Pozrite sa, ako jednoducho sa dajú vyčistiť črevá a popritom schudnúť 9 kg za 3 týždne

Nie je možné skrývať, že naša strava dnes nie je najzdravšia. Dominujú tuky a spracované výrobky, ktoré sú rýchle, lacné a ľahké. Bohužiaľ nie sú zdravé. Naše črevá sa preto čistia dostatočne rýchlo a to vedie k tvorbe črevných usadenín. Môžu vážiť niekoľko kilogramov. Toto však nie je jediný problém. Pomaly otrávia naše telo toxínmi, ktoré sa znova dostávajú do krvi z čriev. Preto sa oplatí použiť toto jednoduché čistenie, ktoré pomôže vyčistiť črevá usadenín. To nielen zlepší vaše zdravie alebo pohodu, ale tiež vás stratí o niekoľko kilogramov.

Ako očistiť črevá od usadenín

Čistiace ošetrenie bude pozostávať z vytvorenia nápoja z prírodných ingrediencií, ktoré majú čistiace vlastnosti. Pite to každý deň po dobu troch týždňov. Už ho však viac nepoužívame. Nezabudnite, že toaletu budete používať častejšie, preto musíte piť viac vody, aby sa dehydratovala.

prísady:

  • 1 lyžica ľanu
  • 1 jablko
  • 1 polievková lyžica medu
  • 250 ml vody
  • 1 polievková lyžica Chia

Jablko by sa malo umyť, stred odstrániť a nakrájať na menšie kúsky. Potom všetko vhoďte do mixéra a vytvorte nápoj. Nezabudnite sa každý deň osviežiť.

ZDROJ.fithacker.ru

Read More...

Účinný prírodný prostriedok na liečbu vysokej hladiny cukru za pár korún

Vysoká hladina cukru v krvi je často sprevádzaná náhlym pocitom hladu, žalúdočnými ťažkosťami alebo priberaním na váhe (prírastok telesnej hmotnosti), aj keď sa snažíme schudnúť.

Väčšinou vysoká hladina cukru v krvi nastane, keď je nezdravá stravanadmerný stresniektoré lieky, sedavý spôsob života a ďalšie zdravotné problémy.
Len pre pripomenutie, že vysoká hladina cukru v krvi je pre-diabetický stav. Inými slovami, hladina cukru v krvi s vysokou úrovňou znamená, že ste pre-diabetik a že máte veľkú šancu vzniku diabetu.

Sucho v ústach pocit smädu po celú dobu problémy so žalúdkom pomalé hojenie rán hlad po celú dobu afty a suchá koža časté močenie a močenie v noci nervové poruchy rozmazané videnie opakované infekcie prebytočný brušný tuk zisk / hmotnosť chronická únava alebo extrémna únava impotencia

Prírodný liek, ktorý odporúčame je užitočný pre reguláciu hladiny cukru v krvi a nižšie hladiny triglyceridov. Navyše, je to celkom jednoduchý recept. 

  • 1 liter vody
  • 60 gramov cesnaku
  • 4 tyčinky škorice

Ako na to?

Zmiešajte všetky prísady dohromady a udržujte v chladničke po dobu piatich dní. Každé ráno pijeme 100 ml na lačný žalúdok. Potom, čo sme skonzumovali dávky, opakujeme cyklus ešte raz, a potom urobíme 2-týždňovú prestávku. Tento prírodný liek nielen znižuje hladinu cukru v krvi, ale zlepší celkový zdravotný stav.

ZDROJ:sovkusom.ru

Read More...

HIT naturálnej medicíny! Eliminujte celulitídu, pavúčie žily a kŕčové žily. Vyskúšajte to!


Listnatec tŕnitý , známy aj ako myšiak, je skutočným objavom prírodnej medicíny. Liečivé vlastnosti rastliny sa mohli vymieňať po dlhú dobu. Posilňuje krvné cievy, stimuluje krvný obeh, a tak pomáha bojovať proti kŕčovým žilám, pavúkovým žilám a hemoroidom alebo opuchom; tiež zabraňuje ateroskleróze a podporuje srdce.

Výťažok z rastlín skvele spevňuje a regeneruje pokožku a významne znižuje celulitídu. Je zaujímavé, že malá metla sa tiež osvedčila v boji s myšami, pretože účinne odpudzuje týchto škodcov.


Listnatec tŕnitý je druh zimnej mrazuvzdornej rastliny v rodine špargle. Pochádza z oblasti Stredozemného mora a Čierneho mora, ale rozšírila sa do iných oblastí ako záhradná rastlina.

Čo obsahuje?

Barley Owl vďačí za svoje mnohé liečivé vlastnosti prísadám. Obsahuje flavonoidy posilňujúce krv, saponíny, nenasýtené mastné kyseliny, alkaloidy, kumaríny, fytosteroly a éterický olej.

Listnanec tŕnitý v kozmetike – na celulitídu, kapilárnu pokožku a začervenanie

V kozmetike má extrakt z bobúľ zmäkčujúci, protizápalový, zvlhčujúci a stimulačný mikrocirkulačný účinok. Ruszczyk je súčasťou spevňujúcej a anticelulitídnej kozmetiky, ako aj prípravkov na starostlivosť o pokožku, ktoré sú náchylné na začervenanie, kapiláry a zápaly.

Priaznivý účinok bobúľ na obehový systém

V medicíne sa po stáročia používa bohatý extrakt. Spočiatku sa používal hlavne ako preháňadlo, diuretikum a prostriedok na potlačenie krvácania. Dnes je však známe, že spektrum schopností
Listnanca tŕnitého je oveľa širšie. Štúdie potvrdili jeho vynikajúci účinok na protizápalové účinky a obehový systém.

Extrakt z Listnanca tŕnitého


* Zvyšuje žilový krvný tlak
* Znižuje cholesterol
* Podporuje srdce
* Stimuluje krvný obeh
* Tesnenie kapilár
* Zabraňuje ateroskleróze
* Minimalizuje riziko obličkových kameňov.

Účinný v boji proti kŕčovým žilám a „pavučinovým žilám“

Prípravky založené na podzemku rastliny zabraňujú vzniku „pavučinových žíl“ , hemoroidov, kŕčových žíl alebo opuchov. Osobitne sa odporúčajú ľuďom s nadváhou, silným fajčiarom v stoji a budúcim matkám a ženám v menopauze, pretože znižujú pocit ťažkých nôh.

Vedľajšie účinky

Kontraindikáciou použitia malej vlajky je hypertenzia a hypertrofia prostaty. Potenie môže byť vedľajším účinkom prípravkov s malými kúskami. U tehotných a dojčiacich žien sa odporúča opatrnosť pri používaní prípravkov s malými semenami.

ZDROJ:kobieceinspiracje.pl

Read More...

Chrenové listy väčšinou považujeme za burinu, v skutočnosti je to však liek, o ktorého účinkoch málo kto vie

Chren nie je len taká obyčajná rastlina. Odborníci majú na to dôkaz. Jeho pôvod siaha do Stredomoria, odkiaľ má aj svoj pôvodný latinský názov armoracia. Táto jedinečná rastlina si získala u ľudí veľkú popularitu. Mnohí ju doma pestujú a pripravujú si z nej rôzne domáce pochúťky. Mnoho výskumov však hovorí, že chren má aj niekoľko iných výhod, o ktorých mnohí ľudia ani len netušia.

Jednou z najdôležitejších častí chrenu sú práve jeho listy. Listy chrenu sú známe tým, že majú veľkú nutričnú hodnotu. Taktiež obsahujú vitamíny ako B, C, E a PP. Vitamín PP môžete poznať aj pod názvom Niacín. Niacín je veľmi dôležitý pri tvorbe energie v bunkách.

Okrem toho, listy chrenu obsahujú veľa draslíku, vápnika, horčíka, síry a selénu. Práve vďaka tomu, že sú chrenové listy bohaté na mnoho vitamínov, môžete ich použiť na ochranu pred škodlivými mikroorganizmami. Chrenové listy dokonca nestrácajú svoj účinok ani v prípade, že sú vysušené. Čo sa týka liečivých vlastností chrenových listov, šetria telo od nebezpečných nánosov soli.

ZDROJ: sovkusom ru

Read More...

5 skupín potravín, ktoré naša pečeň miluje

Pečeň je žľaza zažívacieho systému, ale jej stav ovplyvňuje celkové zdravie. Využíva toxíny, ktoré vstupujú do tela každý deň s jedlom, vzduchom a patogénmi. Preto sú voľným okom viditeľné abnormality v činnosti žľazy: prvým signálom o problémoch s pečeňou je koža, ktorá sa stáva mastnejšou a je náchylnejšia na vyrážky.

Správna výživa a starostlivosť o vaše telo chráni pečeň pred problémami. Hlavné princípy jej zdravia a pohody vo všeobecnosti:

  • povinné raňajky – nemôžete ich preskočiť, inak tráviaci trakt trpí, metabolické procesy sú narušené
  • neprítomnosť škodlivého občerstvenia – nezaťažujte telo potravinovým odpadom, ako sú triesky, hamburgery, sladké občerstvenie
  • večera dve hodiny pred spaním
  • fyzická aktivita – denné cvičenie, chôdza, plávanie
  • pitný režim – vypite dostatok vody

A na podporu tela pri menej závažných porušeniach alebo na ochranu pred možnými problémami zahrňte do výživy výrobky piatich skupín.

1. Zelenina

Najmä pečeň má rada:

  • kapusta (brokolica, biela, ružičková kapusta, modrá)
  • morský ke
  •  repa
  • mrkva
  • tekvica

Všetky druhy kapusty obsahujú antioxidačné látky, ktoré potláčajú zápalové procesy v bunkách tela. Sú bohaté na vlákninu, ktorá slúži ako potrava pre správne črevné mikroorganizmy zodpovedné za imunitu. Zelenina červenej a oranžovej farby je nasýtená karotenoidmi. Sú to silné antioxidanty s protirakovinovými účinkami.

2. Ovocie

Pečeň dobre súvisí s najjednoduchším ovocím, ktoré je k dispozícii po celý rok, miluje:

  • jablká
  • hrušky
  • banány
  • citrusové ovocie (pomaranče, mandarinky, grapefruity)

Toto ovocie, ktoré nie je pre avokádo ľahostajné, je jedinečné svojou kombináciou cenných mastných kyselín, ktoré pomáhajú regulovať metabolizmus tukov a znižujú zaťaženie pečene.

3. Orechy

Vyberte si z dostupných alebo tých, ktoré sa vám páčia: vlašské orechy, mandle, kešu. Všetky obsahujú nenasýtené mastné kyseliny, ktoré prispievajú k obnoveniu pečeňových buniek, a vitamín E s antioxidačnou aktivitou. Jesť orechy ako zdravé a chutné občerstvenie.

4. Zelené

V dennej strave môže byť veľa zelených. Zdravá norma je 300 – 500 gramov a z toho bude mať úžitok iba telo. Bežná petržlenová vňať a kôpr, neutrálny šalát, ostrá rukola sú pečeňou.

Opatrnosť by sa mala venovať špenátu a šťaveľovi. Táto listová zelenina obsahuje kyselinu šťaveľovú, ktorá je kontraindikovaná u ľudí s ochorením pečene. Počas tepelného spracovania získava kyselina šťaveľová kryštalickú štruktúru a usaduje sa v obličkách, čo môže viesť k tvorbe kameňov.

5. Sladkosti

Pečeň rovnako ako mozog veľmi rešpektuje glukózu. Neobsahuje iba prísun glykogénu – energetický sklad v prípade nepredvídanej alebo intenzívnej fyzickej námahy. Ale tiež konzumuje glukózu, absorbuje ju na vykonávanie svojich funkcií.

Ale nie všetky sladkosti sú pre telo rovnako dobré. Cukrovinky obsahujúce trans-tuky (muffiny, sušienky, koláče) sú pre ňu kontraindikované. Prínosom však budú prírodné zdroje glukózy:

  • datle
  • hrozienka
  • sušené marhule
  • ovocné cukrovinky
  • med

Správna strava, ktorá pomáha zdraviu pečene, môže obsahovať aj beztukové mlieko a tvaroh, prírodný jogurt, morské plody, strukoviny, nízkotučné králičie mäso, kuracie mäso a morčacie mäso. Užitočné studené lisované oleje: olivový, ľanový, sezamový.

ZDROJ:ketkes.com

Read More...

Pravdepodobne ste o tomto nevedeli: z akého dôvodu si musíte do pupku naliať olej, teraz sa to dozviete

62-ročný muž prišiel navštíviť lekára so závažnými problémami so zrakom, ktorý povedal, žiaľ, krvné cievy, ktoré živia oko, sú vo veľmi zlom stave a je nepravdepodobné, že by zlepšili videnie. Po vyskúšaní nasledujúceho spôsobu mazania sa jeho zrak začal zázračne zlepšovať.

Pupok je jedným z najúžasnejších darov, ktoré nám Stvoriteľ dal. Dieťa je v priamom kontakte s lonom cez pupočnú šnúru, odborníci tvrdia, že prvá vec je pupočníková šnúra, ktorá sa vytvára ihneď po počatí.

 Po počatí sa dieťa živí pupočnou šnúrou 270 dní. Všetky žily sú v priamom kontakte s pupočnou žilou a tvoria pupok, a teda aj brucho, náš ústredný orgán.

Olej nakvapkaný do pupka eliminuje suché oko, zlepšuje videnie, ale odporúča sa aj pri pankreatických problémoch. To bude mať za následok, že budete mať oveľa zdravšie vlasy, pokožku, mastnejšie kĺby a prestanú problémy s kolenami. Uvedomte si však, že nie všetky oleje sú vhodné na použitie v pupkoch.

Pozrime sa, ropné kvapky do pupka sú stále dobré:

  • suché oko, slabé videnie
  • proti plesniam nechtov
  • posilňuje vlasy, pokožku

Pred spaním pridajte do pupka 3 kvapky kokosového oleja a potom ho jemne 2-3 minúty masírujte okolo 2 až 3 minút po smere hodinových ručičiek.

To je dobré v nasledujúcom prípade:

  • slabosť
  • letargia
  • tras
  • bolesť kĺbov
  • proti kožným problémom

Pridajte do pupka tri kvapky horčičného oleja a jemne krúživými pohybmi vmasírujte niekoľko minút.

To je dobré v nasledujúcom prípade:

  • Bolesť kolena

Prečo je mastná liečba účinná?

Cez pupok sa žily spojené s pravými orgánmi získavajú z cenných olejov bohatých na živiny. Olej otvorí problémové orgány a doplní ich energiou. Napríklad, ak má malé dieťa ťažkosti so spánkom, kŕče v žalúdku alebo z nejakého dôvodu úzkostné, večer vložte do pupka malý kúsok bavlny namočenej v oleji. Masírujte ho na niekoľko minút, vložte ho do dlane, aby bola v teple, a zistite, či problémy nezmiznú v žiadnom momente.

ZDROJ:bidista.com

Read More...

Jedzte toto a už nemusíte chodiť k lekárovi! Zlepšuje videnie, čistí črevá a pečeň

Vedci ju mnohokrát analyzovali kvôli jej úžasnému obsahu antioxidantov. Červená repa pomáha nielen schudnúť, ale má preventívny účinok aj na rakovinu. Našťastie sa červená repa nepredáva v lekárni, takže je vždy po ruke, aby si ju niekto kúpil ľahko a lacno kvôli svojim úžasným zdravotným účinkom.

Zlepšuje videnie

Vedci analyzovali repu mnohokrát a dospeli k záveru, že posilňujú oči. Na udržanie zdravia očí je vhodné konzumovať repu často.

Šťavu z červenej repy pite, pretože:

Detoxikuje telo a pretože je bohatá na vlákninu, tiež zabraňuje zápche. V prípade črevných ťažkostí konzumujte šťavu z červenej repy, pretože má dobrý vplyv na trávenie.

Znižuje cholesterol

Ak pravidelne konzumujete cviklu, môžete hladinu cholesterolu ľahko znížiť.

Ľahšie schudnete

Červená řepa čistí telo a prispieva k chudnutiu. Jeho obsah vlákniny zvyšuje trávenie, takže môžete rýchlejšie schudnúť o ďalšie kilogramy.

Pomáha predchádzať srdcovým problémom a rakovine

Červená řepa chráni srdce a kardiovaskulárny systém a má dokonca protirakovinové účinky. Chráni pred rakovinou hrubého čreva.

Konzumujte cviklu často a skúste ju zahrnúť do svojho denného jedla. Ak zistíte, že je veľmi silná, môžete cviklu ochutnať s inou zeleninou.

ZDROJ:bidista.com

Read More...

Máte artritídu, alebo boľavé kĺby? Potom sa pozrite na týchto 7 zázračných bylín, ktoré vám uľaví od bolesti raz dva

Bolesť kĺbov je jednou z najväčších nepríjemností procesu starnutia, ktorá môže brzdiť našej mobilitu.To sa prejavuje príznakmi zápalov, ktoré sú typicky charakterizované opuchy kĺbov, ktoré sú teplé na dotyk, sčervenanie, tuhé a vedú k zhoršeniu funkcie kĺbov ak bolestiam kĺbov.

Tiež zápal môže súvisieť so svalovou tuhosťou, nízkou energiou, stratou chuti do jedla, únavou, bolesťami hlavy a horúčkou.

Bolesť kĺbov je obvykle predchodcom reumatoidnej artritídy. Reumatoidná artritída, ktorá je spôsobená nadmerne aktívnym imunitným systémom, je obzvlášť desivá.

Aby ste ochránili Vašu pohodu, je vhodné obrátiť sa na prírodné liečivá, ako sú byliny, ktoré liečia zápaly, rovnako ako byliny, ktoré čistia krv a posilňujú telo.

Byliny môžu pomôcť vyčistiť Vaše telo od toxínov. Pomáhajú Vášmu telu tým, že podporujú prirodzené čistiaca funkcia hrubého čreva, obličky, zvyšujú prietok krvi a napomáhajú lymfodrenáži.

Povolenie toxínom, aby cirkulovali vo Vašom tele, je hlavnou príčinou zápalov, a keď je Vaše telo zaneprázdnených bolestí kĺbov, nie je schopné urobiť nič viac, aby podporilo Vaše zdravie.

Tu je sedem bylín, ktoré pomáhajú od bolesti kĺbov a artritídy:

1. Kurkuma

Kurkuma je veľmi účinná pri znižovaní všetkých druhov zápalov v tele. Tiež pomáha zmierniť bolesť. Obsahuje niekoľko chemikálií, ktoré znižujú zápal v tele. Tieto chemikálie sú veľmi podobné liekom NSAID, ktoré sú často predpisované osobám s bolesťami kĺbov.

Tento protizápalový účinok je jedným z dôvodov, prečo sa kurkuma odporúča ľuďom s rakovinou, kataraktom a tiež Alzheimerovou chorobou.

2. Zázvor

Zázvor sa tradične používa v ajurvédskej medicíne ako antireumatický a protizápalový prostriedok. Zázvor blokuje aktiváciu zápalových mediátorov, ako je COX-2, TNF, rovnako ako potlačenie zápalovej dráhy prostaglandínu E2.

V nedávnej štúdii, ktorá skúmala účinky práškového zázvoru na osoby s reumatoidnou artritídou alebo osteoartritídou, približne 75% z nich zaznamenalo úľavu od bolesti a zmenšenie opuchov a žiadne nežiaduce účinky.

3. Eukalyptus

Eukalyptus je široko dostupný na západných trhoch. Používa sa v orálnych liekoch a topických olejoch, ktoré sa používajú v rôznych podmienkach. Topické formy listov eukalyptu sa používajú na liečbu bolestí s artritídou.

Rastlinné listy obsahujú triesloviny, ktoré môžu byť užitočné pri znižovaní opuchov a bolestí spôsobené artritídou. Niektorí používatelia používajú ešte tepelnej podložky, aby maximalizovali účinky eukalyptu na opuchnuté kĺby. Pred použitím topického eukalyptu sa uistite, že nie ste alergickí. Vložte malé množstvo produktu na predlaktie. Pokiaľ nedôjde k žiadnej reakcii po 24 až 48 hodinách, malo by jeho použitie byť pre Vás bezpečné.

4. Koreň lopúcha

Jednou z najlepších vecí na bolesť kĺbov je zvýšenie Vášho príjmu esenciálnych mastných kyselín. Koreň lopúcha je bohatý na mnoho mastných kyselín, ktoré sú zodpovedné za silné protizápalové vlastnosti tejto rastliny.

Môžete jesť koreň lopúcha s jedlom alebo si jednoducho urobiť čaj (odvar).

Môžete tiež užívať túto bylinu ako doplnok stravy. Je to rozhodne jedna z najlepších bylín používaná na odstránenie zápalov v kĺboch ​​a zmiernenie bolestí kĺbov.

5. Aloe vera

Aloe vera je jednou z najčastejšie používaných bylín v alternatívnej medicíne. Známa pre svoje liečebné vlastnosti, je obľúbená pre ošetrenie malých odrenín na koži. Tento typ výrobku môže byť aplikovaný lokálne na upokojenie bolestivých kĺbov.

Aloe vera je tiež k dispozícii v celej forme z listov rastliny. Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravia (NCCIH) uvádza, že perorálne podanie aloe vera môže spôsobiť zníženie hladiny cukru v krvi a gastrointestinálne nežiaduce účinky, ako je hnačka. Topické aloe vera na druhej strane nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky a malo by byť bezpečné pri liečbe artritídy.

6. Mačací pazúr

Mačací pazúr je ďalší protizápalová bylina, ktorá pomáha znižovať opuchy pri artritíde. Táto bylina pochádza z tropickej vínnej révy a jej použitie sa datuje do obdobia Inkskej civilizácie.

Tradične sa mačací pazúr používa na posilnenie imunitného systému. V uplynulých rokoch bola imunitná sila byliny skúšaná pri artritíde.

Podľa Nadácie pre artritídu štúdia ukázala, že mačací pazúr môže pomôcť s opuchom reumatoidnej artritídy. Neexistuje však dôkaz, že by táto bylina pomohla zabrániť ďalšiemu poškodeniu kĺbov.

7. Zelený čaj

Zelený čaj je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete a používa sa na zníženie zápalov v tele.

Je možné, že zelený čaj môže byť použitý na liečbu zápalov artritídy vo forme nápojov, tabliet alebo tinktúr.

V štúdii z roku 2010 NCCIH zistila, že zelený čaj môže pomôcť ľuďom s osteoartritídou a reumatoidnou artritídou. Je však potrebné ešte veľa štúdií, ktoré by dokázali potenciálne výhody zeleného čaju.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

Tento nápoj by mal byť prvý, čo ráno vypijete! Nakopáva imunitu a dodá neskutočnú energiu

Ak črevá nefungujú správne, je telo slabé, unavené a náchylné zdravotným problémom. Črevá sú epicentrom imunitného systému.  Niektorí z nás majú pravidelné bolesti žalúdka alebo problémy s pokožkou, zatiaľ čo iní majú zase napríklad závraty.

Pridávanie zdravých baktérií späť do tráviaceho systému za čelom vyváženie celkovej flóry môže byť jednoduchým riešením tohto problému. Dobré baktérie sú riešením pre udržanie celého imunitného systému.

Jablčný ocot v surovej forme obsahuje LITKA, ktoré obsahujú kyselinu octovú, a tá ničí zlé baktérie a dodáva dobré. Na druhej strane napríklad kurkuma. Kurkuma je jednou z najúčinnejších bylín. Pokiaľ ide o boj proti zápalu, kurkuma je kráľovnou na tento problém. Má vysoký obsah antioxidantov, bojuje proti zápalu, lieči syndróm dráždivého čreva a v kombinácii s kajenským korením má ešte silnejsie antiseptické a protizápalové vlastnosti na liečbu črevných ťažkostí.

Med je ďalší dobrou potravinou, ktorá dodáva telu minerály a enzýmy a upokojuje tak celý system. Tento silný imunitu posilňujúci nápoj pomáha v trávení, dodáva probiotiká do čriev a lieči aj pálenie záhy. Pripravte si tento nápoj doma!

ingrediencie:

  • 1 čajová lyžička kurkumy
  • 1/4 šálky jablčného octu
  • 1/4 šálky medu
  • 1/8 čajovej lyžičky kajenského korenia
  • 4 šálky filtrovanej vody

Návod:

Ohrejeme filtrovanú vodu v hrnci. Potom zložíme z platne a pridáme med. Dobre ho premiešame, aby sa rozpustil a pridáme kurkumu, jablčný ocot a kajenské korenie.
Potom nalejeme do fľaše a necháme ho v chladničke aspoň 2 hodiny, aby sa nápoj ochladil. Pije sa jeden panák ráno na lačno 5 dní za sebou.

ZDROJ:takprosto.cc

Read More...

Pridajte si do kúpeľa tento prášok, vytiahne z vášho tela toxíny, zlepší obeh a funkciu svalov a nervov

Empson soľ sa používala používaná mnohými kultúrami už pred stovkami rokov. Má rad výhodných vlastností a používa sa predovšetkým pri čistení domácností a detoxikácia tela. Táto soľ ponúka veľké množstvo všestranných pžíznivých vlastností, ktoré sa používaj pri čistení domácností, záhradníctvo a detoxe tela. Najlepšie je, že je soľ veľmi lacná a dá sa zaobstarať skoro v každom záhradnom centre.

Tento článok je o použití práve tejto soli ako pokročilé metódy detoxikácie s mnohými výhodami pre naše zdravie. 

Epsom soľ

Meno tejto soli pochádza z horkého salinického prameňa, ktorý sa nachádza vo Veľkej Británii v Empsom. Empson sa líši od tradičnej doli tak, že je čistá prirodzene sa vyskytujúce a obsahuje minerálne zlúčeniny horčíka a síranu. Tieto minerály majú veľké výhody pre naše zdravie, ktoré môžu detoxikovať vaše telo.

Ako to funguje?

Oba minerály, horčík a síran sú jednoducho absorbovateľné cez pokožku a tak prenikajú do krvného obehu. Koža je akousi membránou, ktorá absorbuje minerály a eliminuje tak toxíny von z tela.
Použitím práve niektorých z týchto minerálov, hlavne Empsomské soli do kúpeľa tak dokážete telo zbaviť akýchkoľvek toxínov. Minerály do tela vstúpi, ale odchádza len škodlivé a prebytočné látky, ktoré v tele nemajú čo robiť.

Určite ste počuli, aké dôležité magnézium v ​​tele je. Hrá veľkú úlohu vo viac ako 300 enzýmoch, lieči nervový systém, funkciu svalov, tok krvi. Pomáha s okysličovaním vášho tela.

Ako si urobiť kúpeľ z Epsomskou soľou?

Najskôr by ste mali vedieť, že to zaberie asi 40 minút, prvých 20 minút budete potrebovať pre to, aby sa dostato z vášho tela preč toxíny a ďalších 20 minút na to, aby sa absorbovali minerály do vášho tela. Začnite s tým, že si napustíte vodu do vane.

Množstvo soli je pripísané vždy ku štandardnej veľkosti vane.

Deti pod 30 kíl – pridajte 1/2 šálky soli do vody
Ľudia medzi 30 – 50 kíl – 1 šálka
Ľudia medzi 50 – 70 kíl – 1 1/2 šálky soli
Ľudia medzi 70 – 100 kíl – 2 šálky soli

ZDROJ.takprosto.cc

Read More...