Vyčistite svoj dom od negatívnej energie, máme pre vás jednoduché riešenie, stačí pohár vody a soľ

Náš dom je posvätným miestom, kde by sme sa mali cítiť naozaj pokojný. A predsa, niekedy sa stáva, že aj negatívna energia sa tam hromadí.

Ak ste sa začal cítiť unavený, smutný a vyčerpaný, mali by ste upratať negatívnu energiu. Tu je jeden z najlepších spôsobov, ako to dosiahnuť.

Budete potrebovať:

  • 1 pohár
  • biely ocot
  • granulárna soľ
  • čistá voda

Inštrukcie:

Zmiešajte všetky ingrediencie v pohári a dať ju na miesto, kde budete tráviť väčšinu svojho času po dobu 24 hodín. Urobiť taký pohár pre každé miesto, ktoré chcete vyčistiť.

Po 24 hodinách, pozrite či soľ vzrástla na povrchu vody. Ak áno, umyť sklo a vykonajte postup znova. Opakujte, kým soľ prestane stúpať. Keď sa to stane, môžete zastaviť, pretože to bude znamenie, že váš dom je vyčistený.

Ako to funguje?

Soľ vytvára záporné ióny vo vzduchu, a podľa ich poradia, vytvárať pozitívne vibrácie. Táto metóda je naozaj dobrý, pretože to nevyžaduje žiadne zvláštne úsilie od vás, ale dáva vynikajúci výsledok!

Ďalšie tipy:

Použite aromaterapiu a meditáciu. Môžete umiestniť tanier s čerstvým ovocím. Aj kuchyne a prírodných kvetov vo svojich izbách.

ZDROJ:VIRALZONEX.COM

Read More...

Kardiológ mi poradil, ako stratiť 7 kg počas 5 dní, bez toho aby došlo k poškodeniu zdravia

Môj príbeh poznajú všetky ženy v našej rodine. Celý život som trpela nadváhou, sedela nad diétami v strachu získať charakteristiku ochorenia. Riešenie problému som našla len náhodou v jednom z tréningov pre zdravie žien. Tam, som sa naučila, ako schudnúť 7 kg .

Strava, vyvinutá dobre známeho európskeho kardiológa na základe diéty. Strava založená na – vajciach. Každý deň pri raňajkách by ste mali jesť časť akéhokoľvek ovocia okrem banánov.

Vytlačte si túto stránku a zaveste na chladničku, pretože v ponuke je pravá diéta – kľúč k úspechu.

zdravá výživa

AKO CHUDNÚŤ SPRÁVNE

  • 1. deň 
    Obed: 1 pomaranč, šálka jogurtu, 1 varené vajce.
    Večera: 2 uvarené vajcia, 2 toasty, 1/2 uhorky alebo malá miska šalátu, 2 paradajky.
  • 2. deň 
    Obed: 1 pomaranč, šálka jogurtu, 1 varené vajce.
    Večera: 1 toast, 125 gramov červeného mäsa, šálka čaju alebo kávy bez cukru, 1 pomaranč.
  • 3. deň 
    Obed: 1 uhorka, 1 pomaranč, 1 varené vajce.
    Večera: 125 gramov červeného mäsa, 1 pomaranč, 1 toast, šálka kávy alebo čaju bez cukru.
  • 4. deň
    Obed: 1 toast, 1 pomaranč, 125 g tvarohu.
    Večera: rovnako ako v tretí deň.
  • 5. deň 
    Obed: 1 toasty, 200 g mäsa alebo rýb, 1 paradajka.
    Večera: 225 g varenej mrkvy, zemiaky a hráškom.

Zrieknutie sa sladkého a 30 minút denného cvičenie vám pomôže stratiť až 7 kilogramov!

RADA

Ponuka diéty je určená pre 5 dní. Po ukončení tohto cyklu, bude pauza po dobu 2 dní a potom začať znova. Počas tohto obdobia, spestrite stravu zdravými potravinami, a úplne vylúčiť alkohol a soľ.

Akákoľvek, i najšetrnejšia strava – to je vždy stresujúce pre telo. Preto pred vykonaním takejto stravy, poraďte sa s lekárom.

Zdieľajte túto diétu s priateľmi na sociálnych sieťach!

ZDROJ:TAKPROSTO.CC

Read More...

Raňajky sú základ celého dňa, ich vynechávaním môžete čoskoro prísť k veľkým zdravotným problémom

A nie je to žiadny žart. Táto štúdia bola vykonaná medzi britskými školákmi 9-10 rokov, to všetko v experimente s viac ako 4000 detí. Vedci pod vedením Dr Andzhely Donini / Dr Angela Donini (St. George je, University of London), sledoval ako často a čo mali na raňajky a na konci štúdie dospela k nasledujúcemu záveru: čím menej často dieťa zje raňajky, tým vyššia je jeho hladina inzulínu, a tým horšie jeho telo reguluje hladinu cukru v krvi. Zodpovedajúce záver bol tiež uverejnený v časopise PLoS Medicine: „Vedci naznačujú, že pravidelná konzumácia raňajok, obzvlášť bohatá na potraviny s vysokým obsahom vlákniny môže znížiť riziko predčasného rozvoja diabetu 2. riziká“

Okrem toho vedci zistili, že nepravidelné raňajky prispievejú s nárastom obezity. Dr. A. Donini: „Je zrejmé, že ak sa často vynechajú raňajky, máte väčšiu pravdepodobnosť, že budete obézny“ .

Podľa štatistík viac ako 3 miliónov ľudí vo Veľkej Británii trpí cukrovkou 2. typu, ktoré vznikli v dôsledku porúch príjmu potravy a obezity. Vo väčšine prípadov majú veľmi sedavý životný štýl a požití nezdravých potravín a nápojov.

ZDROJ:POVARY.RU

Read More...

Veľa šťavy z citróna, získate pomocou tohoto jednoduchého triku, nemusíte špiniť odšťavovač

Šťava z citróna je skvelý doplnok snáď do všetkých chutných jedál. Ale viete že je celkom ťažké úplne vytlačiť všetku kvapalinu z ovocia. Dnes sa s vami podelíme o tajomstvo, ako vyžmýkať viac šťavy z citróna !

Ak chcete získať maximálne množstvo šťavy, budete potrebovať len trochu zahriať citrón v mikrovlnnej rúre. Ťažko uveriť, ale je to naozaj funguje!

Ako vytlačiť šťavu bez odšťavovača

BUDETE POTREBOVAŤ

  • 1 citrón
  • šálku alebo misku
  • nôž

Ako získať viac šťavy z citróna , pozri toto video.

ZDROJ:TAKPROSTO.CC

Read More...

Diétny a hlavne chutný kapustový koláč s kefírom, ktorý pripravíte jednoducho a rýchlo

Kto obľubuje zdravé a chutné koláče, tak ste na správnej adrese, jeden výborný a chutný  tu pre vás máme.

Rýchly koláč s mladou kapustu a kefírom sa pripravuje jednoducho a rýchlo, a je chutný, skvelá voľba na večer

A tento koláč je možné ochutnať bez obáv, pretože zložky v ňom sú diétne.

Kapustový koláč s kefírom

ZLOŽENIE

  • 3 vajcia
  • 1 polievková lyžica. jogurtu
  • 3/4 kg múka
  • soľ a korenie podľa chuti
  • 1  prášok do pečiva
  • 1 malá hlava kapusty
  • sezamové semienka na posypanie (voliteľne)
  • kôpor

PRÍPRAVA

  1. Kapustu nakrájame nadrobno. Trochu dusíme na panvici, kým nezmäkne.Pridajte bylinky, soľ a korenie podľa chuti, ale nenechajte sa uniesť: Soľ je potrebnú doplniť do cesta.
  2. Zmiešajte 1 vajce, múku, prášok do pečiva a jogurt, pridajte štipku soli. Cesto by malo mať priemernú hrúbku. Zostávajúce 2 vajcia rozmiešajte v samostatnej miske.
  3. Mierne potrite nádobu s rastlinným olejom, v ktorom budete piecť tortu. Naliať do polovice formy cesto, potom s kapustou plnkou  a potom zvyšné cesto. Na požiadanie môžete posypať koláč so sezamovými semienkami.
  4. Piecť koláče v rúre pri 200 stupňoch asi 20-30 minút. Skontrolujte špáradlom.

Taká krása  a vôňa.

ZDROJ:TAKPROSTO.CC

Read More...

Úžasný nápoj zo škorice, pomôže úspešne schudnúť a stačí ho užívať, len dva týždne

škoricové chudnutie

ZLOŽENIE

  • 1 lyžica škorica
  • 2 dcl vriaca voda
  • 1 lyžica medu
  • 1 plátok citróna

PRÍPRAVA

  1.  Škorica s vriacou vodou a nechajte vylúhovať v nápoji po dobu 20 minút.
  2. Pridajte do neho plátok citróna a 1 lyžičku medu.
  3. Potom umiestnite nápoj v chladničke po dobu pol hodiny.

Piť nápoj so škoricou treba 3x denne 1 šálku pol hodiny pred jedlom. Maximáine piť nápoj – 14 dní. Aby sa dosiahol maximálny účinok pri diéte by sa malo jesť viac bielkovín a menej sacharidov v potravinách.

Do 2 týždňov budete cítiť mimoriadnu ľahkosť a všimnite si, že vaše oblečenie sa vám bude veľké. Po 4 mesiacoch bude možné opakovať tento proces.

ZDROJ:TAKPROSTO.CC

Read More...