10 vynikajúcich rád, ktoré vám pomôžu získať z vlasov nádherný objem

Existujú tipy ľudí, ktorý sa s riedkymi vlasmi narodia, za čo môže genetika, iným vlasy začnú rednúť až vekom. Rednutie môže byť tiež spôsobené zlou životosprávou, zlým zaobchádzaním s vlasmi a niektorými zdravotnými problémami. Ak vaše vlasy nie sú také silné, ako by ste chceli, tu je desať tipov ako im pridať väčší objem.

Návšteva lekára

Ak ste zbadali, že vaše vlasy zrazu začali stenčovať, vypadáva vám väčšie množstvo vlasov po sprchovaní alebo ste si všimli, že na vašej kefe sa zachytáva oveľa viac vlasov, potom by bol najlepší čas navštíviť vášho lekára. Približne polovici žien začínajú vypadávať vlasy po menopauze, ale v niektorých pomerne zriedkavých prípadoch môže byť  vypadávanie vlasov aj sprievodný znak iných zdravotných problémov.

Masírujte pokožku hlavy

Rast vlasov môžete podporiť aj tým, že jednoducho budete každý večer pred spaním masírovať pokožku hlavy. Tento tip je dlhodobým riešením problému tenkých vlasov. Vďaka vlasovej masáži budete podporovať väčší prietok krvi do vlasových folikúl, čo spôsobí rýchlejší rast nových vlasov. Jednoducho masírujte vlasovú pokožku končekmi prstov krúživými pohybmi po dobu asi piatich minút každý deň. Pre lepší účinok môžete použiť vlasové vody, ktoré sú špeciálne určené pre tieto masáže.

Neprehrievajte ich

Rednutie vlasov môže byť zapríčinené alebo zhoršené aj používaním fénov a žehličiek, pretože teplo robí vaše vlasy krehkejšími a tie budú tak potom náchylnejšie na štiepenie a lámanie. To najlepšie, čo môžete pre vaše vlasy urobiť, je vyhnúť sa  používaniu týchto prístrojov. Ak sa bez nich neviete zaobísť, skúste ich používať pri najnižšej teplote a začnite používať špeciálne prípravky, ktoré ochránia vaše vlasy pred účinkami tepla.

Starajte sa o svoje vlasy

Ak máte jemné vlasy, je potrebné používať špeciálnu kozmetiku, ktorá ich nebude ešte viac poškodzovať a zaťažovať ale naopak bude ich vyživovať. Pri sušení vlasov ich nedrhnite uterákom, ale len jemne vysajte s extra absorpčným uterákom. Pri česaní používajte špeciálne kefy na rozčesávanie alebo široko ozubené hrebene.

Zmeňte svoju cestičku vo vlasoch

Ak ste celý život mali cestičku na jednu stranu, okamžitý objem dostanete keď ju jednoducho prehodíte na druhú stranu.

Kučeravé alebo vlnité

Zmeňte svoj účes na kučeravý alebo vlnitý, ktorý dodá vašim vlasom objem, pričom nemusíte použivať kulmy ani fény, ktoré vaše vlasy naopak ničia. Jednoducho naneste trochu penového tužidla do vlasov, potom svoje vlasy dajte do vrkôčikov alebo na nátačky a nechajte prirodzene uschnúť. Keď budú suché, prstami si rozčesajte vlasy a budete mať prirodzene vyzerajúce vlny.

Jedzte zdravé potraviny

Zlepšiť zdravie svojich vlasov, a tým aj ich objem, môžete pomocou stravy. Jedzte veľa čerstvej zeleniny, obsahuje železo, biotín, zinok a iné vitamíny a minerály, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý rast vlasov. Ďalej budete potrebovať dostatok bielkovín, takže pridajte kuracie mäso, morské ryby, vajcia, orechy a celozrnné potraviny do svojho jedálnička.

Doprajte vlasom nový strih

Ak máte jemné vlasy a k tomu ešte aj dlhé, tento účes nie je pre vás najlepšia voľba, pretože váha vašich dlhých vlasov bude ťahať vlasy viac do rovna a bude to vyzerať ešte tenšie. Krátky účes alebo stredná dĺžka vám budú sedieť lepšie, alebo ich môžete ešte oživiť tým, že si ich dáte prestrihať do postupna.

Používajte správny typ šampónu

Pri jemných vlasoch je dôležité používať správny šampón. Ak máte mastné vlasy a nepoužívate šampón určený pre tento typ vlasov, prebytočný maz spôsobí, že vaše vlasy sa spustia dole a budú vyzerať ešte tenšie.  Na druhej strane ak máte suché vlasy, nesprávnym typom šampónu môžu byť vaše vlasy krehkejšie a náchylnejšie k lámaniu.

Používajte kozmetiku pre väčší objem vlasov

Objem vašim vlasom môžete dodať aj pomocou šampónov a kondicionérov, pomocou ktorých vaše vlasy budú vyzerať silnejšie a objemnejšie.

ZDROJ:TAKPROSTO.CC

Read More...

Zázračný recept na rýchlejší rast vlasov a boj s plešatosťou, ktorý má veľmi prekvapivé výsledky

 Vďaka nášmu modernému životnému štýlu, znečistenému prostrediu, stresu a toxínom v potravinách, začali aj mladí ľudia trpieť plešatosťou. Keď sa niekto sťažuje na vypadávanie vlasov a plešatosť, prvé čo vám napadne je starnutie. Starnutie však nie je jediným vinníkom vypadávania vlasov.

Vypadávanie vlasov je veľkým strašiakom pre obe pohlavia. Ľudia často používajú rôzne metódy na obnovu rastu vlasov a často siahajú po výrobkoch plných chemikálií s mizivými výsledkami. Efektívnejšia možnosť je transplantácia vlasov avšak nie každý si ju môže dovoliť.

Existuje však zázračný recept na rýchlejší rast vlasov, ktorý má veľmi prekvapivé výsledky. Tento spôsob neobsahuje žiadne chemikálie a vôbec nie je finančne nákladný. Recept si môžete pripraviť doma a skladá sa len z troch zložiek!

Recept na rýchlejší rast vlasov

Zloženie:

  • ricínový olej (2 polievkové lyžice)
  • vaječný žĺtok (1 vajce)
  • med (1 polievková lyžica)

Postup:
Vezmite misku a zmiešajte všetky tieto ingrediencie dohromady tak aby sa zmes poriadne premiešala. Zmes naneste bez problémov na vlasové korienky a po celej dĺžke vlasov. Dajte si potom kúpaciu čiapku a nechajte pôsobiť aspoň 2 hodiny. Následne si poriadne umyte vlasy. Masku používajte aspoň 1 krát do týždňa a po 2 mesiacov sledujte prvé výsledky.

Prečo je recept tak účinný?

Ricínový olej. Tento olej bol používaný po tisíce rokov už v minulosti na liečbu vypadávania vlasov. Má silné protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. To pomáha eliminovať lupiny, infekcie pokožky hlavy a vlasových folikúl. Kyselina ricínolejová napomáha k zlepšeniu prekrvenia vlasových korienkov a podporuje rast vlasov. Štúdie ukazujú, že má potenciál zlepšiť rast vlasov až 5 krát.

Med. Med je sám o sebe silný antioxidant, ktorý má tiež silné fungicídne a dezinfekčné účinky. V kombinácii s prírodným voskom, všetky tieto vlastnosti robia med perfektným vlasovým kondicionérom, ktorý zabraňuje vypadávaniu vlasov.

Vaječný žĺtok. Vaječný žĺtok je zložený z aminokyselín a proteínov, ktoré predstavujú veľké živiny pre vlasy. Okrem toho obsahuje niekoľko ďalších živín potrebných pre rýchlejší a zdravší rast vlasov. Biotín, obsiahnutý v žĺtku, pomáha pri obnove vlasovej folikuly a korienkov.

Všetky tieto 3 ingrediencie a ich kombinácia, robia perfektnú zmes pre zdravšie a rýchlo rastúce vlasy, pričom výsledky sú ohromujúce. Nie je potrebné, používať drahé prípravky plné chemikálií. Vaše vlasy budú opäť rásť v čo najkratšom čase a vy budete opäť hrdými majiteľkami krásnej hrivy.

 

zdroj:takprosto.cc

Read More...

7 potravín, ktoré dokážu spáliť tuk v našom tele, bleskovou rýchlosťou

  • Odborníci na výživu odporúčajú používať tieto produkty pre každého, kto chce opraviť svoj tvar.

    Okrem toho, že sú skvelé pre zdravú desiatu medzi hlavnými jedlami.

    Grapefruit
    Vďaka svojim chemickým vlastnostiam toto  ovocie podporuje lipolýzu a znižuje hladinu inzulínu v krvi, čo potláča chuť do jedla. Výskum jeden z nemocníc v USA zistili, že ženy na dennej báze jedli pol grapefruitu za 12 týždňov a ich váha sa znížila v priemere o jeden a pol kilogramov.

    Ananás
    Vďaka vysokému obsahu enzým bromelín, čerstvý ananás pomáha tráveniu a pomáha štiepiť tuky. Ale je dôležité si uvedomiť, že vo vážnom boji s nadváhou, ananás bude účinná len v kombinácii s cvičeniami a diétami.

    Zelený čaj
    Zelený čaj obsahuje veľké množstvo prírodného kofeínu, zrýchľuje metabolizmus o 15-20%. Dôležitý bod: zelený čaj odplavuje ľahko, a to nielen podkožný tuk, ale aj najnebezpečnejšie a ťažko – vnútorný tuk.

    Kapusta

    V každom druhu kapusta obsahuje veľké množstvo vlákien, čo zlepšuje trávenie a vymaže toxíny. Taktiež čerstvé kapusta obsahuje tartronové a vitamín U – bioaktívnych látok, ktoré oneskorujú premenu sacharidov na tuk a zabraňujú hromadeniu nadváhy.

    Jablká
    Len jedno jablko pred jedlom alebo po jedle, pomôže obnoviť požadovanú hladinu krvného cukru. Výsledkom je, že normálne hladiny hormónov, ktoré ovplyvňujú chuť k jedlu a sýtosti. Okrem toho, ak chcete malú desiatu, čerstvé jablko je celkom schopný nahradiť čokoládovú tyčinku alebo vrecúško chipsov.

    Voda s citrónom
    Tento zdravý nápoj je veľmi populárny medzi hviezdami, čo nie je prekvapujúce: čistá voda s čerstvou citrónovou šťavou urýchľuje látkovú výmenu, zbaví telo toxínov, že pomáha vyčistiť črevá a zabrániť priberanie na váhe.

    Kiwi
    Tieto exotické ovocie pomáhajú očistiť telo a pomáhajú vyčistiť črevá, vylučovať odpadové látky a prebytočné tekutiny. Okrem toho, kiwi známe pre vysokú koncentráciu vitamínu C, ktorý zvyšuje obranyschopnosť organizmu.

  • ZDROJ:mycharm.ru

Read More...

Kto túži mať krásnu a zdravú pleť, musí vyskúšať tento zázračný a lacný recept

Každý hovorí, že neustále sa starať o pokožku je drahé. Návšteva kozmetičky, drahé krémy nie je lacné. Ale skutočná krása vie svoje triky, aby pleť vyzerala lepšie. K tomu stačí pár  prírodných ingrediencií. Dnes vám predstavíme kávu, ktorá môže byť použitá ako kozmetika. Skúste to a neobanujete.

KÁVA ĽADOVÁ

 Som si istý, že mnohí z vás vyskúšali “kávu ľadovú.” Jedná sa o lahodný nápoj, ktorý uhasí smäd v lete. Ale teraz neodporúčame ho piť. Uvaríme si hustú nesku kávu bez cukru a dáme do mrazničky zamrznúť na kocky. Každé ráno si pomasírujeme kávovými kockami pleť. Jedná sa o vynikajúci nástroj pre osvieženie pleti, čo zabraňuje vzniku predčasných vrások a zjemňuje pleť.

Zdroj:sovkusom.ru

Read More...

Už za týždeň, sa tuk z vášho brucha stopí, ako sneh. Efekt je geniálny!

S pribúdajúcim vekom žena nie len prekvitá, ale tiež sa často stretáva s problémom viac centimetrov v oblasti brucha a pásu. Pôrod, hormonálne poruchy, stres, túžba po sladkom. Prekvapivo jednoduchými prírodnými zložkami si môžete vytvoriť elixír, ktorý vám pomôže zbaviť sa nepríjemnej nadváhy tým, že vám zníži chuť do jedla. Sirup na báze zázvoru a chrenu podporuje efektívne  spaľovanie tukov.

 

ĽAHKÉ CHUDNUTIE

Každý deň si treba aspoň 15 minút zacvičiť alebo vybehnúť po schodoch a pôjde to rýchlejšie.

ZLOŽENIE

  • 125 g koreňa chrenu
  • 3 citróny
  • 3 lyžice medu
  • 2 lyžíce škorice
  • malý kúsok čerstvého koreňa zázvoru

 

 PRÍPRAVA
  1. Vložte do misy mixéra olúpaný koreň zázvoru a koreň chrenu, nakrájajte na malé kúsky.
  2. Pridajte do zmesi šťavy vylisovaný citrón, škoricu a med.
  3. Dajte sirup do uzavretej nádoby do chladničky.

Sirup sa užíva 2 lyžice 15 minút pred jedlom trikrát denne. Dĺžka kurzu – nie viac ako 3 týždne.

Efekt je geniálny! Znížená chuť do jedla, znížená chuť na sladkosti, chren a zázvor v kombinácii s medom stimuluje telo.

Zdroj:sovkusom.ru

Read More...

Vynikajúca zmes, ako si môžete ľahko zosvetliť vlasy a dokonca získajú krásny lesk

Voňavé korenie nielen ľahko zosvetlí vlasy, ale má za úlohu, aby boli lesklé, hodvábne a silné. Dávajte pozor: škoricovú zmes je potrebné zachovať na vlasoch, takže by nemala byť použitá až ku koreňom.

ZLOŽENIE

  • 3 lyžice mletej škorice
  • 1 zásobník vlasového kondicionéru
  • 2 lyžice medu

POSTUP

  1. Zmiešajte všetky ingrediencie v keramickej miske s drevenou alebo plastovou lyžičku.
  2. Umyte si vlasy šampónom, nechajte trochu vyschnúť.
  3. Potrite každý prameň škoricovou zmesou, dať na vlasy sáčok alebo kúpaciu čiapku a zabaliť do uteráka.
  4. Po 30 minútach si to dajte dole.
  5. Opláchnite škoricovú masku s teplou vodou.

 

Zdroj:sovkusom.ru

Read More...

Pite 3 krát denne tento nápoj, dokonale si prečistíte telo a dokonca aj schudnete

Škorica má mnoho užitočných vlastností, to nie je žiadnym tajomstvom. Toto korenie bráni rozvoju kardiovaskulárnych chorôb, pretože pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi a znižuje riziko srdcového infarktu.

Dnes budeme zdieľať tajomstvo varenia užitočného nápoja zo škorice, čo vás zahreje, ale tiež pomôže schudnúť počas niekoľkých dní. Okrem toho, že je prostriedkom na chudnutie, očistí vaše telo od toxínov!

Nápoj sa škoricou na chudnutie

ZLOŽENIE

  • 1 lyžica škorica
  • 2 dcl vriaca voda
  • 1 lyžica medu
  • 1 plátok citróna

PRÍPRAVA

  1.  Škorica s vriacou vodou a nechajte vylúhovať v nápoji po dobu 20 minút.
  2. Pridajte do neho plátok citróna a 1 lyžičku medu.
  3. Potom umiestnite nápoj v chladničke po dobu pol hodiny.

Piť nápoj so škoricou treba 3x denne 1 šálku pol hodiny pred jedlom. Maximáine piť nápoj – 14 dní. Aby sa dosiahol maximálny účinok pri diéte by sa malo jesť viac bielkovín a menej sacharidov v potravinách.

Do 2 týždňov budete cítiť mimoriadnu ľahkosť a všimnite si, že vaše oblečenie sa vám bude veľké. Po 4 mesiacoch bude možné opakovať tento proces.

ZDROJ:TAKPROSTO.CC

Read More...

Nedovoľte svojim rukám prezradiť váš vek, po týchto domácich kúpeľoch, vám ich bude každý závidieť

Vaša ruky vyžadujú osobitnú starostlivosť! Koža na vašich rukách je veľmi tenká a jemná. Vzhľadom k neustálemu vystavovaniu nepriaznivým faktorom vonkajšieho prostredia (chlad, vietor, teplota sa mení), časté umývanie a expozície na čistiace prostriedky pre domácnosť robia vrásky a škvrny.

Ponúkame tri komplexné programy na starostlivosti o ruky. Každý z nich sa skladá z troch fáz: parenie, zmäkčenie a hydratácia. Robiť omladzujúci kúpeľné procedúry je treba dvakrát týždenne.

 

 

KOMPLEXNÁ STAROSTLIVOSŤ

 

  • REJUVENIZÁCIA
  • Kúpeľ s parafínom. K tomu potrebujeme horúci kozmetický vosk, potom mierne necháme vychladnúť a ponoriť do dlane po dobu 20-30 minút. Takýto Paraffin na rukách utiahne ošúchanú pokožku a tonizuje ju.
  • Peeling. Budete potrebovať 2 polievkové lyžice morskej soli, kvapku tea tree oleja, 2 lyžice kokosový olej (rastlinný môže byť nahradený). Zmiešajte všetky ingrediencie. Natrieme na ruky a začneme masáž, pohybujúcu sa od zápästia na ruky.
  • Maska. Vaječný žĺtok – dokonalý anti-aging prostriedok. Potrebujeme vaječný žĺtok, olivový olej a citrónovú šťavu. Vymiešame žĺtky a pridáme k nej 1 lyžicu oleja a niekoľko kvapiek šťavy. To všetko sa dôkladne premieša a aplikuje na ruky po dobu 15 minút. Zmyte teplou vodou.
  • OBNOVENIE
  • Kúpeľ. Citrus vitamín koktail vráti ruky nielen do svojej bývalej pružnosti pokožku, ale aj zosvetlí. Vytláčíme šťavu z 1 citróna, pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja grapefruitu, prášok do pečiva, štipka škorice. Ponorte ruky v mixe a držať po dobu 5-7 minút.
  • Peeling. Budeme potrebovať pomarančovú kôru, 0.5 lyžice cukru, 1 lyžicu zázvoru a 2 lyžice olivový olej. Štetcom alebo špongiou naneste zmes a masírovať ruky.
  • Maska. Vezmite 1 lyžicu pomarančovej drti, 1 lyžicu sezamového oleja a štipku červenej papriky. Zmiešané aplikujte na kožu, zmyť po 5 minútach. Potom potrite ruky s mandľovým olejom.
  • ODSTRAŇUJE ÚNAVU
  • Kúpeľ. Do teplej vody kvapnite trochu rozmarínového oleja a mentol, zalejeme 1 polievkovou lyžicou olivového oleja. Máčame ruku po dobu 5 minút.
  • Peeling. Aby to bolo jednoduché, ale účinné budete potrebovať 2 lyžice cukru. Zmiešame 1 polievková lyžica slnečnicový olej, štipka jedlej sódy a 1 polievková lyžica ružová voda. Premiešajte a masážou aplikujte na ruky.
  • Maska. Naškriabeme 1 zelené jablko, pridajte 2 lyžice olivového oleja, 1 lyžica vazelíny, kvapka gáforového oleja. Veľkoryso potrite svoje ruky a nechajte 10 minút. Potom opláchnite teplou vodou a hydratačným krémom. 

Domáca kúpeľná starostlivosť pomôže nielen boj s vekom zmenám na koži, ale aj získať skutočnú radosť. Verte mi, že po týchto postupoch bude každý muž bozkávať vaše jemné ruky!

 

ZDROJ:TAKPROSTO.CC

Read More...

Zastavte starnutie a dožičte si krásnu pleť, banánová šupka je na to hotový génius

Sladučké banány sú bohatým na zdrojom energie. Obsahujú veľa antioxidantov, vitamínov, minerálov i vlákniny. Ich dobré vlastnosti sa však nekončia len samotným jedením.

Akné:

Stačí, ak si každý deň priložíte vnútro šupky na vyrážky aspoň na 5 minút, čoskoro zmiznú. Banánová šupka má tiež vynikajúce hydratačné vlastnosti, čo ocení suchá a starnúca pleť. Zastúpené antioxidanty bojujú proti vzniku vrások a enzýmy zmierňujú tmavé kruhy pod očami. Po zjedení banánu si teda smelo priložte aspoň na 5-10 minút šupku z banánu na tvár (samozrejme vnútronou stranou) a doprajte si chvíľu oddychu.

Ak sa rozhodnete zaviesť niektorý z vyššie uvedených tipov do svojho života, ideálne je kúpiť si organicky pestované banány z ekologických plantáží. Sú síce drahšie, ale získate oveľa viac benefitov nielen z ich konzumácie a môžete bezpečne používať i banánovú šupku. Ak sa k nim však vo vašom okolí neviete dostať, môžete vyskúšať aj tie klasické.

ZDROJ:SOVKUSOM.RU

Read More...

Účinný a osvedčený trik, ako sa zbaviť zubného kameňa, raz a navždy, presvedčte sa…

Denne sa nám po jedle na zuboch tvorí tenký film – plak . Pokiaľ nie je odstránený, potom sa v priebehu doby, môže vytvoriť zubný kameňa. Každý deň sa sa stane silnejší, hromadia sa ďalšie a ďalšie baktérie.

Baktérie, podľa poradia, nestrácajú čas nadarmo: vylučujú špeciálne kyseliny, ktoré poškodzujú zubnú sklovinu. Tvoriace trhliny v ňom baktérie sa dostanú dovnútra zuba a spôsobujú vznik zubného kazu .

Aby sa predišlo týmto problémom, odporúčame používať naše osvedčené nástroje a zbaviť zubného kameňa raz a navždy.

Odstránenie zubného kameňa

Odvar z koreňa lopúcha a lúpaná fazuľa

PRÍSADY

  • 1/2 lyžice suchého lopúcha
  • 1/2 lyžice suchej kôry fazule
  • 200 ml vody

PRÍPRAVA

  1. Dať koreň lopúcha a kôry fazule do malej nádoby a zalejeme vriacou vodou.
  2. Zanechať prostriedky vylúhovať po dobu jedného dňa.

Po uplynutí tejto doby si môžete vziať infúziu 1 lyžicu 3x denne. Skúste niekoľko minút držať prostriedky v ústnej dutine.

 

Odvar z lastovičník

PRÍSADY

  • 1 lyžica koreňa lastovičníka
  • 200 ml vody

PRÍPRAVA

  1. Zalejeme vriacou vodou lastovičník.
  2. Necháme stáť 30 minút, potom precedíme cez gázu.

Vypláchnuť ústa, trikrát denne. Pokúste sa čo najdlhšie udržať v ústach infúziu.

Samozrejme, že odstránenie zubného kameňa trvá trochudlhšie ako u zubára. Je potrebné vytvoriť a používať infúzie po dobu dvoch mesiacov, s cieľom dosiahnuť viditeľné výsledky.

 

ZDROJ:TAKPROSTO.CC

Read More...

error: Content is protected !!