Tajomný recept na zlepšenie pamäti viac ako 80%, regenerácia kostí a obnovenie videnia

Pre niekoho, kto naozaj chce schudnúť, v ktoromkoľvek ročnom období bude správny čas začať proces. Na dosiahnutie tohto cieľa predstavíme jeden z najsilnejších nápojov. Tento sirup vám pomôže odstrániť tuk a vodu z vášho tela, a je to naozaj účinné, ak ho skombinujete s fyzickou námahou. Okrem toho, keď používate tento nápoj, zrýchľujú sa funkcie mozgu, zlepšuje sa pamäť, zrak a sluch.

Kľúčovou zložkou je čerstvý chren, bohatý na vitamín C, draslík, vitamíny B1, B2, B6, železo, horčík a fosfor. Chren urýchľuje metabolizmus, znižuje únavu a zároveň stimuluje rozvoj prospešných baktérií v žalúdku. Proces sirupu na varenie je pomerne jednoduchý.

Sirup na zlepšenie pamäti, zraku, sluchu a spaľovania tukov zloženie:

  • 125 g chren
  • 4 citróny
  • 3 lyžice medu
  • 2 lyžice škorice
  • 1 malý kúsok zázvoru
  • 2 cm široký.

Príprava:

V mixéri premiešajte chren a zázvor. Stlačte citrónovú šťavu a pridajte ju do mixéra. Mieša sa 2-3 minúty. Pridajte 3 polievkové lyžice medu a 2 polievkové lyžice škorice. Všetko premiešajte, až kým si sirup nezískate. Nalejte si sirup do kanvice.

Ako ho používať?

Vezmite jednu polievkovú lyžicu, dvakrát denne pred jedlom, alebo pred kardio tréningom. Urobte to 3 týždne. Potom musíte na pár dní urobiť prestávku. Nebudete ľutovať, výsledky budú úžasné!

Okrem toho vám poskytneme zoznam tipov, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu pamäť a funkcie mozgu

Musíte byť dôslední, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Dúfame, že sa vám bude páčiť!

Rozmarín: prvý a najsilnejší prírodný prostriedok na zlepšenie pamäti a koncentrácie. Jeho zložky zlepšujú funkciu mozgu. Okrem toho môže jeho vôňa zázraky.

Repa: Zelenina plná prírodných nitrátov, repa zlepšuje prietok krvi do mozgu a tela.

Vajcia: Môžete zahrnúť vajcia do raňajok vo vašej strave zlepšiť svoju pamäť. Vaječný žĺtok obsahuje cholín, užitočný na fungovanie mozgu.

Ryby: Sardinky, losos, treska sú druhy rýb, ktoré sú plné omega-3 tukov pre správnu funkciu mozgu.

Avokádo: pomáha zlepšovať prietok krvi v mozgu.

Brusnice: Toto šťavnaté ovocie je plné antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť mozog pred oxidačným poškodením.

Cibuľa: Zahrnúť surovú cibuľu vo vašej strave zlepšiť svoju pamäť.

Celé zrná: kombinácia vlákniny, komplexných sacharidov a omega-3 premieňa celé zrná na super potraviny pre vývoj mozgu.

Paradajky: veľmi silný antioxidant; Lykopén chráni mozgové bunky pred poškodením voľnými radikálmi a robí zázraky pre zdravie celého tela.

Zelený čaj: môže vylepšiť pamäť a zlepšiť mozgové schopnosti. Pite 2-3 šálky čerstvého zeleného čaju. Táto bylina môže zvýšiť koncentráciu a kognitívne funkcie.

Tmavá čokoláda: jej prínos silných antioxidantov a obsahu kofeínu pomáha zlepšiť pamäť, ako aj zvýšiť úroveň koncentrácie.

Kurkuma: Kurkumín môže zlepšiť vašu pamäť a zabrániť zápalovým procesom.

Jablká: jeden z najlepších plodov, aby sa udržali v kondícii, tiež vám pomôže zlepšiť pamäť.

ZDROJ:babushkinysekretiki.ru

Read More...

Aplikujte si toto na jazvy, vrásky alebo škvrny na koži a sledujte, ako zmiznú

Naša koža má vždy nejaké chyby, ktoré môžu pokaziť náš zmysel pre našu vlastnú estetiku. Preto stojí za to bojovať s nimi o to viac, že ​​to dokážeme urobiť prirodzeným spôsobom.

Ak má vaša pleť tmavšie škvrny alebo máte problém s viditeľnými jazvami alebo jemnými vráskami, je to domáci recept, ktorý vám pomôže vyzerať lepšie. Všetko, čo musíte urobiť, je maska ​​z niekoľkých prírodných zložiek. Mali by sa navzájom kombinovať a potom aplikovať topicky, až kým sa nedosiahnu uspokojivé výsledky.

Jedna zo zložiek je prírodný med, ktorý je súčasťou mnohých kozmetických prípravkov, ktorých cieľom je starať sa o našej pokožky. Nájdeme nejaké ďalšie ingrediencie, ktoré pracujú antibakteriálne a sú antioxidanty, ktoré inhibujú proces starnutia pokožky.

prísady:

  • 1 lyžičku citrónovej šťavy
  • 1 polievková lyžica škorice
  • 1 lyžičku medu
  • 1 polievková lyžica muškátového orieška

príprava:

Zmiešajte všetky ingrediencie dohromady, aby vytvorili hustú kašu. Pasta sa aplikuje na oblasť kože, ktorá chceme alebo bielenie alebo odstránenie zápalu alebo zmierniť vrásky. Vrstva nemusí byť silná. Avšak, nepoužívajte tento masť na akné, pretože to môže rozširujú krvné cievy.

Pred nanesením masti najprv vyčistite pokožku. Keď po aplikácii zmesi cítite brnenie, znamená to, že to funguje a nemusíte sa o to starať. Nechajte masku na koži 15-20 minút a potom opláchnite.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Viete, ako sa správne holiť? Manuál od A po Z

Existuje mnoho spôsobov, ako odstránenie chĺpkov, ale zvyčajne si vyberieme holenie. Je to najrýchlejší a lacnejší. Vynára sa však otázka, ako správne oholiť? Bohužiaľ, pri holení robíme chyby, ktoré neskôr vyústia do pupienkov alebo nepresných holení a rýchleho opätovného rastu chĺpkov. Dnes vám povieme, ako sa správne oholiť.

1. Nedostatok hydratácie pokožky pred holením

To je jedna z mnohých chýb, ktoré sa udejú, keď sa ponáhľame. Preto je lepšie si najprv vziať teplú sprchu. Vďaka tomu stroj lepšie zachytí chĺpky, takže nohy budú dlhšie hladké.

2. Neodstraňujete odumretú kožu

Po kúpaní, keď sa chcete oholiť, stojí za to použiť peeling ako prvý. Vďaka tomu zmäkneme pokožku, odstránime odumreté bunky a odstránite väčšiu časť vlasov. Výsledkom je, že holiaci účinok bude trvať aj dlhšie.

3. Príliš rýchle holenie

Ste v zhone a ponáhľate sa so strojčekom, akoby ste kosili trávnik? To nie je dobré. Pomaly posúvajte holiaci strojček po koži, aby ste si oholili nohy tak presne, ako môžete. Vďaka tomu sa nielenže nezraníte a nedráždite pokožku, ale aj dlhšie holenie vydrží.

4. Ochorenie pri holenie

Ak je vaša koža chorá. Existujú na ňom nejaké zápaly alebo podráždenie alebo rany? Je lepšie sa najprv postarať o ich odstránenie a uzdraviť a potom oholiť nohy. Tým sa zabráni nepríjemným infekciám.

5. Zabudnete na starostlivosť o pokožku po holení

Po holení nestačí opláchnuť pokožku vodou. Mali by ste sa starať o svoju pokožku. Naneste na pokožku krém alebo balzam, ktorý má alantionę, D-panthenol a harmančekový extrakt. Funguje skvele na podráždenú pokožku. Vďaka tomu bude dokonale po holení a zabráni často sa objavujúcim pupienkom.

6. Ostrý holiaci strojček

Koľkokrát používate jednorazové zariadenie? Najlepšie je ho často nahradiť novým. Tým kožu nederiete a holenie ide hladšie.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Overený storočiami elixír zdravia? Stačí jedna lyžica denne

Už jedna lyžica kyslej kapusty denne (najlepšie ráno) bude mať na náš organizmus blahodárne účinky. Má pozitívny vplyv na celkovú detoxikáciu tela, obsahuje enzýmy, probiotiká či vitamíny a minerály. Laktobacily v kyslej kapuste pomáhajú pri zažívaní, sú veľkým prínosom pre črevá, pretože vďaka vysokému obsahu vlákniny pôsobí ako „kefa“ na vnútornosti, nielen čreva, ale aj pečeň. A kapusta navyše pomáha zmierniť chuť na sladké, má minimum kalórií a pritom nás výborne zasýti, takže taká kapustová diéta je ideálne, keď chceme schudnúť.

Kyslá kapusta je našej domácej superpotraviny

Samozrejme nesmieme zabudnúť na vitamín C, ktorého je kyslá kapusta významným zdrojom. Kapusta pôsobí tiež antibakteriálne, uľahčuje vykašliavanie, je dobré pri liečbe dny a žlčových kameňov. Vďaka vysokému obsahu draslíka pôsobí močopudne, preto je vhodné pre ľudí s vysokým krvným tlakom, srdcovými a cievnymi chorobami.

Naložiť si kapustu nie je žiadna veda

Vlastné kyslej doma si môžeme pripraviť napríklad aj v panelákovom byte. Ak mám chladnú chodbu, je najlepšie naložiť kapusta do keramického súdka, kapustníky, ktorý sa vyrába v rôznych veľkostiach. Hlávky najprv očistíme od špinavých, potrhaných a plesnivých listov, umyjeme ich v studenej vode a nakrájame (alebo pri menšom množstve nakrájame) na hrubšie rezance. 

  • Dno nádoby môžeme (ale nemusíme) vyložiť celými kapustnými, chrenovým alebo napríklad vinnými listami.
  • Na ne potom voľne sypeme krouhanku, posolíme, pridáme korenie a riadne utlačíme. Pri menšom množstve stačí pevná päsť, pri väčšom je pohodlnejšie použiť drevený tĺka. Vrstvu kapusty vždy pěchujeme tak dlhú, až sa nad vrstvou objaví aspoň niekoľko centimetrov šťavy.
  • Sa solením opatrne, na desať kilogramov kapustné krouhanky stačí len štyridsať gramov soli! Čo sa týka korenie, záleží na zvyklostiach: k kapusta sa tradične pridáva rasca, niekedy horčičné semienko, kôpor, koriander, nakrájaná cibuľa alebo niekoľko malých jabĺčok.
  • Keď je nádoba naplnená, zaťažíme celý obsah ťažkým kameňom alebo uzavretú zaváracie fliaš naplnenú vodou. Kapustníky uzavrieme vekom a umiestnime ho na teplé miesto, kde začne prebiehať intenzívne kvasenia. Len pripomíname, že kvasenie musí prebehnúť bez prístupu vzduchu! Je to cvrkot, kvasný proces je búrlivý a kapusta intenzívne prebubláva. Zhruba za šesť týždňov už môžeme kapusty konzumovať.
  • Keď je kvasenie dokončené, nádobu s kapustou premiestnime do chladu, kde pri správnej starostlivosti vydrží naložené kapusty až do jari. Musí byť ale neustále potopených pod šťavou; ak šťavy ubudne, je treba ju doplniť prevarenou, osolenú (20 g soli na liter vody) a vychladnutou vodou, inak by sa kapusta začalo kaziť.
  • Pri nakladaní má mať kapusta teplotu asi 20 ° C, po dobu kvasenia, ktorá trvá 4-6 týždňov, teplotu 12-15 ° C.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

S týmto všetkým vám pomôže obyčajný harmančekový čaj, preto by sme ho mali piť každý deň

Krásne vonia, upokojuje nás a dobre chutí. Toto však nie sú jediné jeho výhody. Harmančekový čaj je liek na mnoho neduhov. Má veľa blahodárnych účinkov na náš organizmus, preto by sme si ho mali dopriať každý deň.

Harmanček sa ako rastlina zbiera a suší už celé desaťročia. Obsahuje silné antioxidanty a spolu s vitamínmi a stopovými prvkami má vynikajúce preventívne účinky na naše zdravie. V čom všetkom nám môže pomôcť?

PRI ZAŽÍVACÍCH ŤAŽKOSTIACH

Tento čaj upokojuje a stimuluje produkciu žalúdočných štiac a žlče. Zastavuje fermentačné procesy v čreve, zmierňuje bolesti, kŕče a eliminuje zápaly. Extrakt z harmančeka sa využíva na liečbu kolitídy, gastritídy ale aj hnačiek a pri nevoľnosti.

BOLESTIVÁ MENŠTRUÁCIA

Keďže má tento čaj upokojujúce účinky, používa sa aj na relaxáciu a dokáže pomôcť aj pri bolestivej menštruácii. Zmierňuje kŕče a bolesť. Okrem toho obsahuje látky, ktoré pozitívne ovplyvňujú pravidelnosť cyklu a pomáha pri strese a ženy v prechode si ho nevedia vynachváliť. Taktiež je vynikajúci, ak intenzívne cvičíte.

NESPAVOSŤ

Šálka harmančekového čaju pred spaním, spolu s medom, vám dokáže pomôcť aj pri takom probléme, akým je nespavosť. Navyše, čaj nie je návykový a funguje perfektne. Zmierňuje pocity úzkosti a zlepšuje kvalitu spánku.

STRES

Harmanček funguje ako prírodné antidepresívum. Zvyšuje hladinu serotonínu a melatonínu v tele. Toto sú práve hormóny zodpovedné za stabilizáciu nervového systému človeka. Vaša schopnosť odolávať stresovým situáciám bude výrazne lepšia a spolu s kombináciou harmanček mäta, citrónová tráva alebo levanduľa určite nešliapnete vedľa, práve naopak, účinok podporíte.

MIGRÉNA

Kto nemal migrénu, nevie, čo je to skutočná ostrá bolesť hlavy. Ak mávate tieto problémy pravidelne, skúste do pitného režimu zaradiť práve čaj z harmančeku.

ĎALEJ POMÁHA:

  • pri zníženej imunite
  • pri chrípke a nachladnutí
  • pri oslabenom kardiovaskulárnom systéme
  • pri cukrovke typu II.
  • zmierňuje alergie
  • zmierňuje vypadávanie vlasov
  • zlepšuje stav pokožky

AKO HO SPRÁVNE VARIŤ?

Jednu plnú lyžicu sušených harmančekových kvetov si dáme do sitka a zalejeme ho 400 ml horúcej vody. Lúhujeme 10 minút. Pridáme lyžičku medu, keď je teplota čaju ideálna, okolo 60 stupňov a môžeme piť.

Pozor si dávajte v prípade, že ste tehotná. Vtedy sa harmanček neodporúča, pretože ovplyvňuje hormonálny systém tak, že by to mohlo bábätku ublížiť. Taktiež nie je vhodný pre ľudí, ktorí užívajú lieky na zriedenie krvi alebo pre alergikov, ktorým vadia sušené byliny. Deťom ho podávajte po rozhovore s lekárom.

ZDROJ: independent.co.uk

Read More...

Kokosový olej – je veľký bojovník proti cukrovke

Kokosový olej je rastlinný olej získavaný z jadier zrelých kokosových orechov. Jeho obľúbenosť čoraz viac stúpa, hlavne pre jeho účinky a možnosti uplatnenia. Kokosový olej sa využíva v medicíne, potravinárstve, ale aj gastronómii.

Konzumácia kokosového oleja má mnohé priaznivé účinky na ľudský organizmus

Vďaka kokosovému oleju používanom v kuchyni dokáže organizmus lepšie absorbovaťlátky ako vápnik, horčík, vitamín B, vitamíny rozpustné v tukoch (napr. A, D, E a vitamín K a beta-karotén) či niektoré aminokyseliny (napr. proteíny). Kokosový olej je jedným z najzdravších tukov bohatých na antioxidanty.

Kokosový olej však treba pridávať do jedálnička s mierou!

Kokosový olej a cukrovka

Ak vás trápi cukrovka, kokosový olej, by mal byť vaším “partnerom” pri varení. Kokosový olej pri vstrebávaní nepotrebuje enzým pankreasu – inzulín. Kokosový olej tak dokáže priaznivo vplývať na príznaky cukrovky a môže napomôcť udržať optimálnu hladinu cukru v krvi.

Kokosový olej je veľmi vyhľadávaný aj pri diétach. Všetci, čo sa liečia na cukrovku vedia, že udržiavanie optimálnej váhy je kľúčové pre dobrý zdravotný stav, preto je veľmi vhodné zaradiť do jedálnička kokosový olej. Vďaka nemu dokážete schudnúť a rýchlejšie spáliť tuky. Môžete na ňom dusiť zeleninu, mäso či používať ho v tekutej forme do pečenia.

Kokosový olej môže napomôcť

  • telu zbaviť sa škodlivín
  • udržiavať optimálnu hladinu cholesterolu
  • udržiavať zdravé a pružné cievy
  • pri cukrovke – diabetes typu II.
  • bojovať proti vírusom vďaka kyseline laurovej

Aj cukrovku môžete dostať pod kontrolu. Vyskúšajte prírodnú cestu v boji proti nej.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Upokojte pokožku podráždenú slnečnými lúčmi, využite prírodné prostriedky z chladničky alebo špajze

Na spálenie ponúkame prostriedky z domu, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky spálenín a zregenerovať pleť.

V prvom rade sa samozrejme snažte pokožku pred prílišnou dávkou žiarenia chrániť, nezdržiavať sa vonku cez poludnie, používajte ochranný odev a opaľovacie krémy. Keď ale ani ten najlepší prevencia nepomôže, doprajte pleti vhodnú regeneráciu a starostlivosť. Na trhu je k dispozícii mnoho ošetrujúcich mastí a balzamov, úľavu od bolesti a zmiernenie horúčosti vám poskytnú aj niektoré osvedčené domáce prostriedky z dostupných ingrediencií.

Vlaha zvonku i zvnútra

Je jasné, že po nadmernej dávke slniečka sa jeho svitu vyhýbate a necháte podráždenú kožu odpočinúť. Najrýchlejší úľavu prinesie studená voda, ktorá zmierni pocit horúčosti a utlmí bolesť. Preto neváhajte a niekoľkokrát denne si doprajte studenú sprchu. Nezabúdajte tiež veľa piť a hydratovať pokožku aj zvnútra. Doprajte si dostatok ovocia aj zeleniny, ktoré vám tiež dodajú tekutiny. Prvá pomoc poskytnú tiež rôzne druhy olejov alebo masť.

Kúpeľ v mlieku

Dobre známym a veľmi účinným liekom na spáleniny od slniečka je mlieko. Navyše ho má doma skoro každý a je vždy pripravené vychladené v chladničke. Zmiešajte studenú vodu s mliekom v pomere 4: 1 a pridajte pár kociek ľadu. Do takto vzniknutej kúpeľa ponorte čistú gázu alebo žinku a prikladajte obklad na postihnuté miesta. Nechajte pôsobiť 20-30 minút a po niekoľkých hodinách opakujte kým sa ťažkosti nezmiernia.

Nielen mlieko, ale aj ďalšie mliečne výrobky majú pozitívne účinky na pleť. Pridajte si do kúpeľa cmaru alebo jogurt alebo naneste priamo na pokožku jogurtový či tvarohový obklad a nechajte pôsobiť. Koža sa ochladí, postupne vymiznú sčervenanie aj pálivý pocit a rýchlejšie sa zregeneruje.

Ovsené vločky s mliekom pridajte do kúpeľa

Ovsené vločky sú nielen zárukou dobrej a nutrične hodnotné raňajky, okrem toho majú výborné účinky pri liečení spálenín. Vezmite dve hrste ovsených vločiek a vložte ich do bavlneného vrecka alebo gázy a zaviažte, aby sa nevysypal. Balíček ponorte na chvíľu do vlažnej vody, potom ho vyberte, ľahko vyžmýkajte prebytočnú vodu a priložte na postihnuté miesta. Blahodarné účinky má aj ovsená kúpeľ. Protizápalovú hojivú kúpeľ si pripravíte nasypaním ovsených vločiek do kúpeľa, pridať môžete aj jogurt či mlieko.

Zemiaky

Lacným a účinným prostriedkom pre upokojenie pleti je zemiaková pasta, ktorá veľmi dobre funguje na podráždenú pleť. Olúpané zemiaky nastrúhajte, prípadne rozmixujte a kašičku naneste na kožu. Rovnako sa dá použiť aj gáza namočená do šťavy zo zemiakov. Ak nemáte po ruke žiadny vhodný nástroj k oslabeniu zemiakov, nakrájajte ich na plátky a kúsky hľuzy prikladajte priamo na pokožku. Rozpálenej pokožke uľaví aj pasta pripravená z kukuričného alebo zemiakového škrobu.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Úžasná protizápalová polievka: Každý jej dúšok pomáha kĺbom, mozgu a pečeni

 Je to úžasná polievka, ktorá zvyšuje energiu, zlepšuje funkcie mozgu, detoxikuje telo a navyše aj výborne chutí. Obsahuje totiž fytonutrient nazývaný polyacetylén, ktorý sa ukázal ako účinná látka potláčajúca zápaly pri ochoreniach ako sú napríklad artritída, reuma či osteoartritída.

Potrebujeme:

Na prípravu 8 porcií tejto polievky:

  • 2 poháre pokrájanej červenej repy
  • 1 pohár pokrájaného jablka
  • 2 poháre pokrájaného zeleru (stonky)
  • 2 popučené strúčiky cesnaku
  • 2 poháre pokrájanej mrkvy
  • 4 poháre zeleninového alebo kuracieho vývaru
  • 2 polievkové lyžice postrúhaného zázvoru
  • 1 polievkový lyžicu čerstvého tymianu alebo 2 čajové lyžičky čerstvého tymianu
  • 1/2 čajovej lyžičky soli
  • 0,5 dcl jablčného octu
  • 1 až 2 dcl neprisladzovaného kokosového mlieka

Použijeme pohár s objemom 2 dcl.

Samotná príprava:

1. Vložte všetky suroviny okrem kokosového mlieka do veľkého hrnca.

2. Položte to na sporák, priveďte do varu, povarte 10 minút alebo až dovtedy, kým nie je všetko mäkké.

3. Nechajte polievku trochu vychladnúť a potom ju v mixéri rozmixujte s kokosovým mliekom až kým nebude mať hladkú textúru.

4. Hotovo! Vaša liečivá polievka je pripravená na konzumáciu.

V prípade, že potrebujete menej, prípadne viac ako 8 porcií, zmeňte v adekvátnom pomere množstvo jednotlivých surovín.

ZDROJ: sovkusom ru

Read More...

Čierny liečivý elixír, ktorý dokáže vyliečiť takmer všetky kožné problémy

Jedná sa o čierny balzam je prírodný prostriedok na rôzne kožné ochorenia zložený z viacerých liečivých surovín ako sú zdravé oleje, včelí vosk či aktívne uhlie.

Hlavnú aktívnu zložku tvorí práve aktívne uhlie, ktoré sa v ľudovej medicíne používa už dlhú dobu na ošetrovanie kožných problémov. Pokožka sa s ním hojí oveľa rýchlejšie.

Toto všetko balzam lieči

Náš balzam je možné použiť na liečbu ľahkých kožných poranení ako sú mierne popáleniny, svrbenie a odstraňovanie toxínov.

Je výborný aj na pupence, vyrážky alebo malé vriedky, pretože ťahá hnis smerom hore k pokožke a umožňuje rýchlejšie hojenie.

Tuto by sme radi upozornili, že slovné spojenie “čierny balzam” alebo “čierna masť” sa niekedy používa aj na označenie pomerne agresívnej masti na liečbu rakoviny, ktorá môže byť dosť nebezpečná (spôsobuje popáleniny či dokonca diery do pokožky).

Čierny balzam, o ktorom hovoríme v tomto článku, je úplne niečo iné. Je absolútne bezpečný, nedráždivý a môžete ho bez obáv používať.

Ako si náš liečivý čierny balzam vyrobíte.

Potrebujeme:

  • ricínový olej (1 dcl) – protizápalový, zvlhčuje pokožku, znižuje akné
  • kokosový olej (1 dcl) – protizápalový, hydratačný, antibakteriálny, antiseptický, stimuluje rýchlejšie hojenie pokožky
  • aktívne čierne uhlie (3 čajové lyžičky) – vyťahuje toxíny z tela, znižuje svrbenie a pichanie pri poštípaní hmyzom
  • bentonitový íl (3 čajové lyžičky) – podobné prínosy ako aktívne čierne uhlie, zabezpečuje aby balzam nebol príliš mastný
  • včelí vosk (2 čajové lyžičky)
  • nechtíkový éterický olej (10 kvapiek) – protizápalový, hydratačný, antibakteriálny, stimuluje rýchlejšie hojenie pokožky

Postup:

1. Vezmite veľkú misku a zmiešajte v nej bentonitový íl s aktívnym uhlím a olejmi.
2. V hrnci s dvojitým dnom roztopte včelí vosk. Ak taký nemáte, preložte sklenenú misku nad hrniec s teplou vodou a vosk roztopte v tej sklenenej miske.
3. Zmiešajte včelí vosk s ostatnými surovinami, zmes prelejte do sklenenej uzatvárateľnej nádoby a nechajte vychladnúť v chladničke.
4. Uistite sa, že balzam bude vždy vzduchotesne uzavretý, aby ste udržali jeho čerstvosť a účinnosť. Držte ho tiež mimo slnečného svetla. Takto by vám mal vydržať niekoľko týždňov.

Aplikácia:

Balzam aplikujte na problémové miesta na pokožke až do vtedy, pokiaľ sa vyliečia.

Tento liečivý balzam je úžasný prírodný liek. Žiadne obavy si ho spraviť je naozaj účinný.

ZDROJ: fithacker ru

Read More...

Zázračný nápoj z dvoch surovín, ktorý posilní imunitu a pomáha pri spaľovaní tukov

Zmiešať tieto dve suroviny nie je veľmi typické no pravdou je, že tento veľmi zdravý mix má veľa výhod pri vysokom krvnom tlaku, kardiovaskulárnych chorobách a dokonca pri spaľovaní tukov.

Pozrime si vlastnosti Grapefruitu a Medu a zistíme, prečo je to tak:

– Vysoký obsah vitamínov A, B komplex, C, E, K 
– Vysoký obsah vápnika, fosforu a draslíka 
– Bráni prechladnutí a chrípke a posilňuje imunitný systém 
– Pomáha znížiť cholesterol 
– Obsahuje enzým, ktorý podporuje spaľovanie tukov

 
med:

– Dobrým zdrojom antioxidantov 
– Chráni pokožku pred škodlivými UV a omladzuje ju 
– Má antibakteriálne vlastnosti, napomáha hojeniu rán a vredov 
– Výborný ako prevencia pri kradiovaskulárnych ochoreniach 

potrebujeme na tento elixír:

  • 1 ks – grapefruit 
  • 1 polievková lyžica – med (môžete dať aj viac)

ZDROJ:takprosto.cc

Read More...