Žihľava má nádherné vlastnosti! Aké choroby lieči?

Žihľavka je populárna burina, ktorá však má nezvyčajné vlastnosti. V medicíne sa dlhodobo používa vďaka svojim výživovým hodnotám a liečebným schopnostiam.

V minulosti sa v domoch žihľavy varila polievka, pripravili sa oplachy na vlasy a pridáva sa aj do krmiva pre zvieratá. Najbežnejšou surovinou z nj čaj, v ľudovom liečiteľstve sa denne používa na zvýšenie imunity. Rovnako dobrým riešením je aj var, ktorý pri dlhodobom používaní pomáha v boji proti stresu, zmierňuje príznaky alergie, pomáha odstraňovať prebytočnú vodu z tela. Žihľava je reálna baňa látok, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela.

Prostata

Pri liečbe prvej a druhej fázy hypertrofie prostaty sa odporúča používať žihľavu. Je veľmi nápomocná pri súvisiacich poruchách močenia. Lektín a polysacharidy obsiahnuté v jeho koreni sú zodpovedné za zmiernenie symptómov hypertrofie prostaty.

Trávenie

Čerstvá žihľava alebo z nej pripravená káva uľahčuje metabolizmus a zlepšuje chuť do jedla. Má priaznivý vplyv na pečeň, žalúdok, pankreas a čistí tráviaci systém. Môžeme ho použiť aj v priebehu hnačky.

Anémia

Pozitívne ovplyvňuje tvorbu červených krviniek, je schopná zodpovedaťprípravkom železa. Takéto vlastnosti sú užitočné pri liečení anémie, ako aj slabosti.

Alergie

Tyrozínové deriváty prítomné v hanbe vykazujú antihistaminickú aktivitu. Vďaka tomu môžeme pri alergických ochoreniach používať žihľavu.

Koža

Zábaly s listou žihľavy sa používajú pri liečbe rôznych kožných ochorení, ako sú abscesy, vredy a akné. Vďaka svojim baktericídnym vlastnostiam sa môže tiež použiť na zápal pri zápale dolných močových ciest, ústnej dutine.

Opuch

Nettle čaj pomáha pri odstraňovaní prebytočnej vody z tela. Tento nápoj je vhodný najmä pre starších ľudí a tehotné ženy, ktoré nemôžu používať silnejšie prípravky. Okrem toho má čaj pozitívny vplyv na dojčenie .

Bolesť

Výskum britských vedcov potvrdzuje analgetické vlastnosti žihľavy. Bolesť v chrbtici a v iných orgánoch pohybe sú najčastejšie v dôsledku zvýšenej hladiny kyseliny močovej v krvi. Použitie žihľavy znamená, že je rýchlo vylúčený . Ľudová medicína dlhodobo používa listy žihľavy ako prostriedok na zmiernenie bolesti.

Ďalšie vlastnosti žihľavy sú:

  • Zníženie cholesterolu
  • Zníženie krvného tlaku
  • Podpora liečby obličkových kameňov
  • Zmiernenie ochorení reumatických ochorení a artritídy
  • Liečba rán
  • Zmiernenie zápalu močových ciest (aj oligúria)

Sirup zo žihľavy

Na jeho prípravu potrebujeme:

  • 1 kg čerstvých listov žihľavy
  • 2 litre vody
  • 200 g cukru
  • voliteľná citrónová šťava

príprava:

Mladé listy umyť, hodiť do hrnca a zalejeme vodou. Varte asi 60 minút bez varu. Po tejto dobe, kmeň listy a pridajte cukor (môžeme tiež pridať citrónovú šťavu). Varte asi 10 minút (aby sa cukor rozpustil). Hotová šťava sa naleje do fliaš alebo pohárov a pasterizuje sa asi 30 minút. Môžeme piť sám alebo pridať do čaju. Hotová šťava by sa mala skladovať na tmavom mieste, nie dlhšie ako pol roka.

ZDROJ:kobieceinspiracje.pl

Read More...

Má viac ako 40 rokov a stále vyzerá veľmi mlado! Priznala sa, že každý deň používa túto lacnú surovinu

Každýpozná želatínu. Ženy ju používajú v kuchyni, pripravujú želé, domácu marmeládu, a dokonca aj zmrzlinu. Ale málo ľudí vie, že želatína môže byť používaná nielen na varenie, ale aj na výrobu neobvykle účinných domácich masiek pre starostlivosť o pokožku. Ak máte viac ako 30 rokov, náš článok je len pre vás!

Domáca maska ​​so želatínou: Bude to váš obľúbený prostriedok na starostlivosť o pleť, pretože fungujú účinnejšie  ako drahé krémy, zničia vrásky a zmeny pleti súvisiace s vekom. Výsledok uvidíte po prvej aplikácii!

Masky na tvár so želatínou:

Vybrali sme pre vás  tie najlepšie masky so želatínou s týchto dôvodov: májú veľkú silu naťahovania a zvlhčovania, dokonale stimuluje tvár a výrazne znižuje opuchy tváre. Masiek založených na želatíne nie je mnoho, dali by sa spočítať na prstoch, pripravili sme pre Vás 4 najjednoduchšie recepty, ktoré naozaj fungujú . Pre každého a pre každý typ pleti!

ŽELATÍNA S UHORKOU

Domáca maska ​​na báze želatíny a uhorky aj po prvej aplikácii zlepší pleť, výrazne bieli a má tonizujúci účinok na vašu pleť.

Potrebujeme:

  • 1 lyžička želatína
  • 1 uhorka
  • 2 lyžičky harmančekový vývar
  • 2 lyžičky varený zelený čaj
  • 1 lyžička šťava z aloe

Príprava:

  1. Nastrúhame si  čerstvú uhorku a pretlačíme cez gázu.
  2. Do želatíny nalejte vývar z harmančeka, zelený čaj a pridajte pretlačenú uhorku bez šťavy. Predhrievajte zmes vo vodnom kúpeli tak, aby sa želatína rozpustila.
  3. Keď sa želatína ochladí na izbovú teplotu, nalejte do nej šťavu z uhorky a aloe.
  4. Tónovacia maska ​​proti vráskam so želatínou je pripravená! Ľahko naneste masku na tvár po dobu 30-40 minút. Umyte teplou vodou a po procedúre použite zvlhčovač.

ŽELATÍNA A MASLO

Výživná želatínová maska ​​s maslom je najlepším riešením pre starnúcu  pleť. Najjednoduchšie zložky ich výhody sú neoceniteľné!

Potrebujeme:

  • 1 lyžička želatíny
  • 7 lyžičiek studenej vody alebo mlieka
  • 1 lyžička maslo

Príprava:

  1. Zalejte želatínu so studenou vodou alebo mliekom a nechajte napučiavať 10-15 minút.
  2. Výsledná zmes sa rozpustí vo vodnom kúpeli a potom sa pridá maslo. Počkajte na rozpustenie.
  3. Všetky zložky dôkladne premiešajte, nechajte vychladnúť a naneste na očistenú tvár po dobu 20 minút. Pomocou vatového tampónu namočeného v mlieku odstráňte zvyšky želatínovej masky a potom umyte teplou vodou.

ŽELATÍNA A TVAROH

Túto domácu masku použite, keď tvár vyzerá unavená a bledá. Maska so želatínou a tvarohom je dokonale vhodná na výživu a hydratáciu stárnucej pleti , zmierňuje únavu a opuch.

Potrebujeme:

  • 1 polievková lyžica želatína
  • 2 polievkové lyžice  mlieko
  • 1 polievková lyžica tvaroh

Príprava:

  1. V malej miske zmiešajte želatínu a mlieko. Dajte želatínu do zmesi nabobtnať na 10 až 15 minút.
  2. Výsledná zmes sa rozpustí vo vodnom kúpeli a potom pridajte tvaroh. Dobre premiešajte, kým sa nedosiahne jednotná hmota.
  3. Ochlaďte masku a naneste na čistú pokožku po dobu 25-30 minút. Umyte teplou vodou alebo odstráňte zvyšok masky bavlneným tampónom namočeným vo vode.

ŽELATÍNA A AVOKÁDO

Je to jedna z najefektívnejších domácich masiek pre suchú pokožku.  Táto úžasná maska v kombinácii s avokádom  dokonale hydratuje a tónuje jemnú a suchú pokožku tváre.

Potrebujeme:

  • 1 lyžička želatína
  • 7 lyžičiek vody
  • 1 polievková lyžica avokáda (dužina)

Príprava:

  1. Želatínu zalejte studenou vodou a nechajte 15 minút.
  2. Keď želatína napučí, rozpustite ju vo vodnom kúpeli a potom opatrne premiešajte zmes s avokádovou dužinou.
  3. Necháme vychladnúť masku na izbovú teplotu a naneste ju na čistú pokožku po dobu 25-30 minút. Umyte teplou vodou.

Želatínové masky na tvár – absurdne jednoduchá a cenovo dostupná kozmetika, ktorá prekvapivo pomôže vyrovnať sa  vekom súvisiacimi zmenami, odstráni jemné vrásky, obnoví elasticitu a vyžarovanie pleti.

Ale najdôležitejšie je, že masku ​​na báze želatíny si môžete  ľahko vyrobiť doma, vyhnete sa tak drahým procedúram v kozmetických salónoch. Dokonca aj kozmetológovia dávajú za pravdu domácej metóde omladenia!

Ak sa vám páčili naše recepty alebo poznáte iné rovnako efektívne spôsoby použitia želatíny zdieľajte naše účinné metódy omladenia s priateľmi.

ZDROJ:takprosto cc

Read More...

S jazvami po akné sa už trápiť viac nemusíte, spoznajte prostriedky, ktoré ich môžu zmierniť alebo ich dokonca odstrániť natrvalo

Kto má rád jazvy a k tomu na tvári?! Zbaviť sa jaziev po akné je trochu ťažšie, než odstránenie samotného akné. Akné môže prirodzene reagovať s mnohými prírodnými prostriedkami, ktoré majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti a ktoré sú dostupné v prírode v hojnom množstve. Avšak liečiť jazvy ktoré ostanú po akné je trošku tvrdší oriešok a zbaviť sa ich je ťažšie. Ale ako sa hovorí, nič nie je nemožné. Celý proces môže trvať dlhšiu dobu. Pravidelné používanie týchto prírodných bieliacich prostriedkov, ako aj ďalších zložiek môže zmierniť vaše jazvy po akné a postupne ich odstrániť i natrvalo.

Prevencia je vždy lepšia ako liečba!

Po akné nemusia ostať jazvy, ak dodržíte tieto jednoduché rady:

Nechytajte si rukami akné!

Áno, ruky preč od pupienkov! Nehrajte sa s nimi, nestláčajte a nevytláčajte si ich, jednoducho ich nechajte na pokoji ak na ne nepoužívate žiadny prípravok. Nech robíte čokoľvek pre odstránenie pupienkov, musíte to urobiť jemne a s citom.

Pri akné vzniká intenzívny zápal pokožky tváre a postihnutých miestach dochádza k strate kolagénu. Kolagén je bielkovinová vláknina, jedna zo základných zložiek kože, ktorá dodáva pokožke jej pružnosť. Keď si ju budete dráždiť, stláčať pupienky tak to povedie k ďalšiemu zápalu a poraneniam pokožky. To tiež vedie k tomu, že baktérie a hnis v akné sa dostane hlbšie do pokožky a spôsobí tak väčšiu stratu kolagénu a to má zase za následok hlbšie jazvy na tvári.

Jazvy neznášajú slnko

Vaše telo je schopné sa samo postarať sa o jazvy. Tie blednú a postupom času sa strácajú. Ak ich však vystavíte priamemu slnku, ich hojenie sa spomalí a jazvy sa stanú tmavšími. Ak je ale nevyhnutné vyjsť na slniečko, nezabudnite použiť vhodný opaľovací krém ktorý chráni pokožku alebo sa chrániť klobúkom, dáždnikom alebo šatkou.

Prírodné prostriedky na odstrániť pupienkov a jaziev po akné

Existujú rôzne prírodné ingrediencie, ktoré môžete použiť na odstránenie jaziev z tváre:

1. Citrónová šťava

Citrón je prírodné bielidlo a vitamín C v citróne pomáha pri obnove kolagénu. Použite citrón a vaše jazvy blednú rýchlejšie deň za dňom.

Citrónová šťava je vynikajúci bieliaci prostriedok na pokožku a robí jazvy menej viditeľnými. Tiež môže skryť pehy a zosvetlí rýchlejšie i tmavšie jazvy. A to nielen jazvy ale i napuchnuté pupienky: citrónová šťava môže pomôcť v znížení jej začervenania. A nakoniec, citrón je asi najdostupnejší prostriedok, ktorý leží voľne vo vašej chladničke. Takže stačí, aby ste si čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu aplikovali každý deň na postihnutú pokožku! Jediná vec, čomu by ste sa mali vyvarovať je priamemu slnku ihneď po aplikácií citrónovej šťavy. Tá robí vašu pokožku citlivejšou na slnečné lúče. Nezabudnite preto pre ideálnu ochranu vašej pokožky použiť opaľovací krém.

Ako aplikovať citrónovú šťavu?

  • Vytlačte šťavu z čerstvého citróna. Túto šťavu naneste končekmi prstov alebo vatovým tampónom priamo na jazvy, nechajte pôsobiť desať minút a umyte vodou. Opakujte raz denne po dobu dvoch až troch týždňov, počas ktorých môžete pozorovať zmenšovanie jaziev. Ak chcete, môžete tiež zmiešať med s citrónovou šťavou pre zvýšenie účinku.
  • Ak je vaša pokožka veľmi citlivá, zrieďte citrónovú šťavu s trochou ružovej vody pred jej samotnou aplikáciou.
  • Tiež môžete zmiešať lyžičku citrónovej šťavy s dvoma lyžičkami oleja s obsahom vitamínu E. Vitamín E je veľmi dobré zmäkčovadlo s množstvom antioxidantov, ktoré chráni a zlepšuje štruktúru pokožky.

I. Citrónová maska na odstránenie jaziev

Budete potrebovať:

  • Citrónová šťava – 1 polievková lyžica
  • Med – 1 polievková lyžica
  • Mandľový olej – 1 polievková lyžica
  • Mlieko – 2 lyžice

Postup:

  • Zmiešajte všetky ingrediencie a aplikujte na jazvy raz denne po dobu 7-10 dní.
  • Po nanesení tejto masky nevystavujte pokožku priamemu slnku!

II. Citrón a med

Budete potrebovať:

  • 1-2 citróny
  • Med – 1 lyžička
  • Vatový tampón

Postup:

  • Vytlačte šťavu z citrónov do misky
  • Pridajte med a dobre premiešajte.
  • Ponorte do zmesi vatový tampón
  • Namočený vatový tampón nechajte pôsobiť na dotknutej pokožke po dobu asi 10-15 minút.
  • Umyte vodou a osušte. Aplikujte raz denne po dobu minimálne 2-3 týždňov

2. Med

Ako používať med na jazvy po akné?

  • Naneste jemnú vrstvu medu na jazvičky nechajte pôsobiť cez noc. Ráno pokožku opláchnite.
  • Zmiešajte 2 lyžice medu s ¼ šálky s ovsenými vločkami. Túto zmes naneste na jazvy a nechajte pôsobiť po dobu cca. 15-20 minút a zmyte vlažnou vodou.
  • Zmiešajte ½ lyžičky škorice s 1 polievkovú lyžicu medu a aplikujte na jazvy. Nechajte pôsobiť hodinu alebo ju môžete nechať pôsobiť cez noc. Umyte jemne vlažnou vodou.

Pleťová maska z medu a aspirínu

Aj keď aspirín nie je prírodná látka, vždy ho môžete použiť spolu s medom aby ste sa zbavili svojich jaziev po akné. Kyselina salicylová v aspiríne robí zázraky a jej chemická štruktúra vám dodá ten potrebný peeling.

Budete potrebovať:

  • Med – 2 lyžice
  • Aspirín 2-3 tabletky
  • Pár kvapiek vodyň

Postup:

  • Pokvapkajte aspirín niekoľkými kvapkami vody, až sa rozpustí na jemnú pastu. Nepoužívajte príliš veľa vody, len koľko potrebujete pre váš peeling.
  • Pridajte do zmesi med
  • Naneste na svoje jazvy a nechajte pôsobiť 15 minút
  • Umyte vodou

3. Aloe Vera

Aloe Vera je zázračná bylina. Nielenže upokojuje opuchnutú pleť, ale tiež pomáha pri regenerácii poškodeného tkaniva a posilňuje proces hojenia. Je lepšie použiť čerstvý gél – napríklad látky priamo z aloe vera listov, ako využiť už hotové produkty s obsahom aloe vera.

Ako používať aloe vera na liečbu jaziev?

Vezmite list z aloe vera a ošúpte jeho vonkajší zelený porast. Pod zeleným vonkajším obalom uvidíte gél, tento vezmite a aplikujte na svoje jazvy. Gél nechajte asi pol hodiny pôsobiť na tvári a potom umyte.

Používajte aloe vera gél dvakrát denne pre viditeľné výsledky v priebehu niekoľkých dní. Nielen, že jazvy po akné sa znížia, ale aj vaša pokožka sa stane žiarivejšia a pevnejšia.

4. Olivový olej

Olivový olej je najviac šetrný olej k pokožke. Obsahuje veľa vitamínov (A, D, E, C, B1 a B2), železa a antioxidantov. Protizápalové vlastnosti olivového oleja tiež pomáhajú odstrániť jazvy po akné.

Ako používať olivový olej na liečenie jaziev?

Olivový olej použite na jazvy ešte pred samotným spánkom

Budete potrebovať:

  • Olivový olej
  • Teplá Voda
  • Čistá handrička alebo uterák

Postup:

  • Jemne vmasírujte trochu olivového oleja na tvár. Zamerajte sa na postihnuté oblasti a jazvy
  • Masírujte niekoľko minút až do okamihu, keď bude olej kompletne absorbovaný pokožkou.
  • Ponorte čistý uterák alebo iný kus látky do teplej vody.
  • Položte uterák na tvár, nechajte priložený niekoľko minút
  • Zotrite prebytočný olej jemne handričkou, ale tvár nedrhnite!
  • Po 1-2 minútach opláchnite tvár vodou.

5. Jedlá sóda

Ako používať jedlú sódu na odstránenie jaziev?

  • Vezmite pár lyžičiek jedlej sódy a pomocou vody vytvoriť konzistentnú pastu
  • Jemne masírujte zmes na tvár a postihnuté oblasti.
  • Po 1 až 2 minútach masáže nechajte zmes  voľne pôsobiť na tvári niekoľko minút
  • Tvár opláchnite teplou vodou
  • Naneste trochu hydratačný krému na tvár, najlepšie s obsahom olivového oleja
  • Tento proces opakujte dvakrát alebo trikrát týždenne.

6. Surové zemiaky

Ako používať zemiak na liečbu jaziev?

  • Nakrájajte očistené zemiaky na okrúhle plátky.
  • Plátok zoberieme a krúživými pohybmi treme o postihnuté oblasti na tvári až pokiaľ sa plátok zemiaku nevysuší.
  • Postup opakujeme s ďalším plátkom zemiaku
  • Celý tento proces robíme po dobu asi 15-20 minút.
  • Nakoniec necháme tvár aj so zvyškami šťavy so zemiakov kompletne vstrebať pokožkou.
  • Tvár opláchneme a nanesieme trochu hydratačného krém, ktorý vyhovuje vašej pokožke.

Túto „zemiakovú masáž“ opakujeme 3-4 krát týždenne po dobu aspoň 1-2 mesiacov v závislosti na intenzite jaziev. Táto procedúra vyžaduje veľkú trpezlivosť a čas aby sa dostavili želané výsledky.

7. Paradajky

Ako používať surové paradajky na liečbu jaziev?

Existujú dva spôsoby, ako môžete rajčiny použiť: – jeden je jednoduchý a druhý o niečo ťažší. Najprv ten jednoduchší spôsob:

  • Vezmite zrelú červenú paradajku a nakrájajte ju na kúsky.
  • Kúsky roztlačíme, aby sa z nich stala drť
  • Túto paradajkovú drť aplikujeme na tvár a necháme pôsobiť 15-20 minút
  • Tvár opláchneme.
  • Túto procedúru opakujeme denne po dobu 1 až 2 týždňov

Druhý, trošku komplikovanejší spôsob je ten, že si z nich vyrobíme pleťovú masku.

Budete potrebovať:

  • 2 červené paradajky
  • 1 uhorku
  • 2 avokáda

Postup:

  • Z paradajok vyberieme dužinu
  • Nastrúhame uhorku a avokádo a vytlačíme z nich šťavu
  • Paradajky, uhorky a avokádo spolu zmiešame
  • Zmes nanesieme na tvár a necháme pôsobiť po dobu 15-20 minút
  • Umyjeme vodou

8. Tea Tree Oil

Tea Tree je vynikajúci antiseptický, antibakteriálny, anti-plesňovy a protivírusové esenciálny olej. Ako taký patrí i k najlepším prostriedkom pre liečbu samotného akné. Pokiaľ ide o jazvy, tento olej je najvýhodnejší pri liečbe hypertrofických jazviev, ktoré sú všeobecne podráždené a červené, ako napríklad jazvy po popálení alebo po chirurgickom zákroku. Podráždené jazvy po akné nie sú príliš nezvyčajné. Okrem liečby akné a jaziev je tento olej vhodný tiež na hydratáciu pokožky. Poskytuje jej potrebnú vlhkosť a pomáha hydratovať jazvy, ktorá sa postupne zmenšujú až celkom zmiznú.

Budete potrebovať:

  • 2-4 kvapky Tea Tree oleja
  • 1-2 lyžice vody
  • Vatový tampón

Množstvo oleja a vody je závislé na ploche ktorú chcete ošetriť.

Postup:

  • Zmiešajte Tea Tree olej s vodou.
  • Vezmite vatový tampón a namočte ho do zmesi.
  • Aplikujte na jazvy a podráždenú pokožku
  • Opakujte 2 až 3 krát denne

Pozor: Nikdy nepoužívajte Tea tree olej neriedený. Je príliš silný, aby prišiel s priamym stykom s pokožkou. Vždy ho zrieďte s vodou. Ak je vaša pokožka je citlivá, použite väčší podiel vody.

9. Jablčný ocot

Jablčný ocot má veľa vlastností. Pôsobí ako prírodná dezinfekcia a dobré prírodné anti-septikum. Rovnako vyrovnáva hodnotu pH vášho tela aj pokožky pri lokálnej aplikácii. A preto, že je anti-bakteriálny a anti-zápalový, je účinný aj pri liečbe akné. Všetky tieto vlastnosti má jablčný ocot vďaka jeho zloženiu: vitamíny, minerály, kyselina karbolová, ketóny, aldehydy, aminokyseliny, antioxidanty, kyselina octová a mnoho ďalších. Preto je jablčný ocot známy ako liek na akné. Môžete ním tiež liečiť jazvy po akné. Jablčný ocot môžete buď použiť s vodou alebo s medom.

1. spôsob použitia jablčného octu: s vodou

Budete potrebovať:

  • 1 diel jablčného octu
  • 1 diel vody
  • vatový tampón

Postup:

  • Zmiešajte jablčný ocot a vodu
  • Do zmesi namočte vatový tampón
  • Aplikujte na jazvy a nechajte pôsobiť na 5-10 minút.
  • Umyte vodou.
  • Aplikujte raz denne

2. spôsob použitia jablčného octu: s medom

Budete potrebovať:

  • 2 lyžice jablčného octu
  • 2/3 šálky vody
  • 1-2 lyžičky medu
  • vatový tampón

Postup:

  • Zmiešajte všetky tri ingrediencie
  • Ponorte do roztoku vatový tampón
  • Aplikujte vatový tampón na jazvy a nechajte pôsobiť asi pol hodiny.
  • Opláchnite vodou
  • Ak máte lepkavý pocit kvôli medu, použite vlažnú vodu
  • Proces aplikujte raz denne

10. Vitamín E

Vitamín E uznávaný ako jeden z veľmi prospešných vitamínov pre ľudskú pokožku. Pokožku dôkladne hydratuje a to zároveň robí jazvy alebo škvrny na koži menej viditeľné. Je tu ešte jedna teória, pokiaľ ide o vitamín E a jeho účinnosti pri zmierňovaní jaziev. Táto teória hovorí, že vitamín E asistujte v tele vitamínu A. Vitamín A je považovaný za nevyhnutný pre zdravú pokožku. Ak má telo dostatok vitamínu E, ktorý je prítomný v mnohých druhoch ovocia a zeleniny, tuk v tele ho absorbuje. Ten potom reaguje spolu s vitamínom A a výsledkom je mäkká, pružná a kvalitná pokožka. Nedostatok vitamínu E môže dokonca viesť až k suchej pleti a akné. Preto je potrebné, aby ho vaše telo malo dostatok.

Budete potrebovať:

  • olej s obsahom vitamínu E alebo vitamínové kapsle

Postup:

  • Na začiatok si naparte tvár, aby sa rozšírili pleťové póry
  • Zobete niekoľko kvapiek oleja s vitamínom E (ak máte kapsle, prepichnutie ich a vylejte z nich olej)
  • Použite tento olej na zjazvenú pokožku
  • Vmasírujte olej do postihnutej oblasti jemnými krúživými pohybmi po dobu asi 10 minút, alebo až kým sa olej kompletne vstrebe do pokožky
  • Nechajte pôsobiť asi 15-20 minút.
  • Tvár umyte vodou.
  • Proces aplikujte raz denne.

11. Kakaové maslo

Kakaové maslo je tuk získaný z kakaových semien. Je vynikajúci prírodný hydratačný prostriedok a vďaka svojim vlastnostiam, nielen lieči jazvy, ale im tiež zabraňuje.

Ako sa kakaové maslo pomáha odstrániť jazvy po akné?

  • Kakaové maslo je tuk ktorý má vynikajúce hydratačné vlastnosti a pôsobí rovnako ako zmäkčovadlo. V dôsledku telesnej teploty sa rýchlo rozpúšťa. Táto jeho vlastnosť mu umožňuje rýchlo a ľahko sa vstrebať do pokožky. V skutočnosti nielen preniká vrchnou vrstvou pokožky, ale ide hlbšie až do časti pokožky odborne zvanej dermis. Tak sa dostane na miesta, kde pokožka môže udržať vlhkosť po dlhšiu dobu. Dobre hydratovaná pleť robí škvrny a jazvy menej viditeľné!
  • Táto jedinečná schopnosť kakaového masla udržať vlhkosť v hlbších úrovniach pokožky umožňuje efektívne hojenie jaziev po akné. Týmto spôsobom sa udržiava pokožka hydratovaná. Dobre hydratovaná pokožka sa rýchlejšie obnovuje a nové kožné tkanivo tak lieči zjazvenú tvár. Takže keď budete aplikovať kakaové maslo denne, môžete pomôcť svojej pokožke k rýchlejšej regenerácií.
  • Kakaové maslo zjemňuje a hydratuje pokožku. Okrem toho ale tiež vyhladzuje jej textúru a tak sa stanú jazvy po akné menej nápadné.

Budete potrebovať:

  • Kakaové maslo

Postup:

  • V noci pred spaním si riadne umyte a osušte tvár
  • Vezmite kakaové maslo a vmasírujte si ho jemne na tvár po dobu pár minút
  • Nechaj pôsobiť cez noc a ráno si tvár umyte
  • Proces aplikujte denne
  • Môžete tiež použiť kakaové maslo i v priebehu dňa. Jediná zmena je, že neaplikujte také množstvo ako cez noc aby vaša pleť nebola príliš mastná.

Kakaové maslo je asi jeden z najlepších prírodných hydratačných prostriedkov, ktoré môžete použiť na pleť nielen za účelom zbavenia sa jaziev, ale tiež pre jemnú a hladkú pokožku!

Všetky vyššie uvedené prostriedky pre liečbu jaziev sú dobré, ale niektoré môžu byť i lepšie. Všetko závisí od typu vašej pleti. Najlepšou metódou na zistenie, ktorý prostriedok je ten naj je metóda pokus-omyl. Najdôležitejšie je mať trpezlivosť a výdrž – zbaviť sa jaziev nejde zo dňa na deň, je to dlhodobý proces!

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Musíte začať jesť tento prírodný liek, ak trpíte vypadávaním vlasov, krehkými nechtami alebo zle spíte

Vedeli ste, že zdravie nadobličiek môže ovplyvniť zdravie vašich vlasov, nechtov a dokonca aj kvalitu spánku?

Vaše nadobličky sa nachádzajú na hornej časti obličiek a sú endokrinnou žľazou. Tieto žľazy sú zodpovedné za niekoľko hormónov, ako sú steroidy a adrenalín.

Význam týchto hormónov nemôže byť nadhodnotený, pretože pomáhajú regulovať krvný tlak, zvyšujú imunitu a rýchlosť metabolizmu.

Vaše telo zvláda stres s týmito hormónmi lepšie a každá dysfunkcia nadobličiek môže viesť k nespočetným zdravotným problémom. 

Môžete pomôcť nadobličkám pracovať s domácim, prírodným receptom s použitím vlašských orechov.

Tu je to, čo potrebujete pre tento prostriedok:

  • čistý prírodný med 
  • petržlen listy (sušené) 
  • zázvor
  • vlašské orechy 
  • hrozienka

Príprava:

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je dať petržlenové listy a orechy do mixéra a zmiešať ich. 
Potom pridajte hrozienka, mletý zázvor a čistý med. 
Zložky dôkladne premiešajte.

Použite dve polievkové lyžice tohto lieku skoro ráno pred raňajkami, na lačný žalúdok. 
Túto dávku musíte užívať dvakrát alebo trikrát týždenne. Tým dáte impulz k nadobličkám a okamžite uvidíte a pocítite zmeny vo vašom tele. Vaša kvalita spánku sa zlepší, vaše vlasy budú vyzerať zdravo a vaše nechty budú zdravé a veľmi silné.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Štúdie potvrdili, že pravidelná konzumácia červenej cibule výrazne znižuje riziko rakoviny

Keď nabudúce pôjdete po uličke vášho obchodu s potravinami, možno budete chcieť osloviť červenú cibuľu, ak hľadáte boj proti rakovine.

V prvej štúdii, aby sme zistili, aká efektívna je cibuľa pestovaná na Ontáriu pri zabíjaní rakovinových buniek, vedci z G zistili, že nie všetky cibule sú vytvorené rovnako.

Výskumníci testovali päť druhov cibule pestovaných v Ontáriu a objavili sa na červenej variácii odrody červenej cibule Ruby Ring.

Cibuľa ako superpotravina ešte nie je dobre známa. Ale obsahujú jednu z najvyšších koncentrácií quercetinu, typu flavonoidu a cibuľa Ontario sa môže pochváliť obzvlášť vysokou hladinou zlúčeniny v porovnaní s niektorými časťami sveta.

Štúdia Guelph ukázala, že červená cibuľa má nielen vysokú hladinu quercetínu, ale aj vysoké množstvo anthokyanínu, ktoré obohacuje vlastnosti vychytávania molekúl quercetínu, povedal Murayyan, vedúci štúdie.

„Anthocyanin je nápomocný pri poskytovaní farieb pre ovocie a zeleninu, takže to dáva zmysel, že červená cibuľa, ktorá je najtmavšia vo farbe, by mala najväčšiu silu proti rakovine.“

Nedávno publikované v Food Research International, štúdia zahŕňala umiestnenie buniek rakoviny hrubého čreva v priamom kontakte s kvercetínom extrahovaným z piatich rôznych odrôd cibule.

„Zistili sme, že cibuľa je vynikajúca pri zabíjaní rakovinových buniek,“ povedal Murayyan. „Cibuľa aktivuje cesty, ktoré podporujú rakovinové bunky, aby podstúpili smrť buniek. Podporujú nepriaznivé prostredie pre rakovinové bunky a narúšajú komunikáciu medzi rakovinovými bunkami, čo inhibuje rast. “

Výskumníci tiež nedávno zistili, že cibuľa je účinná pri usmrcovaní buniek rakoviny prsníka.

„Ďalším krokom bude testovanie mocností boja proti rakovine zeleniny v ľudských skúškach,“ povedal Murayyan.

Tieto zistenia vyplývajú z nedávnej štúdie výskumníkov o novej extrakčnej technike, ktorá eliminuje použitie chemikálií, čím sa quercetín nachádza v cibuli vhodnejšej na konzumáciu.

Iné metódy extrakcie používajú rozpúšťadlá, ktoré môžu zanechať toxický zvyšok, ktorý sa potom prehltne v jedle, povedal Neethirajan.

„Táto nová metóda, ktorú sme testovali ako účinná, využíva len prehriatu vodu v tlakovej nádobe,“ povedal. „Vyvinutie metódy extrakcie chemickej látky je dôležité, pretože to znamená, že môžeme používať vlastnosti boja proti rakovine cibule v nutraceutikách a vo forme tabliet.“

Aj keď môžeme v súčasnosti zahrnúť túto superpotravinu do šalátov a na hamburgery ako preventívne opatrenie, výskumníci očakávajú, že cibuľový extrakt bude nakoniec pridaný do potravinárskych výrobkov, ako je džús alebo pečivo, a bude sa predávať vo forme tabliet ako typ liečby rakoviny.

ZDROJ:.gardeningchannel.com

Read More...

Iba 2 strúčiky tohto prírodného antibiotika v pohári teplej vody, vás môžu zachrániť pred množstvom chorôb, zistite akých

Prakticky každý vie o výhodách cesnaku, aj keď si to najviac pamätajú, keď je otázka posilnenia imunity alebo boja proti nachladnutiu. Ďalšie užitočné vlastnosti cesnaku sú menej známe, ale je mi ľúto …

Iba 2 klinčeky tohto prírodného antibiotika, naplnené v pohári teplej vody, vás môžu zachrániť pred množstvom chorôb. Ťažko uveriť, ale tento jednoduchý recept funguje.

Cesnaková voda

Tu je návod, ako správne pripraviť cesnakovú vodu, pre ktoré by sa mali konzumovať a pre ktoré by to nemalo byť.

Potrebujete:

  • 2-3 strúčiky cesnaku
  • 3 plátky čerstvého citróna
  • 3-4 kvapky olivového oleja
  • 1 šálka teplej vody

Postup:

  1. Odlúpnite strúčiky cesnaku a nakrájajte na malé kúsky.
  2. Nakrájaný cesnak umiestnite do vhodnej nádoby. Pridajte niekoľko plátkov citrónu a 3 až 4 kvapky olivového oleja.
  3. Nechajte ho variť 15 minút.
  4. Precediť a piť okamžite.

Prečo recept na cesnakovú tinktúru obsahuje tieto dva produkty? 

Cesnak je jedným z najlepších antimikrobiálnych látok, účinne čistí cievy, žalúdok a vyháňa parazity. Citrón vyživuje telo vitamínmi, dobre rozpúšťa trosky, stimuluje spaľovanie tukov, zlepšuje pleť.

Vysoký obsah draslíka v citróne posilňuje srdce, má priaznivý vplyv na činnosť mozgu a nervového systému. Veľké využitie citrónu pre tráviaci systém. Jeho použitie zlepšuje fungovanie pečene, prispieva k rozvoju enzýmov a skvapalňuje žlč.

Pri pravidelnom používaní cesnakovej vody znižuje riziko srdcových ochorení, srdcového infarktu a mŕtvice. Voda z cesnaku pomáha riediť krv, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Cesnak pomáha znižovať krvný tlak a normalizovať hladiny cholesterolu.

Medzi zdravotné prínosy denného používania cesnakovej vody patrí aj: zvýšená odolnosť voči infekciám, zníženie bolesti v kĺboch, zlepšenie pečene a obličiek.

Vzhľadom k tomu, cesnaková tinktúra má silný vplyv na telo, neodporúča sa piť každý deň. Pitie 1 pohára tejto tinktúry 2-krát týždenne je zvyčajne dosť na to, aby sa naplno využila jeho liečivá sila.

Najlepšie je piť cesnakovú vodu ráno 30 minút pred raňajkami. Ak v súčasnosti užívate riedidlá na krv alebo lieky na znižovanie krvného tlaku, nepite vodu z cesnaku bez konzultácie s lekárom, pretože znižuje tlak a riedi krv.

Konzumácia cesnakovej vody je tiež účinná domáca strava, ktorá dokáže rýchlo zničiť brušné usadeniny. Stimuluje metabolizmus, pomáha spaľovať kalórie rýchlejšie, potláča chuť do jedla.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Skvelý návod, ako vyčistiť pľúca a zbaviť sa zápalu priedušiek, kašľa a toxínov

Čistenie pľúc je nevyhnutné pre každého, ale najmä pre ľudí, ktorí fajčia!

Pľúca fajčiarov sú najviac citlivé na znečistenie. V dôsledku toho výrazne zvyšuje riziko vzniku chorôb.

Pľúca zohrávajú dôležitú úlohu v riadnom fungovaní nášho tela.

Fajčenie je zlý zvyk. Pretože to ovplyvňuje vaše zdravie a zdravie tých okolo vás.

Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí prestali fajčiť, vykazujú známky poškodenia pľúc aj po niekoľkých rokoch.

Pľúca v našom tele sú určené na výmenu plynov známych ako kyslík a oxid uhličitý. Pri vdychovaní toxických plynov sú poškodené pľúca.

Mnoho skúsených fajčiarov má časté ochorenia bronchitídy, ako aj pretrvávajúci kašeľ. Najlepší spôsob, ako zlepšiť pľúca, je prestať fajčiť.

Ak sa však nechcete vzdať tohto nezdravého návyku, potom sa môžete aspoň pokúsiť vyčistiť pľúca.

A platí aj pre každého, kto žije vo veľkých mestách.

Produkty, ktoré pomáhajú čistiť pľúca:

Jedzte surovú cibuľu, cesnak, zázvor a kurkuma každý deň. Všetky tieto zložky sú vynikajúcimi profylaktickými činidlami proti malígnym ochoreniam. Kurkuma má najmä antibakteriálne, antivírusové a protirakovinové vlastnosti.

zloženie:

  • 1 kg cibule na 
  • liter vody 
  • 400 gramov hnedého cukru alebo medu (ak použijete med, pridajte ho do už vychladenej a filtrovanej zmesi) 
  • 2 lyžičky kurkumy 
  • 1 lyžičky nastrúhaného koreňa zázvoru

Umiestnite cukor a vodu do hrnca a umiestnite ho na oheň. 
Pridajte cibuľu – ktorá musí byť ošúpaná a narezaná na štvrtiny – koreň zázvoru a kurkuma. Keď zmes začne variť, znížte teplo. 
Zahrievajte, kým sa kvapalina nezníži na polovicu (7-10 minút). 
Zmes bola ochlaďtea preceďte a dajte do sklenenej nádoby.

Odporúča sa používať dve polievkové lyžice tohto lieku: ráno nalačno a večer dve hodiny pred spaním.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Toto sa stane vášmu telu, ak pijete olivový olej nalačno

Extra panenský olivový olej je vynikajúcim zdrojom zdravých tukov a živín, ktoré sú dobré pre vaše zdravie.

Ale možno ste si nepomysleli na pitie na prázdny žalúdok! Podľa odborníkov tento zvyk prináša mnoho zdravotných výhod!

Tu sú hlavné dôvody na pitie čajovej lyžičky olivového oleja na prázdny žalúdok:

Olivový olej je dobrý pre  hrubého čreva a je vynikajúcim liekom pre ľudí trpiacich zápchou.

Štúdie ukazujú, že olivový olej opitý na lačný žalúdok chráni bunky pred mutáciami, ktoré môžu viesť k rakovine.

Olivový olej je vhodný pre  pokožku, vlasy, nechty a kosti. Tento zvyk má priaznivý vplyv na nich, dáva im zdravý vzhľad a lesk.

Je známy ako nepostrádateľná zložka v maskách na vlasy alebo pokožku, ale olivový olej je omnoho účinnejší pri orálnom podávaní.

Olivový olej čistí pečeň. Ak pijete olivový olej nalačno, môžete si byť istí, že všetky vnútorné orgány fungujú normálne a odstraňujú toxíny.

Najmä olivový olej je vhodný pre pečeň, pretože stimuluje jeho detoxikáciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov zmiešajte 2 polievkové lyžice olivového oleja s jednou štvrtinovou citrónovou šťavou a vypite ráno nalačno.

Olivový olej vám pomáha schudnúť. Obsahuje veľké množstvo omega-3 tukov, to znamená, zdravé tuky, ktoré spôsobujú pocit sýtosti a sú dôležité pre zdravie.

Okrem toho zdravé tuky stimulujú  metabolizmus.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Rozlúčte sa so zlým dychom, zubným povlakom a baktériami v ústach vďaka jednej zložke

Nikto nemá rád zlý dych, ale ak ste ako ja, potom nie ste veľkým fanúšikom chemikálií nachádzajúcich sa v zubných pastách. A čo robiť?

Ako sa zbaviť zlého dychu

Namiesto zubnej pasty môžete ľahko použiť prírodnú zložku. Najlepší je olej, a podľa môjho názoru, je to kokosový olej. Kokosový olej je najlepší, pretože má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti.

To znamená, že pomáha zabiť všetky nežiaduce baktérie, ktoré môžu žiť v ústach.

Olej pomôže odstrániť baktérie z ústnej dutiny, ako aj toxíny a parazity. Táto metóda pomáha remineralizovať zuby a posilniť ďasná.

Budete potrebovať:

  • kokosový olej

použitie:

Dajte 1 polievkovú lyžicu kokosového oleja do úst. Nech sa roztaví. Teraz opláchnite ústa, najmä zuby, ale neprehĺtajte. Postup by mal trvať 5 až 20 minút. Potom vypláchnite ústa vodou.

To vám pomôže udržať zdravé zuby. Budete milovať túto metódu a čoskoro uvidíte výsledky. Niektorí ľudia používajú kokosový olej namiesto zubnej pasty, ale môžete ich použiť spoločne. Olej vás zbaví zápachu z úst!

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Šupky z mandarínok môžu vyliečiť tieto zdravotné problémy

Mandarinka je výborné ovocie ktoré miluje hádam každý.  Ale hádam nik netuší že aj ich šupka je výnimočná. Okrem nádhernej vône vyrieši i zopár zdravotných problémov. Prečítajte si nasledujúce tipy a návody skôr, než sa zbavíte tejto „zázračnej“ suroviny z prírodnej lekárne.

Sladké oranžové mesiačiky sú lahodnou pochúťkou, ktorá mnohým pripomína najmä obdobie okolo Vianoc. Využiť ju môžeme aj do zákuskov alebo ako súčasť smotanovo-ovocných pohárov, no napadlo vás niekedy použiť aj šupky z tohto citrusového ovocia? Nasledujúce tipy možno pomôžu aj vám a nestoja takmer nič.

Problémy s trávením

Ak máte problém s nafúknutým bruškom alebo vaše trávenie nefunguje tak, ako by malo. siahnite po mandarínkach. Vysušené šupky jednoducho pomeľte na klasickom mlynčeku (na kávu) a vzniknutý jemný prášok užívajte, pokiaľ problémy nezmiznú. Odporúčané množstvo je jedna kávová lyžička denne, ktorú môžete využívať ako korenie. Ak máte radi originálne chute, určite si pripravte kávu, do ktorej pridáte tento prášok. Vôňa vás zaručene očarí.

Zdravšie vlasy, stop suchej pokožke

Pokožka hlavy môže niekedy nepríjemne svrbieť a škriabaním si iste nepomôžeme. Podráždená pokožka alebo príliš mastné vlasy sú veľmi častým problémom. Pripravte si skvelú kvapalinu zo šupiek mandarínky. Stačí, že čerstvé šupky zalejete vriacou vodou, necháte na miernom plameni variť asi pol hodinu a následne ich v hrnci s pokrievkou nechajte lúhovať aspoň hodinu. Takýmto vývarom (samozrejme po vychladnutí) si potom opláchnite vlasy. Následne ich umyte klasickým šampónom. Využívajte pri každom umývaní vlasov.

Kašeľ a nádcha

Základom je nechať šupky z mandarínok vysušiť na teplom mieste. Následne ich zomeľte na mlynčeku na kávu. Na 2 polievkové lyžice mandarínkového prášku použite jeden a pol lyžice vriacej vody a poriadne zamiešajte. Zmes pripravenú v tomto pomere nechajte na miernom plameni variť asi  5 minút a následne ju nechajte stáť v prikrytej nádobe. Vždy pred podávaním sirup zohrejte. Užívajte trikrát denne pol lyžičky pred jedlom. Kašeľ, dusenie, ale i nádcha zmiznú skôr, ako sa nazdáte.

Ranné nevoľnosti

Vyvarte vo vriacej vode šupku z jednej mandarínky a nechajte pár minúť lúhovať. Pridajte trochu medu a pite ihneď ráno nalačno.

Bolesť hlavy

Čerstvú šupku z mandarínok vložte do vrecúška a inhalujte asi 15 minút, ideálne pred spaním, ale môžete i počas dňa. Vôňa citrusovej kôry vás upokojí, znižuje stres a pomáha s bolesťou hlavy. Po takejto inhalácii zaspíte ako batoľa.

Plesne rúk

Najjednoduchší zo všetkých tipov! Stačí, že si čerstvou mandarínkovou kôrou budete šúchať postihnuté miesta na rukách. Poriadne potrite oblasť prstov i nechtov a takúto kúru si doprajte ráno i večer. Plesne veľmi rýchlo zmiznú.

Dusivý a suchý kašeľ

Suchú a následne rozomletú šupku z mandarínky zmiešajte s vodkou. 2 polievkové lyžice mandarínkového prášku zmiešajte s polievkovou lyžicou vodky. Túto tinktúru dajte do uzavretej nádoby a uložte na chladné a tmavé miesto na týždeň. Po týždni užívajte 20 kvapiek rozpustených v pohári čistej vody trikrát denne pred jedlom.

Príjemný kúpeľ a zdravá pokožka

Čerstvé mandarínkové šupky vhoďte do vane s horúcou vodou a doprajte si aspoň polhodinový kúpeľ. Príjemný relax, uvoľnenie, skvelý spánok a zdravšia a napnutá pokožka sú pri tejto kúre samozrejmosťou.

Vysoký krvný tlak a stres

Pripravte si čerstvé mandarínkové šupky (asi jeden pohár), dajte ich do hrnca a pridajte trošku vody. Na miernom ohni ich chvíľu duste a potom stiahnite z plameňa a nechajte v hrnci prikrytom pokrievkou. Počas horúceho kúpeľa, ktorý si pripravíte ideálne pred spaním, si do vody pridajte pripravený vývar zo šupiek. Inhalácia a príjemná vôňa upokojí celý organizmus a zníži krvný tlak. Príjemný relax bude balzamom na vašu dušu.

ZDROJ: raisehandnow com

Read More...