Ak budete spávať bez oblečenia, nielen že to bude pre partnera vzrušujúce, ale bude to mať aj úžasný účinok pre vaše telo

Samozrejme, spánok je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžeme urobiť pre naše zdravie. Ak nemáte dostatok spánku, môže to byť veľmi nebezpečné pre vaše zdravie. Avšak viete, že keď spíte nahé, prinesie vám viac výhod, ako keby ste spali v oblečení?

Čo sa stane, keď spíte nahé? 


1. Zlepšuje procesy regenerácie kože

Ak spíte nahé, bude pokožka ľahšie opraviť. Okrem toho sa zlepší metabolická rýchlosť tela.

2. Zníženie bolesti
Spánok nahý stimuluje krvný obeh a znižuje bolesť, najmä v bruchu. Kvôli úľave od bolesti sa začnete cítiť pohodlnejšie a spíte silnejšie.

 3. Zvyšuje energiu
Ak máte dobrý nočný spánok, vaša energetická hladina sa zvýši. To vám pomôže získať dostatok energie počas dňa.

4. Viac citlivosti
Kontakt s pokožkou na pokožke zvyšuje lepivé hormóny, ako je oxytocín, a tým sa zvýši citlivosť na dotyk vášho partnera.

5. Podporuje stratu hmotnosti
Vzhľadom na to, že spánok je nahý, hladiny kortizolu sa zvýšia a budete nielen lepšie spať, ale aj proces straty hmotnosti sa zvýši.

6. Zabraňuje rastu baktérií
Spánok nahý môže zabrániť rastu kvasiniek a baktérií. Navyše vysuší potné škvrny.

7. Zlepšuje spánok
Stáva sa, že teplota tela klesá, a ak nosíte oblečenie, cyklus je rozbitý. Takže sa budete hádzať a točiť sa celú noc. Hoci ak spíte nahý, bude podporovať kvalitu spánku a budete spať ako dieťa.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

Začnite používať tento nástroj a zabudnite na pilulky! Už po týždni uvidíte veľký rozdiel. Zbavíte sa hypertenzie a vysokého cholesterolu!

Existujú tiché choroby, ktoré nás môžu napadnúť, a môžeme pochopiť len to, kedy už dosiahli veľký pokrok. Jedným z týchto tichých chorôb sú problémy s arteriálnym tlakom.

Všeobecne platí, že dnešní ľudia sa nestarajú o seba a konzumujú všetky druhy potravín, čo vedie k zvýšeniu krvného tlaku nad normou.

Hypertenzia je zodpovedná za to, že problémy s krvným tlakom sa dramaticky zvyšujú, čo vážne ovplyvňuje stav kardiovaskulárneho systému. To je dôvod, prečo dnes chceme zdieľať postup, ktorý vám pomôže účinne bojovať proti hypertenzii.

PRÍRODNÉ PROSTRIEDKY PROTI CHOLESTEROLU A HYPERTENZII

zloženie:

  • jablkový ocot
  • citrónová šťava 1 polievková lyžica
  • organický med 1 polievková lyžica
  • cesnak 1 zub

Príprava:

Všetko, čo musíme urobiť, je vložiť všetky ingrediencie do mixéra a potom ich musíme dobre premiešať. Po naliatí do pohára s vhodným vekom a potom ho umiestnite do chladničky na 5 dní.

Môžete ju piť pred raňajkami a večerou, ale nie viac ako 3 krát denne. Po týždni pocítite rozdiel, hladina cholesterolu sa zníži a váš vysoký krvný tlak sa stabilizuje!

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

3 neuveriteľne užitočné veci, ktoré sa stanú, keď si každý deň postavíte nohy na stenu na konci náročného dňa alebo pred dôležitou udalosťou

Viparita karani, často nazývaná „pokojná pozícia“, je jednou z najjednoduchších póz, ktoré môže takmer každý urobiť doma. To je jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre seba na konci náročného dňa alebo pred dôležitou udalosťou.

Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako túto predstavu vykonávať, a to, čo si vyberiete, to všetko závisí od vašich vlastných schopností.

Nohy priamo na stenu

Ležte na chrbte čo najbližšie k stene, pričom zdvihnite nohy rovno. Neváhajte sa spoliehať na vankúš, hlavne ak ste tehotná. Podošvy nohy by mali byť smerované hore k stropu a ruky by mali byť umiestnené vedľa teba na vyváženie. V ideálnom prípade sa dotknete steny, ale možno budete potrebovať čas na to, aby ste sa tam dostali.

Nohy vo všeobecnej verzii «V»

Pre hlbší úsek, to isté ako je uvedené vyššie, ale okrem toho, čo by mala byť vzdialenosť medzi stehnami, budete musieť otvoriť svoje nohy široká v tvare V. To vám umožní cítiť hlbší úsek v oblasti triesla.


Výhody značky VARARITA KARANI

1. Zvyšuje prietok krvi a znižuje zápal
Táto pozícia zvyšuje prietok krvi a cirkuláciu. Znižuje tiež opuch, najmä opuch v nohách, členkoch a bokoch.

2. Zlepšuje pohyblivosť kĺbov a znižuje bolesť
Táto póza ťahá hamstringy, ktoré sú často znížená v dôsledku sedení pri stole celý deň, čo spôsobuje bolesti chrbta.

3. Znižuje stres a stimuluje relaxáciu
Zmierňuje bolesť a zvyšuje prietok krvi. Táto stimulácia nervového systému vedie k uvoľnenému a pokojnejšiemu stavu. V dôsledku toho tiež spôsobuje spánok a umožňuje vám lepšie spať v noci.

ZDROJ:besthealthyguide.com

Read More...

Ak trpíte vyčerpávajúcimi bolesťami hlavy, neriešte tento problém tabletkami. Radšej siahnite po týchto 4 silných esenciálnych olejoch, zmiernia migrénu do 15 minút alebo v kratšom čase

Väčšina ľudí si vyberá proti bolesti hlavy lieky, aj napriek tomu, že tieto tablety poskytujú vedľajšie účinky, ako poškodenie pečene a obličiek. Okrem toho nemôžu vyriešiť hlavnú príčinu! Ak hľadáte alternatívnu liečbu, nepozerajte sa ďalej! Pravdepodobne ste nevyskúšali jednu možnosť, ktorá naozaj prekvapí: éterické oleje.

Esenciálne oleje sú úplne bezpečné a ukázali sa, že sú mimoriadne účinné pri zmierňovaní vyčerpávajúcej bolesti hlavy. Ako ďalší bonus sa dostanú do koreňového problému a dočasne nezmierňujú bolesť.

Ako si éterické oleje liečia bolesti hlavy? 

Esenciálne oleje zlepšujú krvný obeh, znižujú stres a zmierňujú bolesť. Ponúkajú tiež širokú škálu zdravotných výhod a stimulujú imunitný systém.

Top 4 oleje na liečbu bolesti hlavy

1. Peppermintový olej

Použitie mäty z mäty piepornej pôdy účinne odstraňuje bolesť hlavy.

2. Levanduľový

esenciálny olej levandule je nasýtený terapeutickými a terapeutickými vlastnosťami. Hovorí sa, že spôsobuje uvoľnenie, zmierňuje stres a napätie, pôsobí ako utišujúce, anti-úzkostné, antidepresívne a sedatívne.

V štúdii z roku 2012 publikovanej v európskej neurológii výskumníci zistili, že levanduľový olej funguje ako účinný nástroj riadenia bolesti hlavy a migrénových bolestí hlavy.

Na uvoľnenie napätia a bolesti hlavy naneste levanduľový olej na chrbát hlavy, zápästia a whisky. Ak chcete lepšie spať, zlepšiť náladu, zmierniť stres a znížiť svalové napätie, musíte rozptýliť niekoľko kvapiek oleja v dome.

3. Eukalyptus

Eukalyptus čistí telo toxických látok a škodlivých mikroorganizmov. Odstraňuje tiež sínusový tlak, ktorý často vedie k oslabujúcim bolestiam hlavy. Zároveň zvyšuje náladu a prispieva k emocionálnej rovnováhe.

4. Rozmarín

Esenciálny olej z rozmarínu použité pre liečenie porúch prekrvenia a bolesť hlavy v dôsledku svojej analgetické, protizápalové a stimulačné vlastnosti.

Okrem toho rozmarínový olej tiež znižuje stres, ktorý spôsobuje bolesti hlavy. Ukľudňuje aj žalúdok, ktorý je častým príznakom bolesti hlavy.

Vezmite si kvapku rozmarínového oleja perorálne, pridajte ho do vody, polievky alebo čaju, keď zažijete migrény. Ďalšou možnosťou – miešať niekoľko kvapiek oleja sa dve kvapky mätového oleja a lyžicu kokosového oleja a votrite im na zadnej strane krku, čelo a spánky .

besthealthyguide.com

Read More...

S týmto výrobkom a uterákom nebudete potrebovať operáciu kolien! Onedlho môžete vybehnúť z domu a začať znovu športovať!

Dnes sa chceme s vami podeliť o liek, ktorý môže obnoviť chrupavku v kolenách bez návštevy lekára.

Dôvod, prečo sa naše kĺby môžu opotrebovať, je problém absorpcie živín, alebo preto, že robíme športy ako futbal, lyžovanie.

Tieto zranenia sú veľmi ťažké liečiť, pretože potrebujú niečo viac ako nápravu, je potrebný ďalší odpočinok a fyzioterapia závisí od závažnosti ochorenia.

Ak sa to stalo vám alebo možno niekedy stane, máme nápoj, ktorý bol používaný v veľa rokov, a výsledky boli pozoruhodné, mali by ste ho konzumovať len asi dva týždne  a uvidíte prvé zmeny vo vašom tele.

Ak chcete obnoviť väzy, môžete tento nápoj konzumovať.

Najpozoruhodnejšou vecou tohto nápoja je, že ho každý môže konzumovať, aj keď máte problémy s tlakom alebo cukrom.

Ananás, škorica a ovsené vločky

Zložky:

  • štipka škorice
  • 50 gramov mletých mandlí
  • 50 g čistého medu
  • 1 pohár ovsené vločky
  • 1 šálka šťavy z ananásov
  • štvrť litra vody

Príprava :

  1. Predhrejte vodu, pridajte ovos a miešajte päť minút.
  2. Odstráňte z tepla a pridajte ďalšie zložky a premiešajte.
  3. Zmes a nápoj budú pripravené na použitie.

Spôsob aplikácie:

Môžete ho piť teplý alebo studený, najlepšie je konzumovať hodinu pred raňajkami.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

Chemické produkty vo farbách vlasov spôsobujú rakovinu! Namiesto nich použite tento produkt, ktorý pijete každý deň. Účinok je úžasný!

Anglickí vedci varujú, že chemikálie vo farbách na vlasy sú spojené s rakovinou. Dokázalo sa, že 87 zo 100 žien, ktoré dlho farbili vlasy, ochorelo na rakovinu prsníka.

Percento prípadov žien s rakovinou vaječníkov, ktoré farbia vlasy 1-4 krát za rok, sa zvýšilo na 70%.

Preto sa odporúča vyhnúť sa týmto škodlivým komerčným farbivám a namiesto toho používať prirodzené alternatívy. Účinky nemusia byť tak dlhé, ale vlasy budú menej poškodené a odolné.

Výsledky Národného onkologického ústavu ukazujú, že komerčné farbivá na vlasy obsahujú viac ako 5 000 rôznych chemikálií a väčšina z nich je karcinogénna.

Na druhej strane, káva je úplne bezpečný a prirodzený produkt. Môže poskytnúť úžasné účinky a tiež stimuluje rast vlasov. Medzinárodný žurnál dermatológie uverejnil v januári 2007 štúdiu, ktorá ukázala, že káva výrazne zvyšuje rast vlasov.

Tu je spôsob, ako môžete použiť kávu a farbiť vlasy:

Napríklad by ste si mali vybrať silnú organickú kávu, espreso a ochladiť ju.

Potom pridajte 2 čajové lyžičky organickej kávy a 2 šálky akéhokoľvek prírodného kondicionéra na šálku studenej kávy. Potom vložte túto zmes na vlasy a nechajte ju na hodinu.

To zvýši kvalitu vlasov a poskytne prirodzenú žiaru. Okrem toho, prirodzene, bude farbiť vaše vlasy v tmavej čokoládovej farbe.

Môžete sa tiež pokúsiť opláchnuť kávou po tom, pretože to dodatočne posilní vlasy a napraví farbu vlasov:

Ako postupovať

Umyte vlasy svojim obvyklým šampónom a potom naneste na ne kávu. Nechajte kávu pôsobiť 20 minút a potom ju opláchnite octom jablčného muštu a vodným roztokom. Opláchnite teplou vodou.

Môžete to zopakovať za niekoľko dní a účinok bude veľmi čoskoro viditeľný!

 zdroj:FITHACKER.RU

Read More...

Zbavte sa plesne na nechtoch. Odstráňte ich s oreganovým olejom. Tento olej slúži ako jedna z najefektívnejších liečiv mykózy a iných typov infekcií kože

Nepríjemné huby a zdravie na našich rukách a nohách sa nám zdajú zbytočné o nich uvažovať, avšak tento druh nepohodlia nás môže ovplyvniť oveľa viac, ako si myslíme.

Naše nohy sú celkom náchylné na tvorbu infekčných produktov vlhkosti a tmy, ktoré ich obklopujú častou obuvou.

Rovnakým spôsobom ich exponujeme na sériu baktérií a nečistôt, keď ideme bosí alebo s otvorenými topánkami, ako sú sandále.

Vedecky sa nazýva onychomykóza tejto triedy infekcií nechtov, ktorá je produktom dlhodobého vystavenia životnému prostrediu, kde sa tieto plodiny vyvíjajú.

A môžu spôsobiť celkom nepríjemné bolesti, niekedy dokonca infekcia poškodí zdravie a kvalitu života človeka.

Okrem problémov súvisiacich so zdravím je takmer všade na svete veľmi negatívna estetická nevýhoda, ktorá sa prejavuje na neopatrných nechtoch. Takže sa už nemusíte obávať, máme pre vás ten správny prírodný produkt.

Liečte doma infekcie nechtov jednoduchým prírodným liekom:

Tí, ktorí prekonali nešťastie, že utrpeli tieto nepríjemnosti, vedia, že niekedy môže byť dosť zložité, aby sa zbavili nechtových infekcií, a tak sa uchýlia k aplikáciám určitých ošetrení, ktoré im pomáhajú dosiahnuť.

Všeobecne platí, že plesňové infekcie nechtov sú spôsobené sprchami, toaletami, šatňami, verejnými bazénmi a akýmkoľvek prostredím, ktoré akumuluje dostatočnú vlhkosť. Je dôležité, aby tieto miesta nabosých chodieb veľmi často prechádzali.

Liečba je tiež relatívne zložitá kvôli umiestneniu chodidiel, ktoré, ak nie sú vysoko vaskularizované, nedostávajú dostatočný obeh živín, protilátok a obranných buniek. Všetky tieto faktory sa navzájom dopĺňajú pre tento druh infekcií.

Oreganový olej slúži ako jedna z najefektívnejších liečby mykózy a iných typov infekcií kože. Odvodené z oregana a v podstate je koncentrovaná verzia vlastností, ktoré táto rastlina vlastní.

Je však dôležité mať na pamäti, že môže spôsobiť dráždivé účinky a nikdy by sa nemala umiestňovať priamo na kožu, je to veľmi citlivé na jej účinky.

Ak ho chcete použiť ako liečbu, mali by ste zriediť 3 kvapky oregano-éterického oleja v lyžičke olivového oleja, potom aplikovať na oblasť infekcie a nechať ju vystavenú, bez dotyku podlahy tak dlho, ako je to možné.

Nezastavujte zdieľanie tejto ekonomickej liečby a zbavte sa infekcií na nechtoch. Zlepšuje estetiku a samozrejme aj vaše zdravie.

ZDROJ:homeremediesgarden.com

Read More...

Máte suchú pokožku? Tu sú 4 choroby, ktoré ju môžu spôsobiť! Nenechajte tento príznak ignorovaný v žiadnom prípade!

Suchá koža môže byť indikátorom toho, že niečo nefunguje dobre v našom tele. Po prvé, môže to byť varovné znamenie, že nie sme dostatočne hydratovaní, alebo že vystavujeme príliš veľa na slnku.

Niekedy koexistujeme tak dlho s niektorými problémami, ktoré ich začleňujeme ako zvyčajne a prestávame im venovať pozornosť. To je prípad mnohých najväčších a najrozsiahlejších orgánov, ktoré má ľudské telo, čo je koža. Ak si to všimneme, sucho, zhoršené, to spôsobuje sčervenanie a svrbenie.

Keď je pokožka suchá, je to preto, že má problémy udržať vlhkosť a začne vločkovať, čo spôsobuje podráždenie a svrbenie.

Suchosť kože sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Môžeme si všimnúť biele šupiny na predlaktia, alebo to možno pozorovať aj v trhlinách, ktoré sa tvoria na podpätkoch alebo chodidlách. V tejto situácii môže byť suchosť taká, že aj koža bolesť a krváca.

Za normálnych okolností s použitím niektorého zvlhčovača, ktorý obsahuje kokosové alebo uhorkové esencie, môžeme obnoviť zdravie pokožky, ale ak po vyhradení času a starostlivosti si všimneme, že nedošlo k žiadnym významným zmenám, potom musíme poradiť so špecialistom, pretože zmena Na koži môže byť príznakom niečoho trochu zložitejšieho.

Budeme poukazovať na niektoré ochorenia, ktoré sa prejavujú zmenami v koži. Aj keď to nie je určujúcim faktorom, mohlo by to byť ukazovateľ.

Venujte pozornosť týmto konkrétnym prípadom:

Štítna žľaza:

Štítna žľaza reguluje aktivitu buniek v tele, ale keď sú hladiny nízke, čo nazývame hypotyreóza, naše bunky sa „dezorientujú“ a začneme cítiť pocity chladu, zápchy, únavy, depresie a dokonca aj stratu pamäti.

A čo má to všetko s touto kožou? Nuž, hormóny štítnej žľazy majú receptory na koži a podieľajú sa na tvorbe nových buniek, ktoré nahrádzajú predchádzajúce. Ak túto funkciu nespĺňa, pozorujeme na dotyk suchú, šupinatú a drsnú pokožku.

Ak je to váš prípad, mali by ste začať konzumovať potraviny bohaté na jód, zinok a selén popri dodržaní pokynov svojho lekára na kontrolu hladín hormónov.

 Diabetes:

Keď hladiny cukru zostanú vysoké po dlhšiu dobu, telo stráca tekutinu a to má priamy vplyv na suchosť pokožky, pretože sa rýchlo dehydruje. Diabetes tiež zasahuje do potu, proces, ktorý prirodzene hydratuje pokožku. Jedným z hlavných problémov s suchosťou vyvolanou cukrovkou je to, že koža môže prasknúť a tak byť náchylná k nebezpečným infekciám, hlavne preto, že diabetickí pacienti majú problémy s hojením rán.

Problémy s obličkami:

Vedeli ste, že problémy s obličkami sa nie vždy prejavujú konkrétnym spôsobom? Niekedy môžeme mať infekcie močových ciest a nevieme to. To je veľmi časté u tehotných žien. Obličky sú zodpovedné za udržiavanie rovnováhy medzi minerálmi a živinami v krvi, keď nemôžu spracovať kvapaliny, ktoré spôsobia svrbenie a suchosť v pokožke.

Je dôležité venovať pozornosť tomuto symptómu, pretože, ako sme už povedali, nie je ľahké zistiť problém s obličkami, kým už nie je v pokročilom štádiu. Ak máte problémy s krvným tlakom, ste diabetik alebo máte rodinnú anamnézu, rovnako ako ak ste mali viac ako 60 rokov, je dôležité pravidelne kontrolovať.

Rakovina kože:

Hlavné problémy s melanómami spočívajú v tom, že bunky, ktoré ju tvoria, sa reprodukujú rýchlejšie ako ktorákoľvek iná bunka v tele. To spôsobuje, že je dôležité, aby bol včasný, aby sa nerozšíril do iných častí tela alebo vnútorných orgánov. Tento druh rakoviny je veľmi znepokojujúci, pretože sa zvyčajne objavujú v dôsledku nadmerného vystavenia slnku, okrem iných vonkajších činiteľov. Zvyčajne sa objavujú na tvári, najviditeľnejšie a najviac vystavené slnku, aj keď sú nájdené aj ramená alebo chrbát.

V prípade náhleho zistenia zmien na koži alebo kvôli svojmu tvaru alebo farbe, ktoré sú pre vás zvláštne, je potrebné sa obrátiť na špecialistu.

ZDROJ:homeremediesgarden.com

 

Read More...

Ukončila som trápenie s akné, zvolila som prirodzenú alternatívu, ktorá mi priniesla len pozitívne výsledky. Moja pleť začala konečne žiariť

Krásna pleť je symbolom zdravia, šťastia a prosperity, ako aj stareckých škvŕn, vrások, jaziev a akné.

Hoci vrásky a vekové škvrny sú prirodzeným účinkom starnutia, ich prejav môže byť výrazne znížený.

Napriek tomu dôrazne odporúčame, aby ste sa vyhli komerčným produktom proti vráskam, ktoré sú nabité chemikáliami a sú extrémne drahé, pretože môžu spôsobiť početné nepriaznivé účinky. Mali by ste vždy zvoliť prirodzenú alternatívu, ktorá môže priniesť len pozitívne výsledky.

Ponúkame vám niekoľko receptov na domáce masky, ktoré zvlhčujú pokožku a odstránia odumreté bunky kože.

Okrem toho tieto recepty obsahujú prísady so silnými antimikrobiálnymi vlastnosťami, ktoré dezinfikujú pokožku a zabraňujú infekciám a dezinfikujú pokožku.

Neváhajte skúsiť tieto mimoriadne účinné prírodné masky a získajte zdravú a hladkú pleť:

 Med a mlieko

Kombinácia čistého medu a mlieka vám pomôže zbaviť sa začervenania a podráždenia.

zloženie:

  • 1 lyžica čistého medu
  • 1 lyžica jogurtu alebo mlieka

pokyny:

Musíte dobre premiešať ingrediencie a naniesť masku na tvár pomocou bavlny. Nechajte to pôsobiť 15 minút a opláchnite.

Med, škorica, citrón a muškátový oriešok

Škorica má silné antibakteriálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu bojovať proti bakteriálnym infekciám. Med a citrón sú tiež silné antibakteriálne látky, ktoré urýchľujú hojenie akné a dezinfikujú pokožku.

Znižujete účinky bakteriálnych infekcií, keď používate škoricu kvôli jej vynikajúcim antimikrobiálnym vlastnostiam. Muškát má silný protizápalový účinok, takže táto maska ​​bude liečiť všetky vaše kožné problémy.

zloženie:

  • 1/2 čajovej lyžičky škorice
  • 1 čajová lyžička citrónovej šťavy
  • 1 čajová lyžička čistého medu
  • 1/2 čajovej lyžičky muškátového oriešku

pokyny:

Zmiešajte všetky prísady, do pasty. Naneste ju na tvár a vyhýbajte sa oblasti očí a úst. Pastu nechajte pracovať pol hodiny a opláchnite ju teplou vodou. Ak je pocit pálenia príliš intenzívny, prepláchnite ho predtým. V prípade citlivej pokožky by ste nemali pridávať citrónovú šťavu alebo ju aspoň zriediť. Nakoniec použite hydratačný krém.

Banány a avokádo

Táto nádherná kombinácia poskytne všetky potrebné vitamíny a minerály, liečí akné jazvy a hydratuje pokožku.

Najskôr musíte nakrájať ovocie na malé kúsky a pridať ich do mixéra. Môžete pridať trochu surového medu alebo olivového oleja. Potom vložte masku na čistú tvár a nechajte ju 30 minút. Umyte ju teplou vodou.

Kurkuma a aloe vera

Kurkuma a aloe vera detoxikujú pokožku a poskytujú vlhkosť. Obe zložky obsahujú množstvo živín, enzýmov a polysacharidov.

Všetko, čo musíte urobiť, je pridať čajovú lyžičku celulózy z aloe vera na čerstvý mletý kurkuma prášok a variť cestoviny. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút. Opláchnite teplou vodou.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

Umyte si vlasy s týmto jednoduchým domácim šampónom, po ktorom budú vaše vlasy rásť ako bláznivé. Získajú lesk, objem a elastickosť!

Po celom svete sú vlasy symbolom krásy a ženskosti, takže kvalita je najvyššou prioritou. Dnes odporúčame prírodný šampón, ktorý obnoví vlasy.

Je ľahké ho pripraviť a efekt je zaručený!

Tento prírodný šampón obnoví vaše vlasy.

Niekoľkokrát sa vlasy stanú silnejšími, budú lesklé a nebudú znovu vypadávať.

Tu je postup:

zloženie:

  • Dve ampulky vitamínu B
  • AD, 30 ml vodného roztoku (jedna fľaša)
  • Ricínový olej 50 ml
  • Panthenol 100 ml
  • Extrakt zo žihľavy – 30 ml

pokyny:

Musíte zmiešať do fľaše extrakt žihľavy, ricínového oleja, 100 ml pantenolu a vitamíny AD kvapky do šampónu a dve ampulky vitamínu B.

použitie:

Pred použitím by ste ju mali dobre pretrepať. Nalejte potrebné množstvo do dlaní a potom ju rozotrite do vlasov, masírujte vlasovú pokožku na niekoľko minút, aby ste zvýšili krvný obeh, ako aj opätovné vstrebávanie živín, nechajte ju pôsobiť a trochu opláchnite. Potom nemusíte používať klimatizačné zariadenie ani masku.

Všimnite si, že v prípade extrémne suchých vlasov by ste mali používať len polovicu fľaše žihľavy, pretože môžu dodatočne vyschnúť vlasy.

Po niekoľkých mesiacoch sa vlasy úplne zastavia od vypadávania a vlasy obnovia lesk, ľahkosť a vitalitu. Budú jemné na dotyk a ich rast bude výrazne zrýchlený.

V prípade ťažkého vypadávanie vlasov sa uistite, že ste tiež kontrolovali krv, pretože to môže byť spôsobené nedostatkom železa, ako aj hormonálnym stavom.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...