Rozlúčte sa s tukom len s 2 lyžičkami tejto zmesi: okamžite spaľuje tuk!

Ak bojujete s nadváhou, tento recept je presne to, čo potrebujete. V skutočnosti ľudia tvrdia, že ide o konečný nástroj na zníženie telesnej hmotnosti. Používa sa každé ráno namiesto raňajok. Proces horenia prebieha počas celého dňa bez toho aby ste sa museli trápiť v telocvični.

RECEPT

Zloženie:

  • 125g chrenu 
  • 3 citróny 
  • 3 lyžice organického medu

Príprava:

Začnite s rezaním chrenu. Potom odlúpnite citrónovú kôru a nakrájajte ich. Pridajte všetko do kuchynského robota a pokračujte v miešaní s chrenom až do jednotnej štruktúry. Dokončiť pridaním medu, premiešajte naposledy.

Zmes uchovávajte v tesne uzavretej sklenenej nádobe. Uchovávajte ju v chladničke.

Vezmite 1 lyžicu zmesi ráno a večer každý deň po dobu 3 týždňov.

Výsledky chudnutia vás prekvapia!

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Dokonca aj najslabšia koža tváre sa po tomto postupe utiahne! Robte to raz týždenne

Krásna, tónovaná tvár, mladá koža a tenký krk – pýcha každej ženy. Ako môžete zachovať mladistvú tvár bez návštev drahých kozmetických salónov a plastických chirurgov? Tu sú najefektívnejšie domáce opravné prostriedky.

5 hlavných dôvodov, prečo sa tvárové línie strácajú

Svalové ochabnutie je nevyhnutelný proces, jeho výsledky sa objavujú na tvári do veku 40 rokov.

Zdedenie môže byť faktorom straty elasticity kože pred časom.

Nadváha

Klesnutie nadváhy ovplyvňuje celý stav pokožky, ktorá sa začne prepadávať pod vplyvom. Na tvári sa na prvom mieste „pohnú“ líca.

Ultrafialové žiarenie

Zápalové slnečné lúče sú hlavným nepriateľom kože. Z dlhodobého pobytu pod nimi trpia kožné tkanivá, čo vedie k strate ich elasticity.

Nikotín

Znížený prietok krvi do tváre je ďalším faktorom pri pokrčaní tváre. Ak je fajčenie sprevádzané avitaminózou, zrýchľuje sa proces starnutia.

Čo treba urobiť?

Vaječná maska 

Vyšľahajte bielko z vajec až do spenenia. Pridajte med, ak je koža suchá, alebo varené ovsené vločky, ak je mastná. Výsledná hmota sa aplikuje na tvár počas 10 minút. Najprv umyte teplou a potom studenou vodou.

Maska utiahne tváre a nastaví ovál

Medovo smetanová maska

Vezmite rovnaký pomer kyslej smotany a medu. Zmiešajte a naneste na líce. Držte 10 minút a potom opláchnite teplou vodou.

Maska utiahne tvár a vyživuje pokožku

Maska na buldog tvár

2 polievkové lyžice ovsených vločiek zaliať vriacou vodou. Nechajte ich napiť a potom pridajte 1 lyžičku prírodného jogurtu, med a nakrájané mandle. Výsledná hmota sa nanáša na tvár a masíruje kruhovými pohybmi. Umyte. 
Táto kefka odstraňuje buldog tvár a zlepšuje tón pleti.

Utiahnite pokožku na tvári jednoduchými postupmi. Ideálny tvar tváre môže byť vytvorený aj doma.

ZDROJ.jensprav.ru

Read More...

Potierajte si tvár s čerstvou paradajkou 3 minúty, efekt bude neuveriteľný!

Bez ohľadu na váš vek môže byť akné skutočným obťažovaním pre mužov alebo ženy, a to nielen preto, že ovplyvňujú vašu krásu a sebavedomie, ale aj preto, že dráždia vašu pokožku a dokonca spôsobujú bolesť.

Akné je taký bežný problém, ktorý je uvedený v národných zdravotných inštitúciách ako ochorenie kože, hoci nie je nebezpečné. Akné je spôsobené upchatými obličkami a folikulmi, čo znamená, že ich liečba by mala byť zameraná na tento konkrétny problém.

Dnes je k dispozícii množstvo produktov, ktoré boli špeciálne navrhnuté na liečbu tohto kožného problému. Niektoré postupy však od vás vyžadujú veľa času, peňazí a energie. Liečba, ktorú ponúkame, je použiť jeden z najbežnejších plodov, ktorý máte doma.

Liečba akné rajčinou

Vedeli ste, že môžete použiť paradajky, aby ste sa zbavili akné a akné jazvy? Rajčiaky obsahujú množstvo dôležitých vitamínov, ako je vitamín B6, C, K, E a A, ktoré sú skvelé na zníženie kožných pórov a oživenie pokožky.

Rajčiaky okrem toho dokážu obnoviť rovnováhu pH v koži a obsahujú aj kyselinu salicylovú.

Ako používať paradajky

Ak nemôžete čakať na začatie používania paradajok, mali by ste sa pozrieť na nasledujúce tipy:

Jednoduchosť je matkou všetkých postupov

Najpraktickejšie riešenie by malo byť najjednoduchšie. Ak chcete vyliečiť pokožku tváre s paradajkami, musíte rozkrojiť rajčiaky na polovicu a rozotrieť na postihnutú pokožku s tým, že vaša pokožka absorbuje šťavu. Keď skončíte, len opláchnite tvár vodou. Jedná sa o veľmi jednoduchú liečbu, ktorá je obzvlášť účinná pri malých pupienkoch a môže ju použiť aj ľudí, ktorí nemajú veľa času na náročnejšie postupy.

Urobte masku s paradajkami

Ak máte málo času, môžete vyskúšať túto liečbu, ktorá funguje tak ľahko. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je paradajku umyť ju. Potom musíte rajčiak položiť do teplej vody na jednu minútu a potom vyčistiť pokožku (môžete začať rezaním). Keď budete hotoví, vystrihnite semená a pripravte paradajkovú pastu. Roztierajte pastu na tvár a nechajte ju hodinu, potom opláchnite vodou. Ak je akné obzvlášť bolestivé, môžete do mixu pridať jogurt alebo uhorky.

Urobte čistiaci prostriedok na tvár s paradajkami

Táto možnosť je pre tých, ktorí si nemôžu dovoliť chodiť dlho s paradajkovou pastou na tvári. Môžete si urobiť urobiť pleťovú vodu na tvár s niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy a lyžičkou rajčiakovej šťavy. Pred aplikáciou na postihnutú kožu premiešajte. Nechajte ju na tvári päť minút a potom opláchnite teplou vodou.

ZDROJ.jensprav.ru

Read More...

Ak ste majiteľkou suchej pleti, netrápte sa, tieto jednoduché a lacné masky ju rozžiaria

Ak ste majiteľom suché kože tváre, ponúkame vám niekoľko odporúčaní: ktoré môžete urobiť doma, aby vyzerala zdravo, čerstvo a dobre upravená.

Dievča so suchým typom pleti vyzerá jemne, hladko. Zvyčajne je to príjemná ružovo-žltá farba. Póry na nej sú takmer neviditeľné, nie je lesk.

Takáto koža je predmetom rôznych škôd, je jemná a škodia jej vonkajšie faktory. Len zriedkavo je tvár s týmto typom pokrytá červenými škvrnami, ale vidieť na nej rýchlo skorý vzhľad vrások. Je náchylná k predčasnému starnutiu. Často je pokrytá pihami.

Suchá pokožka zle reaguje na mydlo – po jej použití sa človek cíti tesne. Vietor a mráz vedú k jeho sčervenaniu a odlupovaniu. Preto je taká osoba vždy citlivá a vyžaduje špeciálnu a neustálu starostlivosť, ako aj špeciálne kozmetické výrobky, keďže nesprávna kozmetická starostlivosť môže tiež viesť k poškodeniu kože.

Viete? Najtenšia koža sa nachádza na ľudských viečkach (0,5 mm) a najsilnejšia – na nohách (0,5 cm).

Príčiny sucha 

Dôvody pre suchosť sú početné. Niektorí ju majú už od detstva, iní po stresových situáciách, meniacich sa klimatických podmienkach, ročných obdobiach, podvýžive atď.

Často tak telo upozorňuje na zdravotné problémy a nedostatky vitamínov. Avšak hlavná vec, ktorá vyvoláva vznik tohto problému, je narušenie vodnej rovnováhy pokožky, keď sa od jeho povrchu odparuje viac vlhkosti, než sa dostane do nej.

Pozrime sa bližšie na príčiny suchej pokožky

Nesprávna strava

Ak koža nedostáva dostatok vitamínov a minerálov, prirodzene sa ich stav zhorší. teda je dôležité jesť potraviny, ktoré obsahujú vitamíny A, E, C, omega kyseliny denne (rastlinný olej, orechy, ryby, rybí olej, pečeň atď.).

Tiež nasleduje odmietnuť piť alkohol, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje vodnú rovnováhu v tele a jeho prácu ako celok. Nepriaznivý vplyv na typ pokožky spôsobujú určité diéty, nadmerná konzumácia kávy, sóda.

Suchosť môže nastať aj v dôsledku nedostatočná voda v tele. Preto by nikto nemal zanedbávať takéto slávne pravidlo, ako denný nápoj s minimálne 1,5-2 litrami čistenej vody.

Zdravotné problémy

Môže sa objaviť suchá koža dôsledkom dlhodobej antibakteriálnej liečby a mnohých chorôb: diabetes, hypotyreóza, alergie, ekzém, plesňové infekcie, dermatitída.

Tiež to uľahčujú problémy s tráviacim traktom, zlyhanie obličiek, ochorenia nervového systému a metabolické poruchy.

Dôležité! Ak máte veľkú obavu o suchú kožu, potom na vyriešenie tohto problému by ste sa mali obrátiť na odborníkov ako dermatológ, alergológ, kozmetológ.

Nesprávna starostlivosť

Častou príčinou sucha je nesprávny výber kozmetiky na starostlivosť alebo vykonávanie postupov, ktoré nezodpovedajú typu pokožky.

Takže napríklad ľudia trpiaci týmto problémom by nemali používať mydlo na umývanie, lieky obsahujúce alkohol, ktoré ďalej sušia pokožku.

Ak trpíte suchou pokožkou a neviete, či vyberáte správnu kozmetiku, je to lepšie konzultovať so špecialistom, ktorý vám nasmeruje systém starostlivosti o tvár a vyberie vhodné prostriedky.

Ako sa starať o suchú pokožku

Takže, hlavné príčiny suché kože tváre, sme zistili, teraz budeme rozumieť pravidlá starostlivosti a liečby. Hlavná vec, ktorú treba urobiť, je pravidelne očisťuje, vyživuje a hydratuje pokožku, chrániť ich pred účinkami slnečného žiarenia, vetrom a mrazom.

Očistite tvár dvakrát denne – ráno a večer. Na čistenie musíte vybrať také prostriedky ako mlieko alebo smotana, ktoré sú určené na odstránenie make-upu.

Je tiež dobré použiť hydrofilný olej, čistiaci gél pre citlivú pokožku.

Ráno vyčistite suchú pokožku tváre, môžete použiť rastlinný olej, tekutý krém, mlieko.

Veľmi škodlivé umývanie studenou alebo horúcou vodou, Je potrebné si vziať pravidlo: v zime, umyte vodou pri izbovej teplote a v lete – v pohode. Pred umývaním môžete použiť mliečne výrobky.

Po rannom čistení pokožka vyžaduje tonizáciu, Preto je pleťový tonik dokonalý, bez alkoholu v kompozícii. Malé množstvo sa aplikuje na bavlníkový tampón a dobre sa orezáva tvár, vyhýbajúc sa zóne okolo očí.

Musíte si vybrať tonikum, ktoré obsahuje prírodné vitamíny, bielkoviny z pšenice a hodvábu, kolagén, výťažky z morských rastlín, morského kelu a pšenice.

Na tónovanie môžete použiť aj krémy s kolagénom a elastínom. Ružová voda sa ukázala ako veľmi dobrá.

Dva alebo trikrát týždenne kozmetológovia odporúčajú aplikovať tonizujúce masky, Postup tonizácie masiek sa má striedať s postupom podávania. Správna tonizačná maska ​​nielenže prinesie tónu suchú pokožku, ale aj ju ochráni a utiahne.

Ako hydratovať pokožku

Po procedúre ranného tonizovania pred aplikáciou make-upu by ste mali zvlhčiť tvár denným krémom. Bude tiež slúžiť ako ochrana pokožky, pokrývajúcu ich ako film.

Výživa pokožky

Pred odchodom do postele je po čistení tvár rozmazaná nočným krémom, ktorá ju bude kŕmiť. Mal by to byť krém špeciálne vyrobený pre suchú pokožku.

Musíte si vybrať kozmetiku, ktorá obsahuje rastlinné oleje, ceramidy, mastné kyseliny, extrakty z aloe, morské rastliny, srvátku, vitamíny A, E.

Dôležité! Nočný krém je husto nanesený na tvár jednu až dve hodiny pred spaním. 10 minút po rozložení kozmetiky sa musí namočiť suchou utierkou – všetky nutričné ​​zložky počas tejto doby pokožka už bude absorbovať.

Pravidelne by sa pokožka mala živiť maskami

Masky pre suchú pokožku

Masky je možné zakúpiť v kozmetických predajniach a pripraviť si ich vlastnými rukami.


Nižšie nájdete niekoľko účinných receptov, ktoré pomáhajú hydratovať a vyživovať pokožku.

  1. Jedna lyžička tvarohu, jedna čajová lyžička smotany, jednu čajovú lyžičku mrkvovej šťavy.
  2. Jeden žĺtok, jedna čajová lyžička rastlinného oleja, jedna čajová lyžička extraktu z harmančeka.
  3. Jeden žĺtok, 0,5 lyžičky rastlinného oleja (olivový, ľanové), päť kvapiek citrónovej šťavy.
  4. Kaša s jedného jablka, jedna čajová lyžička kyslej smotany.
  5. Jahody, jedna polievková lyžica smotany.
  6. Jedna lyžica šťavy z aloe, dve polievkové lyžice medu.
  7. Šťava z jedného grapefruitu, jedna čajová lyžička zakysanej smotany, jedna čajová lyžička mrkvovej šťavy, jedna lyžica ryžovej múky.

Všetky masky by sa mali rozložiť na čistú tvár, ktorá nemá žiadne poškodenie. Maska sa ponechá na tvári 15-20 minút. Potom sa tvár umyje teplou vodou, potom sa vysuší a natrie sa výživným krémom.

Dôležité! Pred vytvorením novej masky musíte skontrolovať, či ste alergický na akúkoľvek zložku v jej zložení. Malé množstvo lieku sa má aplikovať za ucho, potom sa po 15 minútach odstráni. Pri absencii alergickej reakcie po celý deň môže byť maska ​​bezpečne aplikovaná po celej tvári.

Dúfame, že naše odporúčania vám pomôžu vybrať správny make-up a vykonať potrebnú starostlivosť podľa vášho typu, čo znamená, že vždy vyzeráte krásne, zdravé a mladé. Nezabudnite na štyri dôležité veľryby, na ktorých je založená likvidácia suchosti: čistenie, hydratácia, výživa a ochrana. A nakoniec sa zbaviť zlé návyky   – alkohol a fajčenie, ktoré sú vrahmi krásy a mladosti vašej tváre.

ZDROJ:problemo.ru

Read More...

Osloboďte svoje nechty od plesní s týmito domácimi prostriedkami

Huba na nechtoch je nielen nepríjemná, ale aj nebezpečná v prípade zanedbanej formy ochorenia, ktorá sa má liečiť prvými príznakmi. Lieky, ktoré ponúkajú lekári, spravidla vážne napádajú pečeň alebo (v prípade masti) neprinášajú požadovaný účinok. Po prečítaní tohto článku sa naučíte, ako liečiť túto chorobu pomocou prírodných domácich receptov. 

Účinné lieky na liečbu nechtov

Cesnak

Má antibiotické účinky a dokáže mnohé drobné zázraky. Cesnakovým  mliekom, ktoré si vyrobíte pomocou pretlačeného strúčiku cesnaku, polovice lyžičky soli a lyžičky vody dlhším miešaním, sa dá zastaviť šírenie a tiež pri niektorých druhoch ochorenia aj celkom zmazať prítomnosť plesní. Je potrebné týmto maslom potrieť celý necht a dostatočne ho dostať aj pod necht spredu. Najlepšie, ak toto robíte po manikúre.

Olej z čajovníka

Tea Tree oil je veľmi účinný a krásne aromatický olej, ktorý má silné dezinfekčné účinky. Môžete ho využívať na liečbu postihnutého miesta alebo aj preventívne.

Tymiánový olej

Tymiánový olej je ďalším prírodným liečivom, ktoré pôsobí mierne antisepticky a je vhodný na prevenciou po ošetrení. Hygiena je vždy nevyhnutná.

Kurkuma 

Málokto by toto korenie tipoval na bojovníka s plesňou, ale kurkuma má schopnosť odstrániť infekcie a zápaly. Pripravte si teda pastu zmiešaním kurkumy s trochou vody. Natierajte ju dvakrát na postihnuté miesto.

ZDROJ:fithacker.ru

 

Read More...

Skvelá a efektívna maska na “Stračie nohy”, zbaviť sa ich môžete aj bez plastického chirurga

Prvé vrásky sa najčastejšie objavujú pri vonkajších kútikoch očí, tzv. stračie nôžky. Svaly v okolí očí sa pri smiechu a žmurkaní pohybujú až desaťtisíckrát rýchlejšie ako bežné svaly, čoho následkom je prehlbovanie vrások. K obávanému vrásneniu prispieva aj strata elasticity pokožky.

A preto odporúčame túto genialnu masku.

Budeme potrebovať: 

  • 1 lyžicu tekutého medu 
  • 1 lyžicu pšeničnej múky 
  • 1 žĺtok 
  • 3-4 kvapky roztoku oleja vitamínu E

Postup:

Zmiešať žĺtok s medom a vitamínom E. Zahustíme masku ​​pšeničneou múkou (možno použiť miesto pšeničnej múky aj zemiakový škrob). Ak sa maska ​​zdá príliš suchá, pridajte olivový alebo mandľový olej.

Masku naneste na čistú, mierne vlhkú pokožku okolo očí. Masku je možné aplikovať na celú tvár a na pokožku krku. Držte masku 15 minút a potom opláchnite teplou vodou.

Priebeh masky: 

2-3 dni v priebehu 1-2 mesiacov.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

Každý večer pred spaním vypite túto zmes: odstráni všetko, čo ste jedli počas dňa

Niektoré zmesi majú silné laxatívne účinky, ktoré sú účinnejšie ako zmesi, ktoré stimulujú proces spaľovania tukov. Bolo by však ideálne, keby taká zmes mala obe vlastnosti.

Z tuku nahromadeného okolo žalúdka a stehien sa dá najťažšie zbaviť.

Okrem toho telo spaľuje tuk počas spánku, čo znamená, že čím dlhšie spíte, tým lepšie pre vašu telo.

Tento nápoj má schopnosť stimulovať proces spaľovania tukov počas spánku. Bolo dokázané, že vďaka tejto zmesi sa váš tuk roztaví, ako nikdy predtým.

1 hodinu pred spaním si zmiešajte nasledujúce zložky:

  • 1 petržlen
  • 1 citrón
  • 1 lyžičku škorice
  • 1 čajová lyžička medu alebo zázvoru

Rozmiešajte všetko s mixérom.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

Úžasné spôsoby, ako sa zbaviť škaredých kožných výrastkov za jednu noc

Ako sa zbaviť škaredých kožných značiek? Ako sa cítite, keď zbadáte nejaké nechcené kožné hrbole na časti tela, najmä na tvári a krku? Hoci nie sú škodlivé a  sú príliš nepríjemné a zdrojom rozpakov. Aby ste sa zbavili škaredých kožných štítkov na tvári, je potrebné zistiť rýchly spôsob, ako ich odstrániť.

Aj keď existujú niektoré tradičné metódy na ich odstránenie, sú bolestivé, drahé a existuje šanca na vznik jazvy na mieste. Takže najlepšie spôsoby, ako môžete sledovať, sú domáce prostriedky na odstránenie kožných výrastkov. Buďte s nami, aby ste vedeli domáce lieky na odstránenie kožného štítku bez jaziev.

Kožné výrastky

Príčiny:

Kožné výrastky sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov. Zvyčajne sa vyskytuje ako vonkajšia klapka z mäkkej kože, ktorá je zvonka viditeľná. Môže rásť v ľubovoľných častiach tela, ale zvyčajne dochádza k rastu v tých častiach, kde pokožka vytvára záhyby a trie pokožku nepretržite. Je tvorený kolagénovým tkanivom a krvnými prúdmi pokrytými vrstvou tenkej kože. Komukoľ sa môžu vyvinúť kožné výrastky, ale šanca je vyššia v prípade jednotlivcov, ktorí sú: 

  • adváhou
  • trpiaci diabetes typu
  • starší ľudia 
  • s hormonálnou nerovnováhou

Hoci môžu rásť kdekoľvek mimo tela, najviac postihnutá oblasť, kde sa vyskytuje, sú:

  • Krk a priľahlý priestor
  • Tvár
  • Očné viečka
  • Pod prsiami
  • Oblasť kostí
  • Horná oblasť hrudníka

Úžasné spôsoby, ako sa ich zbaviť 

Keďže kožné výrastky sú neškodné a vo väčšine prípadov to nespôsobuje bolesť, tak si všimli, že ľudia často s nimi žijú, pokiaľ to nevyvoláva žiadne nepríjemné pocity. Zvyčajne nevyžadujú žiadnu ďalšiu liečbu a zvyčajne sa od seba zhoršujú. Ale ak z estetického hľadiska zvážime odstránenie kožného štítku, najmä ak rastú na viditeľnej časti ako krk alebo tvár. Takže tu ideme s niektorými z najlepších domácich liekov, ktoré pracujú na odstránení kožných výrastkov na tvári a krku.

1. Jablčný ocot

Známa aplikácia jablčného octu na odstránenie kožných značiek je bezpečná a časovo úsporná metóda. Môžete odstrániť nechcené značky z kože len jednu zložku a bez lekára. Jablkový ocot sa vyznačuje kyslými vlastnosťami a ničí tkanivá, z ktorých rastú kožné štítky.

Postup:

  • Najskôr vyčistite oblasť, keď sa tvoria kožné štítky s miernym mydlom a vodou.
  • Pokožku vysušte.
  • Navlhčite vatovú bavlnu s jablčným octom a umiestnite ju na kožu.
  • Plochu pokryte obväzom na 30-40 minút a potom umyte.
  • Opakujte to niekoľko týždňov.

2. Použitím zmesi esenciálnych olejov

Esenciálne oleje sú preťažené antioxidantmi a protizápalovými vlastnosťami, ktoré pomáhajú odstraňovať kožné štítky na tvári bez toho, aby zanechali akúkoľvek jazvu alebo škvrnu. 

Postup:

  • Vezmite 2-3 kvapky levanduľového oleja, stromového oleja, oreganského oleja a oleja Neem.
  • Dobre premiešajte v kokosovom oleji. Môžete použiť jednu lyžicu organického kokosového oleja ako nosičového oleja na zriedenie zmesi.
  • Aplikujte na kožné štítky pomocou vatového tampónu jemne deformujte bavlnený obväz a nechajte cez noc.

3. Gél z aloe vera

Príroda nám darovala početné liečivé rastliny, ktoré sú základom liečby indickej ájurvédskej choroby. Aloe vera je taká rastlina s liečivými vlastnosťami a je plná antioxidantov, ktoré pôsobia na liečenie rán.

Postup:

  • Vystrihnite čerstvý gél z listov aloe vera.
  • Dobre premiešajte s čistou lyžicou.
  • Jemne trenite krémovitý gélový roztok na kožnú značku.
  • Postupujte denne, aby ste dosiahli najlepší výsledok.

 4. Citrónová šťava

Aplikácia citrónovej šťavy na liečbu rôznych problémov s kožou je tradičná, takže môžeme získať rýchle riešenie, pokiaľ ide o odstránenie kožného štítku z ktorejkoľvek časti nášho tela. Citrónová šťava je mimoriadne kyslá a prirodzená antibakteriálna a pomaly poškodzuje kožnú značku z koreňa. Ale dajte šťavu z čerstvého lisovaného citróna.

Postup:

  • Vezmite dve polievkové lyžice čerstvej citrónovej šťavy.
  • Ak chcete aplikovať na kožu, naliať požadované kvapky na bavlnenú guľu a pokryť oblasť.
  • Proces opakujte niekoľko dní, aby úplne zmizol.

ZDROJ:righthomeremedies.com

 

Read More...

Znížte hmotnosť s najzdravším nápojom, ktorý úspešne vypaľuje nadbytočný tuk v páse, bokoch a stehnách

Existuje veľa receptov na zníženie hmotnosti na trhu a na internete dnes, ale nie všetci zdanlivo pomáhajú. Tu vám predstavujeme najzdravší spôsob výroby zázvorovej vody. Je to nápoj, ktorý môže zlepšiť celkové zdravie. Budete tiež môcť spáliť nadbytočný tuk, ktorý je uložený na bokoch, v páse a bokoch.

Výhody jej spotreby:

Zázvorná voda je silný antioxidant

Zázvor je plný antioxidantov. Je známe, že je veľmi užitočný pre boj proti voľným radikálom. Sú to nestabilné molekuly, ktoré môžu vážne poškodiť zdravé bunky a viesť k vážnym zdravotným problémom vrátane rakoviny.

Silný protizápalový účinok

V článku publikovanom v „Journal of Medicinal potraviny“, povedal, že tento úžasný koreň v hojnosti má veľmi silné protizápalové účinky. Zázvorová voda môže výrazne znížiť opuch kĺbov a bolesť, zápal, zvlášť reumatizmus a osteoartritídu.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

Top 5 prírodných odstraňovačov strií, mne pomohli lepšie ako drahé krémy z lekárne

Strie sú jasne označené čiary na povrchu vašej pokožky. V podstate sa objavujú na povrchu brucha, ale môžu byť aj na ramenách, bokoch, hrudníku a oblasti zadku. Trh má veľa krémov na odstránenie strií, ale radšej sa pokúsite použiť tieto účinné domáce prostriedky na odstránenie strií, ktoré vám môžu pomôcť.

Čo spôsobuje strie? 

Strie vyzerajú škaredé a znepokojujúce, najmä pre dievčatá, ktoré nemôžu nosiť bez rukávov oblečenie alebo iné formálne oblečenie.

Predpokladá sa, že tehotenstvo je jednou z hlavných príčin strií, ale existuje mnoho ďalších dôvodov zodpovedné za strie:

1. Náhly zisk alebo strata hmotnosti. 
2. Zmeny telesnej hmotnosti. 
3. Dedičnosť. 
4. Zdravotné problémy.

Strie spôsobuje preťahovanie kože, ku ktorému dochádza na hornej vrstve kože, ktorá sa tiež nazýva epidermis. Počas ranných štádií tehotenstva sa objavujú načervenalé alebo ružové, ale potom sa prejavujú bielej farby alebo farby pleti.

Poďme sa bližšie pozrieť na niektoré účinné domáce opravné prostriedky na strie

Ricínový olej

Ricínový olej je vynikajúcim riešením pre efektívne a prirodzené odstránenie strií. Ricínový olej sa používa na liečbu niekoľko problémov krásy, ako je akné, tmavých škvŕn, vrások a jemných liniek, ako je užitočné odstrániť škaredé strie, a je ľahko dostupný v každom obchode. Môžete to ľahko urobiť doma.

Ako ho použiť:

Jemne votrite malé množstvo ricínového oleja na postihnutú oblasť alebo úsek po dobu 10-15 minút, naneste malé množstvo ricínového oleja a aby ho vaše telo vstrebať, pokryte tenkou látkou a potom umiestnite vankúš alebo fľašu teplou vodou. Nechajte 15-20 minút. Opakujte túto liečbu po dobu jedného mesiaca a určite dosiahnete pozitívne výsledky.

Aloe vera

Aloe vera je tiež vynikajúci liek na prirodzené odstránenie strií.

Ako používať aloe vera na odstránenie strií:

Odstráňte čerstvé aloe vera gél a aplikujte ich priamo na postihnutú oblasť a masírujte po dobu 10-15 minút, potom opláchnite čistou vodou.

Limetková šťava

Limetková šťava má tiež vlastnosť, ktorá pomáha ľahko a rýchlo odstrániť strie. Limetka je darčekom prírody, ktorá obsahuje kyslé vlastnosti, ktoré sú účinné pri vonkajších kozmetických problémoch a vnútorných fyzických problémoch.

Ako používať limetkovej šťavy:

Vytlačenú čerstvú šťavu ihneď natrite a nechajte 10 minút.

Vajcia

Vajcia môžu byť tiež dobrou voľbou na odstránenie strií. Obsahujú bielkoviny a niekoľko zložiek, ktoré pomáhajú eliminovať strie.

Ako používať vajíčka:

Najprv vyčistite pokožku, kde chcete použiť masku z vajec, vezmite bielka z dvoch vajíčok a dobre ich vyšľahajte metlou alebo vidličkou. 
Na postihnutú oblasť naneste silnú vrstvu, nechajte zmes úplne vyschnúť a potom ju opláchnite, potom môžete aplikovať trochu zvlhčujúci alebo olivový olej. 
Opakujte túto liečbu raz denne počas 3 až 4 týždňov.

Cukor

Biely cukor prirodzene exfoliuje pokožku a pomáha rýchlo a ľahko odstrániť strie.

Ako používať cukor:

Vezmite 1 polievkovú lyžicu granulovaného cukru, pridajte trochu olivového alebo mandľového oleja a aplikujte zmes na postihnuté miesto. Jemne masírujte 10-15 minút. 
Opakujte túto liečbu po dobu jedného mesiaca a čoskoro získate relevantné výsledky.

ZDROJ.fithacker.ru

Read More...