Ak vás bolí hlava či žalúdok alebo vás trápi stuhnutý chrbát, naordinujte si masáž nôh, táto starobylá metóda naozaj pomáha

Keď bolí chrbát alebo krk, idete k špecialistovi na masáž tejto oblasti. Ale keď máte stres alebo ťažkosti v celom tele, je potrebné urobiť masáž chodidiel, a všetko sa rukou odstráni. Toto nie je spôsob relaxácie, ale celá filozofia zdravia.

Akupresúra

Liečba a prevencia ochorení masírovaním na určitých miestach tela. Nepotrebujete ihly ani špeciálne zariadenia, je dôležité poznať iba určité body, ktoré sú zodpovedné za vaše orgány a ich zdravie. O dnešnom veľmi dôležitom bode vám poviem.

Body na nohe

Tento akupresúrny bod sa nachádza na metatarzálnej kosti nohy. Je známe, že tento bod je veľmi silný a podporuje propagáciu zdravia. Kliknutím na ňu získate obrovské výsledky a pomôžete sa zbaviť mnohých ochorení.

Ako sa zbaviť bolesti

Namiesto toho, aby ste zabili vaše telo anestetikou, niekoľkokrát stlačte určitý bod.

Na tele máme uzdravovacie body. Akupresúra po mnoho storočí zaberá autoritatívne miesto vo východnej medicíne. Čínski mudrci už dlho pochopili, že všetko v našom tele je navzájom prepojené a mnohým chorobám sa dá zaobchádzať len stlačením určitých bodov. Odporúčame vám, aby ste sa dozvedeli viac o bodoch na nohách.

Dobré výsledky vás potešia.

Ako vykonať masáž

 

Body na chodidle stimulujte tak, že palcom alebo ukazovákom ruky ich jednoducho stláčajte po dobu asi 5 sekúnd.

Potom uvoľnite na 3 sekundy a znovu celé opakujte 2 až 3 minúty na jeden bod.

Stimuláciou jednotlivých bodov podporíte žľazy, ktoré sú zodpovedné za konkrétne telesné funkcie:

1) Hypotalamus v mozgu (vnútorná strana veľkého palca) kontroluje chuť do jedla a smäd.

2) Hypofýza (stred veľkého palca) stimuluje a vyrovnáva sekréciu hormónov vo všetkých ostatných žľazách.

3) Štítna žľaza (spodok veľkého palca) reguluje váš metabolizmus.

4) Solar plexus (v strede hornej polovice chodidla) znižuje stres.

5) Nadobličky (vnútorná strana chodidla v blízkosti jeho stredu) pomáhajú regulovať vašu úroveň energie a spaľovanie kalórii.

6) Stimuláciou močového systému (žltá zóna na obrázku) pomáhate vylučovať v tele nahromadenú tekutinu.

7) Tenké a hrubé črevo v rámci tráviaceho traktu (hnedá zóna na obrázku) pomáha vyprázdňovaniu a zmierňuje nadúvanie.

A nezabudnite zdieľať s vašimi priateľmi na sociálnych sieťach užitočné informácie!

ZDROJ:webvinegret.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>