Nedovoľte svojim rukám prezradiť váš vek, po týchto domácich kúpeľoch, vám ich bude každý závidieť

Vaša ruky vyžadujú osobitnú starostlivosť! Koža na vašich rukách je veľmi tenká a jemná. Vzhľadom k neustálemu vystavovaniu nepriaznivým faktorom vonkajšieho prostredia (chlad, vietor, teplota sa mení), časté umývanie a expozície na čistiace prostriedky pre domácnosť robia vrásky a škvrny.

Ponúkame tri komplexné programy na starostlivosti o ruky. Každý z nich sa skladá z troch fáz: parenie, zmäkčenie a hydratácia. Robiť omladzujúci kúpeľné procedúry je treba dvakrát týždenne.

 

 

KOMPLEXNÁ STAROSTLIVOSŤ

 

  • REJUVENIZÁCIA
  • Kúpeľ s parafínom. K tomu potrebujeme horúci kozmetický vosk, potom mierne necháme vychladnúť a ponoriť do dlane po dobu 20-30 minút. Takýto Paraffin na rukách utiahne ošúchanú pokožku a tonizuje ju.
  • Peeling. Budete potrebovať 2 polievkové lyžice morskej soli, kvapku tea tree oleja, 2 lyžice kokosový olej (rastlinný môže byť nahradený). Zmiešajte všetky ingrediencie. Natrieme na ruky a začneme masáž, pohybujúcu sa od zápästia na ruky.
  • Maska. Vaječný žĺtok – dokonalý anti-aging prostriedok. Potrebujeme vaječný žĺtok, olivový olej a citrónovú šťavu. Vymiešame žĺtky a pridáme k nej 1 lyžicu oleja a niekoľko kvapiek šťavy. To všetko sa dôkladne premieša a aplikuje na ruky po dobu 15 minút. Zmyte teplou vodou.
  • OBNOVENIE
  • Kúpeľ. Citrus vitamín koktail vráti ruky nielen do svojej bývalej pružnosti pokožku, ale aj zosvetlí. Vytláčíme šťavu z 1 citróna, pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja grapefruitu, prášok do pečiva, štipka škorice. Ponorte ruky v mixe a držať po dobu 5-7 minút.
  • Peeling. Budeme potrebovať pomarančovú kôru, 0.5 lyžice cukru, 1 lyžicu zázvoru a 2 lyžice olivový olej. Štetcom alebo špongiou naneste zmes a masírovať ruky.
  • Maska. Vezmite 1 lyžicu pomarančovej drti, 1 lyžicu sezamového oleja a štipku červenej papriky. Zmiešané aplikujte na kožu, zmyť po 5 minútach. Potom potrite ruky s mandľovým olejom.
  • ODSTRAŇUJE ÚNAVU
  • Kúpeľ. Do teplej vody kvapnite trochu rozmarínového oleja a mentol, zalejeme 1 polievkovou lyžicou olivového oleja. Máčame ruku po dobu 5 minút.
  • Peeling. Aby to bolo jednoduché, ale účinné budete potrebovať 2 lyžice cukru. Zmiešame 1 polievková lyžica slnečnicový olej, štipka jedlej sódy a 1 polievková lyžica ružová voda. Premiešajte a masážou aplikujte na ruky.
  • Maska. Naškriabeme 1 zelené jablko, pridajte 2 lyžice olivového oleja, 1 lyžica vazelíny, kvapka gáforového oleja. Veľkoryso potrite svoje ruky a nechajte 10 minút. Potom opláchnite teplou vodou a hydratačným krémom. 

Domáca kúpeľná starostlivosť pomôže nielen boj s vekom zmenám na koži, ale aj získať skutočnú radosť. Verte mi, že po týchto postupoch bude každý muž bozkávať vaše jemné ruky!

 

ZDROJ:TAKPROSTO.CC

Read More...

Zastavte starnutie a dožičte si krásnu pleť, banánová šupka je na to hotový génius

Sladučké banány sú bohatým na zdrojom energie. Obsahujú veľa antioxidantov, vitamínov, minerálov i vlákniny. Ich dobré vlastnosti sa však nekončia len samotným jedením.

Akné:

Stačí, ak si každý deň priložíte vnútro šupky na vyrážky aspoň na 5 minút, čoskoro zmiznú. Banánová šupka má tiež vynikajúce hydratačné vlastnosti, čo ocení suchá a starnúca pleť. Zastúpené antioxidanty bojujú proti vzniku vrások a enzýmy zmierňujú tmavé kruhy pod očami. Po zjedení banánu si teda smelo priložte aspoň na 5-10 minút šupku z banánu na tvár (samozrejme vnútronou stranou) a doprajte si chvíľu oddychu.

Ak sa rozhodnete zaviesť niektorý z vyššie uvedených tipov do svojho života, ideálne je kúpiť si organicky pestované banány z ekologických plantáží. Sú síce drahšie, ale získate oveľa viac benefitov nielen z ich konzumácie a môžete bezpečne používať i banánovú šupku. Ak sa k nim však vo vašom okolí neviete dostať, môžete vyskúšať aj tie klasické.

ZDROJ:SOVKUSOM.RU

Read More...

Neskutočná bolesť zubov zmizne za pár sekúnd, stačí keď zmiešate tieto dve zložky a priložíte na zuby

Bolesť zubov, to pozná asi každý z nás, že  je hrozná a dokonca môže dôjsť k poškodeniu koreňa zubov, ktorý je príčinou tejto bolesti. Tu sú ďalšie faktory, ktoré môžu spôsobiť poškodenie nervov a vedú k bolesti zubov:

  • zubný kaz
  • strata zubu
  • zlomené zuby
  • zápal, výplne či koruniky
  • krížovej kontaminácii

Aj keď to môže byť neuveriteľne nepríjemné a bolestivé, ale môže tiež dôjsť k strate spánku, nebude môcť jesť ani dobre hovoriť.

Konzultácia so zubárom je vždy najlepšia. Ale ak nie ste schopní sa dostať k zubárovi hneď, existujú aj iné alternatívy, ktoré si môžete vziať.

Najbežnejšie prírodný liek na hroznú bolesť zubov je použitie nasledujúcich zložiek, na uzdravenie a upokojenie bolesti pastou:

  • ½ lyžičky cesnakový prášok
  • ½ kokosový olej
  • Zdravotné výhody:

Je to strúčik cesnaku, ktorý obsahuje to, čo sa nazýva eugenol. To je chemická zlúčenina, ktorá zmierňuje bolesť, zatiaľ čo kokosový olej poskytujú množstvo výhod antimikrobiálnych.

Tu je návod, ako ju pripraviť:

Zobrať sklenenú nádobu.
Zmiešajte obe prísady do pasty.
Dajte ju na boľavé zuby. Použite svoju kefku pre ľahšiu aplikáciu.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov budete musieť tento postup opakovať trikrát denne.

Zdieľať túto veľmi dôležitú zdravotný informáciu, so svojimi priateľmi a rodinou, takže aj oni budú vedieť, čo robiť, keď budú mať mučivú bolesť zubov.

 

ZDROJ:VIRALZONEX.COM

Read More...

Vyčistite svoj dom od negatívnej energie, máme pre vás jednoduché riešenie, stačí pohár vody a soľ

Náš dom je posvätným miestom, kde by sme sa mali cítiť naozaj pokojný. A predsa, niekedy sa stáva, že aj negatívna energia sa tam hromadí.

Ak ste sa začal cítiť unavený, smutný a vyčerpaný, mali by ste upratať negatívnu energiu. Tu je jeden z najlepších spôsobov, ako to dosiahnuť.

Budete potrebovať:

  • 1 pohár
  • biely ocot
  • granulárna soľ
  • čistá voda

Inštrukcie:

Zmiešajte všetky ingrediencie v pohári a dať ju na miesto, kde budete tráviť väčšinu svojho času po dobu 24 hodín. Urobiť taký pohár pre každé miesto, ktoré chcete vyčistiť.

Po 24 hodinách, pozrite či soľ vzrástla na povrchu vody. Ak áno, umyť sklo a vykonajte postup znova. Opakujte, kým soľ prestane stúpať. Keď sa to stane, môžete zastaviť, pretože to bude znamenie, že váš dom je vyčistený.

Ako to funguje?

Soľ vytvára záporné ióny vo vzduchu, a podľa ich poradia, vytvárať pozitívne vibrácie. Táto metóda je naozaj dobrý, pretože to nevyžaduje žiadne zvláštne úsilie od vás, ale dáva vynikajúci výsledok!

Ďalšie tipy:

Použite aromaterapiu a meditáciu. Môžete umiestniť tanier s čerstvým ovocím. Aj kuchyne a prírodných kvetov vo svojich izbách.

ZDROJ:VIRALZONEX.COM

Read More...

Účinný a osvedčený trik, ako sa zbaviť zubného kameňa, raz a navždy, presvedčte sa…

Denne sa nám po jedle na zuboch tvorí tenký film – plak . Pokiaľ nie je odstránený, potom sa v priebehu doby, môže vytvoriť zubný kameňa. Každý deň sa sa stane silnejší, hromadia sa ďalšie a ďalšie baktérie.

Baktérie, podľa poradia, nestrácajú čas nadarmo: vylučujú špeciálne kyseliny, ktoré poškodzujú zubnú sklovinu. Tvoriace trhliny v ňom baktérie sa dostanú dovnútra zuba a spôsobujú vznik zubného kazu .

Aby sa predišlo týmto problémom, odporúčame používať naše osvedčené nástroje a zbaviť zubného kameňa raz a navždy.

Odstránenie zubného kameňa

Odvar z koreňa lopúcha a lúpaná fazuľa

PRÍSADY

  • 1/2 lyžice suchého lopúcha
  • 1/2 lyžice suchej kôry fazule
  • 200 ml vody

PRÍPRAVA

  1. Dať koreň lopúcha a kôry fazule do malej nádoby a zalejeme vriacou vodou.
  2. Zanechať prostriedky vylúhovať po dobu jedného dňa.

Po uplynutí tejto doby si môžete vziať infúziu 1 lyžicu 3x denne. Skúste niekoľko minút držať prostriedky v ústnej dutine.

 

Odvar z lastovičník

PRÍSADY

  • 1 lyžica koreňa lastovičníka
  • 200 ml vody

PRÍPRAVA

  1. Zalejeme vriacou vodou lastovičník.
  2. Necháme stáť 30 minút, potom precedíme cez gázu.

Vypláchnuť ústa, trikrát denne. Pokúste sa čo najdlhšie udržať v ústach infúziu.

Samozrejme, že odstránenie zubného kameňa trvá trochudlhšie ako u zubára. Je potrebné vytvoriť a používať infúzie po dobu dvoch mesiacov, s cieľom dosiahnuť viditeľné výsledky.

 

ZDROJ:TAKPROSTO.CC

Read More...

Tento nástroj je naozaj jedinečný, dokáže obnoviť vašu pamäť a dokonca pomáha aj v boji s nadváhou

Aj vám sa často stáva, že ste zabudli niečo kúpiť. Len veľmi málo ľudí môže ísť bez napísaného zoznamu a kúpiť všetko, čo potrebujete na varenie jedál. Bohužiaľ, často musíme si uvedomiť, že na niečo zabudneme.

 Ale čo robiť, keď je čas, rozvíjať pamäť? Nebojte sa, existuje riešenie! Pripravili sme pre vás recept jedinečný nástroj , ktorý môže nielen obnoviť pamäť, ale tiež pomáha v boji proti nadváhe.

Hlavnou zložkou je- chren . Pravdepodobne ste počuli o zdravotných vlastnostiach, ktoré má koreň tejto rastliny. Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, draslík, vitamíny B1, B2, B6, železa, fosforu a horčíka. A v kombinácii so zázvorom stáva prítomné aj vitamíny a stopové prvky.

Ako variť prostriedok pre zlepšenie pamäti:

 

BUDETE POTREBOVAŤ

  • 125 g koreňa chrenu
  • 4 citrón
  • 2 lyžice škorice
  • 2 cm zázvoru
  • 3 lyžice medu

 

PRÍPRAVA

  1. Vložíme do mixéra zázvor a chren, nasekajte.
  2. Pridajte citrónovú šťavu, med a škoricu. Mix všetkého.
  3. Výsledná zmes sa skladuje v sklenenej nádobe.

POSTUP

Zmes by mala byť konzumovaná-1 polievková lyžica pred jedlom dvakrát denne po dobu troch týždňov.

Po použití tohto nástroja, všimnete si, že sa vám výrazne zlepšila pamäť. Okrem pamäte, zmes chrenu so zázvorom má pozitívny vplyv na sluch a zrak, urýchľuje látkovú výmenu, a tým je strata hmotnosti. To tiež znamená, že znižuje únavu a podporuje dobré baktérie v žalúdku.

Len tri týždne – a už môžete zabudnúť na ťahák do potravín a niečo dôležité. Ale nezabudnite, aj na cvičenie, ktoré rozvíjajú pamäť .

 Zdieľajte užitočné informácie so svojimi priateľmi.
ZDROJ:SOVKUSOM.RU

Read More...

Neobľubujete kôpor? Po prečítaní tohto článku, zmeníte názor a začnete ho pridávať takmer do každého jedla

Obľúbenci voňavej zelene dáme ešte jeden dôvod, aby ste ho pridávali do šalátu , a tí, ktorí sú úplne ľahostajný k nemu, bude užitočné dozvedieť sa o magických vlastnostiach voňavej rastliny.

Málo známe vlastnosti kôpru:

Použitie feniklu pomáha čistiť krv – to vám povie, dokonca aj dospelý školák, ale to nie je všetko.

Šťavnaté listy kôpru obsahujú vitamíny C, F, B , karotén, rovnako ako železo, fosfor, vápnik, draslík, linolovú a kyselinu olejovú.

Esenciálny olej z kôpru má vzácnu a prekvapujúcu vlastnosť, v ktorom látka je schopná zaútočiť na alergický kašeľ, a na prechladnutie.

Tiež olej je považovaný za vynikajúce antibakteriálne činidlo , a v tandeme s užitočnou celulózou obsiahnutou v rastline, pomáha odstrániť nadúvanie a očistiť črevo.

Myslite na kôpor aj po náročnom dni: pikantné zelené je schopné znížiť stres a zníženie krvného tlaku. Dôležité: hypotenzia kôpru kontraindikovaná!

Ľudová medicína odporúča použiť balenie drveného kôpru na miesta bodnutia hmyzom .

Semená môžu pomôcť pri únave očí po dlhej práci za monitorom a odstráni vrásky pod očami. K tomu, variť semená, ochladiť. Položte semienka na gázu obalu a umiestnite na viečkach po dobu 20 minút.

Dúfame, že tento článok bol užitočný pre vás. Ak áno, má zaujímavé vlastnosti kôpru so svojimi priateľmi!

ZDROJ:SOVKUSOM.RU

Read More...

Červená cibuľa dokáže zázraky, stačí ju v noci prikladať na krk, funkcia štítnej žľazy sa okamžite obnoví

Asi každý z nás vie a  nie je žiadnym tajomstvom, že cibuľa má obrovské množstvo užitočných vlastností. A to hlavne vzhľadom k tomu, že má dosť kyseliny fosforečnej , ktorá je schopná zabiť baktérie, čistiť kožu a dokonca aj krv. Ale len málokto vie, že cibuľa je veľmi účinná pre liečbu štítnej žľazy .

Ako používať cibuľu

Pre tento postup budete potrebovať červenú cibuľu . Pred spaním, vezmite cibuľu a nakrájame ju na polovicu. Uvidíte, že na reze sa objaví šťava. Vezmite pol cibule do ruky a ľahkými krúživými pohybmi masírujte krk v oblasti štítnej žľazy.

Šťavu z krku v žiadnom prípade neopláchnite. V noci, ona obnoví funkciu štítnej žľazy. Môžete tiež dať plátok cibule do ponožiek má pozitívny vplyv na vaše celkové zdravie.

Liečivé vlastnosti cibule

  • Zabíja škodlivé baktérie a patogény
  • Čistí vzduch
  • Čistí krv

Podeľte sa o tieto informácie so svojimi priateľmi ako zostať zdravý!

 

ZDROJ:SOVKUSOM.RU

Read More...

Počúvaním svojho tela, veľmi ľahko zistíte, aké vitamíny vám chýbajú

Je to zvláštne, ale naše telo svojim správaním, vie napovedať, čo nám chýba. Príznaky tomu dopomôžu.

Príznak: Trhliny alebo suchosť v kútikoch úst.
Najčastejšie sa tento príznak prejavuje u vegetariánov, nemajú dostatok železa, zinku, vitamínov skupiny B Ďalšia skupina – ľudia, ktorí nie sú vegetariáni, ale jedia málo bielkovín  v zásade bielkoviny – hlavnú zložku vysokej odolnosti.
Nemáte dostatok: železo a zinok, rovnako ako vitamíny, ako je niacín (B3), riboflavín (B2) a B12.
Tie by mali byť zahrnuté v strave: hydina, losos, tuniak, vajcia, ustrice, mušle, paradajky sušené na slnku, arašidy, strukoviny (šošovica). Vstrebávanie železa je posilnené vitamínom C, ktorý pomáha v boji proti infekciám. Preto je potrebné v potrave je zelenina, ako brokolica, červenej papriky, kapusty a karfiolu.

Príznak: Vypadávanie vlasov je sprevádzané začervenanie a škálovanie na tvári.
To je signál, kto má dostatočne biotín. Naše telo je možné uložiť si vitamíny, ale nie všetky. Vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K ) , môžeme uložiť, a vitamín B7  sa nehromadí, pretože je rozpustný vo vode.
Že vám niečo chýba: biotín (B7), je známy, hlavný vitamín pre vlasy.
By mali byť zahrnuté v strave: varené vajcia, losos, avokádo, huby, karfiol, sójové bôby, orechy, maliny, banány.
Treba sa vyhnúť: surové vajcia, pretože bránia absorpciu biotínu.

Príznak: Akné (červené alebo biele akné), na lícach, rukách, stehnách, zadku.
Telo nedostane beta-karotén, čo je látka, z ktorých sa odvodzuje vitamín A. A tiež existuje nedostatok vitamínu D (menej ako 2000 IU denne). Chýba vám: esenciálne mastné kyseliny a vitamíny A a D. To by mali byť zahrnuté v strave: losos, sardinky, orechy (vlašské orechy, mandle), semená (ľan, Chia). Pre doplňovanie vitamínu A – zelené a farebné zeleniny (mrkva, paprika). Aby sa vitamín D štiepil dobre, potrebujeme vitamíny A a K, aby sa mohol absorbovať.

Príznak: Necitlivosť, mravčenie v rukách a nohách. Problém spojený s nervovými zakončeniami, k tomu pocit úzkosti, depresie, anémia, únava, hormonálna nerovnováha vedie, že vám niečo chýba: kyselina listová (B9), B6 vitamíny, B12. Mali by ste zahrnúť v strave: špenát, špargľa, repa, fazuľa, vajcia, chobotnice, mušle, mušle, ustrice, hydina.

Príznak: svalové kŕče, pichanie pocit v nohách, lýtka, členky, chrbát a nohy. Častými záchvatmi – nedostatok niektorých minerálov. To môže byť pri intenzívnom tréningu, pretože po potení telo stráca viac minerálov a vitamíny rozpustné vo vode, B vám chýba: horčík, vápnik a draslík. To by mali byť zahrnuté v strave: banány, mandle, lieskové orechy, tekvica, čerešňa, jablko, grapefruit, brokolica, čínska kapusta, tmavo zelených, špenát, púpava.

ZDROJ:mycharm.ru

Read More...

Najúčinnejšie spôsoby, ako sa môžete zbaviť jazvyčiek na pleti, už nemusíte utekať do salónu krásy

Kokosový olej.
Tento výrobok pomáha liečiť a chráni pokožku. Mastné kyseliny pôsobia ako antioxidanty a nedôjde k poškodeniu voľnými radikálmi. Tieto radikály spomaľujú proces regenerácie pokožky. Denné používanie kokosového oleja na jazvy, ale aj jesť prináša dobré výsledky.

 Mrkvová šťava.
Mrkvová šťava je bohatá na draslík. Draslík pomáha predchádzať suchej pokožke a znížiť škvrny. Mrkvová šťava má tiež protizápalový účinok a je bohatý na antioxidanty. Šťava zlepšuje stav pokožky, aspoň pohár denne vypiť je dosť. Mrkvová šťava tiež pomáha s inými kožnými problémami, ako sú vyrážky, ekzémy, dermatitídy.

 Morská soľ.
Pravidelné kúpele so slanou morskou pomôžu nielen na oddych, ale zbaví toxínov a pôsobí ako antiseptikum. Podniknúť soľné kúpele môžete 1 alebo 2 krát týždenne po dobu 40 minút.

 Olej z lieskových orieškov.
Lieskové olej zvlhčuje pokožku a podporuje jej regeneráciu a posilňuje kapiláry a znižuje škvrny. Naneste olej z lieskových orieškov na postihnutú oblasť a potom opláchnite teplou vodou.

 Vitamín E.
Jeden z najobľúbenejších zložiek na kožu! Podporuje tvorbu kolagénu a zlepšuje štruktúru pokožky. Kúpiť v lekárni vitamínu E v oleji a kvapkať na jazvu až do úplného uzdravenia.

 Aloe Vera.
Ukázal sa účinný proti zápalom a jaziev. Plus dobrá hydratácia pokožky. Čerstvú aloe šťavu pokvapkáme na postihnutú oblasť, nechajte po dobu 5 minút, potom opláchnite vlhkou handričkou.

ČAajovníkový olej.
Má antivírusové, protiplesňové a antibakteriálne účinky. Olej aplikovať na jazvy a po 2 týždňoch všimnúť výsledky: jazva sa stáva menej nápadná.

ZDROJ:mycharm.ru

Read More...