Ak chcete skontrolovať fungovanie srdca, ponorte dlaň do studenej vody na 30 sekúnd

Srdce je dôležitý orgán, ktorého zdravie je potrebné obzvlášť starostlivo sledovať.

Ak chcete diagnostikovať svoju prácu, vykonajte doma jednoduchý test. Nalejte studenú vodu do misy, ak máte ľad, pridajte ho. Potom dlane položte do nádoby na pol minúty. Potom sa pozrite na prsty. Ak sú špičky biele alebo modré, máte problémy s obehom.

Prítomnosť problémov vo fungovaní srdca je signalizovaná predovšetkým krvnými cievami umiestnenými na koncoch prstov, v nose a ušiach. Pri slabom krvnom obehu sa stávajú slabými a menej citlivými.
Ak chcete zlepšiť krvný obeh, v prvom rade musíte prehodnotiť svoju stravu.

Tu je zoznam produktov, ktoré vám s tým môžu pomôcť

1. Cesnak. Znižuje tlak a uvoľňuje cholesterol v krvných cievach.

2. Rybí olej normalizuje cholesterol.

3. Éterické oleje. Pomôžu zmierniť napätie, uvoľniť sa a zlepšiť prietok krvi.

4. Zázvor zabráni tvorbe zrazenín v krvi.

ZDROJ:jensprav.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>