Začnite piť túto šťavu a vzhľad vašej pokožky sa rapídne zlepší

Pite túto šťavu a vaša pleť bude vyzerať skvele. Mrkva a repa sú dve zložky, ktoré vám poskytnú kožu, ktorá je plná zdravia a žiarivosti. Červená repa je skutočná sopka živín potrebných pre vašu pokožku. Nájdete tu zinok, draslík, železo, kyselinu listovú a vitamín C. Mrkva je bohatá na vitamín A, ktorý potláča akné, vrásky, pigmentáciu a nerovnomerný tón pleti. Samozrejme, že zlepšenie vzhľadu vašej pleti je len jednou z mnohých plusy pitia tejto nádhernej zmesi. Obidve zložky majú veľký vplyv na naše zdravie, na konci tohto článku spomenieme čo.

Recept na šťavu pre krásnu pleť

prísady:

  • 2 malé repy
  • 2 jablká
  • 4 mrkva

príprava:

  1. Červená repa by mala byť ošúpaná a narezaná na malé štvorčeky
  2. Mrkvu odlúpnite a nakrájajte na menšie kúsky
  3. Tiež môžete pridať kúsky jabĺk
  4. Teraz všetko dáme do mixéra a vytvoríme homogénnu pastu

Pastu môžeme precediť cez hrubé sito, aby sme znížili množstvo buničiny a získali samotnú šťavu. Môžete tiež vypiť tento pripravený džús bez precedenia. Všetko záleží na vás 🙂 Otázka, koľko tejto šťavy piť? Len jeden pohár denne.

Vlastnosti repy a mrkvy súvisiace so zdravím

  1. Posilnenie kardiovaskulárneho systému
  2. Zníženie cholesterolu
  3. Boj s hypertenziou
  4. Má antioxidačný účinok
  5. Znižuje zápal
  6. Detoxikuje telo
  7. Pôsobia ako protinádorová profylaxia
  8. Obsahuje nízke kalórie
  9. Zaisťuje správnu činnosť zraku
  10. On oneskoruje výskyt vrások
  11. Bojuje s akné

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Jeden prvok posilní vlasy, nechty a pomôže v boji s kŕčovými žilami

Prvok, s ktorým sa dnes budeme zaoberať, je kremík. Bohužiaľ, nie je príliš často nájdený v produktoch, ktoré denne jeme, čo je škoda. Je to zdroj mnohých hodnotných vlastností nášho tela a nachádzame ho hlavne v bylinkách. Každý deň by sme mali poskytnúť 20-30 mg kremíka do nášho tela.

Prečo je kremík dôležitý?

Kremík je bežný v našom tele. Nájdeme ho v spojivovom tkanive, z ktorého sa budujú sliznice, šľachy, steny krvných ciev, srdcové chlopne, systém kože a kosti. Pomáha odstraňovať toxické látky z buniek.

Utesňuje kapiláry, posilňuje obranyschopnosť tela proti infekciám a zabraňuje predčasnému starnutiu. Pomáha odstrániť podráždenie a zápal pokožky, a to vďaka tomu vyzerá lepšie. Zabraňuje tiež uvoľneniu kože.

Znižuje stratu vlasov a urýchľuje ich rast. To všetko nás prináša a je dôležitým pre našu krásu. Posilnenie krvných ciev bráni vzniku kŕčových žíl. Okrem toho zlepšuje stav pokožky a podporuje ju a navyše podporuje naše vlasy a nechty.

Zdroje kremíka

Byliny obsahujúce kremík

Kremík možno nájsť v ovocných kožiach, takže je lepšie, aby ste ich neolúpali, keď ich chcete jesť. V pramenitej vode ho môžeme nájsť. Nájdeme ho aj v zrnách, takže by ste mali jesť celé zrná. Najlepším zdrojom kremíka sú však byliny, najlepšie je prasiatko, ktoré obsahuje až 60%.

Najbohatšie zdroje kremíka

Medzi najlepšie zdroje kremíka patrí praslička, konopička, stavikrv vtáčí, pýr, žihľava, podbeľ, ostrica všeobecná . Z týchto rastlín sa pripravujú nálevy alebo odvary – berieme napríklad 50 gramov prasličky, konopičky a žihľavy a 100 g horčiaky vtáčieho. Lyžicu tejto zmesi zalievame 2 pohármi vody a pomaly varíme, kým nezostane polovica obsahu nádoby. Pijeme 2 krát denne pol pohára. Byliny s kremíkom treba dlho zahrievať na otvorenom ohni, pretože kysličník kremičitý je zle rozpustný. 

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Pite tento nápoj pred spaním a vyčistite hrubé črevo z potravinových usadenín, dokáže vás zbaviť až 9 kg odpadu

Črevné vklady nie sú len problémom, pri ktorom vážime viac. Mnoho lekárov tvrdí, že môžeme mať až 9 kg. V priemere máme asi 4 kg. Problém je však širší. Je zdrojom toxínov, ktoré prenikajú do nášho tela a negatívne ho ovplyvňujú. Preto stojí za to vykonať čistenie každú chvíľu a zbaviť sa toho, čo je v hrubom čreve.

Ako očistiť hrubé črevo

Môžete použiť tento prírodný nápoj, vďaka ktorému sa nielen zbavíte toxínov, ale tiež sa postaráte o svoju váhu a zlepšíte svoje zdravie. Hlavnou zložkou tohto nápoja je petržlen. Má veľa cenných vlastností pre zdravie.

Zdravé vlastnosti petržlenu

  1. Znižuje hladinu zlého cholesterolu
  2. Má diuretický účinok – odstraňuje toxíny z tela
  3. Má silný protizápalový účinok
  4. Je to silný antioxidant
  5. Pomáha zbaviť nadbytočnej vody z tela
  6. Je bohatý na vitamíny a minerály
  7. Pomáha pri problémoch s obličkami a močovým mechúrom
  8. Eliminuje opuch tela
  9. Zabraňuje infekciám močových ciest
  10. Zabíja nepríjemný zápach z úst

prísady:

  • 1 čajová lyžička octu
  • 1 citrón
  • 1 lyžica strúhaného zázvoru
  • 1/2 l vody
  • 1 lyžička škoricového prášku
  • 1 petržlen veľký

príprava:

  1. Pripravte mixér
  2. Do nej vložte čajovú lyžičku octu
  3. Stlačte šťavu z jedného citróna
  4. Zázvor nakrájajte, potom pridajte do mixéra
  5. Pridajte čajovú lyžičku škorice a nasekaný petržlen
  6. Pridajte pol litra filtrovanej vody a premiešajte všetko do jednotnej hmoty

Pripravíme nápoj pred spaním a piť predtým, ako ideme spať. Najlepšie je to urobiť v piatok večer, aby ste nemali problém s dostať sa na toaletu v noci alebo v nasledujúci deň, keď budete musieť tiež použiť toaletu.

Môžete tiež piť petržlenový koktail, aby ste schudli. Je to veľmi dobrý doplnok stravy pri chudnutí. Nepreháňajte ho svojimi množstvami, pretože má silný diuretický účinok. Pri používaní jeho vlastností si tiež musíte pamätať, že doplňujete kvapaliny.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Prečo by sme mali jesť med s orechmi, je to veľmi populárny 100% prírodný liek pripravovaný albánskymi babičkami

Pamätáte si, keď ste jedli med a orechy? Bude to pravdepodobne z domu babičky. Tento populárny liek, je jednou z najlepších kombinácií, ktoré telu dodávajú všetky základné hodnoty, od vitamínov, minerálov, bielkovín, tukov a uhľohydrátov. 

Príprava je veľmi jednoduchá

Zmiešajte pol kilograma orechov a pol kilogramu surového medu, môžete pridať citrónovú šťavu. Túto zmes by ste mali konzumovať 3 krát denne pred jedlom. 

Orechy sú dve potraviny, ktoré nielen dopĺňajú, ale aj navzájom zvyšujú svoje hodnoty. 

V čom pomôže táto kombinácia

1. Krvný tlak

Odporúča sa používať 100 gramov orechov a 100 gramov medu každý deň po dobu 45 dní v rade. Uistite sa, že máte dostatok týchto dvoch produktov a pamätajte, že vlašské orechy majú preháňavý účinok.

2. Potlačte anémiu

Zmiešajte 500 gramov medu s 500 gramami sušených orechov a citrónovou šťavou. Prednostne môžete pridať až 3 citróny. Vložte hmotu do sklenenej nádoby. Vezmite jednu polievkovú lyžičku trikrát denne, pol hodiny pred každým jedlom. 

3. Pre imunitu

Môžete pripraviť rovnaké množstvo medu a orechov a zmiešať ich. Pridajte citrónovú šťavu. V tejto receptúre sa bežne používajú mokré orechy, ale na rôznych miestach sa používajú aj zrelé orechy. Pečte orechy v rúre niekoľko minút pri teplote 150 ° C. 

4. Excellentná bolesť hlavy

Táto kombinácia lieči bolesti hlavy, takže namiesto užívania liekov konzumujte jednu až dve polievkové lyžice medu a orechov denne. Tento recept vám tiež pomôže, ak trpíte nespavosťou alebo problémami, ako sú žalúdočné vredy. Vezmite 20 gramov varených orechov a nalejte do vriacej vody. Preceďte a budete mať prospech z tekutiny podobnej mlieku. Pridajte dve polievkové lyžice medu a piť dve až tri polievkové lyžice pol hodiny pred každým jedlom.

ZDROJ:safa.al

Read More...

Keď vaša štítna žľaza začne štrajkovať, naučte sa týchto 6 receptov na nápoje s vysokým obsahom jódu

Ak máte problémy s štítnou žľazou skúste sa pozrieť na sedem receptov na nápoje s vysokým obsahom jódu.

Jód – to je jeden z najdôležitejších pre telo minerálov, pretože len on je zodpovedný za reguláciu produkcie hormónu štítnej žľazy. Tento hormón hrá kľúčovú úlohu pri vývoji tela počas obdobia rastu.

Taktiež dostatok jódu je veľmi dôležitý pre ľudí s hypotyreózou. To je dôvod, prečo sú nápojové recepty z dnešného článku skvelé možnosti, ktoré môžete ľahko pripraviť.

Nielen, že vám poskytnú požadované množstvo jódu, ale tiež pomôžu udržiavať rovnováhu tekutiny v tele. Prečítajte si, ako sa učiť ako pripraviť tieto lahodné nápoje pre správne fungovanie štítnej žľazy.

1. Jahodový džús

Jahodový džús je jedným z najchutnejších spôsobov, ako pridať viac jódu do vašej stravy. Len jeden pohár jahôd obsahuje asi 13 mg jódu. Toto je najvyššia miera zo všetkých druhov ovocia.

Vďaka sladkej chuti sú jahody jedným z najlepších doplnkov dezertov. V tomto prípade odporúčame použiť jahodový džús, ktorý môžete piť na raňajky, obed alebo večeru.

Potrebujete:

  • 1/2 šálky jahôd (85 g)
  • 1 pohár organického mlieka (250 ml) na kocky ľadu 1
  • Všetky ingrediencie pomixujte v mixéri na homogénnu konzistenciu.

Ako môžete vidieť, tento nápoj má najvyšší obsah jódu a je ľahké ho pripraviť. Odporúčame vám, aby ste nepridávali cukor, aby sa pás stal čo najprirodzenejším.

2. Kravské mlieko

Pasterizované kravské mlieko nielen udržuje zdravie kostí a zubov.

To tiež pomáha získať množstvo jódu potrebné pre správne fungovanie štítnej žľazy.

Jedna šálka kravského mlieka môže obsahovať až 55 mg jódu. Nie je žiadny rozdiel, či sa má brať plnotučné mlieko alebo odstredené mlieko.

3. Brusnicový džús

Cranberry je jeden druh bobule, ktorý obsahuje veľa jódu. Je veľmi užitočné konzumovať pri hypotyreóze alebo jednoducho zlepšiť funkciu štítnej žľazy.

Len 150 ml brusnicovej šťavy obsahuje asi 400 mg jódu.

Potrebujete:

  • 1 šálka čerstvého špenátu (30 g)
  • kokosové mlieko 1 šálka (250 ml)
  • brusnicovej šťavy 1 šálka (250 ml) na kocky ľadu 1
  • Rozmixovať všetky zložky v mixéri do hladkej konzistencie a ihneď piť.

4. Kefír

Kefír – skvelý spôsob, ako dostať jód, ktorý je nevyhnutný pre vás každý deň. Výhody z toho bude ešte väčšie, ak pridáte jahody alebo čučoriedky.

Jedna šálka jogurtu môže obsahovať asi 90 mg jódu, čo je vynikajúca možnosť, že by ste mali mať vždy po ruke v chladničke.

Potrebujete:

  • 1 liter cmaru 2 šálky organické jahody alebo čučoriedky (340 g)
  • Dať všetky zložky do mixéra (ponechať len jednu šálku plodov).
  • Odstráňte zvyšné bobule a odložte ich.
  • Zmiešať všetky do hladka a dať do sklenenej nádoby alebo plastovéj nádoby s vekom. Pridajte odložené bobule a premiešajte.

5. Čučoriedkové šťavy

Čučoriedky sú chutné a rovnako ako jahody, majú vysoký obsah živín a minerálov. Ak sa vám nepáči jahody alebo brusnice, skúste čučoriedkový džús.

V jednom pohári tejto šťavy môže obsahovať asi 20 mg jódu. 6.

6. Mangový džús

Mango je jedným z prvých v zozname jódu bohatých nápojov. Navyše vďaka obrovskému množstvu vitamínu E, to je dokonale stimuluje štítnu žľazu.

Jeden pohár denne poskytuje 12% dennej hodnoty vitamínu E.

Potrebujete:

  • 1 šálky nasekaného manga (165 g)
  • 2 šálky vody (500 ml) na kocky ľadu 1

Pridajte všetky prísady do mixéra a zmiešajte do hladka. Pite hneď.

To je skvelá voľba pre obnovenie rovnováhy tekutín v tele po cvičení alebo v horúcom letnom dni.

Nápoje obsahujúce jód majú veľké výhody

Všetky tieto nápoje, prírodné, lahodné, jednoduché na prípravu a samozrejme, že sú bohaté na jód.

Bežné anti-hypotyreózy lieky môžu spôsobiť negatívne vedľajšie účinky. Prostredníctvom týchto nápojov recepty, môžete sa vyhnúť zbytočným problémom prirodzenou cestou.

ZDROJ:rojo.ru

Read More...

Táto výnimočná bylinka vám umožní očistiť pečeň. Každý by ju mal začať piť

Ako očistiť pečeň? Stačí piť jednu bylinu. Jedna z veľmi dôležitých úloh pečene v našom tele je očistenie toxínov. Je zaneprázdnená veľmi ťažkou prácou, čím uvoľňuje obličky, pankreas a iné orgány. Bohužiaľ, nevenujeme pozornosť a vezmeme to príliš veľa na to, aby sme jedli mastné veci alebo pili alkohol, ba dokonca bežnú kávu. Preto niekedy stojí za to pomôcť jej a detoxizovať pečeň tým, že ju očistí.

Čistenie pečene

Odporúča sa, aby sa aspoň ročne vykonávala liečba detoxikáciou pečene. Počas tejto doby sa používa špeciálna strava počas ôsmich týždňov. Je dôležité jesť menšie množstvo jedla na jedno jedlo, ale častejšie. Samozrejme jeme všetko, čo je ľahko stráviteľné. Najlepšie je variť jedlo na pare a výrobky, ktoré sú vhodné na to. Vyhýbame sa všetkým produktom, ktoré zaťažujú. Obchádzame mliečne výrobky, pšeničný chlieb, tučné mäso a všetky sladkosti alebo stimulanty. Počas čistenia pečene potrebujeme piť veľa tekutín, ktoré pomáhajú vyčistiť. Stojí za to pomôcť s rastlinnou infúziou tu.

Artičok vám pomôže vyčistiť pečeň

Je to rastlina dobre známa ľuďom, ktorí chudnú. Infúzia artičoku urýchľuje metabolizmus, pomáha odstraňovať vodu z tela efektívnejšie a tým pomáha zbaviť sa kilogramov.

Pri našej čistiacej liečbe pečene je dôležitá čistiaca úloha artičoka. Pomáha regenerovať pečeň a odstraňovať toxíny. Zvyšuje produkciu žlče a znižuje hladinu zlého cholesterolu. Ak ju chcete použiť, jednoducho pripravte varenie, aby sme pili ako čaj.

Príprava infúzie artičokov je veľmi jednoduchá. Jedlé lístky artyčoku stačia na to, aby sa dali do vriacej vody. Varíme infúziu 15 minút. Po uplynutí tejto doby precedíme vodu a pripravíme ju. Môžeme piť dve poháre tohto nálevu denne. Nezabudnite nepoužívať cukor počas detoxikačnej liečby. Môžete osladiť malým množstvom medu.

Symptómy chorej pečene

Keď je pečeň príliš zaťažená, určite nám to oznámi. Problémy s pečeňou sa môžu prejaviť mnohými spôsobmi. Je to veľmi dôležitý orgán a jeho nesprávna práca môže mať vplyv na množstvo ďalších orgánov. Najčastejším chronickým ochorením pečene je jeho cirhóza, ktorá sa zvyčajne prejavuje:

  1. nedostatok chuti do jedla
  2. úbytok hmotnosti
  3. nevoľnosť
  4. bolesť brucha
  5. ascites
  6. žltačka

Samozrejme, tieto nie sú jediné problémy spojené s pečeňou. Pacienti, ktorí majú problém s ňou najčastejšie sa sťažujú na bolesť pečene. To možno rozpoznať tým, že sa nachádza na pravej strane pod rebrami. Okrem toho môžete vidieť:

  1. slabosť
  2. nadúvanie
  3. menštruačné poruchy
  4. žiadna túžba po sexe
  5. bolesť pečene po jedle
  6. príznaky kože

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Najlepší domáci liek na bolesti v kolenách, kĺbov, šliach a väzov! Odporúčame, si ho pripravilť čo najskôr

Takmer všetci sa skôr či neskôr stretávame s bolesťou v kolenách, ktorá vzniká len tak. A lekári, jediné, čo robia – predpíšu niektoré lieky proti bolesti.

Ale najhoršie je, že často nefungujú. Ak ste tiež jedným z týchto ľudí , nebojte sa, máme riešenie.

Budeme vás oboznamovať s nápravou, ktorá zanechala lekárov bez slova. On úplne zmierniť bolesť kostí a kĺbov. Okrem toho, že je prírodný, to znamená, že žiadne vedľajšie účinky a nemá nepriaznivý vplyv na zdravie.

Jedným z dôvodov, prečo kolena ubližujú, je skutočnosť, že zvyčajne podporujú 80% našej váhy počas celého života. Niekedy dochádza k opotrebovaniu kĺbov, keď ich nechávame pracovať príliš tvrdo . Ale to sú len niektoré z dôvodov, prečo sa nám to môže stať.

Avšak s týmto prirodzeným prostriedkom na odstránenie tejto silnej bolesti sa stalo možné . Odporúčame, aby ste tento nástroj pripravili čo najskôr.

Suroviny

  • 4 polievkové lyžice sezamových semien
  • 2 polievkové lyžice potravinovej želatíny
  • 8 lieskových sietí z ľanového semena
  • 200 g medu
  • 40 g semien calabash
  • 3 lyžice hrozienok

Ako pripraviť a používať:

Príprava tohto prírodného lieku na bolesť kolena je veľmi jednoduchá a vyžaduje veľmi málo času.Poumývajte všetky semená dobre, dať všetky ingrediencie v mixéri a dôkladne premiešajte. Keď dostaneme homogénnu látku, musíme nalievať kvapalinu do nádoby a dať ju do chladničky.

To znamená, že je potrebné konzumovať 2 lyžice, pred raňajkami, a potom pred obedom. To bude stačiť na to, aby ste začali bojovať so silnou bolesťou v kolenách a kĺboch. Po niekoľkých dňoch si začnete všimnúť, ako sa vaše väzy a šľachy zosilnia.

Navyše tento nápoj tiež zlepší váš metabolizmus, takže vám pomôže schudnúť. Takže to nielen prináša úžitok kostiam a kĺbom, ale aj postave. Preto vám odporúčame, ako ju pripraviť čo najskôr, takže máte všetky jeho výhody.

ZDROJ:fithacker.ru

Read More...

Ak vás desia jarné alergie, poznáme potraviny, ktoré môžu toto trápenie zmierniť

Viem, že niekto sa toho desí, ale s jarným kvitnutím a prvými slnečnými lúčmi, prichádzajú aj alergie a s nimi ich nepríjemné príznaky: kýchanie, opuch či pálenie očí.

Poznáme však potraviny, ktoré môžu toto trápenie trochu zmierniť

Brokolica

Táto krásna rastlina pomáha proti sennej nádche. V prvom rade je bohatá na protizápalový vitamín C, ktorý, podľa štúdií, pomáha zmierniť jej symptómy. Brokolica tiež patrí do skupiny krížokvetá zelenina, ktorá je bohatá na antioxidanty, ktoré miernia zápaly dýchacích ciest a pomáhajú uvoľniť čelové a nosové dutiny. Keďže sa pri varení vitamín C stráca, mala by sa brokolica aspoň občas konzumovať v surovom stave – v šaláte alebo v smoothie.

Jablká

Jablká patria k bohatým zdrojom kvercetínu, flavonoidu, ktorý dokázateľne ochraňuje bunky pred alergickými reakciami. Kvercetín efektívne stabilizuje bunkové membrány a zabraňuje prenikaniu alergénov a zvyšovaniu obsahu histamínu v organizme.

Citrusové ovocie

Aj citrusy sa pýšia vysokým obsahom vitamínu C. Napríklad 100 gramov pomaranča obsahuje asi 50 miligramov tohto vzácneho vitamínu. Odporúčaná denná dávka je cca 100 miligramov, čo znamenajú asi dva pomaranče. Ak chceme príznaky sennej nádchy zmierniť, rozhodne by sme mali zvýšiť príjem vitamínu C.

Tmavozelená listová zelenina

Tmavozelená listová zelenina ako je kel, špenát či mangold je bohatá na karotenoidy a iné antioxidanty. Fytochemikálie v nich obsiahnuté prispievajú k boji proti sennej nádche. Keďže karotinoidy sú rozpustné v tukoch, mala by sa táto zelenina vždy pripravovať s trochou oleja. Chutí dusená, pečená, aj ako šalát – špenát je použiteľný na viac spôsobov. Kel, podobne ako brokolica, patrí do rodiny krížokvetej zeleniny, ktorá chráni pred zápalom dýchacích ciest.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...

Zázvorový zábal- vylieči neutíchajúci kašeľ a odstráni hlieny z pľúc už za jednu noc. Recept vhodný aj pre deti

Chladné počasie so sebou prináša i kašeľ a nádchu. Aj napriek tomu, že tieto ochorenia nie sú nijako vážne, všetci vieme, ako nám vie zavariť.

Je nám na nič, nedokážeme sa sústrediť a ani naše okolie nie je moc nadšené, keď sme chorí. Sirupy proti kašľu nám síce na chvíľu uľaví, ale je to len preto, že potlačia signály v mozgu, ktoré kašeľ vyvolávajú. Nevylieči ale chorobu, ktorá kašeľ spôsobila. Väčšina navyše ešte obsahuje látky ako je kodeín a dextrometorfán a práve aj tie prispievajú k tomu, aby sme sa cítili malátni, ospalí a tiež môžu privodiť nepríjemné búšenie srdca.

Preto vám do týchto sychravých dní prinášame recept na zázvorový zábal, ktorý vás i vaše deti nepríjemného kašľa zbaví už za jeden jediný deň!

ZČo na neho budete potrebovať:

  • čerstvý zázvor
  • lepiacu pásku
  • gázu
  • vreckovku
  • olivový olej
  • múku
  • med

Postup prípravy:

Čerstvý zázvor nastrúhajte a vyžmýkajte – získate tým zázvorovú šťavu. Zmiešajte múku s menším množstvom medu. Miešajte tak dlho, kým sa vám zmes nebude lepiť na ruky. Potom pridajte trochu olivového oleja a ešte trochu múky. Vzniknutú zmes dajte do vreckovky. Obklad si položke na hruď alebo na chrbát a prelepte lepiacou páskou alebo leukoplastom, aby vám držal.

Nemali by ste obklad pokladať na oblasť srdca, ale mierne nad ním. Ak sa liečite vy sami, pokojne si obklad môžete nechať aj cez noc. Ak obklad budete dávať vášmu dieťaťu, aplikujte ho 2-3 hodinky predtým, než pôjde spať.

Prvé výsledky sa objavia už druhý deň ráno, ale liečba by sa mala pre väčší účinok ešte niekoľko dní opakovať. Zábal nedávajte deťom mladším ako 6 rokov alebo tým, ktorí trpia kožným ochorením. 

ZDROJ:vk.com

Read More...

Stačí vám len jedna prísada do kávy a zabudnete na problémy s obličkami

Toto korenie má čestné miesto v našich kuchyniach a receptoch, do ktorých sa pridáva, je každým dňom viac a viac. Reč je korení
Kardamon, ktoré poznajú všetci vďaka jeho chuti.  Šálka ​​kávy s kardamónom rozochveje chuťové bunky aj tým najnáročnejším labužníkom, nielen kvôli chuti, ale aj pre jeho úžitok.

Ukázalo sa, že ak pridáte trochu kardamonu do rannej kávy, môžete si vyliečiť obličky a zbaviť sa zažívacích ťažkostí. A tá chuť! Nemožno vyjadriť slovami!

Liečivé vlastnosti tohto korenia sú známe oddávna z ďalekej Indie a Číne. Už vtedy vedeli, že s týmto korením sa dajú vyliečiť takmer všetky choroby.

Vlastnosti kardamónu

Prečistí telo

Je známy pre svoje blahodarné účinky pri liečbe a prevencii ochorení obličiek a močového mechúra. Pravidelnou konzumáciou sa znižuje krvný tlak a odstraňuje vápnik z obličiek.

Zlepšuje trávenie

Káva s kardamónom pomáha pri trávení. Tajomstvo spočíva v tom, že kardamon zvyšuje prietok žlče, čo zlepšuje trávenie a zároveň uvoľňuje kŕče. Okrem toho odstraňuje nadúvanie a pocit plynatosti.

Bojuje s anémiou

Železo, mangán, meď a ďalšie užitočné vitamíny pomáhajú kardamonu liečiť také príznaky anémie, akou je napríklad vyčerpanosť. Výživné látky korenia zvyšujú hladinu červených krviniek a metabolizmus buniek.

Antiseptikum

Počas mnohých rokov sa v Indii používal kardamón na liečbu zápalových procesov v ústnej dutine. Navyše postačí len pár kúskov zrniečok a o sviežosť vášho dychu sa už nemusíte starať.

Zvyšuje imunitu

Priaznivé účinky má aj na váš imunitný systém, zmierňuje nespavosť a depresie a zvyšuje celkovú kondíciu tela.

Chráni kožu

Ak si pridáte kardamón do kávy, čaju alebo len do teplej vody, udržíte si vašu pokožku sviežu, zdravú a ochránite ju pred predčasným starnutím. To všetko vďaka antioxidačným vlastnostiam tohto korenia.

Regeneruje vlasy

Toto je len niekoľko možností ako využiť kardamon. Okrem toho vám v kombinácii s kávou alebo čajom dokáže dodať energiu na celý deň!

Môžete ho použiť aj pri starostlivosti o vašu korunu krásy. Pravidelným oplachovaním vlasov s kardamónom zaistíte, že vaše vlasy budú zdravé a hodvábne lesklé.

Ukážte priateľom tento článok, nech aj oni ucíti silu tohto korenia.

ZDROJ:dompelenpomyslow.pl

Read More...