10 užitočných vlastností, ktoré by sme nemali v žiadnom prípade prehliadať

Toto veľmi chutné ovocie je veľký pomocník pre naše zdravie:
1. prevencia a pomoc v boji proti rakovine – marhuľa plná antioxidantov, ktoré inhibujú rast rakovinových buniek v tele

2. liek- bohaté na vitamíny A, C, karotenoidy, a beta-karotén, znižuje riziko problémov s videním

3.  žalúdočné ťažkosti – spotreba marhule pomáha riešiť problémy so zápchou a obnoviť fungovanie tráviaceho traktu

4. zdravie kostí – marhuľa obsahuje živiny, ktoré sú dôležité pre zdravie kostí, rovnako ako znižuje zápal a uľavuje od bolesti pri artritíde

5. zachová rovnováhu tekutín v tele – marhuľa obsahuje draslík, ktorý zabezpečuje rovnomerné distribúcie kvapaliny do všetkých orgánov

6. zdravie srdca – marhule a sušené marhule sú prevenciu mnohých ochorení srdca a dokonca aj mŕtvici

7. kontrola váhy – nízkokalorický výrobok a podporuje správne trávenie

8. dýchacie cesty – olej z marhuľových jadier má vykašliavacie a protizápalové účinky a pomáha uľahčiť boj proti astme

9. počas tehotenstva – je považovaný za jeden z dôležitých zložiek stravy, bohatej na železo a podporuje správny vývoj plodu

10. pre kožu – spomaľuje proces starnutia, hydratuje a vyživuje

ZDROJ:mycharm.ru

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>