Tento 60-ročný mladý muž odstránil tuk z pečene, obnovil zrak a vyčistil hrubé črevo len jednou zeleninou

Neuveriteľne chutné a zdravé jedlo! 
S vekom sa zdravotné problémy začínajú objavovať z ničoho, tuk sa hromadí v našej pečeni, čo vedie k mnohým zdravotným problémom. Ale teraz tento človek „objavil“ zeleninu, ktorá dokáže vyliečiť takéto problémy.

Samozrejme, hovoríme o repe

Červená repa sa používa hlavne pre širokú škálu šalátov a jedál, a hoci väčšina ľudí nemá radšej jeho chuť, zdravotné výhody, ktoré ponúka, sú nespočetné. Pravidelným konzumáciou repy môžete obnoviť videnie, zabrániť blokádam hrubého čreva a dokonca aj tuku z pečene – ale to nie je všetko.

Zdravotné prínosy repy

Okrem zdravotných výhod, ktoré sme spomínali vyššie, repa zlepšuje krvný obeh a posilňuje váš kardiovaskulárny systém. Poskytuje dostatok energie na to, aby vás celý deň prebudil. Repa je tiež bohatá na betaín a tryptofán, vzácne látky, ktoré sú užitočné pri upokojení nervov a boji proti stresu.

Repa tiež obsahuje protizápalové vlastnosti, rovnako ako antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom v tele a zlepšujú celkové zdravie.

Nižšie je recept na výrobu zdravého repného šalátu, ktorý môžete jesť každý deň:

zloženie:

  • soľ na ochutenie 
  • octu 
  • extra panenský olivový olej 
  • 2-3 repa 
  • 2 cibuľa

Metóda prípravy:

Ošúpte repu a uvarte ich vo vode so štipkou soli. 
Potom nakrájame na malé kúsky a dáme do misky. 
Cibuľu nakrájajte a premiešajte s repou a pridajte olivový olej a ocot, ako aj soľ podľa chuti. 

Tento neuveriteľný šalát očistí vaše črevá a pečeň, ako aj zlepší váš zrak. Dôrazne odporúčame, aby ste k dennej strave pridali repu, pretože to zabráni veľkému počtu chorôb a infekcií.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Pripravte si najznámejšiu kašu krásy: znižuje váhu, omladzuje pokožku, obnovuje zrak

Chcete dlhodobo zachovať krásu a zdravie? Venujte pozornosť tejto úžasnej receptúre na kašu! Ani som o tom nevedel. Nikdy by som si nemyslel, že táto jednoduchá kaša je tak užitočná! Zistite a vy!

Jačmeňová kaša je teraz nečakane zabudnutá a je známa už od staroveku. Dlho v Rusku to bolo považované za výlučne kráľovské jedlo, neprístupné pre bežných ľudí.

Užitočné vlastnosti jačmeňa

Jačmeňová kaša je najcennejším zdrojom živín potrebných pre organizmus, aby plne fungoval a šampión medzi obilninami v súbore minerálov (vápnik, draslík, železo, meď, mangán, zinok, molybdén, nikel, kobalt, stroncium, chróm, jód, bróm, fosfor).

Jačmeň obsahuje veľa lyzínu – aminokyseliny, ktorá sa aktívne podieľa na syntéze kolagénu. Ale je to on, kto udržuje pokožku pružnú a spomaľuje tvorbu vrások! Vďaka lyzínu, bohatému minerálnemu zloženiu, vitamínom skupiny B, ako aj A, PP, E, môže byť jačmeň nazývaný kašou krásy a zdravia.

Pravidelná konzumácia kaše z jačmeňa pomáha nielen udržiavať krásu pokožky, ale aj znižovať hmotnosť! Výživný, ale nízkokalorický produkt je bohatý na vlákninu, potrebnú pre normálnu črevnú motilitu, ako aj proteín.

Aby poskytol všetky arómy a výhody, jačmeň by mal byť riadne zvarený. Pred varením ju namočte cez noc, nalejte 1 šálku obilnín s 1 litrom vody. Ráno vylejte vodu a opláchnite 2 litrami mlieka ohriateho na 40 ° C. Kašu priveďte k varu bez veka a potom varte 3 hodiny vo vodnom kúpeli pod vekom.

Krásna béžová farba a čarovná chuť pečeného mlieka vám povie o pripravenosti kaše. Nebojte sa dlhého varu, pretože jačmeň vyžaduje okamžitú prítomnosť len v počiatočnom štádiu a potom sa skutočne pripravuje! 
Správne uvarený jačmeň doslova topí v ústach, je to potešenie pre tých, ktorí kedysi skúšali jačmeňovú kašu, varené v zhone!

Varte túto kašu a zahrňte ju do svojho jedálnička! Je naozaj veľmi užitočná a stojí za to. Pošlite článok svojim priateľom – budú veľmi prekvapení.

ZDROJ.jensprav.ru

Read More...

Zázračný drink na migrénu, vaše bolesti hlavy sa navždy stanú minulosťou

Najčastejšou, no najviac podceňovanou príčinou bolestí hlavy býva stres.
Samozrejme, do úvahy pripadajú aj iné faktory, ako napríklad zlé držanie tela, krivá chrbtica, nevhodná strava, emocionálne vypätie či toxíny v našom prostredí.

Našťastie, máme pre vás čisto prírodné a nadmieru účinné riešenie.

Nápoj proti migréne

Vyskúšajte tento chutný zelený džús a migrény a vaše bolesti hlavy sa navždy stanú minulosťou. Je plný vápnika a horčíka – najlepších minerálov keď dôjde na potlačovanie bolesti hlavy.

Náš džús vám pomôže zmierniť či úplne potlačiť bolesť hlavy a to neraz už do 1 minúty, pretože živiny, ktoré obsahuje, sú v tekutej forme a ľahko sa tak vstrebávajú do krvi.

Potrebujeme:

  • 5 stebiel zeleru
  • 1 limetka bez kôry
  • 1 uhorka
  • 3 až 4 listy špenátu alebo šalátu
  • 2 cm odrezok koreňa zázvoru
  • 1 pohár vňate petržlenu
  • 2 zelené jablká

Príprava nápoja:

Potraviny dôkladne umyjeme.
Vložíme všetky suroviny do mixéra, rozmixujeme a váš džús na bolesť hlavy či migrénu je hotový. Ak by bol príliš hustý, pridajte do mixéra trochu čistej vody na jeho zriedenie.

Vypiť ho môžete naraz, alebo si jeho objem rozložte na 2 dávky.

Zvyšok nedopitého džúsu umiestite do chladničky a vypite po hodine až dvoch, ak by bolesť hlavy náhodou celkom neustúpila, prípadne sa opäť vrátila.

ZDROJ: newdailyrecipes. com

Read More...

Zatočte s hustou krvou! Tu sú prírodné lieky na riedenie krvi a zabránenie vzniku krvných zrazenín

U väčšine ľudí môžu byť cievy oslabené z rôznych príčin a neraz medzi ne patrí aj vyššia zrážanlivosť. Tá ohrozuje naše zdravie najmä v prípade vzniku trombóz, ktoré môžu cievy upchať a dôjde k tomu, o čom neradi hovoríme.

Krv môže byť príliš hustá, obsahovať veľa tuku či vápenatých solí a zrazeniny sa potom usadia na stenách ciev, čo prispieva k vzniku aterosklerózy. Ak máte genetickú predispozíciu na tuhšiu krv, vo vašej rodine sa vyskytol problém s nebezpečnou zrážanlivosťou alebo sa chcete jednoducho poistiť, čítajte ďalej.

Príčiny zrážania krvi

Kvalita krvi závisí aj od procesov prebiehajúcich v bunkách aj niektorých orgánoch. Ak sa kvalita krvi zhorší, prejaví sa to najprv zdravotnými problémami spojenými najčastejšie s obličkami, pečeňou a mozgom. Medzi hlavné príčiny patrí:

  •  nedostatok enzímov
  • pitie špinavých alebo prechlórovaných vôd
  • prekyslenie organizmu
  • škodlivé účinky ožarovania
  • nedostatok minerálov a vitamínov v tele
  • nedostatočný príjem solí

Väčšine týchto rizík sa však predísť nedá, a preto by sme sa mali zamerať najmä na stravu bohatú na produkty, ktoré krv riedia. Na zozname figuruje na prvom mieste voda! Ak pijete denne aspoň 1-2 litre čistej nesýtenej vody, potom sa nemusíte obávať, že by ste mali príliš hustú krv a tým pádom je aj riziko vzniku trombózy, teda krvnej zrazeniny, výrazne nižšie. Vynikajúcim prírodným prostriedkom je aj rybí olej, ktorý rozpúšťa krvné zrazeniny a sklerotické povlaky. Odporúča sa preventívne piť zhruba 3-4 krát týždenne.

Čučoriedky

Milovníkov čučoriedok poteší, že aj toto sladučké a mimoriadne zdravé ovocie krvi prospieva. Nielen tým, že ich konzumácia výrazne zvyšuje hemoglobín, ale aj riedi krv. Čučoriedky obsahujú kumaríny, ktoré pôsobia ako prevencia proti vzniku zrazenín a takisto liečia neoplazmy.

                                                      Zeler

Účinná je aj zelerová šťava. Stačí pol šálky šťavy z tejto aromatickej zeleniny a vaše telo bude zásobované prospešnými látkami v bohatom množstve.

Zeler

Nemenej účinný je aj cesnak, ktorý môžete konzumovať buď v surovej forme, alebo vo forme tinktúry či odvaru. Ešte lepšie účinkuje ak ho skombinujete so zázvorom.

Zázvor 

Zázvor prispieva nielen k riedeniu krvi, ale znižuje aj hladinu cukru, zlepšuje trávenie a žalúdočné problémy. Opatrní buďte len v prípade, že užívate zázvor a trpíte na vysoký krvný tlak.

Olej z pšeničných klíčkov

Na záver fantastická surovina, ktorú využívame v kuchyni čoraz menej – čerstvé pšeničné klíčky! Tie sú hotovým zázrakom. Stačí, ak si naordinujete 1 čajovú lyžičku čerstvých klíčkov denne. Pridať ich môžete do šalátov, k jedlám alebo ako ozdobu na mäso. Ak zjete klíčky zmiešané s lyžičkou ľanového oleja, budete mať vyhraté.

ZDROJ:  sovkusom.ru

Read More...

Aplikujte na hlavu 2 kvapky tohto séra a zbavte sa plešatého miesta! Efekt sa dostaví už po dvoch týždňoch

Toto sérum je ako čarovný elixír, ktorý veľmi rýchlo stimuluje rast vlasov.

Povedzme nie vypadávaniu vlasov ale plešatosti. Toto sérum je vyrobené zo starých bylinných olejov, ktoré stimulujú vlasové folikuly a obnovujú rast stratených vlasov.

Na prípravu potrebujete tieto zložky:

  • 50 ml ricínového oleja 
  • 20 ml organického kokosového oleja
  • 10 ml esenciálneho oleja z rozmarínu
  • 5 ml levanduľového éterického oleja (voliteľné)

Príprava:

Zmiešajte ricínový a kokosový olej v sklenenej nádobe.

Teraz pridajte 10 ml esenciálneho oleja rozmarínu a premiešajte. Nádobu zakryte vekom a dobre pretrepte, aby sa olej dobre premiešal. Ak chcete, môžete do zmesi pridať niekoľko kvapiek levanduľového oleja.

Naše sérum na rast vlasov je pripravené!

použitie:

Naneste niekoľko kvapiek séra na plešaté miesto a problémové oblasti pokožky hlavy. Jemne aplikujte masážnymi pohybmi.

Aplikujte toto sérum 2 až 3 krát denne a uvidíte, ako vaše vlasy začínajú rásť po 2 týždňoch.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Okolo krku si dala cibuľový obklad. Čo sa stalo o pár hodín neskôr je úžasné

Fungovanie celého endokrinného systému závisí od práce štítnej žľazy. S dostatkom jódu v tele nemáte s ním žiadne problémy. Nedostatok potrebného množstva jódu sa prejavuje: štítna žľaza sa zväčšuje, pociťujete chronickú únavu, hormonálna rovnováha je narušená.

Produkty obsahujúce jód pomôžu obnoviť normálnu funkciu štítnej žľazy: riasy, morské ryby, hrozno, jablká, šťovík, špargľa a cibuľu. Deti a tehotné ženy potrebujú veľa jódu.

Staráme sa o vaše zdravie, takže zdieľame recept na nádherné červené cibule kompresie pre štítnu žľazu. Je obzvlášť užitočná pre tých, ktorí trpia jej nárastom. Za mesiac budú výsledky viditeľné!

Ako vyliečiť štítnu žľazu

Potrebujete:

  • 500 g červenej cibule
  • sterilná gáza alebo obväz

Postup:

  1. Cibuľu dôkladne nakrájajte v mixéri alebo mlynčeku na mäso.
  2. Dajte kašu cibule na tenké plátno a aplikujte obklad na hrdlo po dobu 2 hodín.
  3. Obal gázu s látkou, potom zabaliť krk s teplou šatku.

Takýto obklad by mal byť dvakrát týždenne počas jedného mesiaca. Týmto spôsobom môžete nielen vyliečite štítnu žľazu, ale aj vykonávate profylaxiu na celý nasledujúci rok.

Uistite sa, že budete sledovať stav svojho zdravia a zdieľať liečivý recept s priateľmi.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Iba 2 strúčiky tohto prírodného antibiotika v pohári teplej vody, vás môžu zachrániť pred množstvom chorôb, zistite akých

Prakticky každý vie o výhodách cesnaku, aj keď si to najviac pamätajú, keď je otázka posilnenia imunity alebo boja proti nachladnutiu. Ďalšie užitočné vlastnosti cesnaku sú menej známe, ale je mi ľúto …

Iba 2 klinčeky tohto prírodného antibiotika, naplnené v pohári teplej vody, vás môžu zachrániť pred množstvom chorôb. Ťažko uveriť, ale tento jednoduchý recept funguje.

Cesnaková voda

Tu je návod, ako správne pripraviť cesnakovú vodu, pre ktoré by sa mali konzumovať a pre ktoré by to nemalo byť.

Potrebujete:

  • 2-3 strúčiky cesnaku
  • 3 plátky čerstvého citróna
  • 3-4 kvapky olivového oleja
  • 1 šálka teplej vody

Postup:

  1. Odlúpnite strúčiky cesnaku a nakrájajte na malé kúsky.
  2. Nakrájaný cesnak umiestnite do vhodnej nádoby. Pridajte niekoľko plátkov citrónu a 3 až 4 kvapky olivového oleja.
  3. Nechajte ho variť 15 minút.
  4. Precediť a piť okamžite.

Prečo recept na cesnakovú tinktúru obsahuje tieto dva produkty? 

Cesnak je jedným z najlepších antimikrobiálnych látok, účinne čistí cievy, žalúdok a vyháňa parazity. Citrón vyživuje telo vitamínmi, dobre rozpúšťa trosky, stimuluje spaľovanie tukov, zlepšuje pleť.

Vysoký obsah draslíka v citróne posilňuje srdce, má priaznivý vplyv na činnosť mozgu a nervového systému. Veľké využitie citrónu pre tráviaci systém. Jeho použitie zlepšuje fungovanie pečene, prispieva k rozvoju enzýmov a skvapalňuje žlč.

Pri pravidelnom používaní cesnakovej vody znižuje riziko srdcových ochorení, srdcového infarktu a mŕtvice. Voda z cesnaku pomáha riediť krv, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Cesnak pomáha znižovať krvný tlak a normalizovať hladiny cholesterolu.

Medzi zdravotné prínosy denného používania cesnakovej vody patrí aj: zvýšená odolnosť voči infekciám, zníženie bolesti v kĺboch, zlepšenie pečene a obličiek.

Vzhľadom k tomu, cesnaková tinktúra má silný vplyv na telo, neodporúča sa piť každý deň. Pitie 1 pohára tejto tinktúry 2-krát týždenne je zvyčajne dosť na to, aby sa naplno využila jeho liečivá sila.

Najlepšie je piť cesnakovú vodu ráno 30 minút pred raňajkami. Ak v súčasnosti užívate riedidlá na krv alebo lieky na znižovanie krvného tlaku, nepite vodu z cesnaku bez konzultácie s lekárom, pretože znižuje tlak a riedi krv.

Konzumácia cesnakovej vody je tiež účinná domáca strava, ktorá dokáže rýchlo zničiť brušné usadeniny. Stimuluje metabolizmus, pomáha spaľovať kalórie rýchlejšie, potláča chuť do jedla.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Ak pociťujete strašnú bolesť v kĺboch ​​rúk, nôh a krku a žiadny liek nepomáha, vyskúšajte 3 silné recepty, všimnete si výrazné zníženie bolesti

Ak si vyskúšate tieto recepty, zabudnete na bolesť kĺbov!

Je ťažké, aby človek začal vykonávať fyzickú prácu, ak trpí reumatickými bolesťami v kĺboch.

U niektorých ľudí sa tieto druhy bolesti objavujú po celodennej práci a po dobrom odpočinku odchádzajú.

Ale čo keď sa nezastaví bolesť a tradičná liečba od lekára buď neprináša žiaducu úľavu, alebo má príliš veľa nežiaducich účinkov?

V tomto článku nájdete návod na jednoduché domáce kúpele a niektoré ďalšie užitočné tipy.

Reumatoidná artritída je zápal kĺbov

Existuje mnoho typov artritídy, ktoré môžu postihnúť akúkoľvek časť tela, od krku po prsty.

Mnoho ľudí trpiacich bolesťami kĺbov tvrdí, že sa nemôžu spoliehať len na modernú medicínu. Vzhľadom k tomu, že nie je dostatočne účinný s týmto typom ochorenia.

Najlepšie, čo môžete urobiť, je urobiť niekoľko zmien vo vašom životnom štýle, najmä v strave.

Ak sa napriek vášmu najlepšiemu úsiliu nemôžete zbaviť bolesti, a preto hľadáte nejaké iné účinné riešenie, potom tieto recepty môžu byť jednou z najúčinnejších možností. Ponúkame Vám niekoľko osvedčených receptov.

Tu je návod, ako urobiť kúpeľ proti bolesti

Vezmite 6 šálok (asi 1,2 litra) teplej vody a 50 ml jablčného octu. Dobre premiešajte a potom položte ruky alebo nohy. Nechajte ich na chvíľu relaxovať, zvyčajne 10 až 15 minút.

Táto metóda odstraňuje bolesť, takže ju opakujte zakaždým, keď cítite bolesť, rovnako ako raz týždenne, aby sa zabránilo zápalu.

Ak je váš krk alebo iné miesto bolesť, namočte uterák do tohto roztoku a umiestnite ho na bolestivé miesto.

Ďalšou vynikajúcou metódou pre bolesť kĺbov je kombinácia jablčného octu a olivového alebo kokosového oleja

Zmiešajte 2 diely jablčného octu s 1 dielom kokosového alebo olivového oleja. Dobre premiešajte a aplikujte na bolestivé miesta 2-3 hodiny alebo cez noc.

Ak to robíte pravidelne, frekvencia a intenzita Vašej bolesti sa výrazne zníži.

Ďalšou možnosťou je zmes rastlinného oleja so soľou

Na zmiernenie bolesti kĺbov sa odporúča olivový alebo kokosový olej. Pretože majú silné liečivé látky pre kĺby. V kombinácii s morom, himalájskou soľou a magnéziou (síran horečnatý) poskytujú účinný výsledok.

Zmiešajte 1 lyžicu morskej soli, 1 lyžičku himalájskej soli, 1 lyžičku magnézie. Potom zmiešajte s teplým olejom až do hustej pasty. Aplikujte na bolestivé kĺby po dobu 2-3 hodín a potom opláchnite teplou vodou.

V dôsledku pravidelného užívania (1-2 krát týždenne) si všimnete výrazné zníženie bolesti.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Toto sa stane vášmu telu, ak pijete olivový olej nalačno

Extra panenský olivový olej je vynikajúcim zdrojom zdravých tukov a živín, ktoré sú dobré pre vaše zdravie.

Ale možno ste si nepomysleli na pitie na prázdny žalúdok! Podľa odborníkov tento zvyk prináša mnoho zdravotných výhod!

Tu sú hlavné dôvody na pitie čajovej lyžičky olivového oleja na prázdny žalúdok:

Olivový olej je dobrý pre  hrubého čreva a je vynikajúcim liekom pre ľudí trpiacich zápchou.

Štúdie ukazujú, že olivový olej opitý na lačný žalúdok chráni bunky pred mutáciami, ktoré môžu viesť k rakovine.

Olivový olej je vhodný pre  pokožku, vlasy, nechty a kosti. Tento zvyk má priaznivý vplyv na nich, dáva im zdravý vzhľad a lesk.

Je známy ako nepostrádateľná zložka v maskách na vlasy alebo pokožku, ale olivový olej je omnoho účinnejší pri orálnom podávaní.

Olivový olej čistí pečeň. Ak pijete olivový olej nalačno, môžete si byť istí, že všetky vnútorné orgány fungujú normálne a odstraňujú toxíny.

Najmä olivový olej je vhodný pre pečeň, pretože stimuluje jeho detoxikáciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov zmiešajte 2 polievkové lyžice olivového oleja s jednou štvrtinovou citrónovou šťavou a vypite ráno nalačno.

Olivový olej vám pomáha schudnúť. Obsahuje veľké množstvo omega-3 tukov, to znamená, zdravé tuky, ktoré spôsobujú pocit sýtosti a sú dôležité pre zdravie.

Okrem toho zdravé tuky stimulujú  metabolizmus.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Výskum ukázal, že zázvor môže liečiť rakovinu prostaty, rakovinu vaječníkov a rakovinu hrubého čreva oveľa lepšie ako chémia

Tento koreň, ktorý sa používa ako korenie, je plný aktívnych zložiek, ktoré hrajú dôležitú úlohu v našom zdraví, a je stále populárnou zložkou. Súčasný výskum však pomáha nájsť novú nádej pre pacientov s rakovinou.

Zázvor pomohol mnohým pacientom s rakovinou bojovať proti nevoľnosti a zápalu počas liečby. Zdá sa, že dokáže ešte viac.

V štúdii o účinkoch extraktu zázvoru na živé bunky vedci zistili, že extrakt zázvoru je schopný inhibovať rast rakovinových buniek, zabíjať ich a zanechávať zdravé bunky.

Zázvor nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky, čo je jeho hlavnou výhodou oproti modernej chemoterapii. Niektoré formy chemoterapie môžu zvýšiť rýchlosť metastáz, čo spôsobuje výskyt rakovinových buniek v iných orgánoch, ktoré nie sú spojené s liečeným orgánom.

Výskumníci zistili, že extrakt zázvoru redukuje nádory prostaty u myší o 56%, zatiaľ čo znižuje zápal a poskytuje telu antioxidanty.

Táto štúdia je okrem 17 ďalších štúdií, ktoré preukázali, že zázvor je jedným z najlepších nástrojov v boji proti rakovine. Okrem toho zázvor bol tiež podrobený recenzovaným štúdiám, ktoré dokazujú jeho hojenie pre viac ako 101 ďalších chorôb.

Môžete si vychutnať výhody zázvoru rôznymi spôsobmi: čaj, extrakty, výživové doplnky, môžete jesť surový zázvor rýchlo využiť jeho liečivé sily.

Recept na protizápalovú šťavu so zázvorom:

  • 1 polievková lyžica nastrúhaného organického zázvoru 
  • 2 zelené jablká 
  • 2 uhorky 
  • 4 vetvičky zeleru 
  • 2 hrsti špenátu 
  • 1 citrón

Postup:

Musíte prísady rozmixovať alebo odšťaviť a preliať do pohára, denne môžete vypiť 1-2 poháre.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...