvárovú gymnastiku. Jedná sa o sériu cvikov, ktorými precvičíte svaly v tvári a spevníte pleť. Pomôže vám to vyhladiť vrásky a vyzerať mladšie. Skvelé účinky to má najmä na dvojitú bradu alebo povolené očné okolie.

Maska z uhoriek

Ako je známe, uhorka je pre pleť veľmi blahodarná. Dodáva jej hydratáciu, potrebné živiny a navracia jej späť pružnosť a silu. Najprv si uhorku nastrúhajte na strúhadle a potom z nej vytlačte všetku šťavu. Tú potom naneste na celý povrch pleti a nechajte zaschnúť. Potom zmyte vlažnou vodou a vytrite dosucha. Po aplikácii masky bude pleť ihneď viditeľne pevnejšia a póry budú menej viditeľné. Pokožka bude pôsobiť sviežim dojmom a zachová si mladosť bez vrások.

Prírodné oleje

Skvelým pomocníkom pre staršie pleť sú aj rôzne oleje, ktoré sa postarajú o to, aby bola pokožka opäť vláčna a pevná. Môžete vyberať zo širokej ponuky olejov, ktoré sú každý vhodný pre iný druh pleti a vyberiete si teda medzi nimi aj vy:

  • avokádový olej
  • olej z hroznových jadierok
  • jojobový olej
  • kokosový olej

Tieto oleje fungujú najlepšie s ďalšími prírodnými ingredienciami ako je trebárs bambucké maslo alebo vitamín E. Sú čisto prírodné, a teda maximálne bezpečné a šetrné. Hodí sa skôr na suchšie pleť so sklonom k ​​vráskam. Dodajú jej živiny, vlahu a podporí jej prirodzenú regeneráciu.

Maska z vaječného bielka

Možno už ste počuli, že vaječný bielok má skvelé antistrigenní vlastnosti. To znamená, že dokáže pleť veľmi dobre stiahnuť. Práve preto sa často používa na liečbu mastnej pleti, ktorá má rozšírené póry. Okrem toho ju však môžete použiť aj ako univerzálny prostriedok k stiahnutiu povolenej pleti, a to nielen na tvári. Jednoducho zmiešate jeden bielok s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy a nanesiete na pleť. Nechajte pôsobiť asi 15 minút a potom zmyte vlažnou vodou.

Opatrne s opaľovaním

Rad ľudí stále podceňuje silu slnka. Zvlášť v dnešnej dobe, keď je obloha plná ozónových dier, je opaľovanie vlastne celkom risk. Nielen kvôli vzhľadu pleti, ale predovšetkým aj kvôli jej zdraviu. Rakovina kože si skutočne nevyberá a ľahko môže postihnúť aj vás. Preto buďte s opaľovaním opatrní a vždy sa chráňte vhodnými opaľovacími krémami ideálne v bio kvalite. Len tak ochránite svoju pokožku pred predčasným starnutím aj pred rizikom závažného ochorenia.

ZDROJ:kobieceinspiracje.pl

Read More...

Nechápala som, prečo moja kamarátka nechávala pohánku vždy 2 dni naklíčiť. Keď mi prezradila pravý dôvod, začala som to robiť tiež

Vedeli ste, že v minulosti sa pohánka nazývala aj „kráľovnou obilnín“? Má to svoje opodstatnenie. Tí z Vás, ktorí ju konzumujete pravidelne, určite viete, že obsahuje veľa vitamínov, minerálov a bielkovín a to v akejkoľvek podobe. Jesť ju môžete surovú, namočenú vo vode, tepelne spracovanú a dokonca aj pečenú, v nejakom dobrom zdravom koláči.

Pohánka sa čím ďalej viac stáva znovu populárny a obľúbená je najmä u ľudí, ktorí žijú zdravo. Prečo by ste aj Vy nemohli začať konzumovať tento cenný dar od prírody? Aby ste však ponechali všetky zdravé vlastnosti pohánky, musíte ju nechať naklíčiť.

Celý proces trvá 14-48 hodín, takže trochu trpezlivosti sa Vám hodí. Ak však chcete vedieť, ako na to, čítajte ďalej.

Čo budete potrebovať:

  • sklenenú nádobu
  • zelenú pohánku
  • čistú vodu
  • gázu

Ako na to?

Najskôr si pohánku nasypeme do sitka a párkrát ju premyjeme čistou vodou, podobne ako pri šošovke. Následne ju nasypeme do nádoby a zalejeme vodou. Častice, ktoré vyplávajú na povrch samozrejme odstránime. Teraz už len čakáme.

Po pár hodinách začnete vidieť menšie zelené výhonky, ktoré by ste mali nechať narásť max. Do 2 cm. Pohánka by mala byť vždy vlhká a takmer zaliata vodou, takže ju priebežne kontrolujte, pretože pohánka vodu nasiakne po dvoch, troch hodinách, takže ju treba znovu doplniť.

Keď je pohánka naklíčená, opäť ju premyjeme v sitku vodou a necháme ju na gáze na tmavom mieste pri izbovej teplote.

Ako som už spomenula, klíčky by mali byť od 0,3 až do 2 cm a také naklíčenie trvá približne 2 dni. Aj malé výhonky však naznačujú, že pohánka „ožila“ a obsahuje mnoho kvalitných vitamínov a minerálov. Preto pohánku môžete konzumovať už po 15 hodinách.

Aké sú jej užitočné vlastnosti?

Pohánka je považovaná za jednu z najlepších potravín, čo sa obsahu antioxidantov týka a je dobre známe, že podporuje imunitný systém a spomaľuje proces starnutia. Štúdie potvrdili, že v porovnaní s ryžou, ktorá je mimochodom tiež pre zdraviu prospešná, naklíčená pohánka obsahuje až 76-krát viac antioxidantov.

Pohánka tiež bojuje proti obezite a nadváhe, čiže je dobrá pri diétach a zdravom životnom štýle. Reguluje hladinu cholesterolu a cukru v krvi a obsahuje bielkoviny a sacharidy, ktoré sú veľmi ľahko stráviteľné.

Naklíčené pohánka tiež obsahuje organické kyseliny, kyselinu šťaveľovú, kyselinu maleínovou, kyselinu jablčnú, kyselinu linolénovú a kyselinu citrónovú, ktoré zodpovedajú za acidobázickú rovnováhu v črevách.

Pohánka tiež obsahuje omega-3-mastné kyseliny, ktoré pomáhajú v prevencii proti kardiovaskulárnym chorobám a ateroskleróze.

Je plná vitamínov E a B, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie nervového systému, za syntézu hemoglobínu a metabolizmu. Vitamín E je skvelý pomocník počas cvičenia a tiež napomáha k hojeniu rán a regeneráciu pokožky.

Tip od nás: Je veľmi dôležité, aby ste pohánku nenechali klíčiť viac ako 2 dni. Okrem iného ju môžete pokojne kombinovať aj s inými zrnami ako napríklad s jačmeňom, bulgurom, amarantom, pšenom a šošovkou alebo cícerom. Je skvelá do polievok, šalátov, ako príloha, na ranné kašu a prípadne aj do koláčov či polievky.

ZDROJ:takprosto.cc

Read More...

Ako chrániť svoje dieťa pred alergiami? Praktické a skutočné rady

V súčasnosti je alergický problém postihnutý čoraz väčším počtom ľudí. Podľa prieskumu Svetovej zdravotníckej organizácie musí bojovať s touto chorobou až 40% ľudí na celom svete. 

Tomu sa dá zabrániť

Mnoho ľudí je presvedčených, že sa nedokážu vyrovnať s alergiami a my ich v žiadnom prípade nedokážeme chrániť pred výskytom. Toto je však chyba. Existuje veľa spôsobov, ktoré nám môžu v tomto pomôcť! Je však vhodné ich používať od útleho veku vášho dieťaťa. Čo by ste mali robiť?

Vlhkosť

Prítomnosť vlhkosti v domácnosti je začiatkom húb a plesní, ktoré potom ovplyvňujú dozrievanie a vývoj tela dieťaťa. Výsledkom môže byť alergia na kožu alebo dýchacie cesty. Je dobré systematicky vetrať miestnosť alebo zásoby na zariadení, ktoré reguluje vlhkosť.

Čistenie

Je veľmi dôležité povzbudzovať vaše dieťa, aby systematicky čistilo byt. Pomáha to nielen rozvíjať disciplínu, ale vďaka tomu sa zbavíme hlavných faktorov, ktoré spôsobujú alergie. Zahŕňajú okrem iného prach. Je preto potrebné zhromaždiť celú rodinu raz za týždeň a postarať sa o poriadok doma.

Zviera 

Existuje dojem, že čím menšie je dieťa, tým je väčšia pravdepodobnosť alergie, keď je doma zviera. Štúdie tomu však odporujú a ukazujú, že dieťa, ktoré bolo od prvých dní v kontakte so zvieratami, má len 30% šancu na vznik alergie. Je ovplyvnená lepšou prácou imunitného systému, ktorý, keď je prítomný u zvieraťa, podlieha riadnej stimulácii.

Materské mlieko

Matky sa čoraz viac rozhodujú rýchlo prestať dojčiť. Materské mlieko má však mnoho hodnôt, ktoré dokonale ovplyvňujú vývoj imunitného systému dieťaťa. V dôsledku toho sa tiež znižuje riziko alergií.

Zábava v prírode

Štúdie ukazujú, že u detí vychovávaných na vidieku je menej pravdepodobné, že sa u nich vyvinú alergie. Je to kvôli vysokému kontaktu s prírodou. Áno, v prírode je veľa baktérií, ale toto nie je jediná vec, s ktorou sa batoľa dostane do styku. Dieťa potrebuje kontakt s prírodou, a vďaka tomu sa jeho telo lepšie prispôsobuje a vyvíja, a tak imunitný systém rozhodne posilňuje.

Cigaretový dym

Fajčenie v spoločnosti detí nie je prostredím vnímané len preto, že to vyzerá zle. Cigaretový dym výrazne znižuje imunitu dieťaťa a negatívne ovplyvňuje jeho telo. U detí, ktoré neustále fajčia, je väčšia pravdepodobnosť alergie.

Vďaka týmto niekoľkým jednoduchým pravidlám dokážeme našim deťom zachrániť nepríjemný zážitok.

ZDROJ:kebieceinspiracje.pl

Read More...