Vďaka týmto trikom bude vaša pleť opäť mladá, krásna a pružná. Vďaka ním sa zbavíte ovisnutej kože, ktorá je nevzhľadná kdekoľvek na tele

S prichádzajúcim vekom je stále ťažšie a ťažšie udržať si štíhlu líniu, objavujú sa prvé vrásky a kože na našom tele poľavuje vplyvom nedostatku kolagénu. Tam, kde predtým bývala pekne vypnutá pokožka, je dnes len ovisnuté nevzhľadná kože.

Dá sa tento proces nejako zvrátiť? Samozrejme sa dá objednať na kliniku plastickej chirurgie a zaplatiť veľké peniaze za plastickú operáciu. Ale existuje aj jednoduchšie a menej invazívne možnosti. Tieto prírodné cesty vás prekvapí svojou jednoduchosťou aj tým, ako skvele fungujú. Vašej pleti navráti pôvodnú pružnosť a vy sa zase budete cítiť o niekoľko rokov mladšie.

Ovocie a bylinky

V domácom prostredí si ľahko vyrobíte prírodné sťahovač pokožky len s pomocou niekoľkých byliniek a ovocia. Na prípravu budete potrebovať:

  • citrónovú šťavu
  • med
  • rozmarín
  • vilín

Všetko zmiešajte v mixéri, aby vzniklo sérum, ktoré potom pravidelne každý deň nanášajte na povolenú pokožku. Už po niekoľkých týždňoch uvidíte prvé zlepšenie. Môžete ho používať aj ako prevenciu, proti starnutiu a povoľovanie pokožky na všetkých častiach tela.

Tvárová gymnastika

Ak sa týkajú vaše problémy najmä oblasti tváre, môžete vyskúšať tzv. Tvárovú gymnastiku. Jedná sa o sériu cvikov, ktorými precvičíte svaly v tvári a spevníte pleť. Pomôže vám to vyhladiť vrásky a vyzerať mladšie. Skvelé účinky to má najmä na dvojitú bradu alebo povolené očné okolie.

Maska z uhoriek

Ako je známe, uhorka je pre pleť veľmi blahodarná. Dodáva jej hydratáciu, potrebné živiny a navracia jej späť pružnosť a silu. Najprv si uhorku nastrúhajte na strúhadle a potom z nej vytlačte všetku šťavu. Tú potom naneste na celý povrch pleti a nechajte zaschnúť. Potom zmyte vlažnou vodou a vytrite dosucha. Po aplikácii masky bude pleť ihneď viditeľne pevnejšia a póry budú menej viditeľné. Pokožka bude pôsobiť sviežim dojmom a zachová si mladosť bez vrások.

Prírodné oleje

Skvelým pomocníkom pre staršie pleť sú aj rôzne oleje, ktoré sa postarajú o to, aby bola pokožka opäť vláčna a pevná. Môžete vyberať zo širokej ponuky olejov, ktoré sú každý vhodný pre iný druh pleti a vyberiete si teda medzi nimi aj vy:

  • avokádový olej
  • olej z hroznových jadierok
  • jojobový olej
  • kokosový olej

Tieto oleje fungujú najlepšie s ďalšími prírodnými ingredienciami ako je trebárs bambucké maslo alebo vitamín E. Sú čisto prírodné, a teda maximálne bezpečné a šetrné. Hodí sa skôr na suchšie pleť so sklonom k ​​vráskam. Dodajú jej živiny, vlahu a podporí jej prirodzenú regeneráciu.

Maska z vaječného bielka

Možno už ste počuli, že vaječný bielok má skvelé antistrigenní vlastnosti. To znamená, že dokáže pleť veľmi dobre stiahnuť. Práve preto sa často používa na liečbu mastnej pleti, ktorá má rozšírené póry. Okrem toho ju však môžete použiť aj ako univerzálny prostriedok k stiahnutiu povolenej pleti, a to nielen na tvári. Jednoducho zmiešate jeden bielok s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy a nanesiete na pleť. Nechajte pôsobiť asi 15 minút a potom zmyte vlažnou vodou.

Opatrne s opaľovaním

Rad ľudí stále podceňuje silu slnka. Zvlášť v dnešnej dobe, keď je obloha plná ozónových dier, je opaľovanie vlastne celkom risk. Nielen kvôli vzhľadu pleti, ale predovšetkým aj kvôli jej zdraviu. Rakovina kože si skutočne nevyberá a ľahko môže postihnúť aj vás. Preto buďte s opaľovaním opatrní a vždy sa chráňte vhodnými opaľovacími krémami ideálne v bio kvalite. Len tak ochránite svoju pokožku pred predčasným starnutím aj pred rizikom závažného ochorenia.

ZDROJ:kobieceinspiracje.pl

Read More...

HIT naturálnej medicíny! Eliminujte celulitídu, pavúčie žily a kŕčové žily. Vyskúšajte to!


Listnatec tŕnitý , známy aj ako myšiak, je skutočným objavom prírodnej medicíny. Liečivé vlastnosti rastliny sa mohli vymieňať po dlhú dobu. Posilňuje krvné cievy, stimuluje krvný obeh, a tak pomáha bojovať proti kŕčovým žilám, pavúkovým žilám a hemoroidom alebo opuchom; tiež zabraňuje ateroskleróze a podporuje srdce.

Výťažok z rastlín skvele spevňuje a regeneruje pokožku a významne znižuje celulitídu. Je zaujímavé, že malá metla sa tiež osvedčila v boji s myšami, pretože účinne odpudzuje týchto škodcov.


Listnatec tŕnitý je druh zimnej mrazuvzdornej rastliny v rodine špargle. Pochádza z oblasti Stredozemného mora a Čierneho mora, ale rozšírila sa do iných oblastí ako záhradná rastlina.

Čo obsahuje?

Barley Owl vďačí za svoje mnohé liečivé vlastnosti prísadám. Obsahuje flavonoidy posilňujúce krv, saponíny, nenasýtené mastné kyseliny, alkaloidy, kumaríny, fytosteroly a éterický olej.

Listnanec tŕnitý v kozmetike – na celulitídu, kapilárnu pokožku a začervenanie

V kozmetike má extrakt z bobúľ zmäkčujúci, protizápalový, zvlhčujúci a stimulačný mikrocirkulačný účinok. Ruszczyk je súčasťou spevňujúcej a anticelulitídnej kozmetiky, ako aj prípravkov na starostlivosť o pokožku, ktoré sú náchylné na začervenanie, kapiláry a zápaly.

Priaznivý účinok bobúľ na obehový systém

V medicíne sa po stáročia používa bohatý extrakt. Spočiatku sa používal hlavne ako preháňadlo, diuretikum a prostriedok na potlačenie krvácania. Dnes je však známe, že spektrum schopností
Listnanca tŕnitého je oveľa širšie. Štúdie potvrdili jeho vynikajúci účinok na protizápalové účinky a obehový systém.

Extrakt z Listnanca tŕnitého


* Zvyšuje žilový krvný tlak
* Znižuje cholesterol
* Podporuje srdce
* Stimuluje krvný obeh
* Tesnenie kapilár
* Zabraňuje ateroskleróze
* Minimalizuje riziko obličkových kameňov.

Účinný v boji proti kŕčovým žilám a „pavučinovým žilám“

Prípravky založené na podzemku rastliny zabraňujú vzniku „pavučinových žíl“ , hemoroidov, kŕčových žíl alebo opuchov. Osobitne sa odporúčajú ľuďom s nadváhou, silným fajčiarom v stoji a budúcim matkám a ženám v menopauze, pretože znižujú pocit ťažkých nôh.

Vedľajšie účinky

Kontraindikáciou použitia malej vlajky je hypertenzia a hypertrofia prostaty. Potenie môže byť vedľajším účinkom prípravkov s malými kúskami. U tehotných a dojčiacich žien sa odporúča opatrnosť pri používaní prípravkov s malými semenami.

ZDROJ:kobieceinspiracje.pl

Read More...

Nechápala som, prečo moja kamarátka nechávala pohánku vždy 2 dni naklíčiť. Keď mi prezradila pravý dôvod, začala som to robiť tiež

Vedeli ste, že v minulosti sa pohánka nazývala aj „kráľovnou obilnín“? Má to svoje opodstatnenie. Tí z Vás, ktorí ju konzumujete pravidelne, určite viete, že obsahuje veľa vitamínov, minerálov a bielkovín a to v akejkoľvek podobe. Jesť ju môžete surovú, namočenú vo vode, tepelne spracovanú a dokonca aj pečenú, v nejakom dobrom zdravom koláči.

Pohánka sa čím ďalej viac stáva znovu populárny a obľúbená je najmä u ľudí, ktorí žijú zdravo. Prečo by ste aj Vy nemohli začať konzumovať tento cenný dar od prírody? Aby ste však ponechali všetky zdravé vlastnosti pohánky, musíte ju nechať naklíčiť.

Celý proces trvá 14-48 hodín, takže trochu trpezlivosti sa Vám hodí. Ak však chcete vedieť, ako na to, čítajte ďalej.

Čo budete potrebovať:

  • sklenenú nádobu
  • zelenú pohánku
  • čistú vodu
  • gázu

Ako na to?

Najskôr si pohánku nasypeme do sitka a párkrát ju premyjeme čistou vodou, podobne ako pri šošovke. Následne ju nasypeme do nádoby a zalejeme vodou. Častice, ktoré vyplávajú na povrch samozrejme odstránime. Teraz už len čakáme.

Po pár hodinách začnete vidieť menšie zelené výhonky, ktoré by ste mali nechať narásť max. Do 2 cm. Pohánka by mala byť vždy vlhká a takmer zaliata vodou, takže ju priebežne kontrolujte, pretože pohánka vodu nasiakne po dvoch, troch hodinách, takže ju treba znovu doplniť.

Keď je pohánka naklíčená, opäť ju premyjeme v sitku vodou a necháme ju na gáze na tmavom mieste pri izbovej teplote.

Ako som už spomenula, klíčky by mali byť od 0,3 až do 2 cm a také naklíčenie trvá približne 2 dni. Aj malé výhonky však naznačujú, že pohánka „ožila“ a obsahuje mnoho kvalitných vitamínov a minerálov. Preto pohánku môžete konzumovať už po 15 hodinách.

Aké sú jej užitočné vlastnosti?

Pohánka je považovaná za jednu z najlepších potravín, čo sa obsahu antioxidantov týka a je dobre známe, že podporuje imunitný systém a spomaľuje proces starnutia. Štúdie potvrdili, že v porovnaní s ryžou, ktorá je mimochodom tiež pre zdraviu prospešná, naklíčená pohánka obsahuje až 76-krát viac antioxidantov.

Pohánka tiež bojuje proti obezite a nadváhe, čiže je dobrá pri diétach a zdravom životnom štýle. Reguluje hladinu cholesterolu a cukru v krvi a obsahuje bielkoviny a sacharidy, ktoré sú veľmi ľahko stráviteľné.

Naklíčené pohánka tiež obsahuje organické kyseliny, kyselinu šťaveľovú, kyselinu maleínovou, kyselinu jablčnú, kyselinu linolénovú a kyselinu citrónovú, ktoré zodpovedajú za acidobázickú rovnováhu v črevách.

Pohánka tiež obsahuje omega-3-mastné kyseliny, ktoré pomáhajú v prevencii proti kardiovaskulárnym chorobám a ateroskleróze.

Je plná vitamínov E a B, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie nervového systému, za syntézu hemoglobínu a metabolizmu. Vitamín E je skvelý pomocník počas cvičenia a tiež napomáha k hojeniu rán a regeneráciu pokožky.

Tip od nás: Je veľmi dôležité, aby ste pohánku nenechali klíčiť viac ako 2 dni. Okrem iného ju môžete pokojne kombinovať aj s inými zrnami ako napríklad s jačmeňom, bulgurom, amarantom, pšenom a šošovkou alebo cícerom. Je skvelá do polievok, šalátov, ako príloha, na ranné kašu a prípadne aj do koláčov či polievky.

ZDROJ:takprosto.cc

Read More...

Ako chrániť svoje dieťa pred alergiami? Praktické a skutočné rady

V súčasnosti je alergický problém postihnutý čoraz väčším počtom ľudí. Podľa prieskumu Svetovej zdravotníckej organizácie musí bojovať s touto chorobou až 40% ľudí na celom svete. 

Tomu sa dá zabrániť

Mnoho ľudí je presvedčených, že sa nedokážu vyrovnať s alergiami a my ich v žiadnom prípade nedokážeme chrániť pred výskytom. Toto je však chyba. Existuje veľa spôsobov, ktoré nám môžu v tomto pomôcť! Je však vhodné ich používať od útleho veku vášho dieťaťa. Čo by ste mali robiť?

Vlhkosť

Prítomnosť vlhkosti v domácnosti je začiatkom húb a plesní, ktoré potom ovplyvňujú dozrievanie a vývoj tela dieťaťa. Výsledkom môže byť alergia na kožu alebo dýchacie cesty. Je dobré systematicky vetrať miestnosť alebo zásoby na zariadení, ktoré reguluje vlhkosť.

Čistenie

Je veľmi dôležité povzbudzovať vaše dieťa, aby systematicky čistilo byt. Pomáha to nielen rozvíjať disciplínu, ale vďaka tomu sa zbavíme hlavných faktorov, ktoré spôsobujú alergie. Zahŕňajú okrem iného prach. Je preto potrebné zhromaždiť celú rodinu raz za týždeň a postarať sa o poriadok doma.

Zviera 

Existuje dojem, že čím menšie je dieťa, tým je väčšia pravdepodobnosť alergie, keď je doma zviera. Štúdie tomu však odporujú a ukazujú, že dieťa, ktoré bolo od prvých dní v kontakte so zvieratami, má len 30% šancu na vznik alergie. Je ovplyvnená lepšou prácou imunitného systému, ktorý, keď je prítomný u zvieraťa, podlieha riadnej stimulácii.

Materské mlieko

Matky sa čoraz viac rozhodujú rýchlo prestať dojčiť. Materské mlieko má však mnoho hodnôt, ktoré dokonale ovplyvňujú vývoj imunitného systému dieťaťa. V dôsledku toho sa tiež znižuje riziko alergií.

Zábava v prírode

Štúdie ukazujú, že u detí vychovávaných na vidieku je menej pravdepodobné, že sa u nich vyvinú alergie. Je to kvôli vysokému kontaktu s prírodou. Áno, v prírode je veľa baktérií, ale toto nie je jediná vec, s ktorou sa batoľa dostane do styku. Dieťa potrebuje kontakt s prírodou, a vďaka tomu sa jeho telo lepšie prispôsobuje a vyvíja, a tak imunitný systém rozhodne posilňuje.

Cigaretový dym

Fajčenie v spoločnosti detí nie je prostredím vnímané len preto, že to vyzerá zle. Cigaretový dym výrazne znižuje imunitu dieťaťa a negatívne ovplyvňuje jeho telo. U detí, ktoré neustále fajčia, je väčšia pravdepodobnosť alergie.

Vďaka týmto niekoľkým jednoduchým pravidlám dokážeme našim deťom zachrániť nepríjemný zážitok.

ZDROJ:kebieceinspiracje.pl

Read More...

4 dôvody zadržiavania vody v tele. Objavte 4 spôsoby, ako sa jej zbaviť

Príznaky zadržiavania vody v tele sú zvyčajne podobné u každého z nás. Zvyšuje sa hmotnosť, okolo členkov sú opuchy, cítime sa opuchnuté a unavené. Najčastejšie sa tento problém týka nás, žien a je podporovaný naším životným štýlom, zlou stravou, nízkym príjmom tekutín. Niekedy to však môže byť kvôli chorobe alebo hormonálnym výkyvom. Pozrime sa, čo podporuje zadržiavanie vody a ako sa toho môžeme zbaviť.

Čo spôsobuje zadržiavanie tekutín?

  • Soľ a sodík

Príliš veľa soli v našej strave môže prispieť k zadržiavaniu vody. Podľa WHO by denný príjem soli nemal prekročiť 5 gramov, čo zodpovedá 2 gramom sodíka.

  • Chudnutie chudnutie a nedostatok vody

Zlá a veľmi obmedzujúca strava môže v tele spôsobiť väzbu vody. Ak nezabezpečíme správne množstvo bielkovín, fyziologické tekutiny preniknú cez krv a lymfatické cievy a spôsobia opuch. Príliš málo pitnej vody znamená, že naše telo, ktoré sa chce brániť proti dehydratácii , sa nezbaví nahromadených tekutín.

  • Žiadny pohyb

Nízka fyzická aktivitasedavý spôsob života, spomaľuje krvný obeh. Zlá cirkulácia však vedie k stagnácii tekutín v tkanivách a opuchom v dolných častiach tela.

  • Hormóny

Zvýšené hladiny estrogénov má vplyv na zadržiavanie vody v tele. Je to prirodzený proces a zvyčajne sa vyskytuje pred menštruáciou . Používanie antikoncepcie však znamená, že hladiny estrogénu sa neustále zvyšujú a hromadenie vody v tele bude chronickým stavom.

Ako sa zbaviť prebytočnej vody?

  • Diéta

Zmena stravy bude veľmi účinná zbraň . Nejde iba o zníženie príjmu soli, ale aj o vysoko spracované výrobky, mastné mäso a žlté syry. Jedzte veľké množstvo zeleniny a ovocia bohatého na draslík, ktoré odstraňujú škodlivé účinky sodíka. Do stravy môžeme zaradiť diuretiká, ako je melón, melón, petržlen, zeler, uhorky a paradajky.

  • Pitná voda

Dospelý by mal telu dodať najmenej dva litre tekutiny denne. Najlepšie je dosiahnuť minerálnu vodu s nízkym obsahom sodíka. Aby telo neskladovalo vodu, malo by byť dodávané v malých dávkach v krátkych intervaloch.

  • Ošetrenie

Nebojme sa používať tretiu stranu ani špeciálne vybavenieVerejnosť je teraz k dispozícii rolletické masážne zariadenie Špeciálne valce sa pohybujú určitou rýchlosťou v smere lymfatického obehu, aby sa zlepšil jeho odtok . Takáto masáž pomôže nielen zbaviť sa vody z tela, ale tiež tvaruje postavu a spevňuje pokožku.

  • Viac prevádzky

Fyzická aktivita však bude najlepším riešením. Denná časť cvičenia zlepší náš obeh. Nemusí to byť špeciálne cvičenie, nie je potrebné navštevovať telocvičňu. Všetko, čo musíte urobiť, je zmeniť svoje návyky, ísť hore po schodoch namiesto toho, aby ste jazdili na výťahu, choďte do práce na nohách, natiahnite nohy počas dlhej práce za stolom . Tiež sa oplatí ušetriť pol hodiny počas dňa na prechádzku.

Pamätajme, že dlhotrvajúci nadbytok vody v tele môže byť signálom toho, že sa deje niečo zlé. Môže to naznačovať:

  • Srdcové zlyhanie
  • Ochorenie obličiek
  • hypotyreóza
  • Ochorenie pečene

Je lepšie sa uchýliť k dehydratácii, čo môže maskovať vážny problém. Ak napriek vyššie uvedeným metódam nevidíte výsledky, okamžite vyhľadajte lekára.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

Chrenové listy väčšinou považujeme za burinu, v skutočnosti je to však liek, o ktorého účinkoch málo kto vie

Chren nie je len taká obyčajná rastlina. Odborníci majú na to dôkaz. Jeho pôvod siaha do Stredomoria, odkiaľ má aj svoj pôvodný latinský názov armoracia. Táto jedinečná rastlina si získala u ľudí veľkú popularitu. Mnohí ju doma pestujú a pripravujú si z nej rôzne domáce pochúťky. Mnoho výskumov však hovorí, že chren má aj niekoľko iných výhod, o ktorých mnohí ľudia ani len netušia.

Jednou z najdôležitejších častí chrenu sú práve jeho listy. Listy chrenu sú známe tým, že majú veľkú nutričnú hodnotu. Taktiež obsahujú vitamíny ako B, C, E a PP. Vitamín PP môžete poznať aj pod názvom Niacín. Niacín je veľmi dôležitý pri tvorbe energie v bunkách.

Okrem toho, listy chrenu obsahujú veľa draslíku, vápnika, horčíka, síry a selénu. Práve vďaka tomu, že sú chrenové listy bohaté na mnoho vitamínov, môžete ich použiť na ochranu pred škodlivými mikroorganizmami. Chrenové listy dokonca nestrácajú svoj účinok ani v prípade, že sú vysušené. Čo sa týka liečivých vlastností chrenových listov, šetria telo od nebezpečných nánosov soli.

ZDROJ: sovkusom ru

Read More...

Infarkt myokardu – dá sa predpovedať o mesiac skôr? Venujte pozornosť týmto príznakom

Infarkt myokardu je u mladých ľudí stále častejší. Nesprávne je však spojená iba so staršími ľuďmi, takže väčšina z nás ignoruje signály, ktoré nám posiela naše telo. Na čo treba venovať pozornosť?

Signály

Mnoho mladých ľudí ignoruje alarmujúce signály, pretože sú presvedčení, že ich srdcový infarkt ich nemôže ovplyvniť. Starší ľudia však signály ignorujú a pripisujú ich iným chorobám. Tieto príznaky by však nemal nikto ignorovať. Najmä ak naše telo zdieľa informácie už o mesiac skôr!

Nasledujúce príznaky môžu naznačovať, že sa v našom tele niečo pokazí. Môžu nás však informovať o iných chorobách, ako je infarkt myokardu. Takže ich neignorujte.

Problémy so spánkom

Nedostatok spánku je často dôsledkom úzkosti a vysokého rozptýlenia. V noci môže dôjsť k prebudeniu, problémom zaspávania, kvality spánku a nespavosti. Tento signál je u žien veľmi častý.

Búšenie srdca

Existuje nepravidelný srdcový rytmus a zároveň nepochopiteľný pocit strachu a úzkosti. Tento stav môže trvať niekoľko minút, nasledovaný závratmi a extrémnou únavou a ospalosťou.

Neustála únava

Nevykonávate žiadne fyzické aktivity a napriek tomu sa cítite neustále unavení. Najmenšia aktivita môže využiť všetku energiu a čím viac odpočívate, tým viac sa cítite vyčerpaní. Tento stav sa vyskytuje hlavne u žien.

Bolesť na hrudníku

Akékoľvek pocity z hrude, žalúdka, čeľuste, ramien a krku by mali byť pre nás signálom na kontrolu. Bolesť v hrudníku sa zvyčajne objavuje tesne pred infarktom. Nemali by ste samozrejme podceňovať žiadnu bolesť, aj keď sa nevyskytuje centrálne v hrudníku.

Znateľné bolesti brucha

Nie je to neustála bolesť, ale objavuje sa viac-menej systematicky. Môže to spôsobiť pocit nadúvania alebo rozrušenia a tiež pocit plného žalúdka.

Rýchla strata vlasov

Tento signál sa najčastejšie vyskytuje u mužov starších ako 50 rokov. Veľmi často je to spojené s účinkom starnutia, ale je lepšie ho ignorovať. Rýchla a silná strata vlasov môže byť spojená s vysokou hladinou kortizolu v našom tele.

Silné potenie

Pocit, ktorý sa zvyčajne vyskytuje u žien, ktoré ho v určitom veku môžu liečiť ako signály menopauzy. Tento stav by však mal priťahovať najväčšiu pozornosť u žien, ktoré sú stále vo veku, v ktorom sa menopauza nevyskytuje. Najčastejšie sa vyskytuje pocit slabosti a studeného a prudkého potenia.

Problémy s pravidelným dýchaním

Mnoho ľudí ignoruje výskyt dýchavičnosti, aj keď nevykonali žiadnu fyzickú aktivitu. Neočakávaná dýchavičnosť je výsledkom problémov s dýchaním a môže sa objaviť 6 mesiacov pred infarktom.

Zdravie je veľmi dôležité bez ohľadu na vek. Nevyplatí sa ignorovať signály a začať reagovať v pravý čas.

ZDROJ:kobieceinspiracje.pl

Read More...

Máte problémy so zrakom? Vyskúšajte túto 50 rokov starú metódu, ktorú veľa lekárov odporúča a naozaj funguje

Dá sa napraviť prirodzený zrak? Ukazuje sa, že áno. Táto metóda bola vyvinutá ruským oftalmológom a je už 50 rokov.

Ruský oftalmológ Vladimir Petrovič Filatov vyvinul metódu prirodzenej liečby problémov so zrakom. Táto metóda je už 50 rokov stará a odporúča sa pre ľudí trpiacich poruchami zraku spôsobených okrem iného abnormálnym vnútroočným tlakom. Metóda získava na popularite, veľa lekárov ju používa.

O čo ide?

Táto metóda je založená na príprave zmesi zložiek a ich konzumácii trikrát denne pred jedlom.

Ako na to

Všetko, čo potrebujete, je niekoľko zložiek, recept je nasledujúci:

  • 300 gramov medu
  • 100 gramov šťavy z aloe
  • Šťava zo 3-4 citrónov
  • 500 gramov drvených vlašských orechov

Aloe šťava

Ak chcete pripraviť šťavu z aloe, pozbierajte horné dolné a stredné listy, nasekajte a povarte, potom pretlačte gázou.

Pripravenú šťavu môžete uložiť, ale nezabudnite ju nepoužiť staršiu ako 3 roky.

Všetky zložky by sa mali spolu miešať, až kým sa nedosiahne homogénna hmota.

Takto pripravená zmes by sa mala konzumovať pred jedlom jednu polievkovú lyžicu trikrát denne. Ak začnete s liečbou, neprerušujte ju, kým nezaznamenáte viditeľné zlepšenie vášho zraku.

Prípravok neovplyvňuje iba zrak, stimuluje metabolizmus a stav tela.

Nie každý môže konzumovať zmes

Neodprúča sa tehotným ženám, ľuďom s problémami s obličkami a zažívacím traktom, trpiacim tuberkulózou a hemoroidmi, ako aj so zápalom reprodukčného systému.

Boli hlásené mnohé prípady priaznivých účinkov tejto zmesi na zrak. Podľa oftalmológov to naozaj funguje.

ZDROJ: kobieceinspiracje.pl

Read More...

Rakovina nemusí mať len klasickú liečbu. Sú aj iné metódy, ktoré lekári často taja. Aj toto pacientom pomáha

Je naozaj rakovina tak vážna? Áno je, veľa ľudí sa jej bojí, následky tejto choroby môžu byť fatálne. Myslíte si však, že je pravda, že na rakovinu neexistuje spoľahlivý liek, ktorý by usmrtil všetky typy tejto choroby? Často sa môžeme dočítať, že to nie je tak úplne pravda a že farmaceutické firmy úmyselne tieto lieky nevyrába a ľudia tak nevedia o tom, že liečba možno je. Ak by totiž bol dostupný liek na rakovinu, tieto firmy by prišli o zisk a to sa im samozrejme nepáči. Pozrite sa, ako si pri boji so zákernou chorobou, môžete pomôcť sami.

Boj bez lekárov

Niektorí ľudia tak dávajú prednosť radšej alternatívnej medicíne. Na internete nájdete veľa informácií o tom, ktoré prírodné produkty ničia nádorové bunky. Ak tomu tak skutočne je, prečo umiera niekoľko milióna ľudí na rakovinu? Skúste s touto chorobou bojovať pomôcť produktov, ktoré bežne nájdete v obchodoch. 

Vyskúšajte tak napríklad tieto produkty:

  • med
  • škorica
  • vínna réva

To, že má med antioxidačné účinky, vieme všetci. Je potrebné aby bol ale kvalitný a nefiltrovaný, rovnaké podmienky platia pre škoricu. Ďalším z výborných vecí je hroznové víno. Pozrite sa na niektoré informácie o tejto pochutine a hlavne nevyhadzujte semienka, ktorá vo vnútri nájdete.

Vínna réva ako liek

Pestujete doma vinič? To je dobre. Ide o rastlinu, z čeľade révovitých. Hrozno sa využívajú buď k priamej konzumácii, alebo sa z nich vyrába tekutej víno. Môžete si tiež zakúpiť sušené alebo kandizované plody. To nič nemení na tom, že najzdravšie sú hrozno v surovom stave. Okrem toho, že obsahujú vitamíny, majú v sebe tiež jadierka, ktoré veľa ľudí vyhadzuje. To je zle. Výskumom bolo preukázané, že látky v týchto jadrách sú schopní spôsobiť tzv. Apoptózu. To je proces, kedy sa nádorové bunky sami zabijú a zdravým bunkám látka neublíži. Najpodstatnejšie látkou, ktorá sa v jadierkach schováva, je tzv. OPC extrakt. Tento extrakt sa dá kúpiť ako výživový doplnok. Pokiaľ sa vám teda nechce drviť jadra z viniča, môžete si kúpiť zázrak, ktorý má formu skvelého potravinového doplnku.

OPC Lieči nielen rakovinu

Extrakt z jadier je veľmi silným antioxidantom, ktorý vám pomôže pri mnohých zdravotných problémoch. O tom, že je preukázané, že dokáže zlikvidovať nádorové bunky, sme si už povedali, ochráni ale aj vaše srdce a cievy, pokožku, pečeň, lepšie sa vám budú hojiť rany a v neposlednom rade má vplyv na výskyt Alzheimerovej choroby. Ovplyvňuje diabetes a pôsobí na znižovanie hladiny cukru v krvi. Ak užívate nejaké lieky, dohodnite sa na konzumácii tohto extraktu so svojím praktickým lekárom. Už ste niekedy tiež vyskúšali, miesto lekára, alternatívnu medicínu a pomohlo vám to? Myslíte s, že nás farmaceutické firmy ťahajú za nos a skôr než vyliečiť milióny ľudí, chcú čo najväčší zisk, možné to je.

ZDROJ:takprosto.cc

Read More...

Bolesť kĺbov? Pripravte si tento zázrak. Je to nápoj, ktorý pomáha. Pite ho a problémy s pohybovým aparátom budú preč

Bolesti kĺbov patria v dnešnej dobe medzi jeden z najčastejších dôvodov, kvôli ktorému najmä starší ľudia vyhľadávajú pomoc lekára. Môžeme ich nazvať jednou z civilizačných chorôb dneška. Bolesti kĺbov môžu mať rôzny charakter, intenzitu i trvanie. Najčastejšie ľudí trápia bolesti kĺbov kolenných. Príčin bolesti kĺbov existuje mnoho, od preťaženia rôznych častí nášho pohybového aparátu, obezity, cez chybné držanie tela, až po artrózu, artritídu či dnu. Možno vás preto napadne, že o tom, ako sa bolesti kĺbov rýchlo a účinne zbaviť, už bolo napísané mnohé. Vedeli ste ale, že vám od bolesti môže veľmi uľaviť jednoduchý nápoj, ktorý si môžete pripraviť sami doma?

Stačí sa len napiť

Väčšina ľudí v prípade bolesti kĺbov jednoducho siahne do domácej lekárne pre nejaký ten prášok proti bolesti, analgetikum. Prášok nám síce po chvíli uľaví, ale nerieši príčinu bolesti a navyše dlhodobé alebo časté branie analgetík nie je pre naše zdravie tiež úplne vhodné. Existujú ale samozrejme tiež prírodné cesty, ako sa bolesti kĺbov zbaviť. Jednou z nich je aj nápoj bohatý na želatínu, ktorý si doma môžete v prípade potreby rýchlo a ľahko pripraviť.

Ako na to?

Na prípravu budete potrebovať jednu čajovú lyžičku nutričnej ​​granulovanej želatíny, jednu čajovú lyžičku citrónovej šťavy alebo polovicu tablety kyseliny askorbovej a šálku vody. Želatínu pomaly rozpustite v teplej vode a nechajte chvíľku odstáť, potom do nej pridajte citrónovú šťavu či kyselinu askorbovú a dôkladne premiešajte. Následne len čerstvo pripravený nápoj čo najrýchlejšie vypite. Nápoj sa odporúča užívať každý deň, nalačno asi tridsať až štyridsať minút pred raňajkami.

Prečo želatína?

Želatína sa získava spracovaním rôznych spojivových tkanív zvierat, predovšetkým hovädzie a bravčové kože, kostí a chrupaviek, jej základnou zložkou je bielkovina kolagén a kolagén je základnou súčasťou našich kostí, šliach, chrupaviek, ciev, zubov i pokožky. Naše telo je síce schopné si tvoriť vlastné kolagén, však od zhruba dvadsiatich piatich rokov dochádza k postupnému znižovaniu jeho tvorby, ktoré s vekom pokračuje. Preto je vhodné nedostatku kolagénu v našom tele predchádzať či ho aspoň kompenzovať prostredníctvom dodávanej želatíny, napríklad pomocou vyššie uvedeného nápoja.

Pravidelná konzumácia nápoje navyše zlepší nielen stav vašich kĺbov a zbaví vás ich urputné bolesti, ale zlepší aj kvalitu vašich vlasov, nechtov a pokožky. Ak želatínový nápoj skombinujete s dostatkom vhodného pohybu, zdravým a pestrým jedálničkom a prípadnú cielenú rehabilitáciou, bolesť kĺbov nemá žiadnu šancu. Prírodnými zdrojmi kolagénu sú predovšetkým tučné ryby (losos, tuniak, makrela), vaječné bielky, špenát a citrusové plody. Z hľadiska jedálnička sa ďalej odporúčajú predovšetkým potraviny bohaté na vitamín A, C a E, selén a zinok.

ZDROJ:takprosto.cc

Read More...