Táto rastlina je najsilnejším liekom na kĺby!

Táto rastlina je určite miláčikom prírody. Inak by jej nedarovala toľko užitočných živín, ktoré z nej robia liečivý skvost. Nájdete v ňom dezinfekčný a regeneračný chlorofyl, betakarotén, vysokú dávku vitamínu C, vitamíny skupiny B, vápnik aj horčík a močopudnú kyselinu kremičitú. Žihľavu by ste si mali ceniť aj pre obsah antioxidačných flavonoidov a baktérie ničiace fytoncídy.

Stop reume

Tak túto vetu ste už určite počuli, keď ste sa popŕhlili a boľavé miesto nepríjemne štípalo. Istotne sa našiel niekto, kto vás chcel týmto tvrdením utešiť. A viete, že mal pravdu? Žihľava, alebo ľudovo nazývaná aj „pŕhľava“, totiž obsahuje také látky, ktoré skutočne pomáhajú zmierňovať reumatické bolesti. Vedeli to už starí Rimania, ktorí si po boľavých kolenách švihali zväzkami žihľavy.

Kedy je žihľava prospešná?

  • pôsobí protirakovinovo
  • pomáha pri ateroskleróze
  • je účinným antireumatikom
  • upravuje metabolizmus
  • upravuje krvný tlak
  • znižuje hladinu cukru v krvi – vhodná pre cukrovkárov
  • pôsobí na kardiovaskulárny systém
  • zlepšuje funkciu pečene a žlčníka – pôsobí detoxikačne na organizmus
  • pomáha pri kašli

Žihľava lieči

Žihľavový čaj prelieči obličky, priaznivo pôsobí aj na žlčník a pečeň, pomáha pri alergii, bojuje proti bolestiam hlavy a podporuje metabolizmus. Patrí aj k bojovníkom proti artérioskleróze, chronickým bolestiam kĺbov i osteoporóze. Navyše stimuluje krvný obeh a znižuje hladinu cukru v krvi, preto by ju mali popíjať diabetici. Vďaka obsahu železa žihľava nakopne aj tvorbu červených krviniek.

Čistí krv

Chcete si prečistiť krv a dať zbohom akné? Liekom je trojtýždňové popíjanie žihľavového čaju. Jednu až dve čajové lyžičky zalejte dva a pol decilitrami vriacej vody. Päť až desať minút lúhujte a pite teplý trikrát denne.

Močové cesty

Žihľava je močopudná, preto si ju naordinujte aj pri zápaloch močových ciest. Z tela vám rýchlejšie vyplaví škodliviny. Má blahodarný vplyv aj na prostatu, zabráni jej zväčšovaniu, no len v prípade, ak popíjate čaj z korienkov. Zalejte pol až jednu lyžičku sušených korienkov šálkou horúcej vody, desať minút lúhujte a pochlipkávajte v priebehu dňa.

Nepite ju viac ako 3 týždne

Pozor! Čaj zo žihľavy pite maximálne tri týždne. Potom si doprajte aj mesačnú pauzu. Nepripravujte si ani príliš silný čaj, môže vám uškodiť.

Dobrá na vlasy

Vypadávajú vám vlasy? Denne si ich oplachujte žihľavovým odvarom. Viac prospechu vám však prinesie na prípravu a čakanie náročnejšia žihľavová tinktúra. Na jej výrobu potrebujete pol litra kvalitného bieleho alkoholu a sto gramov sušenej žihľavy. Nasypte ju do širšej sklenenej nádoby a alkohol prilievajte dovtedy, kým neprekryje žihľavu. Lúhujte dva týždne, počas ktorých zmes občas premiešajte. Potom tinktúru vtierajte do vlasovej pokožky a tešte sa na kvalitnejšiu, lesklejšiu a hustejšiu korunu krásy.

Zbohom reuma

Keď vás žihľava v prírode popŕhli, nenadávajte, ale poďakujte jej. Hlavne vtedy, ak sa vám do kĺbov zahryzla reuma. Obsahuje látky, ktoré zmierňujú nepríjemné bolesti. Vedeli to už v starovekí Rímania, ktorí si zväzkami žihľavy šľahali ubolené kolená. Nechránenú pokožku síce pokryjú páliace vyrážky, no v organizme vtedy prebiehajú ozdravné procesy. Popŕhlené miesto sa navyše prehreje a prekrví. Patríte skôr k odvážnym? Zatnite zuby a reumou postihnutú oblasť si vyšibte zväzkom čerstvej žihľavy. Najlepšie raz či dvakrát denne počas jedného týždňa. Odmenou vám bude lepšie prekrvenie končatín a ústup bolestí.

ZDROJ:babushkinysekretiki.ru

Read More...

Tinktúra listov obyčajnej maliny pomáha v boji s nervovými poruchami a srdcovými chorobami

Ukazuje sa, že ľudia už dlho liečia nervové a srdcové choroby karmínovou tinktúrou.

Stačí naplniť fľašu s mierne drvenými malinovými listami na tretinu objemu, zalejeme 40% top s vodkou a necháme stáť na 10 dní. Precedíme a v prípade potreby počas prvých 10 dní užívam 20 kvapiek 3-krát denne 30 minút pred jedlom, druhý 10-dňový týždeň – 30 každý a tretí – 50 kvapiek každý. Priebeh liečby je 3 mesiace.

Príjem tejto tinktúry je dobre kombinovaný so súčasným príjmom vŕbového čaju naplneného vodou (1 polievková lyžica suroviny na šálku vriacej vody. Držte 6 hodín. Je lepšie naliať trávu do termosky).

Uvoľnené nervy upokojujú odvar z listov lesnej maliny a na bronchiálnu astmu sa používa odvar z koreňov.

Infúzia tejto rastliny sa používa na namáčanie tampónov pri liečbe hemoroidov a ženských ochorení.

Malinové lístky pre ženy

Hemostatická vlastnosť malín je naozaj neoceniteľná: ak budete piť infúziu listov bobúľ, potom sa po určitom čase zastaví vnútorné krvácanie. Ženy, prosím všimnite si:  s ťažkou menštruáciou  môže byť aj karmínová infúzia dobrým pomocníkom!

Malinové listy pre zápal v tele

Malinové listy majú protizápalové vlastnosti. Ak máte na pokožke nejaký druh  neléčiacej sa rany , rezu alebo škrabnutia, potom vám lístky malín veľmi dobre pomôžu, pretože po ich manipulácii sa koža veľmi rýchlo hojí. Vezmite malinový list, nakrájajte ho na niekoľko miest a pripojte ho k boľavému miestu, opravte ho. List nechajte v tejto polohe pol hodiny, potom ho môžete odstrániť. Často sa stáva, že pokožka tváre alebo hornej časti hrudníka sa zapáli, na ňom sa objaví akné.  Nie je žiadnym tajomstvom, že často sa takýto problém vyskytuje u adolescentov kvôli hormonálnym zmenám v tele. V tomto prípade budú naše rady pre nich veľmi užitočné. Vezmite si pár malinových lístkov, rozrežte ich na niekoľkých miestach a pripojte sa k tým miestam, ktoré potrebujú liečbu. Fixujte na postihnutom miste listy na 20-25 minút. Ak tento postup niekoľkokrát opakujete, výsledky nebudú trvať dlho. Rovnaký účinok, aj keď nie v takej miere, má liečivý obklad zo suchých lístkov malín. Vezmite niekoľko listov, varte ich s 2 šálkami vriacej vody a zakryte handričkou.


ZDROJ:babushkinysekretiki.ru

Read More...

Tento éterický olej pomáha magicky spaľovať telesný tuk

Hľadáte spôsob, ktorý vám pomôže vo vašej snahe schudnúť? Skúste tento éterický olej. Môže to byť niečo, čo vám skutočne pomôže dosiahnuť ešte lepšie výsledky. Samozrejme, toto nie je čarovný spôsob, po ktorom v jednej noci spálite všetky nepotrebné tukové tkanivá. Je to práca, ktorá musí byť podporená vhodným diétnym plánom a fyzickou aktivitou. Nemôžete sa oklamať, že tieto účinky budú po prijatí magických špecifikácií samé o sebe. Stojí za to si uvedomiť, že tento proces môže byť jednoduchší a rýchlejší. Vďaka tomu budeme môcť rýchlejšie využívať požadované efekty. To je, ako diéta doplnky pracovať pre vás, že odporúčame. Tentokrát to bude esenciálny olej.

Ginger éterický olej pre chudnutie

Môžete si kúpiť prírodný zázvorový olej v bylinnom obchode alebo s biopotravinami. Je to jeden z najlepších prírodných olejov, ktoré vám pomôžu schudnúť. Všetko vďaka látke, ktorá je gingerol. Stimuluje náš metabolizmus a stimuluje tráviaci systém. Vďaka tomu môžete stratiť viac kalórií pri zachovaní rovnakej aktivity a stravy.

Ginger olej má tiež diuretický účinok. To znamená, že nám pomáha odstraňovať prebytočnú vodu z tela. Voda je tiež niečo, čo zvyšuje váhu. Samozrejme, je veľmi ľahké ju nabrať. Preto by ste mali byť opatrní a piť správne množstvo vody, ktoré zabraňuje jej zadržiavaniu v tkanivách nášho tela. Je tiež potrebné pripomenúť, že zadržaná voda = zadržiavanie toxínov v tele. Na druhej strane spomaľujú metabolizmus a majú mnoho negatívnych dôsledkov na naše zdravie a pohodu.

Použitie zázvorového oleja pri chudnutí

Akonáhle si kúpite zázvorový olej, jeho použitie je veľmi jednoduché. Do jedál, ktoré jeme, pridáme len 5-10 kvapiek esenciálneho oleja. Môžete ho pridať do šalátu, čaju alebo omáčky. Len na všetko, čo jete. Najlepšie je to urobiť ráno, aby to fungovalo zo samotných raňajok.

Tento olej sa tiež používa v mnohých rôznych ochoreniach. Niekedy sa aplikuje na kožu, niekedy sa varí alebo konzumuje s inými potravinami. Tu je niekoľko spôsobov, ako ho použiť:

  1. Masť na celulitídu
  2. Cesta k akné
  3. Pre nevoľnosť a nevoľnosť pri pohybe
  4. V boji proti zápalu
  5. Pre respiračné infekcie
  6. Pre bolesti
  7. Počas otravy jedlom
  8. Na zmiernenie bolesti počas obdobia
  9. Pre zmiernenie stresu
  10. Starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Najefektívnejšia domáca metóda na kŕčové žily, nezostane po nich ani stopa

Chcete sa zaoberať kŕčovými žilami? Vyskúšajte si tento prirodzený spôsob a vaše nohy budú vyzerať lepšie. Varicosa nie je len estetický problém, ale aj zdravotné riziko.

Problém s kŕčovými žilami dosahuje 25% žien a 10% mužov, takže je to pomerne veľký problém. Existuje mnoho podmienok na ich vytvorenie, od fyzickej po genetickú. Dnes sa však s nimi budeme snažiť bojovať.

prísady:

  • 3 polievkové lyžice aloe gelu
  • pol šálky jablčného octu
  • pol šálky zmiešanej mrkvy

príprava:

Príprava je veľmi jednoduchá, stačí zložky dôkladne premiešať. Keď sa vytvorí rovnomerný puding (najlepšie s mixérom), dáme ho na kŕčové žily a zabaľíme obväzom. Necháme ho 30 minút a po tomto čase ho umyjeme. Počas ošetrenia by sa nohy mali zdvihnúť, napr. Na podnožke alebo ležať v posteli na vankúši.

Liečba sa môže opakovať každý deň, kým sa nedosiahnu uspokojivé výsledky. Mrkva vďaka obsahu antioxidantov je skvelým produktom starostlivosti o pleť. Ocot pôsobí ako antikoagulant a riedi krv, zabraňuje trombóze a umožňuje odstránenie žíl. Aloe vera funguje skvele so zápalom, ktorý tiež sprevádza kŕčové žily.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Postarajte sa o nechty pomocou zubnej pasty! Nebudete veriť čo s nimi dokáže

Zubná pasta a nechty? Zaujíma vás, čo spája tieto dve veci? Ukazuje sa, že zubná pasta má mnoho zaujímavých aplikácií, ktoré môžu byť užitočné pre nás mnohokrát.

Ako môže pomôcť zubná pasta? Má mnoho zaujímavých aplikácií, napríklad aplikuje sa na herpes, pomáha ho liečiť, pomáha aj pri popáleninách alebo pomáha pri čistení podrážok topánok, ale zaujímavým spôsobom použitia je použitie zubnej pasty na bielenie nechtov.

Bielenie nechtov zubnou pastou

Prečo vaše nechty žltnú? Jedným z dôvodov je použitie laku na nechty. Farby, ktoré sú obsiahnuté v lakoch, sa nedajú vždy ľahko odstrániť, prenikajú do nechtovej platne a vyskytujú sa v ich trvalej farbe. To je najčastejšie prípad s červeným lakom, takže použite základný náter pred použitím správnej farby. Samozrejme, prirodzene rastúci necht obnovuje svoju prirodzenú farbu, ale ak chcete odfarbiť, môžete použiť túto jednoduchú metódu so zubnou pastou.

Aplikujte zubnú pastu na nechty a nechajte ju niekoľko minút. Na konci ich môžete čistiť štetcom. Dobrá bieliaca zubná pasta bude tiež dobrá, čo prinesie rýchlejšie výsledky. Po prvom pozorovaní účinku sa niekedy liečba musí niekoľkokrát opakovať.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Nakvapkala si na tampón alkohol a dala si ho do pupka. Pozrite sa, akého problému sa zbavila

Zaujíma vás, aký je zmysel vložiť alkoholový tampón do pupku? Radi vám to vysvetlíme, pretože je to zaujímavé riešenie problému, s ktorým sa mnohí z vás môžu stretnúť.

Cesta nie je nová. Naše babičky ho už poznali, pretože riešenie mnohých problémov bolo oveľa ťažšie a nemohli ste ísť len do lekárne. Len nezabudnite, že alkohol nie je príliš silný, max 50%. Najlepšie je to urobiť cez noc a utesniť pupok plátok a tampón nechať vo vnútri. Pozrite sa, čo to pomáha!

Menštruačná bolesť

Bolesti sú spôsobené svalovými kŕčmi. Každá žena ich prechádza iným spôsobom, jedna prísnejšie, druhá menej. Táto metóda umožňuje ich redukciu alebo elimináciu.

Spôsob nachladnutia

Zdá sa, že je to nepravdepodobné, ale v skutočnosti vám umožňuje rýchlejšie sa vyrovnať s prechladnutím a zmierniť jeho účinky.

Bolesť brucha

Tiež umožňuje bojovať proti bolesti brucha, ktorá nemá menštruačné dôvody. Potom môžete na to tiež nasypať soľ. Spýtajte sa svojho lekára, či je zo staršej generácie, určite túto metódu pozná.

ZDROJ:ompelenpomyslow.pl

Read More...

Overený storočiami elixír zdravia? Stačí jedna lyžica denne

Už jedna lyžica kyslej kapusty denne (najlepšie ráno) bude mať na náš organizmus blahodárne účinky. Má pozitívny vplyv na celkovú detoxikáciu tela, obsahuje enzýmy, probiotiká či vitamíny a minerály. Laktobacily v kyslej kapuste pomáhajú pri zažívaní, sú veľkým prínosom pre črevá, pretože vďaka vysokému obsahu vlákniny pôsobí ako „kefa“ na vnútornosti, nielen čreva, ale aj pečeň. A kapusta navyše pomáha zmierniť chuť na sladké, má minimum kalórií a pritom nás výborne zasýti, takže taká kapustová diéta je ideálne, keď chceme schudnúť.

Kyslá kapusta je našej domácej superpotraviny

Samozrejme nesmieme zabudnúť na vitamín C, ktorého je kyslá kapusta významným zdrojom. Kapusta pôsobí tiež antibakteriálne, uľahčuje vykašliavanie, je dobré pri liečbe dny a žlčových kameňov. Vďaka vysokému obsahu draslíka pôsobí močopudne, preto je vhodné pre ľudí s vysokým krvným tlakom, srdcovými a cievnymi chorobami.

Naložiť si kapustu nie je žiadna veda

Vlastné kyslej doma si môžeme pripraviť napríklad aj v panelákovom byte. Ak mám chladnú chodbu, je najlepšie naložiť kapusta do keramického súdka, kapustníky, ktorý sa vyrába v rôznych veľkostiach. Hlávky najprv očistíme od špinavých, potrhaných a plesnivých listov, umyjeme ich v studenej vode a nakrájame (alebo pri menšom množstve nakrájame) na hrubšie rezance. 

  • Dno nádoby môžeme (ale nemusíme) vyložiť celými kapustnými, chrenovým alebo napríklad vinnými listami.
  • Na ne potom voľne sypeme krouhanku, posolíme, pridáme korenie a riadne utlačíme. Pri menšom množstve stačí pevná päsť, pri väčšom je pohodlnejšie použiť drevený tĺka. Vrstvu kapusty vždy pěchujeme tak dlhú, až sa nad vrstvou objaví aspoň niekoľko centimetrov šťavy.
  • Sa solením opatrne, na desať kilogramov kapustné krouhanky stačí len štyridsať gramov soli! Čo sa týka korenie, záleží na zvyklostiach: k kapusta sa tradične pridáva rasca, niekedy horčičné semienko, kôpor, koriander, nakrájaná cibuľa alebo niekoľko malých jabĺčok.
  • Keď je nádoba naplnená, zaťažíme celý obsah ťažkým kameňom alebo uzavretú zaváracie fliaš naplnenú vodou. Kapustníky uzavrieme vekom a umiestnime ho na teplé miesto, kde začne prebiehať intenzívne kvasenia. Len pripomíname, že kvasenie musí prebehnúť bez prístupu vzduchu! Je to cvrkot, kvasný proces je búrlivý a kapusta intenzívne prebubláva. Zhruba za šesť týždňov už môžeme kapusty konzumovať.
  • Keď je kvasenie dokončené, nádobu s kapustou premiestnime do chladu, kde pri správnej starostlivosti vydrží naložené kapusty až do jari. Musí byť ale neustále potopených pod šťavou; ak šťavy ubudne, je treba ju doplniť prevarenou, osolenú (20 g soli na liter vody) a vychladnutou vodou, inak by sa kapusta začalo kaziť.
  • Pri nakladaní má mať kapusta teplotu asi 20 ° C, po dobu kvasenia, ktorá trvá 4-6 týždňov, teplotu 12-15 ° C.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

S týmto všetkým vám pomôže obyčajný harmančekový čaj, preto by sme ho mali piť každý deň

Krásne vonia, upokojuje nás a dobre chutí. Toto však nie sú jediné jeho výhody. Harmančekový čaj je liek na mnoho neduhov. Má veľa blahodárnych účinkov na náš organizmus, preto by sme si ho mali dopriať každý deň.

Harmanček sa ako rastlina zbiera a suší už celé desaťročia. Obsahuje silné antioxidanty a spolu s vitamínmi a stopovými prvkami má vynikajúce preventívne účinky na naše zdravie. V čom všetkom nám môže pomôcť?

PRI ZAŽÍVACÍCH ŤAŽKOSTIACH

Tento čaj upokojuje a stimuluje produkciu žalúdočných štiac a žlče. Zastavuje fermentačné procesy v čreve, zmierňuje bolesti, kŕče a eliminuje zápaly. Extrakt z harmančeka sa využíva na liečbu kolitídy, gastritídy ale aj hnačiek a pri nevoľnosti.

BOLESTIVÁ MENŠTRUÁCIA

Keďže má tento čaj upokojujúce účinky, používa sa aj na relaxáciu a dokáže pomôcť aj pri bolestivej menštruácii. Zmierňuje kŕče a bolesť. Okrem toho obsahuje látky, ktoré pozitívne ovplyvňujú pravidelnosť cyklu a pomáha pri strese a ženy v prechode si ho nevedia vynachváliť. Taktiež je vynikajúci, ak intenzívne cvičíte.

NESPAVOSŤ

Šálka harmančekového čaju pred spaním, spolu s medom, vám dokáže pomôcť aj pri takom probléme, akým je nespavosť. Navyše, čaj nie je návykový a funguje perfektne. Zmierňuje pocity úzkosti a zlepšuje kvalitu spánku.

STRES

Harmanček funguje ako prírodné antidepresívum. Zvyšuje hladinu serotonínu a melatonínu v tele. Toto sú práve hormóny zodpovedné za stabilizáciu nervového systému človeka. Vaša schopnosť odolávať stresovým situáciám bude výrazne lepšia a spolu s kombináciou harmanček mäta, citrónová tráva alebo levanduľa určite nešliapnete vedľa, práve naopak, účinok podporíte.

MIGRÉNA

Kto nemal migrénu, nevie, čo je to skutočná ostrá bolesť hlavy. Ak mávate tieto problémy pravidelne, skúste do pitného režimu zaradiť práve čaj z harmančeku.

ĎALEJ POMÁHA:

  • pri zníženej imunite
  • pri chrípke a nachladnutí
  • pri oslabenom kardiovaskulárnom systéme
  • pri cukrovke typu II.
  • zmierňuje alergie
  • zmierňuje vypadávanie vlasov
  • zlepšuje stav pokožky

AKO HO SPRÁVNE VARIŤ?

Jednu plnú lyžicu sušených harmančekových kvetov si dáme do sitka a zalejeme ho 400 ml horúcej vody. Lúhujeme 10 minút. Pridáme lyžičku medu, keď je teplota čaju ideálna, okolo 60 stupňov a môžeme piť.

Pozor si dávajte v prípade, že ste tehotná. Vtedy sa harmanček neodporúča, pretože ovplyvňuje hormonálny systém tak, že by to mohlo bábätku ublížiť. Taktiež nie je vhodný pre ľudí, ktorí užívajú lieky na zriedenie krvi alebo pre alergikov, ktorým vadia sušené byliny. Deťom ho podávajte po rozhovore s lekárom.

ZDROJ: independent.co.uk

Read More...

Trápia vás rozšírené póry a čierne bodky? Zbavte sa ich definitívne

Póry sú také malé, že by ich nemalo byť ani vidieť. Niektorí však majú póry roztiahnuté. Bohužiaľ, problémovú pleť s rozšírenými pórmi nemôžete zachraňovať bez toho, aby vám poradil dermatológ, ale môžete robiť všetko preto, aby póry vyzerali čo najmenšie.

Bodky na tvári trápia takmer každého. Vďaka niekoľkým profesionálnym tipom a trikom ich môžete jednoducho zakryť. Existuje mnoho spôsobov, ako dosiahnuť, aby vám čierne bodky z pleti úplne zmizli. Viete, ako na to?

Vďaka niekoľkým profesionálnym tipom dosiahnete to, aby upchaté póry a teda čierne bodky z vašej tváre takmer zmizli.

Udržujte svoju tvár v čistote

Pri líčení vždy používajte čistý štetec na mejkap a nikdy sa nedotýkajte svojej tváre prstami. Prach a nečistota na tvári upcháva póry, ktoré sa rozťahujú a vyzerajú väčšie. Je dôležité, aby ste si tvár vždy umyli jemným čistiacim prostriedkom, najmä pred spaním. Odstránite tak nečistoty a mastnotu. Vaša pleť vám poďakuje.

Používajte podklad

Predtým, než na pleť nanesiete mejkap, použite podkladový krém. Podklad je skvelá voľba pre zafixovanie pokožky a zabránenie preniknutiu mejkapu do pórov. Znížite tým tvorbu čiernych bodiek.  

Buďte jemní k svojej pokožke

Agresívne čistiace produkty vám môže spôsobiť vrásky a viesť k zhoršeniu akné alebo úplne poškodzovať póry. Ak máte na pleti póry rozšírené, naozaj sa o pleť začnite lepšie starať. Odborníci odporúčajú navštíviť kozmetické štúdio každých 6 týždňov. Keď sa vám to zdá priveľa, doprajte si kvalitné vyčistenie pleti aspoň raz za čas, napríklad aj na svoje narodeniny.

Pravidelne si robte peeling

Pri zachovaní čistej pokožky je dôležité zbaviť sa odumretých kožných buniek. Zadovážte si kozmetiku, ktorá vašu pleť nebude dráždiť. Pravidelné používanie peelingu bude stimulovať obnovu buniek a udržiavať póry čisté.

Hydratujte

Vaša pleť musí byť hydratovaná. Nestačí vypiť veľa vody, aj keď aj to je dôležité. Používajte  hydratačný krém. Tiež pomáha zmenšiť póry. Je dôležité používať vysoko kvalitné hydratačné krémy dvakrát denne. Ak necháte kožu suchú, bude reagovať tak, že produkuje nadmerné množstvo mazu, ktorý môže upchať póry.

Chráňte sa pred slnkom

Používajte ochranu proti slnečnému žiareniu aj v zime. UV žiarenia vplýva na kolagén a elastén, a tým rozširuje póry. Zabráňte preto prenikaniu slnečných lúčov do pórov. Dávajte však pozor. Niektoré opaľovacie krémy majú tuhú konzistenciu a pleti skôr škodia. Preto sa radšej poraďte v lekárni alebo s kozmetičkou a nájdite si ten správny.  

Používajte masku

Jednoduchý, overený a relatívne lacný spôsob, ako môžete zmenšiť póry je aplikovať si na tvár masku. Masky obsahujúce zložky ako íl alebo drevené uhlie absorbujú z pórov olej. Navyše, ak máte viac problémových oblastí, môžete skúsiť rôzne druhy masiek. Na škodu nie sú ani domáce handmade masky, ktoré si pripravíte z vecí, ktoré nájdete doma.

ZDROJ:weheartit.com

Read More...

Najsilnejšie prírodné antibiotikum sa skladá len z 2 hlavných zložiek, hovorí sa jej zlatá zmes

Po stáročia je med známy svojimi liečivými vlastnosťami. To isté sa dá povedať o kurkume, ktorá je viac známa v ázii. Čo sa stane, ak zmiešame tieto výnimočné ingrediencie?
Kurkuma a med – hlavné zložky tejto zlatej zmesi – sú mimoriadne účinné pri zápalových a infekčných ochoreniach. Táto zmes je výborným prostriedkom na posilnenie imunitného systému a prevenciu rakoviny.

ZLATÁ ZMES

  • 100g medu
  • 1 PL kurkumy v prášku
  • 1 štipku čierneho korenia
  • 2 PL jablkového octu
  • 1 ČL citrónovej kôry

Zmiešajte kurkumu, korenie a jablkový ocot, pridajte citrónovú kôru a med. Všetko dôkladne premiešajte, aby vám vznikla krémová hladká hmota. Ak sa pýtate, na čo je v recepte čierne korenie, pridáva sa do liekov na urýchlenie asimilácie kurkumy. Tento proces je vedecky dokázaný a využíva sa nielen v alternatívnej, ale aj v konzervatívnej medicíne pri príprave niektorých druhov liečiv na prírodnej báze. Zmes prelejte do skleného pohára s vekom a uchovávajte ju v chladničke.

Ako prevenciu prechladnutia, chrípky, ale aj sezónnych alergií by ste si mali dávať ráno nalačno jednu čajovú lyžičku. Ak máte pocit, že na vás niečo lezie, užite o lyžičku viac a dávku si pokojne doprajte aj počas dňa. No a ak ste už náhodou stihli ochorieť, tak to skúste aspoň ako doplnok k liečbe, trikrát denne po dve lyžičky. Účinok trochu znásobí aj to, keď zmes neprehltnete, ale necháte ju v ústach plynule rozpustiť a po troche prehĺtate.

ZDROJ: takprosto cc

Read More...