Rozlúčte sa s tukom len s 2 lyžičkami tejto zmesi: okamžite spaľuje tuk!

Ak bojujete s nadváhou, tento recept je presne to, čo potrebujete. V skutočnosti ľudia tvrdia, že ide o konečný nástroj na zníženie telesnej hmotnosti. Používa sa každé ráno namiesto raňajok. Proces horenia prebieha počas celého dňa bez toho aby ste sa museli trápiť v telocvični.

RECEPT

Zloženie:

  • 125g chrenu 
  • 3 citróny 
  • 3 lyžice organického medu

Príprava:

Začnite s rezaním chrenu. Potom odlúpnite citrónovú kôru a nakrájajte ich. Pridajte všetko do kuchynského robota a pokračujte v miešaní s chrenom až do jednotnej štruktúry. Dokončiť pridaním medu, premiešajte naposledy.

Zmes uchovávajte v tesne uzavretej sklenenej nádobe. Uchovávajte ju v chladničke.

Vezmite 1 lyžicu zmesi ráno a večer každý deň po dobu 3 týždňov.

Výsledky chudnutia vás prekvapia!

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Toto liečivé riešenie vytiahne všetky bolesti z nôh! Konečne spím pokojne, nohy ma prestali záhadne bolieť

Pred niekoľkými rokmi mi každú noc strašne krútilo nohy – nevedel som, kde a ako ich dať. Nadalo mi to spávať a bola to neskutočná únava a podráždenosť. Ale nohy – naša podpora pre život. Ale našiel som liečbu na nohy.

Liečba ktorá mi pomohla

Do nádoby som nalial 2-3 litre teplej vody. Pridal som niekoľko lyžičiek sódy na pečenie a morskej soli (akékoľvek množstvo, aby voda zostala ako mlieko, miešal som sa až do rozpustenia, pridal som horúcu vodu z kanvice, ktorý som mohol zniesť, znova miešal, pridali 10 kvapiek jódu.

Dal som svoje nohy do tohto riešenia a nechal ich tak po dobu 15 minút – ani o minútu viac, inak by sa začal opačný proces! Počas tejto doby sa vytiahne všetka bolesť z nohy. Utrel som si nohy uterákom, rozmazal liečivou masťou ( najlepšie s olivovým olejom), masíroval som nohy, dal som si na ne vlnené ponožky a šiel som do postele.

Jeden roztok bol použitý trikrát, to znamená 3 dni, zakaždým zahrievaním na prijateľnú teplotu a pridaním 10 kvapiek jódu, udržiavaných rovnakých 15 minút. Vezmite 10-12 procedúr (denne), potom prestávku, ďalej na blaho. 

Kto má problémy so žilami (kŕčové žily a tromboflebitída), nerobiť roztok horúci, ale teplý. Po prvom postupe som pokojne spal a po 10 procedúrach som zabudol, ako sa moje nohy krútia a bolia. Moje nohy vám poďakujú za takú starostlivosť!

Liečba opakujem niekedy v prípade potreby. Moji susedia tiež používajú tento recept, každý je šťastný!

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Recept na cesnakovú polievku, ktorá je 100-krát silnejšia a účinnejšia než antibiotiká

Ak ste nikdy nejedli cesnakovú polievku, možno by ste sa mali zaujímať o jej výhody. Ak stále váhate vyskúšať túto lahodnú a super-zdravú možnosť, zvážte tieto vynikajúce výhody  cesnakovej polievky na každý deň:

Zistilo sa, že cesnak je 100-krát silnejší než antibiotiká, takže je skvelý na liečbu prechladnutí a iných ochorení.

 

Táto polievka je skutočne ľahká a môžete ju uvariť aj vo svojej kuchyni, ak budete dodržiavať náš jednoduchý recept.

Zoznam zložiek je minimálny a veľmi dostupný, ak máte obmedzený rozpočet.
Je to vynikajúci, teplý variant jedla v mimoriadne chladných dňoch.

Ako pripraviť cesnakovú polievku

Budete potrebovať:

  • 1/2 šálky nasekaný cesnak
  • 6 šálok kuracieho vývaru,s nízkym obsahom sodíka
  • 1 polievková lyžica oleja
  • soľ a korenie podľa chuti
  • 2 vajcia, ak je to žiaduce

Príprava:

Maslo roztopíme v hrnci na malom ohni, potom osmažíme cesnak, až kým nezíska zlatú farbu.

Kurací vývar sa zohreje na strednú teplotu a pridá sa cesnak. Znížte teplotu na minimum a varte zmes  niekoľko hodín.

Posypeme soľou a korením; nezabudnite, že príchuť cesnaku sa počas niekoľkých hodín varu mierne mení, takže môžete dosiahnuť lepšie výsledky, ak počkáte s pridaním korenia.

Varenie cesnakovej polievky je mimoriadne lacné a má všetky výhody. Ak hľadáte diétne potraviny, ktoré vám môžu pomôcť vyzerať a cítiť sa lepšie, zamyslite sa nad prípravou tejto lahodnej polievky.

zdroj: fithacker.ru

Read More...

Celý svet je zbláznený za týmto receptom! Uzdravuje kolená a obnovuje kosti a kĺby v čo najkratšom čase

Dnes vás naučíme, ako pripraviť silný nástroj pre kolenný kĺb, kosti a bolesť v kĺboch, ktorej účinkom sú aj lekári po celom svete ohromení.

Kolená sú jednou z častí nášho tela, ktoré trpia najviac s vekom, pretože podporujú viac ako 80% našej telesnej hmotnosti, keď stojíme. Okrem toho sa kĺby tiež opotrebúvajú kvôli stovkám dôvodov.

Prostriedok na kolenné kĺby, posilnenie kostí a bolesti kĺbov – 100% prírodné, nemá žiadne vedľajšie účinky

Zloženie:

  • 3 polievkové lyžice hrozienok
  • 40 g tekvicové semienka
  • 2 lyžice želatíny
  • 4 lyžice sezamu
  • 200 g medu
  • 8 lyžíc ľanového semienka

Príprava a použitie:

Pri príprave tohto mocného nástroja stačí pridať všetky ingrediencie do mixéra a dobre premiešať, kým nedosiahnete veľmi homogénnu zmes. Potom preneste obsah do nádoby a uchovávajte v chlade.

Pite lyžicu tohto lieku na kolenné kĺby, kosti a bolesť kĺbov pred raňajkami a ďalšiu lyžicu pred obedom. Po niekoľkých týždňoch si všimnete, ako vaše šľachy a väzy sú stále silnejšie.

Vaše kosti a kĺby sa „obnovia“ a ešte lepšie … váš metabolizmus sa tiež zlepší!

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Dokonca aj najslabšia koža tváre sa po tomto postupe utiahne! Robte to raz týždenne

Krásna, tónovaná tvár, mladá koža a tenký krk – pýcha každej ženy. Ako môžete zachovať mladistvú tvár bez návštev drahých kozmetických salónov a plastických chirurgov? Tu sú najefektívnejšie domáce opravné prostriedky.

5 hlavných dôvodov, prečo sa tvárové línie strácajú

Svalové ochabnutie je nevyhnutelný proces, jeho výsledky sa objavujú na tvári do veku 40 rokov.

Zdedenie môže byť faktorom straty elasticity kože pred časom.

Nadváha

Klesnutie nadváhy ovplyvňuje celý stav pokožky, ktorá sa začne prepadávať pod vplyvom. Na tvári sa na prvom mieste „pohnú“ líca.

Ultrafialové žiarenie

Zápalové slnečné lúče sú hlavným nepriateľom kože. Z dlhodobého pobytu pod nimi trpia kožné tkanivá, čo vedie k strate ich elasticity.

Nikotín

Znížený prietok krvi do tváre je ďalším faktorom pri pokrčaní tváre. Ak je fajčenie sprevádzané avitaminózou, zrýchľuje sa proces starnutia.

Čo treba urobiť?

Vaječná maska 

Vyšľahajte bielko z vajec až do spenenia. Pridajte med, ak je koža suchá, alebo varené ovsené vločky, ak je mastná. Výsledná hmota sa aplikuje na tvár počas 10 minút. Najprv umyte teplou a potom studenou vodou.

Maska utiahne tváre a nastaví ovál

Medovo smetanová maska

Vezmite rovnaký pomer kyslej smotany a medu. Zmiešajte a naneste na líce. Držte 10 minút a potom opláchnite teplou vodou.

Maska utiahne tvár a vyživuje pokožku

Maska na buldog tvár

2 polievkové lyžice ovsených vločiek zaliať vriacou vodou. Nechajte ich napiť a potom pridajte 1 lyžičku prírodného jogurtu, med a nakrájané mandle. Výsledná hmota sa nanáša na tvár a masíruje kruhovými pohybmi. Umyte. 
Táto kefka odstraňuje buldog tvár a zlepšuje tón pleti.

Utiahnite pokožku na tvári jednoduchými postupmi. Ideálny tvar tváre môže byť vytvorený aj doma.

ZDROJ.jensprav.ru

Read More...

Potierajte si tvár s čerstvou paradajkou 3 minúty, efekt bude neuveriteľný!

Bez ohľadu na váš vek môže byť akné skutočným obťažovaním pre mužov alebo ženy, a to nielen preto, že ovplyvňujú vašu krásu a sebavedomie, ale aj preto, že dráždia vašu pokožku a dokonca spôsobujú bolesť.

Akné je taký bežný problém, ktorý je uvedený v národných zdravotných inštitúciách ako ochorenie kože, hoci nie je nebezpečné. Akné je spôsobené upchatými obličkami a folikulmi, čo znamená, že ich liečba by mala byť zameraná na tento konkrétny problém.

Dnes je k dispozícii množstvo produktov, ktoré boli špeciálne navrhnuté na liečbu tohto kožného problému. Niektoré postupy však od vás vyžadujú veľa času, peňazí a energie. Liečba, ktorú ponúkame, je použiť jeden z najbežnejších plodov, ktorý máte doma.

Liečba akné rajčinou

Vedeli ste, že môžete použiť paradajky, aby ste sa zbavili akné a akné jazvy? Rajčiaky obsahujú množstvo dôležitých vitamínov, ako je vitamín B6, C, K, E a A, ktoré sú skvelé na zníženie kožných pórov a oživenie pokožky.

Rajčiaky okrem toho dokážu obnoviť rovnováhu pH v koži a obsahujú aj kyselinu salicylovú.

Ako používať paradajky

Ak nemôžete čakať na začatie používania paradajok, mali by ste sa pozrieť na nasledujúce tipy:

Jednoduchosť je matkou všetkých postupov

Najpraktickejšie riešenie by malo byť najjednoduchšie. Ak chcete vyliečiť pokožku tváre s paradajkami, musíte rozkrojiť rajčiaky na polovicu a rozotrieť na postihnutú pokožku s tým, že vaša pokožka absorbuje šťavu. Keď skončíte, len opláchnite tvár vodou. Jedná sa o veľmi jednoduchú liečbu, ktorá je obzvlášť účinná pri malých pupienkoch a môže ju použiť aj ľudí, ktorí nemajú veľa času na náročnejšie postupy.

Urobte masku s paradajkami

Ak máte málo času, môžete vyskúšať túto liečbu, ktorá funguje tak ľahko. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je paradajku umyť ju. Potom musíte rajčiak položiť do teplej vody na jednu minútu a potom vyčistiť pokožku (môžete začať rezaním). Keď budete hotoví, vystrihnite semená a pripravte paradajkovú pastu. Roztierajte pastu na tvár a nechajte ju hodinu, potom opláchnite vodou. Ak je akné obzvlášť bolestivé, môžete do mixu pridať jogurt alebo uhorky.

Urobte čistiaci prostriedok na tvár s paradajkami

Táto možnosť je pre tých, ktorí si nemôžu dovoliť chodiť dlho s paradajkovou pastou na tvári. Môžete si urobiť urobiť pleťovú vodu na tvár s niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy a lyžičkou rajčiakovej šťavy. Pred aplikáciou na postihnutú kožu premiešajte. Nechajte ju na tvári päť minút a potom opláchnite teplou vodou.

ZDROJ.jensprav.ru

Read More...

Tieto dve potraviny stabilizujú aj ten najvyšší tlak, znížite ho navždy týmto magickým spôsobom

Zlepšenie príde o niekoľko dní. Ak sa po rokoch vráti vysoký tlak, opäť urobíme magické riešenie.

Lyudmila Danilchenko má 56 rokov. Pred 20 rokmi jej diagnostikovali hypertenziu. Ale dnes sa venuje aerobiku a pokojne pije silnú kávu a dala svojim susedom osobný tonometer. Jednoduchý dedinský recept na tlak jej povedala jej babička. Žila celý svoj život v dedine, a tam, ako viete, nie je čas ležať.

Hypertenzia sa nazýva pretrvávajúce zvýšenie krvného tlaku. Toto je jedna z najčastejších ochorení kardiovaskulárneho systému. Medzi pacientmi nad 60 rokov trpí každá druhá osoba hypertenziou.

Ludmila radí cesnak. Skutočnosť, že je užitočný pre krvné cievy, mnohí ľudia vedia. 

Ako variť cesnak správne

Prvý spôsob

Suroviny:

  • mlieko -1 pohár
  • cesnak – 2 olúpané hlavy

Postup:

Cesnak vložte do mlieka, priveďte do varu a variť, kým nezmäkne (asi 30 minút). Ochlaďte na izbovú teplotu. Teplé mlieko pite 3 krát denne 1 polievkovú lyžicu.

Druhý spôsob

Postup:

Na liter mlieka, päť cesnakov cesnaku, cesnak neolupujte, celé hlavy, len opláchnite od prachu. Vložte cesnak do nádoby s mliekom a varte ho 15-20 minút, nechajte ho na sporáku, až kým sa ochladí, nefiltrovať a piť pol skleneného pohára dvakrát denne. Pite 2-3 mesiace. Zlepšenie príde o niekoľko dní. 

Ak sa po rokoch vráti tlak, opäť urobíme magické riešenie.

ZDROJ:jensprav.ru

Read More...

Povedzte nie kŕčovým žilám, bolesti kĺbov, strate pamäti, bolesti hlavy, vďaka týmto listom

Neuveriteľné liečebné výhody bobkového listu môžete využiť keď si pripravíte tento magický olej.

Všetci vieme, že bobkový list je veľmi dobrý koreň, ktorý má osobitné miesto v každej kuchyni. Ale nevieme, že tieto listy, rovnako ako ich použitie vo varení, sú prospešné aj pre naše zdravie.

Záhradné listy sa používajú na výrobu vynikajúceho liečivého oleja, ktorý má mnoho výhod pre naše zdravie.

Výhody bobkového listu:

  • upokojuje nervový systém 
  • posilňuje imunitný systém 
  • vyčistí črevá 
  • zvyšuje a stimuluje proces potenia 
  • je používaný na liečbu bolesti kĺbov a kŕčové žily 
  • zlepšuje duševnú výkonnosť všeobecne

Recept na olej z bobkového listu

zloženie:

  • 30 g bobkového listu 
  • 250 ml olivového oleja

pokyny:

Bobkové listy zalejeme olivovým olejom. 
Umiestnite zmes v sklenenej fľaši, pevne uzavrite a nechajte stáť v chlade a tme po dobu 14 dní. 
Čas od času sa pretrepe obsah fľaše. 
Po 2 týždňoch, sa prefiltruje cez gázu a olej nalejeme do inej nádoby. 
Skladujte olej v chladnej miestnosti.

Ďalšie výhody oleja z bobkového listu:

  • liečbe bolestivé kĺby (len mierne zohrejte olej a potom starostlivo utrite bolestivé kĺby) 
  • lieči ušné infekcie a migrény, s ťažkými bolesťami hlavy votrite olej s whisky a ona rýchlo zmizne 
  • môžete nahradiť aspirín ak máte zvýšenú telesnú teplotu
  • zvyšuje chuť k jedlu 
  • pomáha odstrániť bolesti v žalúdku a v črevách 
  • normalizuje funkciu obličiek a pečene 
  • tento olej môže byť tiež použitý ako krém na odstránenie kožných problémov
  • je veľmi účinný proti akné krém

ZDROJ.jensprav.ru

Read More...

Na liečbu nádchy netreba antibiotiká. Poradíme ako ju rýchlo vyliečiť

Jeseň je sezóna prechladnutia a dôvodom je prudká zmena počasia. Jedným z prvých príznakov nachladnutia je nádcha. Pozrime sa, ako by sa mohla liečiť. Jesenná sezóna je vždy známa veľkým počtom prechladnutí, častým symptómom je rinitída. Začatie problému alebo naopak liečenie ochorenia s liekmi, môžete ľahko komplikovať priebeh ochorenia.

Nečakajte, okamžite začnite liečbu rinitídy!

Často sa prechádza z chladu do chronickej formy a potom sa pripomína pri najmenšom podchladení.

Typy rinitídy

Ak chcete vybrať ten správny spôsob liečby, musíte vedieť, ktoré typy existujú. V závislosti od príčiny vyvolania zápalu nosovej sliznice sa vyskytuje infekčná, alergická a neurovegetatívna rinitída. Páchateľom prvých sú rôzne mikroorganizmy: vírusy, baktérie. Veľký výtok z nosa, ktorý sprevádza svrbenie a kýchanie, môže naznačovať alergickú povahu ochorenia. Takáto rinitída je reakciou nášho tela na účinky dráždivých látok: zvieracie chlpy, domáci prach, peľ rastlín.

Neurovegetatívna rinitída sa týka našej reakcie na faktory, ako je studený vzduch, silný zápach alebo jasné slnečné svetlo.

Účinná liečba rinitídy

Oslobodenie nosovej kongescie pomôže umyť nosné dutiny roztokom morskej soli alebo infúzie bylín. Harmanček, nechtík, šalvia, ľubovník bodkovaný – tieto bylinky je možné zakúpiť v každej lekárni. Ak nemôžete dostať vodu do nosa, môžete ho umývať injekčnou striekačkou (bez ihly). Nadmerné používanie tejto metódy znamená, že opäť vysušíte už podráždenú nosnú sliznicu hltanu.

Na zvlhčenie nosných priechodov odborníci odporúčajú používať kvapky na báze oleja. Takéto nástroje mierne ovplyvňujú dýchacie cesty a nevysušujú sliznicu. Liečivo sa môže pripraviť doma: zmiešajte v rovnakých množstvách rakytník a rastlinný olej, držte 20 minút vo vodnom kúpeli. Nástroj by mal byť vstavaný v teplom stave (3 kvapky do každej nosnej dierke).

Ak sa výtok z nosa vyskytne dlhšie ako týždeň a okrem nazálneho výtoku sa objavia sťažnosti na bolesť hlavy a horúčku, existuje riziko, že sa začne zápalový proces v maxilárnych dutinách – sínusitída. V tomto prípade neváhajte navštíviť lekáre: iba on môže správne diagnostikovať ochorenie a predpísať liečbu rinitídy.

Liečba rinitídy: ľudové recepty

  • Korenie petržlenu má silný antibakteriálny účinok: nasekajte ho a zalejte vriacou vodou asi pol liter, nechajte 1 hodinu. Preceďte a zohrejte, a potom 10-15 minút sa naparujte.
  • Nasekajte alebo rozmixujte cibuľu, koreňový chren alebo cesnak v miske. Verte mi, rastlinné lieky sú silné delostrelectvo proti vírusom.

Prevencia

Bez ohľadu na to, aké to môže byť zrejmé, aby sa zabránilo výtoku nosa, je dôležité vyhnúť sa chladu. Pokúste sa však byť častejšie na čerstvom vzduchu. Aspoň raz za dva týždne navštívte saunu – terapeutické účinky pary posilnia obranu vášho tela.

ZDROJ:Ivona.bigmir.net

Read More...

Ako rýchlo znížiť tlak doma bez liekov: 4 efektívne a zaručené spôsoby

Zvýšený tlak ročne zabíja tisíce ľudí. Hypertenzia často nemá výrazné príznaky, ale dramaticky zvyšuje riziko vzniku nebezpečných kardiovaskulárnych porúch a mozgovej príhody, hovoria lekári.

Ako rýchlo normalizovať vysoký krvný tlak bez špeciálnych liekov?

Pri zvýšenom tlaku je najlepšie okamžite kontaktovať terapeuta. Ak však z nejakého dôvodu nemôžete ísť k lekárovi, je tu niekoľko spôsobov, ako pomôcť znížiť krvný tlak.

Dýchajte hlboko

Správne hlboké dýchanie je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako rýchlo normalizovať krvný tlak. Dýchacie cvičenia zvyšujú tok krvi do všetkých tkanív vášho tela, vrátane končatín, čím sa tlak v cievach zníži.

Vytvorte horúcu kúpeľ

Nalejte do nádoby alebo vane teplú vodu s teplotou približne 45 ° C a ponorte do nej ruky alebo nohy po dobu 10 minút. Horúca voda spôsobí rozšírenie ciev v končatinách a do nich prúdi krv, čo trochu zníži tlak.

Pite teplý čaj s mätou

Zalejte pár listov mäty s vriacou vodou na 10 minút, nechajte vychladnúť a piť čaj v malých dúškoch. V tejto forme mäta môže znížiť krvný tlak.

Vytvorte kompresiu s jablčným octom

Navlhčte plátno v jablkovom octe a naneste vlhkú handričku na nohy po dobu 10-15 minút. Štúdie zistili, že jablkový ocot obsahuje látky, ktoré môžu znížiť tlak.

ZDROJ:Ivona.bigmir.net

Read More...