Recept na vitamínovú bombu z listov ríbezlí, majú zázračný vplyv na ľudské telo

Počas choroby sa snažíme dodávať toľko ovocia, koľko vieme, na dodávku vitamínov. Sezónne ovocie a najmä bobule sú pre organizmus veľmi užitočné a každý o nich vie. O výhodách bobuľových listov sa však vie len málo. Oni sú široko používané nielen v kuchyni, ale aj v medicíne.

Liečivé byliny a byliny sa vyrábajú z listov ríbezlí. Pridávajú tiež do domácej kozmetiky. Sú nasýtené vitamínmi. Listy sa používajú v čerstvej, sušenej alebo mrazenej forme. Najlepšie je pestovať lístky ríbezlí v júni, keď rastlina začína kvitnúť. Pred produkciou ovocia sa všetky prospešné látky skladujú v listoch a mladých stonkách.

Užitočné vlastnosti lístkov ríbezle

Listy ríbezlí majú všeobecné liečivé a podporné funkcie. Okrem vitamínu C obsahujú minerály a antioxidanty. Listy ríbezlí v liste zlepšujú funkciu kardiovaskulárneho a gastrointestinálneho systému, znižujú tlak, aktivujú funkciu mozgu, bojujú proti ateroskleróze.

V ľudovom liečiteľstve sa lístky ríbezlí používajú na liečbu ekzému a dermatitídy. Bylina má pozitívny vplyv na nervový systém a zmierňuje choroby dýchacích ciest horných dýchacích ciest. Tieto nápoje majú tiež dobré diuretické vlastnosti.

Ako uchovávať lístky ríbezlí

Listy ribezlí sa sušia a potom sa skladujú v sklenených obaloch, plastových hermetických obaloch alebo vreciach z bavlnených tkanín. Skladovanie je potrebné na suchom a tmavom mieste, ktoré je dobre vetrané. Môžete tiež vystrihnúť nové listy, vysušiť ich a potom zmraziť.

Aromatický čaj z ríbezlí

prísady:

  • 100 g listov mladých ríbezlí
  • 2 I vody
  • Zlato podľa chuti

príprava:

Uvarte vodu a vložte do nej umyté a drvené listy. Zakryte veko a nechajte pôsobiť 15 minút. Tinktúru je možné variť pred pitím, ale ju variť nedá.

Vitamínová zmes čerstvých listov

Recept: Vezmite dva tipy a pripravte vitamínovú bombu z listov ríbezlí.

prísady:

  • 1 list maliny
  • 1 jahodový list
  • 2 listy ríbezle
  • Med podľa chuti

príprava:

Umyte čerstvé listy týchto rastlín a vložte ich do čajníka. Nalejte 0,5 litra vriacej vody a nechajte lúhovať po dobu 20 minút. Potom môžete pridať med podľa chuti. Ak nemáte jahodový list, vezmite rovnaké množstvo ríbezlí a malínových listov.

Byliny z rôznych častí rastlín sú veľmi populárne. Majú zázračný vplyv nielen na ľudské zdravie, ale aj na duševné zdravie.

Väčšina z nich tiež odporúča lekárom na zlepšenie funkcie čriev a obličiek. Najdôležitejšie však je, že tieto nápoje nepoškodzujú telo, samozrejme, keď konzumujú mierne množstvá. A ich užitočnosť v porovnaní s umelými doplnkami je jednoducho obrovská.


Upozornenie: Tento článok má len informačný charakter a jedná sa o preklad zo zahraničných webov. Nenahrádza lekársku liečbu, vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie. Prehlasujeme, že autori ani prevádzkovateľ webu nepreberajú zodpovednosť za prípadné ujmy spôsobené využívaním liečebných metód v tomto článku. Hoci sú recepty, rady alebo liečebné metódy v tomto článku písané s najlepším svedomím autora textu, ich použitie je na vlastné nebezpečenstvo a malo by prebiehať výlučne po konzultácii s vašim lekárom.

ZDROJ.genius.ge

Read More...

Táto lahodná šťava lieči rýchle: Potlačí zápal, odstráni bolesť a obnoví chrupavky

Bolesť chrbtice, nôh alebo kĺbov môže váš každodenný režim sťažiť a znepohodlnieť. 

Bolesti kĺbov a kostí môžu viesť k chronickým zápalom, poškodeniam väzív, chrupaviek a ďalším zdravotným komplikáciám.

Je preto veľmi dôležité mať silné kosti, dobre „premazané“ kĺby a absenciu zápalov, ktoré takýto zdravý stav výrazne narúšajú. Potlačenie zápalov je v podstate kľúčom prevencie.

Príčiny bolestí kostí a kĺbov a problémy klasických liekov

Niektorí ľudia tvrdia, že kosti sú necitlivé a preto v nich nie je možné pociťovať bolesť.

Nie je to však pravda. Je potvrdené, že napríklad rednutie kostí známe ako osteoporóza môže spôsobovať silné bolesti v kostiach.

Okrem osteoporózy ďalšími príčinami bolestí kostí a kĺbov bývajú zápalové ochorenia ako osteoartritída, reumatoidná artritída či dna.

Problémom bežných liekov na potláčanie bolestí je, že majú množstvo vedľajších účinkov, z ktorých najvážnejší je ich toxicita a poškodzovanie pečene. Pri ich dlhodobom užívaní dokonca hrozí jej úplné zlyhanie.

Preto, ak patríte medzi ľudí, ktorých sa dotýka niektoré z uvedených ochorení, potom je tento článok určený presne pre vás.

Dnes vám ukážeme recept na jeden super silný domáci liek, ktorý vám pomôže posilniť vaše kosti, zbaví vás zápalov a ďalších nepríjemných príznakov.

Navyše zabezpečí aj dobrú lubrikáciu vašich kĺbov, takže už nebude dochádzať k ich ďalšiemu poškodzovaniu.

Za svoju silu vďačí tento liek dvom hlavným zložkám – zázvoru a mrkve.

Zázvor je silným protizápalovým prostriedkom, ktorý nielen potláča samotné zápaly, ale aj výrazne posilňuje váš imunitný systém.

Mrkva, na druhej strane, je plná vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré vyživujú a regenerujú vaše kosti a kĺby.

Okrem toho obsahuje tento liek ešte zopár ďalších surovín, ktoré jeho celkový efekt v rámci synergického efektu ešte viac umocňujú.

Ingrediencie

Na výrobu nášho účinného domáceho lieku budete potrebovať tieto suroviny:

  • 1/2 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
  • 2 cm dlhý odrezok koreň zázvoru
  • 5 až 6 stredne veľkých mrkiev
  • 1 čajovú lyžičku kurkumy v prášku alebo 1 cm dlhý odrezok čerstvej kurkumy

Príprava:

1. Na začiatok očistite zázvor, kurkumu (ak použijete čerstvú) a mrkvu.

2. Všetky suroviny potom vložte do odšťavovača a odšťavte.

3. Na koniec do šťavy pridajte čierne korenie a zamiešajte.

4. Liečivý nápoj je pripravený na užitie. Uskladňujte ho v chladničke.

Ak nemáte doma odšťavovač, môžete suroviny aj rozmixovať v mixéri s pridaním trocha vody. Výsledný nápoj však bude o niečo hustejší, vrátane všetkej vlákniny.

Môžete ho piť aj takto, prípadne ho potom preceďte cez látku alebo gázu.

Užívanie:

Jedna dávka takto pripraveného lieku je na 1 deň. Rozdeľte si ju na menšie časti a pite v priebehu dňa, najlepšie 3 krát denne, 15 až 30 minút pred jedlom na prázdny žalúdok.

Ak by bola šťava príliš hustá, pridajte do nej trocha vody.

Užívajte denne až do zlepšenia zdravotného stavu. Pozitívnu zmenu v redukcii bolestí a postupnej obnove funkčnosti kĺbov by ste mali zaznamenať už po prvom týždni.

Upozornenie: Tento článok má len informačný charakter a jedná sa o preklad zo zahraničných webov. Nenahrádza lekársku liečbu, vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie. Prehlasujeme, že autori ani prevádzkovateľ webu nepreberajú zodpovednosť za prípadné ujmy spôsobené využívaním liečebných metód v tomto článku. Hoci sú recepty, rady alebo liečebné metódy v tomto článku písané s najlepším svedomím autora textu, ich použitie je na vlastné nebezpečenstvo a malo by prebiehať výlučne po konzultácii s vašim lekárom.

ZDROJ.jensprav.ru

Read More...

10 potravín na posilnenie imunitného systému, sú spojencami v boji proti baktériám a vírusom

Existuje niekoľko potravín, ktoré posilňujú obranyschopnosť tela, na boj proti chorobám, ako je prechladnutie a chrípka. Nižšie uvádzame zoznam týchto potravín, ktoré budú vašimi spojencami v boji proti baktériám a vírusom.

CESNAK

Cesnak je dobre známy a používa sa pri varení, pretože poskytuje veľmi charakteristickú chuť, ale aj toto jedlo má veľa prospešných vlastností pre zdravie. Cesnak je silný baktericíd schopný bojovať s infekciami dýchacích ciest a má veľkú vykašliavaciu schopnosť, čo je veľká pomoc pri kašli s hlienom.

MANDLE

Konzumácia hrsti mandlí denne môže pomôcť posilniť imunitný systém, pretože časť tohto ovocia prispieva 50% potrebnej dennej dávky vitamínu E. Rôzne štúdie preukázali, že tento vitamín zvyšuje imunitnú odpoveď.

SLADKÉ ZEMIAKY

Sladké zemiaky sú v rastlinnom svete hlavnou potravou. Rovnako ako mrkva obsahujú dôležitý antioxidant, beta-karotén, ktorý je prekurzorom vitamínu A v našom tele. Vitamín A je nevyhnutný na posilnenie imunitného systému, na udržanie zdravého videnia a na ochranu pred účinkami starnutia. 

CEREÁLIE

Posledné štúdie naznačujú, že strava s nízkym obsahom vitamínu B6, živiny, ktorá sa vyskytuje väčšinou v obilninách, ako sú ovos, pšeničné klíčky a ryža, znižuje reakciu nášho imunitného systému. Obilniny tiež obsahujú selén, ktorý popri posilňovaní imunitného systému znižuje infekčné choroby a pomáha rýchlejšie zotaviť sa z respiračných infekcií. 

HUBY

Huby a iné druhy húb zvyšujú našu produkciu bielych krviniek, ktoré sú našimi spojencami v boji proti infekciám a chorobám. 

CITRUS

Obsahujúce veľké množstvo vitamínu C, pomarančov, grapefruitov, mandarínok a citrónov pomáha bojovať a zmierňovať príznaky chrípky a prechladnutia a podporuje náš imunitný systém. 

LESNÉ OVOCIE

Maliny, černice, čučoriedky a jahody pomáhajú bojovať proti prechladnutiu a zmierňujú príznaky, pretože sú veľmi bohaté na vitamín C a antioxidanty. Ak ich konzumujeme pravidelne, a to buď spolu s jogurtmi a obilninami alebo v smoothies, červené bobule pomôžu posilniť našu obranu.

HARMANČEK

Infúzia harmančeka pomáha v boji proti chrípke, pretože pomáha upokojiť kašeľ a zmierňuje zápal dýchacích ciest.

ZELENINA

Konzumácia 5 alebo 6 porcií zeleniny denne pomáha posilňovať náš imunitný systém, pretože sú veľkým prínosom vitamínov a antioxidantov a poskytujú potrebné živiny pre naše telo na boj proti prechladnutiu a ochoreniam dýchacích ciest.

JOGURT

Jogurt je prírodný probiotikum. Baktérie nachádzajúce sa v jogurtoch pomáhajú stimulovať obranyschopnosť organizmu, vďaka čomu sú viacnásobným prínosom pre našu črevnú flóru a zabezpečujú vápnik, ktorý podporuje rozvoj a udržiavanie našich kostí, čo z neho robí spojenca v boji prechladnutie a iné vírusové infekcie. 

Upozornenie: Tento článok má len informačný charakter a jedná sa o preklad zo zahraničných webov. Nenahrádza lekársku liečbu, vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie. Prehlasujeme, že autori ani prevádzkovateľ webu nepreberajú zodpovednosť za prípadné ujmy spôsobené využívaním liečebných metód v tomto článku. Hoci sú recepty, rady alebo liečebné metódy v tomto článku písané s najlepším svedomím autora textu, ich použitie je na vlastné nebezpečenstvo a malo by prebiehať výlučne po konzultácii s vašim lekárom.

ZDROJ: rabanando.com

Read More...

Perfekný prostriedok na čistenie hrubého čreva s dobrým efektom! Sú potrebné len 2 prísady

Odstránením hlienu, fekálnych usadenín a parazitov z čriev môžete zabrániť a liečiť mnohé zdravotné stavy.

Za 70 rokov naše črevo spracuváva 100 ton potravy a 40 000 litrov tekutín, čo vedie k záveru, že zhruba 15 kilogramov fekálnych nánosov a toxického odpadu sa nahromadia v žalúdku. Kontaminujú našu krv a spôsobujú nenapraviteľné poškodenie tela.

Častá zápcha, narušený metabolizmus, cukrovka, nadmerné alebo nedostatočné prírastky na váhe, ochorenie obličiek a pečene, problémy so sluchom a zrakom, problémy s pokožkou, vlasmi a nechtami, ako aj iné ochorenia, od artritídy po rakovinu sú len niektoré príznaky črevá nie sú čisté.

Klystýr môže vyčistiť len malú časť hrubého čreva – 40-50 centimetrov a čistenie klystýru so špeciálnym vybavením je nákladné, časovo náročné a ovplyvňuje črevnú mikroflóru.

Spotreba 1-3 lyžice ľanovej múčky po dobu troch týždňov môže úplne vyčistiť črevo od hlienu a fekálnych usadenín alebo parazitov pri úplnom zachovaní intestinálnej mikroflóry!

Táto metóda poskytuje rýchlu normalizáciu hmotnosti a spaľovanie tukov. Má pozitívny vplyv na reguláciu metabolizmu lipidov. Ľahká múka môže absorbovať a eliminovať toxíny z tela a znížiť hladinu cholesterolu v krvi.

Indikácie :

  • zápalové stavy horných dýchacích ciest, gastrointestinálny trakt
  • gastritída, kolitída, vred žalúdka a dvanástnika
  • choroby močového traktu, infekcie, cystitída, pyelonefritída
  • nadmerná telesná hmotnosť, poruchy metabolizmu lipidov

Recept na čistenie čreva pomocou ľanových semien:

Namiesto raňajok konzumujte túto zmes počas 3 týždňov:

  • 1. týždeň : 1 polievková lyžica ľanovej múčky a 100 ml kefíru
  • 2. týždeň : 2 lyžice ľanovej múčky a 100 ml kefíru
  • 3. týždeň : 3 lyžice ľanovej múčky a 150 ml kefíru

Ak nemáte môžnosť zakúpiť ľanovú múčku, kúpte ľanové semienko a na jemno ho zomeľte. Nikdy nemeľte veľa na niekoľko nasledujúcich dní. Každé ráno pripravte novú dávku.

Konzumujte túto zmes namiesto raňajok. Uistite sa, že pijete aspoň 2 litre vody denne. Najlepšie výsledky získate, ak pijete medovú vodu.

Postup čistenia by sa mal vykonávať raz ročne.

Upozornenie: Tento článok má len informačný charakter a jedná sa o preklad zo zahraničných webov. Nenahrádza lekársku liečbu, vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie. Prehlasujeme, že autori ani prevádzkovateľ webu nepreberajú zodpovednosť za prípadné ujmy spôsobené využívaním liečebných metód v tomto článku. Hoci sú recepty, rady alebo liečebné metódy v tomto článku písané s najlepším svedomím autora textu, ich použitie je na vlastné nebezpečenstvo a malo by prebiehať výlučne po konzultácii s vašim lekárom.

ZDROJ:worldhealthguide.ph

Read More...

Zlaté mlieko – nápoj na zlepšenie imunity, má antivírusový a antibakteriálny účinok

Zlaté mlieko je nápoj známy od staroveku ajurvédskej medicíny, ktorého hlavnými zložkami sú mlieko a kurkuma. Skvele zahrieva a upokojuje, takže je najlepšie ho konzumovať pred spaním, najmä na jeseň a v zime. Hlavne vďaka kurkumínu obsiahnutému v kurkume je to skutočný zdravý elixír a je dobrým zdrojom vitamínov (okrem iného zo skupín B, C a E), antioxidantov a minerálnych látok vrátane vápnika a železa.

prísady:

  • pohár mlieka najmenej 2% (môže to byť aj rastlinné mlieko)
  • čajová lyžička kurkuma pasta
  • lyžička lipového medu (alebo iného ľahkého medu)
  • štipka korenia, zázvoru a škorice

Na prípravu pasty, ktorú potrebujete:

  • 3 polievkové lyžice kurkumického prášku
  • 1/3 šálky vody

príprava:

Nalejte vodu do hrnca a pridajte kurkumu. Varíme asi 8 minút, občas sa premiešame a dávame pozor, aby nič nespálilo. Nechajte pastu vychladnúť, potom ju vložte do pohára a vložte ju do chladničky. Môže sa uchovávať v chladničke 3-4 týždne.

Pridajte do mlieka lyžičku pasty a všetko zahrejte, ale nevarte. Do mierne ochladeného mlieka (malo by byť teplé, ale nie horúce) pridávame med, korenie, zázvor a škoricu. Dôkladne premiešajte a okamžite vypite.

Upozornenie: Tento článok má len informačný charakter a jedná sa o preklad zo zahraničných webov. Nenahrádza lekársku liečbu, vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie. Prehlasujeme, že autori ani prevádzkovateľ webu nepreberajú zodpovednosť za prípadné ujmy spôsobené využívaním liečebných metód v tomto článku. Hoci sú recepty, rady alebo liečebné metódy v tomto článku písané s najlepším svedomím autora textu, ich použitie je na vlastné nebezpečenstvo a malo by prebiehať výlučne po konzultácii s vašim lekárom.

ZDROJ: dompelenpomyslow.pl







Read More...

Zlaté mlieko – nápoj na zlepšenie imunity, má antivírusový a antibakteriálny účinok

Zlaté mlieko je nápoj známy od staroveku ajurvédskej medicíny, ktorého hlavnými zložkami sú mlieko a kurkuma. Skvele zahrieva a upokojuje, takže je najlepšie ho konzumovať pred spaním, najmä na jeseň a v zime. Hlavne vďaka kurkumínu obsiahnutému v kurkume je to skutočný zdravý elixír a je dobrým zdrojom vitamínov (okrem iného zo skupín B, C a E), antioxidantov a minerálnych látok vrátane vápnika a železa.

prísady:

  • pohár mlieka najmenej 2% (môže to byť aj rastlinné mlieko)
  • čajová lyžička kurkuma pasta
  • lyžička lipového medu (alebo iného ľahkého medu)
  • štipka korenia, zázvoru a škorice

Na prípravu pasty, ktorú potrebujete:

  • 3 polievkové lyžice kurkumického prášku
  • 1/3 šálky vody

príprava:

Nalejte vodu do hrnca a pridajte kurkumu. Varíme asi 8 minút, občas sa premiešame a dávame pozor, aby nič nespálilo. Nechajte pastu vychladnúť, potom ju vložte do pohára a vložte ju do chladničky. Môže sa uchovávať v chladničke 3-4 týždne.

Pridajte do mlieka lyžičku pasty a všetko zahrejte, ale nevarte. Do mierne ochladeného mlieka (malo by byť teplé, ale nie horúce) pridávame med, korenie, zázvor a škoricu. Dôkladne premiešajte a okamžite vypite.

Upozornenie: Tento článok má len informačný charakter a jedná sa o preklad zo zahraničných webov. Nenahrádza lekársku liečbu, vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie. Prehlasujeme, že autori ani prevádzkovateľ webu nepreberajú zodpovednosť za prípadné ujmy spôsobené využívaním liečebných metód v tomto článku. Hoci sú recepty, rady alebo liečebné metódy v tomto článku písané s najlepším svedomím autora textu, ich použitie je na vlastné nebezpečenstvo a malo by prebiehať výlučne po konzultácii s vašim lekárom.

ZDROJ: dompelenpomyslow.pl

Read More...

3 fantastické tipy na zlepšenie stavu vašej pokožky, onedlho si každý všimne veľkú zmenu

Necítite sa dobre s akné alebo škvrnami na tvári? Dobre, tieto rady sú tu, ktoré vám pomôžu!

Existuje veľa produktov dostupných na trhu, ktoré vám pomôžu odstrániť pupienky z tváre, ale teraz nie je veľa z tohto tovaru na vrchu vašej pokožky. V prípade, že sa snažíte vylepšiť pokožku tváre, pozrite si tieto návrhy!

Tipy na starostlivosť o pleť

Pite viac vody neustále

Ľudia sú približne z 60% vody, ale zriedka sa s týmto know-how dokážeme vyrovnať so svojim ja. v prípade, že potrebujete výrazne vylepšiť stav pokožky, musíte začať spotrebou vody navyše. Najjednoduchší spôsob, ako sa objaviť s väčšou hydratáciou a získať viac vody do svojho denného plánu na chudnutie, je nahradiť všetky svoje nápoje vodou alebo čajom. Rôzne nápoje, ako sú bezkrvné lisované šťavy, sú pre vás zdravé, ale ja sa rozhodujem pre vodu a čaj, zatiaľ čo sa snažím hydratovať. v prípade, že ste niekto, kto tekutí dosť málo sódy, espressa alebo alkoholu, mali by ste vziať do úvahy, že tieto akcie budú mať vážne hrozivé účinky pre vašu pleť. Zvlášť v prípade, že hľadáte riešenie pre zlepšenie pleti, musíte okamžite vysekať sódu a alkohol. 

Vytvorte si vlastné masky

Najmä pre dievčatá, je to mimoriadny tip. Mnoho žien už používa tváre na zlepšenie svojich pórov a pleti, avšak dnes si veľa z nich neuvedomuje, že prvky interiéru týchto výrobkov vám môžu poskytnúť množstvo dlhotrvajúcich pórov a problémov s pokožkou! Ak sa rozhodnete vyrobiť si svoju tvárovú masku s látkami z celého bydliska, môžete si byť istí, že ste najjednoduchší pomocou prvkov, ktoré môžu byť pre vašu pokožku zdravé! V prípade, že si preštudujete označenie prísad výrobkov na tvár ponúkaných v obchode, určite nájdete zoznam chemikálií a umelých prísad. 

Vytvorte si svoje osobné masky na tvár a výrobky na pokožku tváre, a som si istý, že budete radi spolu so svojimi účinkami! Na internete je ich viac než dosť.

Kvalitný spánok

Bez ohľadu na to, ako pracujete, nikdy nebude vyzerať mladistvo , ak budete spať iba niekoľko hodín v noci. Vylepšite svoj nočný spánok zo 6-7 hodín spánku na 8 až 9 hodín spánku. Bude mať výrazný vplyv na vaše zdravie a najmä na pokožku. Vaša pokožka je najväčší orgán ľudského tela a je potrebné s ňou zaobchádzať pekne. Vaša pokožka si želá každú noc správnu relaxáciu, aby sa zotavila a zostala zdravá. Preto je dôležité, aby ste ho mali dosť. Zlepšenie spánku zlepší vašu pokožku pekne bez veľkej námahy!

Záverečné myšlienky:

Môže sa vám to javiť ako zdĺhavý spôsob. Ale jednoduché tipy by mohli zmeniť viac, ako by ste uverili! Ľudské telo sa zvyčajne javí ako jeden organizmus a spôsob, akým sa zaoberáte svojím telom, ukazuje na vašu pokožku. Použite tieto odporúčania vyššie a som presvedčená, že rýchlo uvidíte odraz na svojej pokožke.

ZDROJ: thedoctorberg.com

Read More...

Zázračné účinky tohto ľahko dostupného olejčeka sú známe stovky rokov. Tu sú dôvody, prečo by ste ho mali mať vždy po ruke!

Keď zistíte, čo všetko dokáže vyliečiť a aké širokospektrálne je jeho použitie, začnete ho používať, nech smrdí, alebo nie. V našich končinách sa bežne predáva. Keď ho podávame deťom, vyvoláva im zvracanie. Dospelí si však s rozmarmi dokážu poradiť. Aj napriek tomu sú mnohí z nás príliš veľké „citlivky“ a v tomto smere tým seba oberajú naozaj o veľa.

Určite ste už niekedy počuli o oleji z čajovníka. Bohato sa využíva vo farmácii, medicíne, aj v kozmetike. Všetky tieto odvetvia však používajú jeho originálny názov – Tea Tree Oil. Známy je však ako Čajovník austrálsky či esenciálny olej z Melaleuca. Napriek mnohým názvom ide o jednu a tú istú vec. Nesmierne liečivú vec!

Najlepší éterický olej

Olej z čajovníka sa extrahuje z listov „Melaleuca alternifolia“. Ide o bežne dostupnú austrálsku odrodu voľne rastúce rastliny. Olej sa z nej dostáva jemnú destiláciu pomocou vodnej pary. Má mimoriadne dezinfekčné účinky a vylieči prakticky akékoľvek zranenie – od rozbitého kolena až po herpes na perách. Olejček sám o sebe nie je drahý, napriek tomu odborníci upozorňujú na lacné napodobeniny alebo falšované oleja. Cena čistého výťažku by sa nemala pohybovať pod 100 Sk.

Zázrak z Austrálie

Okrem silných dezinfekčných a antibakteriálnych vlastností pôsobí olej z čajovníka aj na hojenie, proti plesniam a zápachu. V lekárstve je najčastejšie využívaný pri výrobe tabliet a cukríkov na cmúľanie, ktoré sa používajú na zapálené hrdlo. Čistá tekutina by sa mala uskladňovať v tmavých nádobách.

Najčastejšie a najúčinnejší použitie oleja z čajovníka

Dezinfekcia: V prípade drobných poranení, rezných rán či oparov pier nakvapkajte na kozmetický tampón 4-5 kvapiek oleja a prikladajte na boľavé miesto.

Akné: Hnisavé vyrážky zľahka potierajte vatovou tyčinkou namočenou v čajovníkový oleji vždy pred spaním. Koža sa počas noci lepšie regeneruje a do rána by z veľkej vyrážky malo zostať minimum a navyše sa zaručene nezapáli.

Lupiny: Pri problémoch s lupinami nakvapkajte do šampónu, ktorý bežne používate, 3-4 kvapky čajovníkového oleja a pretrepte. Pozor na šampón, aký používate. Olej kvapkajte len do čírych šampónov!

Ústna voda: Ak trpíte chronickým zápachom z úst, prípadne máte zapálené ďasná, zatnite zuby a vyplachujte si ústnu dutinu touto zmesou. V jednej pohári vody zmiešajte čajovú lyžičku jedlej sódy a dve kvapky čajovníkového oleja. Tea tree oil dezinfikuje a osviežuje!

Potenie: Ľudia, ktorí majú problémy s potením a navyše aj s následným zápach, si často pripravujú prírodný deodorant z čajovníkového oleja. 50 gramov sódy zmiešajte s 8 kvapkami čajovníkového oleja. Udržujte ho v dobre uzavretej sklenenej nádobe na tmavom mieste a vždy na noc si potierajte problémové miesta tenkou vrstvou tejto zmesi.

Masáž: Tí, ktorým špecifická vôňa čajovníkového oleja neprekáža, ho často využívajú ako pomôcku pri masáži. Mimoriadne silne pôsobí na zmysly, keď pár kvapiek zmiešate s 20 ml mandľového oleja.

Antimykotikum: Potierajte si nohy, prípadne nechty jemnou vrstvou čajovníkového oleja. Stačí 4-5 kvapiek. Mykóza na nechtoch či plesne z nôh budú v okamihu preč.

Upchatý nos: Pri alergii, nádche a upchatom nosa si kvapnite 1-2 kvapky do dlaní a poriadne inhalujte. Pár hlbokých nádychov a výdychov, a Váš nos sa okamžite uvoľní a Vy budete mať opäť pokoj.

Domácnosť:  Tento olej, ktorý čistí a dezinfikuje, má mnoho použitie aj v domácnosti. Najčastejšie sa ním čistia zrkadla. Do postreku na leštenie kvapnite 1-2 kvapky oleja a šúchajte. Budete prekvapení, ako rýchlo bude zrkadlo čisté.

Dezinfekcia podlahy: Máte parkety, prípadne lakované drevené podlahy? Pri čistení takýchto povrchov to veru dá človeku zabrať. Čistenie podláh si uľahčíte tým, že zmiešate 15 kvapiek čajovníkového a 15 kvapiek eukalyptového oleja, pol šálky sódy a to všetko vylejete do vedra s teplou vodou. Vaše podlahy budú čisté, dezinfikovanie a žiarivo lesklé už po jednom umytí.

Drobné predmety: Pre dezinfekciu kľučiek na dverách, nábytku či iných predmetov použite pár kvapiek na vlhkú utierku a jemne pretrite. Nezabúdajte, že v čistom domove sa baktérie ani vírusy neudržujú.

Proti komárom: Ochranu proti komárom si urobíte dokonalý, keď do sviečky pridáte pár kvapiek esenciálneho oleja. Taktiež môžete olej nakvapkať v okolí balkónov a okien. Komárom to bude tak smrdieť, že sa k Vášmu obydlia ani nepriblíži. 100% prírodný repelent!

ZDROJ: panecirco.com

Read More...

Ešte stále nepoužívate kokosový olej? Je na čase začať

O kokosovom oleji sa toho už popísalo veľa dobrého, no aj zlého. Stále zastávame názor, že má mnoho užitočných vlastností a v domácnosti sa zíde či už na varenie alebo na telo. Obsahuje veľa polynenasýtených mastných kyselín, ktoré náš organizmus dokáže dobre absorbovať.

TOTO JE 32 SPÔSOBOV, AKO HO MÔŽETE VYUŽIŤ

  • Zmiešajte ho s medom a naneste ako masku na vlasy. Po 40 minútach ju opláchnite a vlasy klasicky umyte šampónom. Samotný kokosový olej si do vlasov môžete naniesť aj na noc. Nezabudnite spať na uteráku, aby ste nezašpinili posteľnú bielizeň.
  • Naneste ho na pleť a hydratujte! Pokožke navyše dodá zdravý lesk. Aby ste pleť dobre prekrvili, môžete ju jemne vymasírovať.
  • Natrite ho na nechtové lôžko a kožičku okolo. Pôsobí ako hydratačný balzam a bojuje proti vysušeným rukám.
  • Naneste ho na pery a balzam môžete nechať doma.
  • Spojte ho s cukrom a na svete máte fantastický peeling na telo aj pery. Pozor, pri peelingovaní tváre veľmi opatrne. Tento peeling je drsný.
  • Nemáte telové mlieko? Natrite sa kokosovým olejom. Krásne vonia a pokožka bude jemná ako nikdy.
  • Pridajte ho do kúpeľa namiesto olejčeka.
  • Pomocou kokosového oleja sa môžete dokonca aj odličovať. S make-upom si poradí raz dva.
  • Pôsobí proti vráskam a môžete ním nahradiť aj očný krém.
  • Ak ste sa popálili a nie je to nič vážne, natrite si postihnuté miesto kokosákom. Znížite tak podráždenie a bolesť.
  • Ak si nohy natriete natriete kokosovým olejom, budú pôsobiť opticky krajšie. Dosiahnete prirodzený lesk a navyše, ak si natriete chodidlá, zamedzíte nepríjemnemu zápachu, pretože kokosový olej funguje aj ako antiseptikum a deodorant.
  • Natrieť ho môžete aj na mihalnice. Riasam dodá pružnosť a objem. Takúto masku aplikujte na noc.
  • Pomocou kokosového oleja odstránite zvyšky žuvačky z akéhokoľvek povrchu.
  • Oživí drevené povrchy a nábytok a zároveň funguje aj ako dezinfekcia.
  • Dokáže vyčistiť kovové predmety. Účinne odstraňuje hrdzu.
  • Vŕzgajú vám dvere? Natrite pánty kokosovým olejom. Funguje to dokonale.
  • Zasekol sa vám zips na bunde alebo taške? Vezmite si tyčinku do uší a na zaseknutú plochu naneste trošku kokosového oleja.
  • Pridajte ho do čaju alebo kávy. Slúži aj ako sladidlo.
  • Nahraďte ním masť alebo slnečnicový olej pri vyprážaní.
  • Použite ho na šaláty namiesto olivového.
  • Pridajte si lyžičku do smoothie alebo na zmrzlinu.
  • Môžete s ním aj piecť! Vymastite ním plech alebo ho použite namiesto masla do sušienok, z ktorých pripravujete korpusy na cheesecake.
  • Ak si dáte malú lyžičku každý deň, zrýchlite svoj metabolizmus.
  • Keďže má protizápalové účinky, znižuje podráždenie pokožky. Ak máte štípanec od komára, potrite ho kokosovým olejom.
  • Ak má vaše dieťa podráždenú pokožku po plienke, vyskúšajte podráždenie zmierniť kokosovým olejom.
  • Vyčistite si zuby a zlepšite dych. Stačí, ak v ústach podržíte lyžičku oleja aspoň 10 minút. Potom ho samozrejme vypľujte.
  • Bolí vás hrdlo? Zmiešajte si kokosový olej s čajovníkovým alebo rozmarínovým a potrite si hruď. Lyžičku si môžete pridať aj do čaju alebo do slanej vody, ktorú budete kloktať.
  • Zbaví vás stresu a únavy. Premasírujte si pokožku hlavy a šije.
  • Má antivírusové vlastnosti a dokáže pomôcť aj pri herpese.
  • Dokáže pomôcť aj pri bolestiach žalúdka.
  • Pomôže vám vyčistiť uši. Naneste na tyčinku trošku kokosového oleja a vyčistite si uši.
  • Pomáha vstrebávať vápnik a horčík.

Ešte stále o kokosovom oleji pochybujete?

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Starožitný „liek“: Teplý nápoj chráni proti vírusu + RECEPT

Zlepší to vašu imunitu a vytvorí silnú obranu tela proti nachladnutiu.

Aj keď samotné chladné počasie nemôže spôsobiť prechladnutie alebo chrípku, v zime častejšie ochorieme. 

Dôvodom je, že vírusy prežívajú dlhšie a rýchlejšie sa šíria pri nízkych teplotách.

Preto je veľmi dôležité, aby sme zlepšili imunitu, a starý predpis vám s tým môže pomôcť. 

Teplé mlieko so sušenými figami a šafranom je mimoriadne zdravý nápoj, ktorý posilňuje imunitný systém a vytvára silnú obranu tela proti nachladnutiu, kašľu a iným respiračným problémom, ktoré sa vyskytujú v zime.

A tu je to, čo potrebujete na výrobu tohto elixíru:z

  • 1 šálka mlieka
  • 2 sušené figy
  • 1/4 čajovej lyžičky šafranového prášku

Príprava:

Dajte sušené figy a indický šafranový prášok do šálky mlieka. Varte spolu desať minút. Pite teplý, dvakrát denne po dobu najmenej dvoch týždňov.

ZDROJ: mondo.rs

Read More...