Ako vyliečiť pleseň na nohách rýchlo a nákladovo efektívne, skúste tento zaujímavý spôsob

Niekedy treba ku šťastiu a dobrému zdravotnému stavu tak málo – stačí sa len vyzuť, vykročiť a ono to pôjde samo. Odkráčaj si svoju cestu ku zdraviu naboso! 🙂

Metóda je taká jednoduchá, že môžete pochybovať, že to funguje. Ani nie je potrebné kupovať čokoľvek, nepotrebujete žiadne lieky, ale stačí, aby ste vstali skoro a začať behať po zarosenej tráve.


Vyskúšajte, je to fantázia.

ZDROJ:babushkinysekretiki.ru

Read More...

Horčičný zábal – účinný prostriedok proti „pomarančovej kôre“

Takéto zábaly však nie je možné vykonať viac ako raz týždenne.

Je veľmi efektívne kombinovať horčicu s medom, pretože to výrazne zlepší účinnosť postupu.

Nezabudnite, že samotný horčičný zábal vás nezachráni pred celulitídou. Mal by sa používať v spojení s inými aktivitami: masážne problémové oblasti a premyslené cvičenie. Je tiež veľmi dôležité dodržiavať zásady zdravej výživy, pretože nevyužité používanie škodlivých produktov bude prínosom nielen pre telo, ale aj pre všetky snahy v boji proti celulitíde. Popularita horčice v domácej kozmetológii je vďaka svojej vlastnosti na zahriatie kože a aktiváciu metabolických procesov v tkanivách.

Existuje mnoho receptov na základe tohto produktu, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s rôznymi kozmetickými problémami. Napríklad horčičná maska ​​na vlasy prispieva k ich zvýšenému rastu len vďaka tepelnému účinku a je účinným prostriedkom na liečbu plešatosti.

Ako pripraviť zmes na zábal z horčice?

Recept na túto zmes je veľmi, veľmi jednoduchý.

Budete potrebovať :

horčicu (suchú), morskú soľ a ocot.

Zmiešajte dve polievkové lyžice horčice s malým množstvom soli a 5-10 miligramov octu. Zmes by mala mať pastovitú konzistenciu.

Zmes by sa mala aplikovať na pokožku masážnymi pohybmi, po ktorých je potrebné obaľovať ošetrené miesta tela lepiacou fóliou a teplou dekou. Je potrebné pripomenúť, že trvanie procedúry je určené individuálne (ako dlho môžete vydržať zábal), ale nemalo by byť dlhšie ako 30 minút. Po ukončení zábalu je potrebné si vziať teplú sprchu bez použitia mydla alebo iných prostriedkov na umývanie tela.

Horčičný zábal možno pripraviť aj podľa iného receptu zmiešaním 200 g „horúceho“ prášku a 300 ml olivového oleja alebo 300 g kyslej smotany so zvýšeným obsahom tuku. Trvanie takéhoto postupu by nemalo presiahnuť dvadsať minút.

Kto je kontraindikovaný pre horčičnú zábaly?

Stojí za zmienku, že zábaly s horčicou nie sú vhodné pre každého, čo je vysvetlené jeho agresívne účinky na kožu a obehový systém.

Tu sú hlavné kontraindikácie pre použitie horčičnej zábaly:

  • Zvýšená citlivosť pokožky
  • Tehotenstvo alebo dojčenie vysoký tlak
  • Kŕčové žily
  • Onkologické ochorenia a akékoľvek zápalové procesy v panve
  • Porušenie integrity pokožky tela diabetes mellitus
  • Patológia štítnej žľazy

Kedy by som mal používať horčicové zábaly?

Horčičné zábaly by sa mali používať na: nadváhou; celulitídy; znižuje elasticitu a pružnosť pokožky

Horčicové zábaly dokonale obnovujú prirodzený reliéf kože. Okrem toho sa pokožka zároveň stáva veľmi hladkou, hladkou a elastickou.

Horčicové zábaly tiež poskytujú malý peeling v problémových oblastiach, a celulitída sa postupne vstrebáva v dôsledku odstránenia tekutiny z kože. Teda, horčičný obal je vynikajúcou metódou, ako sa vyrovnať s zanedbávanou celulitídou doma, ale mali by ste pamätať na množstvo kontraindikácií pri jeho používaní.

ZDROJ:babushkinysekretiki.ru

Read More...

Najefektívnejšia domáca metóda na kŕčové žily, nezostane po nich ani stopa

Chcete sa zaoberať kŕčovými žilami? Vyskúšajte si tento prirodzený spôsob a vaše nohy budú vyzerať lepšie. Varicosa nie je len estetický problém, ale aj zdravotné riziko.

Problém s kŕčovými žilami dosahuje 25% žien a 10% mužov, takže je to pomerne veľký problém. Existuje mnoho podmienok na ich vytvorenie, od fyzickej po genetickú. Dnes sa však s nimi budeme snažiť bojovať.

prísady:

  • 3 polievkové lyžice aloe gelu
  • pol šálky jablčného octu
  • pol šálky zmiešanej mrkvy

príprava:

Príprava je veľmi jednoduchá, stačí zložky dôkladne premiešať. Keď sa vytvorí rovnomerný puding (najlepšie s mixérom), dáme ho na kŕčové žily a zabaľíme obväzom. Necháme ho 30 minút a po tomto čase ho umyjeme. Počas ošetrenia by sa nohy mali zdvihnúť, napr. Na podnožke alebo ležať v posteli na vankúši.

Liečba sa môže opakovať každý deň, kým sa nedosiahnu uspokojivé výsledky. Mrkva vďaka obsahu antioxidantov je skvelým produktom starostlivosti o pleť. Ocot pôsobí ako antikoagulant a riedi krv, zabraňuje trombóze a umožňuje odstránenie žíl. Aloe vera funguje skvele so zápalom, ktorý tiež sprevádza kŕčové žily.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Aplikujte si toto na jazvy, vrásky alebo škvrny na koži a sledujte, ako zmiznú

Naša koža má vždy nejaké chyby, ktoré môžu pokaziť náš zmysel pre našu vlastnú estetiku. Preto stojí za to bojovať s nimi o to viac, že ​​to dokážeme urobiť prirodzeným spôsobom.

Ak má vaša pleť tmavšie škvrny alebo máte problém s viditeľnými jazvami alebo jemnými vráskami, je to domáci recept, ktorý vám pomôže vyzerať lepšie. Všetko, čo musíte urobiť, je maska ​​z niekoľkých prírodných zložiek. Mali by sa navzájom kombinovať a potom aplikovať topicky, až kým sa nedosiahnu uspokojivé výsledky.

Jedna zo zložiek je prírodný med, ktorý je súčasťou mnohých kozmetických prípravkov, ktorých cieľom je starať sa o našej pokožky. Nájdeme nejaké ďalšie ingrediencie, ktoré pracujú antibakteriálne a sú antioxidanty, ktoré inhibujú proces starnutia pokožky.

prísady:

  • 1 lyžičku citrónovej šťavy
  • 1 polievková lyžica škorice
  • 1 lyžičku medu
  • 1 polievková lyžica muškátového orieška

príprava:

Zmiešajte všetky ingrediencie dohromady, aby vytvorili hustú kašu. Pasta sa aplikuje na oblasť kože, ktorá chceme alebo bielenie alebo odstránenie zápalu alebo zmierniť vrásky. Vrstva nemusí byť silná. Avšak, nepoužívajte tento masť na akné, pretože to môže rozširujú krvné cievy.

Pred nanesením masti najprv vyčistite pokožku. Keď po aplikácii zmesi cítite brnenie, znamená to, že to funguje a nemusíte sa o to starať. Nechajte masku na koži 15-20 minút a potom opláchnite.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Perfektná banánová maska ​​na suché a poškodené vlasy

Banán na vlasy? Má zmysel, aj keď to znie nezvyčajne. Existuje mnoho spôsobov, ako sa starať o svoje vlasy, ale vždy si vyberiem ten prírodný.

Banány sú nielen chutné, ale aj zdrojom vitamínov a antioxidantov, ktoré veľmi dobre ovplyvňujú vaše vlasy. Antioxidanty neutralizujú pôsobenie voľných radikálov. Okrem toho sú bohatým zdrojom vitamínov A, B, C, E a pomáhajú regenerovať vlasy a stimulujú vlasové folikuly.

prísady:

  • 1 banán

príprava:

Ošúpajte a zmiešajte banán. Môžete k tomu pridať lyžičku medu alebo olivového oleja. Potom naneste masku na vlasy a nechajte pol hodiny. Po tejto dobe si umyte vlasy a dobre odstráňte masku.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Chcete sa zbaviť takýchto vrások? Skúste toto

Ako odstrániť vrásky na čele? Keď to chcete urobiť a zároveň neminúť majland, bude to pre vás dokonalé. Pomôže vám znížiť viditeľnosť vrások nielen na tomto mieste, ale aj v iných častiach tváre, kde sú viditeľné.

Ovplyvňuje tvorbu vrások má mnoho faktorov vrátane životného štýlu, fajčenia a genetickej predispozície. Najčastejšie sú však svedkami plynutia času, takže stojí za to začať sa starať o našu pokožku skôr, ako sa objavia a urobiť proces čo najďalej v čase.

Vrásky vznikajú pri poklese produkcie elastínu. Najmä fajčenie cigariet má veľký vplyv na produkciu kolagénu. Postupom času sa naše bunky množia pomalšie, vďaka čomu je koža tenšia a jemnejšia. Strata pevnosti pokožky spôsobuje trvalé zmeny vo forme vrások. Obnovením jeho flexibility však môžeme celý proces zvrátiť a dať si niekoľko rokov mladosti.

Na obnovenie pevnosti pleti použijeme domáci krém, ktorý použijeme na vrásky. Jeho realizácia je naozaj jednoduchá, určite to dokážete!

Domáca smotana na vrásky

prísady:

  • 4 polievkové lyžice vazelíny
  • 2 lyžičky medu
  • 2 žĺtky
  • 2 polievkové lyžice kokosového oleja

príprava:

  1. Roztopte vazelínu vo vodnom kúpeli
  2. Pridajte žĺtky a dôkladne premiešajte
  3. Pridajte med a kokosový olej
  4. Vyberte ju z pary a znova ju premiešajte
  5. Preneste na smotanovú krabicu a nechajte sa koncentrovať

použitie:

Môžeme použiť krém dvoma spôsobmi, raz ako masku, alebo ako krém. Môžeme ho tiež skombinovať. Naneste krém ako masku a nechajte 40 minút. Opláchnite a naneste tenkú vrstvu, znovu ju trením do tváre. Liečba je najlepšia keď sa opakuje každý deň.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Ako zosvetliť kožu v podpazuší? Použite túto brutálnu masku

Ako zosvetliť kožu v podpazuší? Tmavšia pokožka v podpazuší je problémom pre mnoho žien. Vďaka tejto jednoduchej maske rozjasníte pokožku nielen v podpazuší, ale aj na iných miestach, napríklad pod kolenami alebo stehnami. Skúste to takto.

Ako zosvetliť kožu pod rukami

Implementácia masky, ktorá zosvetlí pokožku pod pažami, je celkom jednoduchá. Budeme potrebovať tri zložky, ale ak máte mrkvu, uhorky alebo paradajky, môžete tiež pridať svoje šťavy do tejto masky na zvýšenie účinku.

prísady:

  • 2 polievkové lyžice zemiakovej šťavy
  • 2 polievkové lyžice šťavy z repy
  • 2 lyžice múky

príprava:

Všetky ingrediencie sa jednoducho zmiešajú v miske. Maska so šťavou z repy bude mať špecifickú farbu.

Aplikácia masky začína zvlhčením uteráka v teplej vode a zvlhčením podpazušia. Potom na pokožku položíme masku. Nebojte sa, repné šťavy tu nezanechajú trvalé stopy.

Ako dlho si nechať masku na koži?

Masku ponecháme na koži po dobu 10 minút. Po uplynutí tejto doby si ju zotierame špongiou a potom ju umyť vlažnou vodou.

Rozdiel po prvej aplikácii

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Najlepšia maska na suchú tvár, perfektne ju navlhčí

Tvárová maska ​​pre suchú pokožku tváre je recept, ktorý ste možno nikdy predtým neskúšali. Ukazuje sa však, že je to veľmi dobrý spôsob, ako sa starať o našu pokožku a dobre ju navlhčiť. Na to budeme potrebovať objasnené maslo.

Maska na tvár s vyčíreným maslom

Vyčistené maslo môže byť použité na vrásky, jazvy, zabraňuje odlupovaniu pokožky alebo jej zvlhčovaniu. Najčastejšie sa používa GHEE prečistené maslo, ktoré je o niečo drahšie. Je to typ vyčíreného masla purifikovaného z bielkovín, vody a sedimentov. Je to 100% čistý tuk. Ak ich môžete kúpiť tak, aby to bolo najlepšie, môžete použiť aj obyčajné číre maslo.

prísady:

  • 1 polievková lyžica ovsených vločiek
  • 1 polievková lyžica infúzie petržlenu
  • 2 lyžičky rozpusteného masla ghí

Najprv pripravte vodu a nechajte ju zovrieť. K tomu všetko, čo potrebujete, je niekoľko nasekaných petržlenu stonky a zalejeme vriacou vodou v teplomere. Celú noc opúšťame a ráno sme pripravení naliať veľmi silnú infúziu petržlenu, ktorá bude skvelá pre našu liečbu.

Ak nemáte možnosť kúpiť ovsené vločky, stačí vyrobiť ovsené vločky v mlynčeku na kávu. Potom pridáme maslo a petržlen, ktorý sme pripravili predtým a potom dobre premiešame.

Vytvorenie masky. Teraz skontrolujte, či je príliš teplá a aplikujte ju na vyčistenú tvár. Po 30 minútach ho môžeme umyť teplou vodou. Keď robíme príliš veľa masky, môžeme ju znova použiť. Skladujte v chladničke, nie však dlhšie ako 2 dni. Masku aplikujeme 2-3 krát týždenne, aby sme dosiahli požadované výsledky.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Netreba sa báť slnka, lebo kde nechodí slnko, tam chodí lekár

Všade sa dočítame, že slnečné lúče spôsobujú starnutie kože alebo rovno rakovinu, preto sa natierame opaľovacími krémami a väčšinu času trávime v budovách alebo v tieni. Ale zabúdame na toto.

Kam nechodí slnko, tam chodí lekár.

Slnečné lúče však stimulujú tvorbu vitamínu D, ktorý je nevyhnutný pre desiatky fyziologických a biochemických procesov v ľudskom tele: Podieľa sa na

  • regulácii delenia a obnovy buniek imunitného systému,
  • činnosti srdca a fungovania ciev,
  • procesoch dýchanie, rozmnožovanie, zdravého spánku, ale aj starnutie a ďalších.

Vitamín D je dôležitý pre ukladanie vápnika a pre správny vývoj kostí

Už dlho je známe, že vitamín D je dôležitý pre ukladanie vápnika a pre správny vývoj kostí. Podľa posledných výskumov dokonca dokáže znížiť riziko a výskyt mnohých vážnych ochorení:

  • kardiovaskulárnych
  • cukrovky
  • osteoporózy a ďalších

Problémom však je, že podľa odhadov je značná časť obyvateľov rozvinutých krajín ohrozená nedostatkom vitamínu D, medzi nimi potom zvlášť seniori.

Nedostatok „déčka“ a diabetes

U osôb trpiacich cukrovkou 2. typu často dochádza k upchatiu tepien – ateroskleróze. Tá môže mať za následok závažné ochorenie srdca. Podľa niektorých výskumov by sa na tomto procese mohol pomerne významne podieľať nedostatok vitamínu D – diabetici s dostatkom tohto vitamínu sú totiž kôrnatením tepien ohrození menej.

Dostatok vitamínu D svojmu si zaistíme, keď sa budeme pravidelne vystavovať slnečným lúčom.

Dostatočné množstvo vitamínu D navyše zrejme zohráva pozitívnu úlohu pri uvoľňovaní inzulínu a pri zvyšovaní citlivosti buniek voči nemu, čo je dôležité práve pre diabetikov 2. typu.

Čo robiť?

Dostatok vitamínu D svojmu organizmu zaistíme, keď sa budeme pravidelne vystavovať slnečným lúčom, stačí 10-15 minút denne. Pri ožiarení pokožky ultrafialovými (UVB) lúče v nej vzniká vitamín D, ktorý neskôr pečeň a obličky premieňajú na hormón označovaný ako D3 (kalcitriol). Pri pravidelnom prísune slnečných lúčov si organizmus jeho hladinu optimálne reguluje, nemôže sa „predávkovať“ ani ho mať nedostatok.

Neznamená to však, že by sme sa mali na slniečku doslova piecť, mali by sme však využiť každý slnečný deň ku krátkej prechádzke a protislnečné krémy si schovať na dovolenku pri mori či v horách. 

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Neustále ma trápila mykóza na nohách. Prsty som si natrela týmto zázrakom a výsledky sa dostavili už za pár dní

Kozmetické prípravky určené na odstránenie mykózy a nechtových plesní, ktoré dostaneme bežne v drogériách, sú síce účinné, ale na pokožku príliš agresívne. Výsledok je taký, že nohy nám „chorľavejú“ častejšie a po invazívnych zákrokoch nám na nich navyše zostávajú ranky, ktoré sa dlho hoja. Prečo teda nevyskúšať niečo z lekárničky babičiek?

Presne také recepty sa osvedčili a fungovali celé desaťročia, ak ľudia nezačali vymýšľať a nevyvíjali čoraz agresívnejšie chemické produkty určené pre krajšiu pokožku. Podobne, ako u tvárovej kozmetiky, aj tu je na mieste ostražitosť. Ani na tvár si predsa nedáte čokoľvek, čo Vám ju skôr či neskôr zničí. Prečo teda na nohy?

Liečba plesní

Aj nechty majú svoje hranice a ak ich budete príliš pilovať a potom na ne nanášať špeciálne laky buďte si vedomí toho, že im môžete ešte viac uškodiť. Chémia do otvoreného materiálu nepatrí, plesne sa dajú vyhubiť aj oveľa účinnejším a pritom menej agresívnym prostriedkom – jablčný ocot so sódou.

Pred pár dňami sa jeden známy vrátil z kúpeľov, kde chytil nechtovú mykózu pravdepodobne pri bazéne. Tá sa však rozrastala tak rýchlo, že po niekoľkých dňoch mal nechty celkom zažltnuté a začali sa ukazovať dokonca známky vlnenia. S pomocou prišla jeho matka, ktorá dodnes uchováva zošit s liečivými metódami ešte po svojej mame.

Liečba plesní na nechtoch a nohách je známa presne tak dlho, ako je známy aj jablkový ocot. Napriek mnohým rokom, dodnes je táto metóda účinná. Ocot zabíja priaznivé prostredie pre plesne a patogény, sóda zase neutralizuje kyseliny, čo má za následok, že Vaše nohy nebudú po octu podráždené. Lekári dodnes radia používať jablčný ocot ako prevenciu ľuďom, ktoré kedysi trápili nepríjemné mykózy na nechtoch, alebo priamo na kožu nôh.

Čo budete potrebovať?

  • 1 pohár jablčného octu
  • 5 lyžičiek sódy
  • 3 litre teplej vody

Vodu nechajte zovrieť, nalejte ju do lavóra a ešte do horúcej vody vylejte jablčný ocot. Počkajte, kým sa neochladí na 40-45 stupňov a prisypte jedlú sódu. Poriadne premiešajte, aby sa rozpustila a ponorte do lavóra nohy na 15-20 minút. Po kúpeli si nohy opláchnite čistou vodou, bez mydla.

O hodinu neskôr postup opakujte. Nemusíte sa pričiňuje na nový lavór, iba do vychladnutej vody prisypte ešte 5 lyžičiek sódy.

Kúpeľ opakujte po dobu niekoľkých dní, ak je to možné aj viackrát v priebehu dňa. Plesne budú v kyslom prostredí vyhubené a sóda zabráni ich ďalšiemu množeniu a šíreniu.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...