Toto liečivé riešenie vytiahne všetky bolesti z nôh! Konečne spím pokojne, nohy ma prestali záhadne bolieť

Pred niekoľkými rokmi mi každú noc strašne krútilo nohy – nevedel som, kde a ako ich dať. Nadalo mi to spávať a bola to neskutočná únava a podráždenosť. Ale nohy – naša podpora pre život. Ale našiel som liečbu na nohy.

Liečba ktorá mi pomohla

Do nádoby som nalial 2-3 litre teplej vody. Pridal som niekoľko lyžičiek sódy na pečenie a morskej soli (akékoľvek množstvo, aby voda zostala ako mlieko, miešal som sa až do rozpustenia, pridal som horúcu vodu z kanvice, ktorý som mohol zniesť, znova miešal, pridali 10 kvapiek jódu.

Dal som svoje nohy do tohto riešenia a nechal ich tak po dobu 15 minút – ani o minútu viac, inak by sa začal opačný proces! Počas tejto doby sa vytiahne všetka bolesť z nohy. Utrel som si nohy uterákom, rozmazal liečivou masťou ( najlepšie s olivovým olejom), masíroval som nohy, dal som si na ne vlnené ponožky a šiel som do postele.

Jeden roztok bol použitý trikrát, to znamená 3 dni, zakaždým zahrievaním na prijateľnú teplotu a pridaním 10 kvapiek jódu, udržiavaných rovnakých 15 minút. Vezmite 10-12 procedúr (denne), potom prestávku, ďalej na blaho. 

Kto má problémy so žilami (kŕčové žily a tromboflebitída), nerobiť roztok horúci, ale teplý. Po prvom postupe som pokojne spal a po 10 procedúrach som zabudol, ako sa moje nohy krútia a bolia. Moje nohy vám poďakujú za takú starostlivosť!

Liečba opakujem niekedy v prípade potreby. Moji susedia tiež používajú tento recept, každý je šťastný!

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Recept na cesnakovú polievku, ktorá je 100-krát silnejšia a účinnejšia než antibiotiká

Ak ste nikdy nejedli cesnakovú polievku, možno by ste sa mali zaujímať o jej výhody. Ak stále váhate vyskúšať túto lahodnú a super-zdravú možnosť, zvážte tieto vynikajúce výhody  cesnakovej polievky na každý deň:

Zistilo sa, že cesnak je 100-krát silnejší než antibiotiká, takže je skvelý na liečbu prechladnutí a iných ochorení.

 

Táto polievka je skutočne ľahká a môžete ju uvariť aj vo svojej kuchyni, ak budete dodržiavať náš jednoduchý recept.

Zoznam zložiek je minimálny a veľmi dostupný, ak máte obmedzený rozpočet.
Je to vynikajúci, teplý variant jedla v mimoriadne chladných dňoch.

Ako pripraviť cesnakovú polievku

Budete potrebovať:

  • 1/2 šálky nasekaný cesnak
  • 6 šálok kuracieho vývaru,s nízkym obsahom sodíka
  • 1 polievková lyžica oleja
  • soľ a korenie podľa chuti
  • 2 vajcia, ak je to žiaduce

Príprava:

Maslo roztopíme v hrnci na malom ohni, potom osmažíme cesnak, až kým nezíska zlatú farbu.

Kurací vývar sa zohreje na strednú teplotu a pridá sa cesnak. Znížte teplotu na minimum a varte zmes  niekoľko hodín.

Posypeme soľou a korením; nezabudnite, že príchuť cesnaku sa počas niekoľkých hodín varu mierne mení, takže môžete dosiahnuť lepšie výsledky, ak počkáte s pridaním korenia.

Varenie cesnakovej polievky je mimoriadne lacné a má všetky výhody. Ak hľadáte diétne potraviny, ktoré vám môžu pomôcť vyzerať a cítiť sa lepšie, zamyslite sa nad prípravou tejto lahodnej polievky.

zdroj: fithacker.ru

Read More...

Celý svet je zbláznený za týmto receptom! Uzdravuje kolená a obnovuje kosti a kĺby v čo najkratšom čase

Dnes vás naučíme, ako pripraviť silný nástroj pre kolenný kĺb, kosti a bolesť v kĺboch, ktorej účinkom sú aj lekári po celom svete ohromení.

Kolená sú jednou z častí nášho tela, ktoré trpia najviac s vekom, pretože podporujú viac ako 80% našej telesnej hmotnosti, keď stojíme. Okrem toho sa kĺby tiež opotrebúvajú kvôli stovkám dôvodov.

Prostriedok na kolenné kĺby, posilnenie kostí a bolesti kĺbov – 100% prírodné, nemá žiadne vedľajšie účinky

Zloženie:

  • 3 polievkové lyžice hrozienok
  • 40 g tekvicové semienka
  • 2 lyžice želatíny
  • 4 lyžice sezamu
  • 200 g medu
  • 8 lyžíc ľanového semienka

Príprava a použitie:

Pri príprave tohto mocného nástroja stačí pridať všetky ingrediencie do mixéra a dobre premiešať, kým nedosiahnete veľmi homogénnu zmes. Potom preneste obsah do nádoby a uchovávajte v chlade.

Pite lyžicu tohto lieku na kolenné kĺby, kosti a bolesť kĺbov pred raňajkami a ďalšiu lyžicu pred obedom. Po niekoľkých týždňoch si všimnete, ako vaše šľachy a väzy sú stále silnejšie.

Vaše kosti a kĺby sa „obnovia“ a ešte lepšie … váš metabolizmus sa tiež zlepší!

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Tieto dve potraviny stabilizujú aj ten najvyšší tlak, znížite ho navždy týmto magickým spôsobom

Zlepšenie príde o niekoľko dní. Ak sa po rokoch vráti vysoký tlak, opäť urobíme magické riešenie.

Lyudmila Danilchenko má 56 rokov. Pred 20 rokmi jej diagnostikovali hypertenziu. Ale dnes sa venuje aerobiku a pokojne pije silnú kávu a dala svojim susedom osobný tonometer. Jednoduchý dedinský recept na tlak jej povedala jej babička. Žila celý svoj život v dedine, a tam, ako viete, nie je čas ležať.

Hypertenzia sa nazýva pretrvávajúce zvýšenie krvného tlaku. Toto je jedna z najčastejších ochorení kardiovaskulárneho systému. Medzi pacientmi nad 60 rokov trpí každá druhá osoba hypertenziou.

Ludmila radí cesnak. Skutočnosť, že je užitočný pre krvné cievy, mnohí ľudia vedia. 

Ako variť cesnak správne

Prvý spôsob

Suroviny:

  • mlieko -1 pohár
  • cesnak – 2 olúpané hlavy

Postup:

Cesnak vložte do mlieka, priveďte do varu a variť, kým nezmäkne (asi 30 minút). Ochlaďte na izbovú teplotu. Teplé mlieko pite 3 krát denne 1 polievkovú lyžicu.

Druhý spôsob

Postup:

Na liter mlieka, päť cesnakov cesnaku, cesnak neolupujte, celé hlavy, len opláchnite od prachu. Vložte cesnak do nádoby s mliekom a varte ho 15-20 minút, nechajte ho na sporáku, až kým sa ochladí, nefiltrovať a piť pol skleneného pohára dvakrát denne. Pite 2-3 mesiace. Zlepšenie príde o niekoľko dní. 

Ak sa po rokoch vráti tlak, opäť urobíme magické riešenie.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Povedzte nie kŕčovým žilám, bolesti kĺbov, strate pamäti, bolesti hlavy, vďaka týmto listom

Neuveriteľné liečebné výhody bobkového listu môžete využiť keď si pripravíte tento magický olej.

Všetci vieme, že bobkový list je veľmi dobrý koreň, ktorý má osobitné miesto v každej kuchyni. Ale nevieme, že tieto listy, rovnako ako ich použitie vo varení, sú prospešné aj pre naše zdravie.

Záhradné listy sa používajú na výrobu vynikajúceho liečivého oleja, ktorý má mnoho výhod pre naše zdravie.

Výhody bobkového listu:

  • upokojuje nervový systém 
  • posilňuje imunitný systém 
  • vyčistí črevá 
  • zvyšuje a stimuluje proces potenia 
  • je používaný na liečbu bolesti kĺbov a kŕčové žily 
  • zlepšuje duševnú výkonnosť všeobecne

Recept na olej z bobkového listu

zloženie:

  • 30 g bobkového listu 
  • 250 ml olivového oleja

pokyny:

Bobkové listy zalejeme olivovým olejom. 
Umiestnite zmes v sklenenej fľaši, pevne uzavrite a nechajte stáť v chlade a tme po dobu 14 dní. 
Čas od času sa pretrepe obsah fľaše. 
Po 2 týždňoch, sa prefiltruje cez gázu a olej nalejeme do inej nádoby. 
Skladujte olej v chladnej miestnosti.

Ďalšie výhody oleja z bobkového listu:

  • liečbe bolestivé kĺby (len mierne zohrejte olej a potom starostlivo utrite bolestivé kĺby) 
  • lieči ušné infekcie a migrény, s ťažkými bolesťami hlavy votrite olej s whisky a ona rýchlo zmizne 
  • môžete nahradiť aspirín ak máte zvýšenú telesnú teplotu
  • zvyšuje chuť k jedlu 
  • pomáha odstrániť bolesti v žalúdku a v črevách 
  • normalizuje funkciu obličiek a pečene 
  • tento olej môže byť tiež použitý ako krém na odstránenie kožných problémov
  • je veľmi účinný proti akné krém

ZDROJ.jensprav.ru

Read More...

V okamihu, keď si všimnete zhoršenia vášho zraku začnite jesť tieto potraviny

Zapamätajte si tento zoznam! Môže sa vám hodiť.

Vitamín A je životne dôležitý pre zdravý zrak a jeho optimalizované hladiny v tele zabraňujú suchým očiam, zápalu očí a nočnej slepote.

Tento vitamín je tiež užitočný pri liečbe niektorých ďalších zdravotných problémov. Odporúčaný denný príjem tohto vitamínu pre dospelých je 5 000 IU.

Potraviny bohaté na vitamín A, ktorých spotreba vám pomôže zvýšiť jeho hladinu v tele a tým zlepšiť váš zrak

Paradajky

Paradajky sú bohaté na vitamíny a minerály, rovnako ako na nízky obsah kalórií. Jedna stredná paradajka dodáva telu 20% denného vitamínu A. Paradajky sú okrem toho výborným zdrojom vitamínu C a lykopénu.

Melón

Melón je vysoký obsah vitamínov a živín, ale s nízkym obsahom tuku a kalórií. Len jedna skichka poskytuje 120% odporúčaného denného množstva vitamínu A.

Hovädzia pečeň

Hovädzia pečeň je bohatým zdrojom vitamínov C a A a je výborným liekom na liečbu anémie. 100 gramov porcie hovädzej pečene obsahuje 300% denného príjmu vitamínu A.

Ľadový šalát

Ľahký zelený ľadový šalát je naplnený vitamínmi A a šálka ľadového šalátu obsahuje len 10 kalórií, takže je to vynikajúce, zdravé a chutné jedlo, ktoré poskytne množstvo živín.

Broskyne

Broskyne sú veľmi výživné plody a bohatým zdrojom draslíka, železa, horčíka, vitamínu C, vápnika a fosforu. Okrem toho stredne veľká broskyňa obsahuje 10% priemernej dennej ľudskej spotreby.

Sladké zemiaky

Sladké zemiaky sú naplnené živinami a majú príjemnú chuť. Sladký zemiak poskytuje vitamín A.

Červená paprika

Vkusná a všestranná červená paprika je plná vitamínov A, C a lykopénu.

Olej z tresčích pečení

Olej z tresčej pečene sa môže konzumovať v dvoch formách, v kvapalnej aj vo forme kapsúl, a je bohatý na mastné kyseliny vitamínu D, vitamínu A a omega-3.

Mango

Tieto sladké, šťavnaté plody sú veľmi výživné a pohár poskytuje 36% denného odporúčaného množstva vitamínu A.

Špenát

Špenát je neuveriteľne zdravé jedlo a bohatým zdrojom vitamínu A, C, K, železa, vápnika a mangánu. Jedna šálka špenátu obsahuje 49% odporúčaného denného príjmu.

Ovsené vločky 

Mnoho obilnín a mliečne výrobky sú bohaté na základné vitamíny, ako sú vitamíny A a D. Šálka ​​ovsených vločiek poskytuje viac ako 29% dennej potreby tohto vitamínu.

Plnotučné mlieko

Bohatá chuť a množstvo živín robia plnotučné mlieko alebo odstredené mlieko vynikajúcou a zdravou alternatívou. Je bohatý na vitamíny D a A, bielkoviny, vápnik a horčík.

Mrkva

Mrkva je bohatá na vitamín A a jedna priemerná mrkva predstavuje viac ako 200% denných potrieb vitamínu A. Mrkva je tiež bohatá na vlákninu, horčík a vitamíny C, K a B.

Sušená bazalka

100 g sušenej bazalky poskytuje 15% odporúčanej dennej dávky vitamínu A.

Paprika

Paprika je obľúbeným korením v indickej, juhoamerickej a španielskej kuchyni a polievková lyžica je 69% odporúčaného denného príjmu vitamínu A. Okrem toho je tiež bohatá na draslík, vápnik a vitamín C.

Hrášok

Jedna dávka hrášku (pol pohára) obsahuje 134% odporúčaného množstva vitamínu A a obsahuje iba 62 kalórií. Okrem toho obsahuje vysoký obsah vitamínov B, C a K.

Sušené marhule

Sušené ovocie sú vždy fantastickým zdrojom antioxidantov, živín a energie. Sušené marhule majú vysoký obsah vitamínu A, pretože pohár obsahuje 94% odporúčaného denného množstva vitamínu A.

Sušená majoránka

Sušená majoránka je jedným z najbohatších rastlinných zdrojov vitamínu A, pretože 100 gramov porcie poskytuje 161% odporúčaného denného vitamínu A.

Papája

Plody tropickej papáje sú vitamín A, antioxidanty, minerály, iné vitamíny a enzýmy. Malá papaya môže poskytnúť organizmu 29% dennej odporúčanej hodnoty.

Vitamín A je rozhodujúci pre zdravie našej pokožky, pre imunitný systém a pre správny vývoj, fungovanie a udržiavanie vízie.

Najlepšie je, že môžete optimalizovať svoje úrovne tým, že konzumujete rôzne druhy zeleniny, ovocia, rýb, mliečnych výrobkov a mäsa, a tým sa tešiť mnohým zdravotným prínosom.

ZDROJ:jenpsrav.ru

Read More...

Ak ste majiteľkou suchej pleti, netrápte sa, tieto jednoduché a lacné masky ju rozžiaria

Ak ste majiteľom suché kože tváre, ponúkame vám niekoľko odporúčaní: ktoré môžete urobiť doma, aby vyzerala zdravo, čerstvo a dobre upravená.

Dievča so suchým typom pleti vyzerá jemne, hladko. Zvyčajne je to príjemná ružovo-žltá farba. Póry na nej sú takmer neviditeľné, nie je lesk.

Takáto koža je predmetom rôznych škôd, je jemná a škodia jej vonkajšie faktory. Len zriedkavo je tvár s týmto typom pokrytá červenými škvrnami, ale vidieť na nej rýchlo skorý vzhľad vrások. Je náchylná k predčasnému starnutiu. Často je pokrytá pihami.

Suchá pokožka zle reaguje na mydlo – po jej použití sa človek cíti tesne. Vietor a mráz vedú k jeho sčervenaniu a odlupovaniu. Preto je taká osoba vždy citlivá a vyžaduje špeciálnu a neustálu starostlivosť, ako aj špeciálne kozmetické výrobky, keďže nesprávna kozmetická starostlivosť môže tiež viesť k poškodeniu kože.

Viete? Najtenšia koža sa nachádza na ľudských viečkach (0,5 mm) a najsilnejšia – na nohách (0,5 cm).

Príčiny sucha 

Dôvody pre suchosť sú početné. Niektorí ju majú už od detstva, iní po stresových situáciách, meniacich sa klimatických podmienkach, ročných obdobiach, podvýžive atď.

Často tak telo upozorňuje na zdravotné problémy a nedostatky vitamínov. Avšak hlavná vec, ktorá vyvoláva vznik tohto problému, je narušenie vodnej rovnováhy pokožky, keď sa od jeho povrchu odparuje viac vlhkosti, než sa dostane do nej.

Pozrime sa bližšie na príčiny suchej pokožky

Nesprávna strava

Ak koža nedostáva dostatok vitamínov a minerálov, prirodzene sa ich stav zhorší. teda je dôležité jesť potraviny, ktoré obsahujú vitamíny A, E, C, omega kyseliny denne (rastlinný olej, orechy, ryby, rybí olej, pečeň atď.).

Tiež nasleduje odmietnuť piť alkohol, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje vodnú rovnováhu v tele a jeho prácu ako celok. Nepriaznivý vplyv na typ pokožky spôsobujú určité diéty, nadmerná konzumácia kávy, sóda.

Suchosť môže nastať aj v dôsledku nedostatočná voda v tele. Preto by nikto nemal zanedbávať takéto slávne pravidlo, ako denný nápoj s minimálne 1,5-2 litrami čistenej vody.

Zdravotné problémy

Môže sa objaviť suchá koža dôsledkom dlhodobej antibakteriálnej liečby a mnohých chorôb: diabetes, hypotyreóza, alergie, ekzém, plesňové infekcie, dermatitída.

Tiež to uľahčujú problémy s tráviacim traktom, zlyhanie obličiek, ochorenia nervového systému a metabolické poruchy.

Dôležité! Ak máte veľkú obavu o suchú kožu, potom na vyriešenie tohto problému by ste sa mali obrátiť na odborníkov ako dermatológ, alergológ, kozmetológ.

Nesprávna starostlivosť

Častou príčinou sucha je nesprávny výber kozmetiky na starostlivosť alebo vykonávanie postupov, ktoré nezodpovedajú typu pokožky.

Takže napríklad ľudia trpiaci týmto problémom by nemali používať mydlo na umývanie, lieky obsahujúce alkohol, ktoré ďalej sušia pokožku.

Ak trpíte suchou pokožkou a neviete, či vyberáte správnu kozmetiku, je to lepšie konzultovať so špecialistom, ktorý vám nasmeruje systém starostlivosti o tvár a vyberie vhodné prostriedky.

Ako sa starať o suchú pokožku

Takže, hlavné príčiny suché kože tváre, sme zistili, teraz budeme rozumieť pravidlá starostlivosti a liečby. Hlavná vec, ktorú treba urobiť, je pravidelne očisťuje, vyživuje a hydratuje pokožku, chrániť ich pred účinkami slnečného žiarenia, vetrom a mrazom.

Očistite tvár dvakrát denne – ráno a večer. Na čistenie musíte vybrať také prostriedky ako mlieko alebo smotana, ktoré sú určené na odstránenie make-upu.

Je tiež dobré použiť hydrofilný olej, čistiaci gél pre citlivú pokožku.

Ráno vyčistite suchú pokožku tváre, môžete použiť rastlinný olej, tekutý krém, mlieko.

Veľmi škodlivé umývanie studenou alebo horúcou vodou, Je potrebné si vziať pravidlo: v zime, umyte vodou pri izbovej teplote a v lete – v pohode. Pred umývaním môžete použiť mliečne výrobky.

Po rannom čistení pokožka vyžaduje tonizáciu, Preto je pleťový tonik dokonalý, bez alkoholu v kompozícii. Malé množstvo sa aplikuje na bavlníkový tampón a dobre sa orezáva tvár, vyhýbajúc sa zóne okolo očí.

Musíte si vybrať tonikum, ktoré obsahuje prírodné vitamíny, bielkoviny z pšenice a hodvábu, kolagén, výťažky z morských rastlín, morského kelu a pšenice.

Na tónovanie môžete použiť aj krémy s kolagénom a elastínom. Ružová voda sa ukázala ako veľmi dobrá.

Dva alebo trikrát týždenne kozmetológovia odporúčajú aplikovať tonizujúce masky, Postup tonizácie masiek sa má striedať s postupom podávania. Správna tonizačná maska ​​nielenže prinesie tónu suchú pokožku, ale aj ju ochráni a utiahne.

Ako hydratovať pokožku

Po procedúre ranného tonizovania pred aplikáciou make-upu by ste mali zvlhčiť tvár denným krémom. Bude tiež slúžiť ako ochrana pokožky, pokrývajúcu ich ako film.

Výživa pokožky

Pred odchodom do postele je po čistení tvár rozmazaná nočným krémom, ktorá ju bude kŕmiť. Mal by to byť krém špeciálne vyrobený pre suchú pokožku.

Musíte si vybrať kozmetiku, ktorá obsahuje rastlinné oleje, ceramidy, mastné kyseliny, extrakty z aloe, morské rastliny, srvátku, vitamíny A, E.

Dôležité! Nočný krém je husto nanesený na tvár jednu až dve hodiny pred spaním. 10 minút po rozložení kozmetiky sa musí namočiť suchou utierkou – všetky nutričné ​​zložky počas tejto doby pokožka už bude absorbovať.

Pravidelne by sa pokožka mala živiť maskami

Masky pre suchú pokožku

Masky je možné zakúpiť v kozmetických predajniach a pripraviť si ich vlastnými rukami.


Nižšie nájdete niekoľko účinných receptov, ktoré pomáhajú hydratovať a vyživovať pokožku.

  1. Jedna lyžička tvarohu, jedna čajová lyžička smotany, jednu čajovú lyžičku mrkvovej šťavy.
  2. Jeden žĺtok, jedna čajová lyžička rastlinného oleja, jedna čajová lyžička extraktu z harmančeka.
  3. Jeden žĺtok, 0,5 lyžičky rastlinného oleja (olivový, ľanové), päť kvapiek citrónovej šťavy.
  4. Kaša s jedného jablka, jedna čajová lyžička kyslej smotany.
  5. Jahody, jedna polievková lyžica smotany.
  6. Jedna lyžica šťavy z aloe, dve polievkové lyžice medu.
  7. Šťava z jedného grapefruitu, jedna čajová lyžička zakysanej smotany, jedna čajová lyžička mrkvovej šťavy, jedna lyžica ryžovej múky.

Všetky masky by sa mali rozložiť na čistú tvár, ktorá nemá žiadne poškodenie. Maska sa ponechá na tvári 15-20 minút. Potom sa tvár umyje teplou vodou, potom sa vysuší a natrie sa výživným krémom.

Dôležité! Pred vytvorením novej masky musíte skontrolovať, či ste alergický na akúkoľvek zložku v jej zložení. Malé množstvo lieku sa má aplikovať za ucho, potom sa po 15 minútach odstráni. Pri absencii alergickej reakcie po celý deň môže byť maska ​​bezpečne aplikovaná po celej tvári.

Dúfame, že naše odporúčania vám pomôžu vybrať správny make-up a vykonať potrebnú starostlivosť podľa vášho typu, čo znamená, že vždy vyzeráte krásne, zdravé a mladé. Nezabudnite na štyri dôležité veľryby, na ktorých je založená likvidácia suchosti: čistenie, hydratácia, výživa a ochrana. A nakoniec sa zbaviť zlé návyky   – alkohol a fajčenie, ktoré sú vrahmi krásy a mladosti vašej tváre.

ZDROJ:problemo.ru

Read More...

Otravuje vás vypľúvať hroznové kôstky, tak radšej ich zjete spolu so šťavnatými bobuľami. Len tak robte ďalej…

Ak trochu fajčíte alebo ste pasívnym fajčiarom, tieto kôstky vám pomôžu vyhnúť sa škodlivým účinkom cigariet. Okrem toho vynikajúco očisťujú krv.

Hroznové kôstky majú nasledujúce užitočné vlastnosti

Zlepšite stav pokožky

Hrozné jadrá obsahujú kolagén a pomáhajú mať zdravšiu pokožku, čo zabraňuje vzniku vrások alebo škvŕn. Sú vynikajúcim nástrojom boja proti akné a tiež znižujú vrásky a strihy na tvári, čím sa pokožka stáva pružnejšou a pružnejšou.

Obsahuje silný antioxidant

Semená hrozna obsahujú obrovské množstvo tokoferolu, čo je silný antioxidant, ktorý je pre telo nevyhnutný.

Zlepšiť víziu

Semeno hrozna je bohaté na vitamín E, ktorý posilňuje zrak a tiež zabraňuje problémom so zrakom spôsobeným cukrovkou.

Vyčistiť krv a zlepšiť krvný obeh

Kôstky hrozna posilňujú krvné cievy. Očisťujú krv škodlivých látok a sú užitočné, najmä pre ľudí trpiacich srdcovým ochorením.

Zabráňte rakovine

Hroznové kôstky obsahujú silné antioxidanty, ktoré zabraňujú určitým druhom rakoviny, ako je rakovina prostaty, kože alebo prsníka.

Majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti

Hroznové kôstky čistia črevá a tiež liečia infekcie močových ciest, kolitídu, gastritídu a sinusitídu a kožné problémy, ako je dermatitída.

Zabráňte vypadávaniu vlasov

Hroznové kôstky zlepšujú krvný obeh, zabraňujú vypadávaniu vlasov. Posilňujú korene vlasov, prispievajú k zdraviu a kráse vlasov.

Sú prirodzený hormón

Semená hrozna je vynikajúci prirodzený hormón, ktorý reguluje príznaky menopauzy.

Keď budete jesť hrozno, nevyhazujte kôstky, ale pohlcujte ich spolu s mäsom.

ZDROJ.jensprav.ru

Read More...

Už žiadne kŕčové žily, migrény a problémy s pamäťou mať nebudete: o to všetko sa postará tento list

Bobkový list- bežné kulinárske korenie. Ale navyše robí akékoľvek jedlo chutnejšie, táto rastlina má aj silné liečebné vlastnosti.

Nižšie vám predstavíme najjednoduchší a najlacnejší recept, ktorý má niekoľko pozitívnych účinkov na telo.

Potrebujeme:

1.  Bobkový list – asi 30 gramov. Vhodné čerstvé i suché.

2.  1 šálka olivového oleja.

Ako variť:

1.  Listy rozdrvíme. Nie na príliš malé kusy nepotrebujeme, bude stačiť, aby na 2-3 krát.

2.  Dajte plátky bobkového listu do fľaše alebo nádoby (ideálne do skla).

3.  Zalejte plátky olivovým olejom.

4.  Zatvorte a nechajte postáť. Miesto by malo byť tmavé, izbová teplota. Musíme nechať asi 2 týždne. Banka by mala byť otriasaná denne.

Po uplynutí 2 týždňov je potrebné olej precediť. Listy môžete zlikvidovať skladovať na chladnom a tmavom mieste v sklenenej nádobe.

Na čo je vhodný tento olej:

1.  Vyliečite choré kĺby. Aby to bolo jednoduchšie a pohodlnejšie – olej môže byť mierne zahriaty vo vodnom kúpeli.

2.  Na bolesť hlavy – potrieť s trochou whisky.

3.  Pridajte k jedlu namiesto omáčok, majonézy, kečupu, slnečnicového oleja. Okrem toho, že olivový olej je oveľa užitočnejší ako väčšina zakúpených omáčok, znižuje aj chuť do jedla, čo je dôležité pre každého, kto drží diétu.

4.  Ak sú problémy s pokožkou – olej sa môže použiť namiesto kúpených pleťových vôd. Môže pomôcť pri zväčšených a upchatých póroch, pupienkach.

Ako užitočný je bobkový list?

Bobkový list v tejto zmesi má tiež významnú účinnosť. V obrovskom množstve dávnych ľudových receptov bola opísaná ako náprava pre nasledujúce choroby a abnormality:

  • diabetes mellitus
  • stomatitída
  • poruchy menštruačného cyklu
  • katarálne choroby
  • stres, depresia
  • oslabená imunita
  • problémy s pamäťou, pozornosť, myslenie
  • stomatitída
  • artritída a artróza
  • problémy s črevom (ťažkosti pri čistení)

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Ľudové prostriedky na zníženie hladiny cholesterolu, už vás viac nebude strašiť

Je to užitočné a nevyhnutné, najmä v našej dobe, keď potraviny nie sú vysokej kvality. Ľudové lieky na zníženie hladiny cholesterolu vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie.

JEDZTE VEĽA OVOCIA

Ovocie je síce sladké, ale obsahuje tie lepšie a ľahko vstrebateľné cukry. Najlepšou voľbou sú citrusy, napríklad pomaranče a grepfruity. Taktiež je vhodným ovocím aj červené jablko, jahody, ríbezle a rôzne iné bobuľové ovocie.

Červený grep obsahuje veľa vitamínov a je vhodný pri zvýšenej hladine cukru v krvi.

STRUKOVINY

Strukoviny sú veľmi dôležitou zložkou potravy, ak máte vyššiu hladinu cukru v krvi a znižuje množstvo cukru v krvi. Siahnite najmä po šošovici, hrachu, fazuli a veľmi prospešnému cíceru. Môžete ich podávať ako prílohu, v polievkach či v nátierkach.

LISTOVÁ ZELENINA

Listová zelenina má v sebe mnoho vitamínov B a aj vitamín C. Je veľmi účinná a pomáha rýchlo znížiť vysoký cukor v krvi. Môžete ju jesť surovú, parenú i varenú. Najlepším zdrojom je ľadový šalát, kapusta, špenát. ale aj petržlenová vňať. Táto zelenina obsahuje sacharidy, ktoré pomáhajú uvoľňovať správne hormóny a znižujú chuť do jedla.

ZELENÝ ČAJ

Pitie zeleného čaju vám pomôže znížiť cukor v krvi. Má prospešné účinky a látky na správne fungovanie ciev a celkovo je prospešný na srdcovo-cievny systém. Zelený čaj nenahrádzajte vodou, ale skombinujte počas dňa aspoň dve menšie šálky zeleného čaju a dodržuje pitný režim počas celého dňa.

Doprajte si každý deň šálku zeleného čaju.

KORENINY

Vedeli ste, že koreniny sú veľmi vhodné pre ľudí, ktorí trpia zvýšenou hladinou cukru v krvi? Je pravda, že s korením a soľou by sme to nemali veľmi preháňať, ale ak sa jedná o prípad, kedy trpíte vysokým cukrom, doprajte si mierne množstvo korenia v jedle. Najlepšími koreninami sú kurkuma, karí, škorica a klinčeky. Môžete si ich pridať aj do nápoja, napríklad do čaju.

RYBY A ZDRAVÉ TUKY

Pri zvýšenej hladine cukru v krvi by ste mali obmedziť živočíšne tuky, až na tie z rýb. Určite ste už počuli o rybách a ich pozitívnych účinkoch na náš organizmus. Všetko má svoj dôvod, aj vychvaľovanie rýb a ich prospešných látkach a vitamínoch. Ryby obsahujú najmä vitamín D a veľmi zdravé tuky, ktoré sú podstatné a nápomocné pri vyššej hladine cukru. Tieto morské živočíchy obsahujú zdravé omega 3 mastné kyseliny a tiež znižujú cholesterol v krvi.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...